2010图书馆服务团测验(1)

2010图书馆服务团测验1(胜任好轮值工作)

选择题:(4%)
1.普通学生借书的期限为__天:
A 3 B 4 C 5 D 6 E 7

2.普通学生借书过期一天的罚款为__仙,图书馆服务团团员则为__仙
A 10,10 B 10,20 C 20,20 D 20,10 E 其他

3.下课铃声响后__分钟没去轮值算迟到:
A 3 B 5 C 8 D 10 E其他

4.归书是依照___放入架子
A 编号 B 条码 C 分类号 D 大小 E其他

是非题:(4%)
1.排书时要同时注意有没有其他书籍的归类不正确
2.复印是看该学生印的纸量收钱
3.若轮值不认真监督者有权废除该团员那天的轮值
4.架子上书的高低是由左高到矮

作答题:(12%)
1.借还书
(a) 依序把借书的步骤写下:(3%)
(b) 依序把还书的步骤写下:(2%)

2.电脑(上层学生观赏影片电脑)tips:日期,学号…
(a) 使用电脑前该添的纪录:(3%)
(b) 使用电脑后该添的纪录:(2%)

3.排,归书时该注意:(2%)

图书分类好/ 应改善的地方

以下提到的都是我(主席)觉得不错的活则是我们忽略的:
1.在介绍各种类的书是,以该分类的书类作样本给会员看。
(裕欣)(允扬)

2.把每一种分类好的书(组别)给不同的组,让会员过目(背起来)在向种类书籍时,可以联想刚刚看过的书籍。
(章浩)

3.以带队的方式,叫组长带会员去图书馆建有关的书类知识,然后再听课程。
(昌仁)

4.以动作性的方式来出题目(动作要跟题目有关/与答案有关)  (紫仪....慧莹修改过)

5.有类似拼图的游戏(思苛)

应改善的地方:
主讲了:
要严肃点
不要以幼稚的方式进行
讲话要大声

原来你非不快乐

《原來你非不快樂》 林夕(轉載)

thumb

這本書名叫《原來你非不快樂》,隱含了一個副題:只有你一人未發覺。一念天堂,一念地獄,快樂本由心決定,一如空氣存在,用力呼吸才會發覺,但用力呼吸到喘息,便生了害怕失去之心,執著於快樂,便不快樂。

林夕被譽為「華人樂壇第一作詞人」!出道20多年,詞作超過三千首,合作過的歌手包括王菲、陳奕迅、張學友、王力宏、林宥嘉……等,暢銷名作不計其數,如〈心動〉、〈十年〉、〈紅豆〉、〈開到荼蘼〉等等。

 這本書裡沒有列出一千種快樂的方法,也未介紹一萬個快活逍遙好去處,卻是名作詞家林夕血淚斑斑的心路歷程。書中記錄了林夕在走出焦慮症後,盛名之下悄然展開的思考,有點笑傲江湖,卻心腸獨熱,有點旁逸斜出,卻直探人心。淺白的行文,雋永的哲理,帶著禪宗意味,好看、耐看,寢前展讀,讓人放下一切,回歸自在。

他殘忍地將自己內心的包袱打開,理解痛苦的來源,重新找回快樂與自在。內容分為八章,最後一章講死亡,因為他深信未知死焉知生,正如未知苦焉知樂。

熬夜技巧

考试了,难免有点心急,想要在考前的这段时间里抓紧时间学习,所以自然就选择了比较好的学习时间熬夜。

 熬夜也要有技巧,才能依然身体硬朗,否则,铁打的身体,也受不了如此的日夜 操劳呢~

因此,想要熬夜的您,千万记住:

1:不要吃泡面来填饱肚子,以免火气太大,最好尽量以水果、土司、面包、清 粥小菜来充饥。

2:开始熬夜前,来一颗维他命b群营养丸,维他命b能够解除疲劳,增强人体 免疫力。

3:提神饮料,最好以绿茶为主,可以提神,又可以消除体内多余的自由基,让 您神清气爽;但是肠不好的人,最好改喝枸杞子泡热水的茶,可以解压,还可以 明目呢!

4:熬夜前千万记得卸妆,或是先把脸洗干净,以免厚厚的粉层或油渍,在熬夜 的煎熬下长满脸痘痘。

5:熬夜之后,第二天中午时千万记得打个小盹。   

生理时钟,一般而言熬夜是不容易补救的,补救的原则还是建议您改回原来 的睡眠时间,尤其是熬夜会使生理时钟发生问题,

此时要改回原先的睡觉时间会 较难,可建议您不论前一晚多晚睡,次日一定同一时间起床(如设定7点起床) ,白天想睡时不可卧床大睡,

仅能趴着小睡如此便能逐渐将入睡时间提早。 生理时钟说明 00:00~01:00 浅眠期 多梦而敏感,身体不适者易在此时痛醒。

01:00~02:00 排毒期 此时肝脏为排除毒素而活动旺盛,应让身体进入睡眠状态,让肝脏得以完成代谢废物。

02:00~03:00 休眠期 重症病人最易发病的时刻,常有患病者在此时死亡,熬夜最好勿超过这个时间。

09:00~11:00 精华期 此时为注意力及记忆力最好,且工作与学习的最佳时段。

12:00~13:00 午休期 最好静坐或闭目休息一下再进餐,正午不可饮酒,易醉又伤肝哦!

14:00~15:00 高峰期 是分析力和创造力得以发挥淋漓的极致时段!

 16:00~17:00 低潮期 体力耗弱的阶段,最好补充水果来解馋,避免因饥饿而贪食致肥胖。

17:00~18:00 松散期 此时血糖略增,嗅觉与味觉最敏感,不妨准备晚膳来提 振精神。

19:00~20:00 暂憩期 最好能在饭后30分钟去散个步或沐浴,放松一下,纾 解一日的疲倦困顿。

20:00~22:00 夜修期 此为晚上活动的巅峰时段,建议您善用此时进行商议, 进修等需要思虑周密的活动。

 23:00~24:00 夜眠期 经过镇日忙碌,此时应该放松心情进入梦乡

千万别让 身体过度负荷,那可得不偿失哦!

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从现在起,让这些问题迎刃而解吧!