素食DIY

2016年D13环保学会第5次例常活动报告

日期:2016年1月30日

时间:7:50am-10:30am

地点:B206

出席人数:17 /17

负责人:刘依凌

流程:

时间                                课程

8:00am – 8:10am            点名

8:10am – 10:20am         课程:素食DIY

10:20am – 10:30 am      点名

草莓香蕉果仁乳酪

预先准备蓝莓、香蕉、草莓、梨子、巧克力饼干、蜜糖和原味乳酪。

先将蓝莓对半切,草莓、香蕉和梨子都切成小片。

把饼干压成饼碎。

首先,先发乳酪在杯子,再放水果,才放饼干碎,

一直重复步骤,直到杯已满。video_2661_3221

2016年循人中学D13环保学会第15次例常活动

日期:2016年3月30日(星期三)

活动时间:2.50pm-4.10pm

地点:B106课室

负责人:郑凯俐,刘依凌

出席人数:16人

缺席人数:0人

流程表:

时间 活动
2.50pm-3.00pm 秘书报告
3.00pm-4.00pm 活动一:授课:素食DIY
4.00pm-4.10pm 秘书报告
4.10pm 放学

活动一:素食DIY——越南卷

准备用具:刀、削皮刀、砧板、盘子

准备材料:越南卷皮、萝卜、包菜、黄瓜、沙拉酱、海苔肉松(素)

制作过程:1.将萝卜、包菜和黄瓜削皮之后切丝。

2.将越南卷皮浸在盛有水的盘子里约一分钟,使越南卷皮变得软和有弹性。

3.在变软后的越南卷皮上加上萝卜丝、黄瓜丝和包菜丝。再加上少量海苔肉松和沙拉酱。

4.把越南卷皮上的所有材料集中在中央,开始将越南卷皮紧紧裹上,后成越南卷。k

2016年循人中学D13环保学会第21次例常活动

日期:2016年4月23日(星期六)

时间:7:50am-10:30am

地点:B106课室

负责人:徐嘉宜

出席人数:15人

缺席人数:1人

流程表:

时间 流程
7:50am-8:00am 秘书报告
8:00am-9:00am 活动一:素食DIY——全麦水果奶酪三文治
9:00am-10:20am 活动二:环保DIY——环保星空瓶
10:20am-10:30am 秘书报告
10:30am 放学

 

活动一:素食DIY——全麦水果奶酪三文治

准备用具:1.刀                      准备材料:1.奶酪

2.砧板                                     2.麦面包

3.削皮刀                                 3.香蕉

4.叉子                                     4.苹果

5.汤匙

6.碗

7.碟

 

制作过程:1.首先,将香蕉和苹果去皮再切块。

2.将麦面包切去皮。

3.在面包上抹上一层奶酪,再放上一层香蕉。

4.再放上一块面包,抹上一层奶酪,再放上一层苹果。

5.最后放上一层面包后完成。

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2016年D13环保学会第29次例常活动报告

日期:2016年6月18日

时间:7:50am-10:30am

地点:B106

出席人数:16/16

负责人:刘依凌

流程:

时间                         课程

7:50am-8.00am      点名

8;00am-10:20am  课程:素食DIY-水果沙拉和素食DIY-水果     饼干

10:20am-10:30am   点名

课程:素食DIY-水果沙拉

材料:苹果、梨、香蕉、小番茄、饼干、Thousand Island、Salad sauce、Tupperware

首先,将全部水果削皮切丁。

然后,将饼干在Tupperware弄碎,并将水果、饼干和酱料参在一起,搅均匀后即可享用。

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素食DIY-水果饼干

用两片饼干夹着自己想吃的水果。

然后,用Thousand Island或Salad sauce在饼干上面做酱料。

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