例常活动报告2017年8月23日(星期三)

C05循中戏剧研究会之例常活动报告

第四十二次例常活动报告

日期:2017年8月23日(星期三)

主席:洪慧欣

秘书:林杏忆

出席人数:117人

缺席人数:4人

请假人数:0人

总人数:121人

缺席名单:(缺席)庄敏霓、范乔翡

          (实习学长)梁靖宜、刘向胜

活动时间:2.50p.m.-4.10p.m.

活动地点:D201课室、D202课室、D203课室

 

课程

课程组课程

分班上课

中班 小班、大班
-13关节热身及拉筋运动

-体能评鉴Part 2

-13关节热身及拉筋运动

-体能评鉴Part 2

 

集合(2.50p.m.-3.10p.m.)

点名。

 

课程内容

课程组课程

分班上课(3.10p.m.-4.05p.m.)

13关节热身及拉筋运动与喊嗓(3.10p.m.-3.30p.m.)

会员进行13关节热身及拉筋运动,以下为会员进行热身活动的方式:

  1. 小班会员和大班会员于D203课室进行活动,会员自行进行热身活动及拉筋运动。
  2. 中班会员于D202课室进行活动,会员自行进行热身活动及拉筋运动。

a.13关节热身的部位如下:

*颈部

*肩膀(左边、右边)

*手肘(左边、右边)

*手腕(左边、右边)

*腰部

*臀部

*膝盖(左边、右边)

*脚腕(左边、右边)

b.拉筋运动步骤如下:

拉筋运动1 站立时,双脚合拢,身体往下压,双手碰地为标准。
拉筋运动2 席坐于地,双脚脚板合拢,身体往前倾,以膝盖碰地及头碰地为准。
拉筋运动3 席坐于地,双脚张开,右手扶腰,身体往右边倾,左手碰脚趾为标准。
拉筋运动4 席坐于地,双脚张开,左手扶腰,身体往左边倾,右手碰脚趾为标准。
拉筋运动5 席坐于地,双脚张开,身体往前倾,头碰地为准。
拉筋运动6 双脚张开,左手放在身前,右手放在身后,双手把身体撑起,身体向右,形成一“人”字。
拉筋运动7 双脚张开,右手放在身前,左手放在身后,双手把身体撑起,身体向左,形成一“人”字。

   活动目的: 让会员进入上课状态以及避免上课时不慎受伤。

中班

体能评鉴 Part 2(3.30p.m.-4.05p.m.)

  1. 活动以组别方式进行,5人为一组,共分成9组。
  2. 活动由高二或高三的会员监考。(详见附录)
  3. 体能评鉴内容如下:
项目名称 次数/时限 动作叙述
跑圈 20分钟

25圈(女生)

28圈(男生)

跑步时需注意呼吸的节奏。
朝天乌龟 1分钟 身体卧地成“大”字形,以腹部力量为主要支撑,双手与双脚离地呈15度。

活动目的:评估会员们的体力与毅力。

 

 小班、大班

 体能评鉴 Part 2(3.30p.m.-4.05p.m.)

  1. 活动以组别方式进行,5-6人为一组,共分成10组。
  2. 活动由高二或高三的会员监考。(详见附录)
  3. 体能评鉴内容如下:
项目名称 次数/时限 动作叙述
星星跳 (小班)220下

(大班)1000下

以4拍为主奏,第一拍双手向外伸直,双脚打开。第二拍双手往上合拢,双脚合拢。第三拍双手向外伸直,双脚打开。第四拍双手往下合拢,双脚合拢。完成四拍动作为准。
拱桥 (小班)1分钟

(大班)1分钟45秒

 腹部朝上作为主要支撑,双手双脚合力撑起身体。

  活动目的:评估会员们的体力与毅力。

                  

 

 

重要报告(4.05p.m.-4.10p.m.)

 

 

 

 

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例常活动报告2017年8月19日(星期六)

C05循中戏剧研究会之例常活动报告

第四十一次例常活动报告

日期:2017年8月19日(星期六)

主席:洪慧欣

秘书:郑宇浩

出席人数:118人

缺席人数:3人

请假人数:0人

总人数 :121人

缺席名单:(缺席)庄敏霓、周星妘、林欣蔚

     (迟到)吕委恩、黄洁莹

活动时间:7.50a.m.-1.30p.m.

地点:D201课室、D202课室、D203课室 

 

课程

课程组课程

分班上课

小班 中班 大班
-13关节热身与拉筋运动及喊嗓

-年终讲评

(没有进行声音评鉴?)

