2018 年 U18pudu 区学联赛 –

循中排球培训队于今年4月9日至14日之间参加了一年一度的pudu 区学联赛,各派男女一队前往参赛。球场上选手们把球技发挥得淋漓尽致,尽力地表现自己。不负众望,循中排球培训队男女都荣获了冠军,凯旋而归!

当然,每个人都还有进步的空间,盼自己还能做到更好。球员们一定会以不松懈得精神继续奋斗,提升自己的水平,以在接下来的比赛荣获一样的佳绩 ☺

努力一定有收获,播种一定会有果实。

排球培训队 加油!加油!加油!

 

取得胜利后大家都露出满意的表情😀



 


 

 

 

球员们都在认真聆听教练给予的指导🙋‍♂️

新春活动 –

排球培训队今年第一次参与新春活动,进行摆摊 。我们选择售卖的食品是泡芙 ,分别为榴莲味及原味。新鲜售卖的泡芙每次在短时间内就一扫而空,这些美味的泡芙更广受到好评!

从设计摊位到善后工作,都多亏了顾问老师及会员们的用心,此次的活动才得以顺利进行并圆满结束。

排球培训队在此恭祝大家新年快乐,身体健康!

B02 排球培训队 ~
进行准备及包装工作 ~
原味及榴莲口味任君选择!
人潮汹涌 生意很“兴隆”!

   

继续阅读“新春活动 –”

2018 年排球培训队进班宣传活动-

日期 :2018 年 1 月4 日

时间:班导师节

对象 :初一初二同学

为了提升同学们对排球的认识,以及挖掘富有潜力的排球人才,排球培训队特此举办了进班宣传活动,并指定所有会员为初一初二同学介绍排球培训队。

各个会员们都殚精毕力地为同学们讲解,而同学们也给予最高度配合,不时还发问,对此深感兴趣。

排球培训队也因此于今年招了将近20会员,这次的宣传活动可谓天道酬勤,因为会员们的用心都没有白费。望日后的排球培训队能更上一层楼,一天比一天好!

    

2018 年排培会员 =

号码 班号 班级 姓名 学号
1 41 J1A 林敬翰 18042
2 42 J1A 刘勇升 18044
3 26 J1B 陈静雯 18085
4 11 J1G 陆玮琦 18357
5 13 J1G 许芷芯 18359
6 25 J1G 叶诗晴 18372
7 27 J1G 陈雯倩 18374
8 6 J1I 曾靖晞 18466
9 40 J1I 刘铂玮 18502
10 41 J1J 吴羿升 18559
11 6 J2A 邢嘉萱 17004
12 42 J2A 林浩正 17043
13 38 J2E 张世宇 17262
14 54 J2E 黄凯熠 17278
15 51 J2F 邓翊碵 17333
16 21 J2G 陈榆婕 17358
17 38 J2G 郭振荣 17376
18 39 J2G 梁荻贤 17378
19 40 J2G 廖梓玮 17379
20 44 J2G 李维聪 17383
21 8 J2H 秦子渊 17400
22 28 J2I 颜晓杰 17475
23 45 J2I 莎运古玛 17492
24 50 J2I 黄俊彦 17497
25 12 J2J 刘倩妤 17514
26 26 J3B 陈静柔 16082
27 10 J3G 黎佳莹 16352
28 14 J3G 林凯恩 16356
29 45 J3H 黄晙翔 16443
30 9 J3J 谢宇恩 16514
31 33 J3J 梁哲勇 16537
32 21 S1C2 李沛榆 15125
33 53 S1C2 陈亲昊 15049
34 12 S1C3 曾静宜 15123
35 52 S1C4 叶振南 15444
36 43 S1C5 刘乐双 15432
37 5 S1C6 许芷芊 15344
38 17 S1C6 何彦桥 15406
39 30 S1C7 许嘉俊 15531
40 39 S1C7 李天军 15483
41 3 S1S2 谢容恩 15005
42 14 S2C1 柯月盈 14190
43 39 S2C1 谢嘉健 14037
44 46 S2C1 林凯恒 14047
45 52 S2C2 孙铭利 14053
46 36 S2C3 易芷甄 14206
47 13 S2C4 邓礼彤 13394
48 39 S2C4 张真铨 14365
49 54 S2C4 萧嘉敬 14550
50 33 S2S1 陈治权 14208
51 10 S2S2 何明仪 14185
52 19 S2S3 李婉宁 14030
53 28 S2S3 黎俊宏 14101
54 35 S3C2 谢文康 13585
55 17 S3C3 黄舒薇 13575
56 27 S3C6 谢辰沛 13361
57 27 S3S2 谢勇斌 13141
58 45 S3S2 陈镇忠 13269
59 18 S3S3 陈思菘 13587

2017年排球培训队例常活动

星期六联科:7.50pm – 1pm

高初中男生 – 1.集合点名(20分钟)

2.跑步(20分钟)

3.午餐(30分钟)

3.健身房(90分钟)

4.场外+场内(150分钟)

高初中女生场外基本训练 – 1.集合点名(20分钟)

2. 跑步(20分钟)

3. 体能训练(165分钟)

4.午餐(30分钟)

5. 场外+场内(75分钟)

2017年排球培训队例常活动

2017年排球培训队例常活动

星期三联科:2.40pm – 5pm

高初中男生用场 – 1.热身(15分钟)

                                2.基本球技训练:垫球,发球,扣球,接发球,拦网(40分钟)

                                3.加强版球技训练:接放球,接扣球,练习扣球角度,三人拦网(55分钟)

                                4.分队进行练习赛(30分钟)

高初中女生场外基本训练 – 1.热身(15分钟)

                                                 2. 基本球技训练:垫球,发球,接发球,托球(40分钟)

                                                 3. 加强版球技训练:接放球,接扣球,托球准确度,处理球技术(55分钟)

                                                 4.体能训练:仰卧起坐,俯卧撑,小腿肌肉训练,弹跳力训练(30分钟)

2017年排球培训队目標

排球培訓隊2017年目標:

Pudu區:

高中男-冠軍

高中女-冠军

初中男-冠军

初中女-冠军

Wilayah區:

高中男:冠军

高中女:冠军

初中男:三甲

初中女:决赛

八独中排球赛:

高中男:三甲

高中女:三甲

初中男:四强

初中女:三甲