跆拳道学会第十二届内训营之《一拳一脚印》

跆拳道学会49位会员谨于2017年3月20日(星期一)至3月22日(星期三)进行第十二届跆拳道内训营。2017年第十二届跆拳道内训营已圆满结束,营员们都很开心能参与这次的营会。这次的营会是以团康为主,主要是为了增进旧营员与新营员们之前的关系,也可以让营员们以不同的方式来学习新知识,当然要少不了一些充实的训练。

营会的第一天,营员们都提着行李到食堂集合,之后大家都到各自的寝室进行打扫的工作。寝室打扫完毕后,大家便到活动课室集合。开幕仪式过后,为了让营员们活跃起来,团康组准备了一些游戏来让带动气氛。首先是闯关游戏,他们在学校各地设置一些关卡来增进旧生们与新生们之前的交流以联络彼此的感情。团康过后,营员们渐渐感觉到一阵阵的饥饿感。膳食股把大家领到食堂享用午餐。完膳后,营员各自回到寝室休息。接下来的环节是练习时间,营员们更换了道服后便到国光楼顶楼集合并开始练习,由于跆拳道考试就快来临了,因此这一次的练习都集中在考试范围。大家都认真地练习,从不松懈。接下来又到了团康时间,团康使所有营员的感情更加的融洽。过后,便是讲座时间。教练跟我们分享了跆拳道的历史,营员们拿起笔并把教练说的重点抄了下来,以便不会忘了这段有意义的跆拳道历史。然后,膳食股带营员们领到食堂享用晚餐。接下来便是营员们洗澡的时刻。洗澡后,会员们到活动课室集合并耐心地等待讲座的开始。这次的讲座与以往不同,是由一位跆拳道校友与我们分享他的生活经历。学业有成的他告诉我们学业与跆拳道是能兼顾的,并让我们了解到任何理由都不是让我们停止练习跆拳道的借口。此次讲座,营员们都获益良多。随后,疲惫不堪的他们便回到各别的寝室就寝。

到了营会的第二天,会员们到国光楼顶楼进行晨练。晨练后,会员们赶紧到食堂享用早餐,以补充能量。吃饱后,大家聚集在停车场进行一系列的团康。第一项,营员们必须合力利用事前准备的海绵,以来回于水桶和水瓶之间把空水瓶都填满。过后便是考验会员们的腰力的时候了。团康股把一根管子放在两张桌子上,营员必须以下腰的方式来过管子。接下来的游戏便是考验营员们合作精神的时刻,团康股把气球夹在两个营员之间,并且营员不可用手触碰气球从起点走到终点,来回接力。愉快的团康游戏结束过后,便迎来了紧张的练习时刻——预考。预考结束后,得知了所有营员都合格了,大家都非常高兴。过后,会员们到食堂享用午餐。吃饱后终于到了大家都很期待的团康活动——逃亡游戏(Running Man)。团康用纸手环把两位会员的手系起来。然后,会有四位恐怖的猎人把会员的纸手环撕掉。若营员自己把纸手环撕了也算输,因此默契在这个游戏非常重要。被撕的会员可到课室回答问题以得到复活的机会。过后,会员们到食堂食用晚餐。吃饱后,会员们就去洗澡,把一整天的疲劳洗干净。过后会员们到活动课室集合。教练为我们准备了一项有趣的活动,各组必须利用有限的资源,设计一张推广跆拳道的海报,并由各组的所派出的代表来呈现,充分培养了会员们的创意精神与配合度。活动后,同学们回到寝室就寝。

转眼间,就到了营会的第三天,营会也接近尾声了。大家起床后,到国光楼顶楼进行晨练。过后就到食堂享用早餐。享用早餐后,大家到活动课室参与此营会的最后一项活动,并观看多媒体制作的影片,影片内有这几天营员们进行活动时的照片,然后营员们也一个接一个地把这几天的感想与大家分享,第十二届跆拳道内训营就这样圆满地结束了。在营会期间,营员们都学习到很多实用的知识,新旧生也在营会中有更深入的交流与了解。大家都很享受这次的营会,也为这次的营会画上了完美的句号。