-13关节热身与拉筋运动及喊嗓

-年终讲评

-课程评鉴——声音评鉴

-13关节热身与拉筋运动及喊嗓

-体能评鉴

-课程评鉴——声音评鉴

 

导师课程

分班上课

小班 中班 大班
-个人表演训练

-感受力训练

-分组表演 -写实表演训练

 

集合(7.50a.m.-8.05a.m.)

-点名。

 

课程内容

课程组课程

分班上课(8.05a.m.-10.45a.m.)

13关节热身与拉筋运动及喊嗓(8.05a.m.-8.30a.m.)

  1. 小班会员于D202课室进行活动,会员轮流带领其他会员进行热身活动及拉筋运动。
  2. 中班会员于D203课室进行活动,由课程组(李晓雯)带领其他会员进行热身活动及拉筋运动。
  3. 大班会员于D201课室进行活动,会员自行进行热身活动及拉筋运动。
  4. 13关节热身的部位如下:

* 颈部

* 肩膀(左边、右边)

* 手肘(左边、右边)

* 手腕(左边、右边)

* 腰部

* 臀部

* 膝盖(左边、右边)

* 脚腕(左边、右边)

  1. 拉筋运动步骤如下:
拉筋运动1 站立时,双脚合拢,身体往下压,双手碰到地为标准。
拉筋运动2 席坐于地,双脚脚板合拢,身体往前倾,以膝盖碰地与头碰地为标准。
拉筋运动3 席坐于地,双脚张开,左手扶腰,身体往左边倾,右手碰到脚趾为标准。
拉筋运动4 席坐于地,双脚张开,右手扶腰,身体往右边倾,左手碰到脚趾为标准。
拉筋运动5 席坐于地,双脚张开,身体往前倾,头碰地为标准。
拉筋运动6 双脚张开,左手放在身前,右手放在身后,双手把身体撑起,身体向右,形成一“人”字。
拉筋运动7 双脚张开,右手放在身前,左手放在身后,双手把身体撑起,身体向左,形成一“人”字。

活动目的:让会员进入上课状态以及避免上课时不慎受伤。

 

喊嗓

会员进行喊嗓,以下为会员进行喊嗓的方式:

  1. 小班会员于D202课室进行活动,由课程组(郑云峰)负责带领其他会员进行喊嗓。
  2. 中班会员于D203课室进行活动,由课程组(李晓雯)负责带领其他会员进行喊嗓。
  3. 大班会员于D201课室进行活动,由主席(洪慧欣)负责带领其他会员进行喊嗓。
  4. 会员进行嘴部运动、舌头运动与发声训练。
    1. 嘴部运动:
    2. 将嘴巴张大至最大限度,持续3~5秒。
    3. 将嘴巴缩小至最小限度,持续3~5秒。
  5. 舌头运动:
    • 利用舌头写自己的名字。
  6. 发声训练:
  7. 嘴巴张大说“啊”,持续3~5秒。
  8. 扁嘴说“鹅”,持续3~5秒。
  • 嘴巴咧开说“咦”,持续3~5秒。
  1. 嘴巴圆起来说“哦”,持续3~5秒。
  2. 撅嘴说“呜”,持续3~5秒。

活动目的:开发会员的声音。​

 

小班

年终讲评(8.30a.m.-10.45a.m.)

  1. 活动由课程组(郑云峰、曾慧璇)负责带课。
  2. 活动分成三个阶段。

阶段一

  1. 会员于课室内打散站好,并闭上眼睛。
  2. 带课者向会员发问有关会员对自己表现的问题,会员则做出回应问题的动作。(什么动作?)
  3. 会员睁开眼睛,并在带课者给予的纸上写一段要对自己说的话。
  4. 会员把该纸张投入带课者准备的箱子。

阶段二

  1. 会员于课室内围成一个圈,并坐下来。
  2. 会员轮流分享自己一整年来的表现和感想。
  3. 会员分享后,带课者对于会员一整年来的表现进行讲评。

阶段三

  1. 带课者给予会员一首歌的时间,互相拥抱和给予对方鼓励。

活动目的:为会员的表现做检讨。

总结?

中班

年终讲评(8.30a.m.-9.15a.m.)

  1. 活动由课程组(李晓雯)负责带课。
  2. 活动分成两个阶段。

阶段一

  1. 会员于课室内打散坐好,并闭上眼睛。
  2. 带课者向会员发问有关会员对自己表现的问题,若会员符合该问题的条件则举手,反之则不作任何回应。

阶段二

  1. 会员于课室内围成一个圈,并坐下来。
  2. 带课者对于会员一整年来的表现进行讲评。

活动目的:为会员的表现做检讨。

总结?

课程评鉴——声音评鉴(9.15a.m.-10.45a.m.)

  1. 活动由课程组(李晓雯)负责带课。
  2. 会员于D201课室外集合。
  3. 会员依据带课者的名单,轮流出场进行评鉴。
  4. 声音评鉴内容如下:
  5. 带课者给予会员一绕口令(要求?),其绕口令为:

 车上有个盆,盆里有个瓶;

   乒乒乒,乓乓乓;

   不知是瓶碰盆,还是盆碰瓶。

活动目的:验收会员的学习成果。

 

 

大班

体能和喊嗓评鉴(分开打)(8.30a.m.-10.45a.m.)

  1. 活动由主席(洪慧欣)负责代课。
  2. 会员于课室内打散站好,并完成以下的体能项目:
项目 次数/时限 备注
跑圈 男:32圈;女:28圈 会员围着空中花园外围跑
星星跳 1000下 以4拍为主奏,第一拍双手向外伸直,双脚打开。第二拍双手往上合拢,双脚合拢。第三拍双手向外伸直,双脚打开。第四拍双手往下合拢,双脚合拢。完成四拍动作为准。
拱桥 1分钟45秒 腹部朝上作为主要支撑,双手双脚合力撑起身体。
朝天乌龟 1分钟15秒 身体卧地呈“大”字形,以腹部力量为主要支撑,双手与双脚离地呈15度。
  1. 会员于D206课室外的走廊集合。
  2. 会员应以老人的角色来设计一句字数不超过15个字的台词作为评鉴内容。
  3. 会员轮流出场进行评鉴。

活动目的:验收会员的学习成果。

 

课间休息(10.45a.m.-11.00a.m.)

让会员补充能量,以避免会员于下半段的联课时间感到不适。

 

导师课程

分班上课(11.00a.m.-1.15p.m.)

小班

指导老师:叶国文老师

个人表演训练(时间?)

*备注:续8月12日(星期六)的课程。

(重打整个课程)

 

感受力训练(时间?)

  • 导师要求会员拿一只笔和8张纸。
  • 会员于课室内到处走动。
  • 当导师喊停时,会员找离自己最近且不熟悉的会员进行眼神的交流。
  • 当导师说:“可以写了”,会员把从对方眼神看到的东西写在纸上。
  • 重复步骤2-4直到写完第7张纸为止。
  • 导师规定会员与导师进行眼神交流并把从导师眼神看到的东西写在最后一张纸上。

活动目的:增进会员的感情。

活动总结:会员有投入于活动,有把自己的真心话讲出来。

 

中班

指导老师:邓宇雯老师

分组表演(11.00a.m.-1.15p.m.)

  1. 活动以组别方式进行,6-7人为一组,分成6组。
  2. 导师规定会员的表演应包含以下的条件:
  3. 地点:学校或客厅
  4. 剧情种类:感动或吵架
  • 应包含3张桌子和5张椅子。(这行的空格特别大,对齐)
  1. 每一位组员都要有台词。
  2. 导师给予各组30分钟的时间讨论剧情。
  3. 各组轮流出场呈献时限为3-5分钟的表演。

活动目的:训练会员的表演能力。

活动总结:-大部分会员的表演能力欠佳,没有注意表演细节。

                  -大部分会员的表演内容缺乏逻辑。

 

 

大班

指导老师:刘家荣老师

写实表演训练(11.00a.m.-1.15p.m.

  1. 活动以个人方式进行。
  2. 导师给予会员一段剧情,即会员阅读一则手机信息后,伤心落泪。
  3. 会员轮流出场呈献时限1分钟30秒的表演。
  4. 导师要求会员活动进行期间不可撞到课室内的椅子及其他会员。

活动目的:-训练会员的写实表演能力。

                  -验收会员的学习成果。

活动总结:-大部分会员的表演缺乏心理过程。(例:会员收到手机信息后,没有做出反应。)

                 -大部分会员的表演没有高潮。

 

 

重要报告(1.15p.m.-1.30p.m.)

 

 

 

 

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例常活动报告2017年8月16日(星期三)

C05循中戏剧研究会之例常活动报告

第四十次例常活动报告

日期:2017年8月16日(星期三)

主席:洪慧欣

秘书:黄以芃

出席人数:116人

缺席人数:5人

请假人数:0人

总人数:121人

缺席名单:(缺席)庄敏霓、曾靖妏、陈昱棋

          (实习学长)梁靖宜、刘向胜

活动时间:2.50p.m.-4.10p.m.

活动地点:D201课室、D202课室、D203课室

 

课程

课程组课程

分班上课

小班、大班 中班
-13关节热身及拉筋运动与喊嗓

-体能评鉴Part 1

-13关节热身及拉筋运动

-体能评鉴Part 1

 

集合(2.50p.m.-3.10p.m.)

-处理值日事宜。

-点名。

 

课程内容

课程组课程

分班上课(3.10p.m.-4.05p.m.)

13关节热身及拉筋运动与喊嗓(3.10p.m.-3.30p.m.)

会员进行13关节热身及拉筋运动,以下为会员进行热身活动的方式:

  1. 小班会员和大班会员于D203课室进行活动,由课程组(曾慧璇)负责带领会员进行热身活动及拉筋运动。
  2. 中班会员于D202课室进行活动,由会员(罗慧婷)负责带领会员进行热身活动及拉筋运动。

a.13关节热身的部位如下:

*颈部

*肩膀(左边、右边)

*手肘(左边、右边)

*手腕(左边、右边)

*腰部

*臀部

*膝盖(左边、右边)

*脚腕(左边、右边)

b.拉筋运动步骤如下:

拉筋运动1 站立时,双脚合拢,身体往下压,双手碰地为标准。
拉筋运动2 席坐于地,双脚脚板合拢,身体往前倾,以膝盖碰地及头碰地为准。
拉筋运动3 席坐于地,双脚张开,右手扶腰,身体往右边倾,左手碰脚趾为标准。
拉筋运动4 席坐于地,双脚张开,左手扶腰,身体往左边倾,右手碰脚趾为标准。
拉筋运动5 席坐于地,双脚张开,身体往前倾,头碰地为准。
拉筋运动6 双脚张开,左手放在身前,右手放在身后,双手把身体撑起,身体向右,形成一“人”字。
拉筋运动7 双脚张开,右手放在身前,左手放在身后,双手把身体撑起,身体向左,形成一“人”字。

   活动目的: 让会员进入上课状态以及避免上课时不慎受伤。

 

喊嗓

  会员进行喊嗓,以下为会员进行喊嗓的方式:

  1. 小班会员和大班会员于D203课室,由课程组(曾慧璇)负责带领会员进行喊嗓。
  2. 会员进行嘴部运动、舌头运动与发声训练。
    1. 嘴部运动:
    2. 将嘴巴张大至最大限度,持续3~5秒。
    3. 将嘴巴缩小至最小限度,持续3~5秒。
    4. 舌头运动:
  3. 利用舌头写自己的名字。
  4. 发声训练:
  5. 嘴巴张大说“啊”,持续3~5秒。
  6. 扁嘴说“鹅”,持续3~5秒。
  • 嘴巴咧开说“咦”,持续3~5秒。
  1. 嘴巴圆起来说“哦”,持续3~5秒。
  2. 撅嘴说“呜”,持续3~5秒。

  活动目的:开发会员的声音。

 

中班

体能评鉴 Part I3.30p.m.-4.05p.m.

  1. 活动以组别方式进行,5人为一组,共分成9组。
  2. 活动由高二或高三的会员监考。(详见附录)
  3. 体能评鉴内容如下:
项目名称 次数/时限 动作叙述
星星跳 650下

 

以4拍为主奏,第一拍双手向外伸直,双脚打开。第二拍双手往上合拢,双脚合拢。第三拍双手向外伸直,双脚打开。第四拍双手往下合拢,双脚合拢。完成四拍动作为准。
拱桥 1分钟30秒  腹部朝上作为主要支撑,双手双脚合力撑起身体。

活动目的:评估会员们的体力与毅力。

 

 小班、大班

 体能评鉴 Part I3.30p.m.-4.05p.m.

  1. 活动以组别方式进行,5-6人为一组,共分成10组。
  2. 活动由高二或高三的会员监考。(详见附录)
  3. 体能评鉴内容如下:
项目名称 次数/时限 动作叙述
跑圈 20分钟

(小班)22圈(女生)

        25圈(男生)

(大班)28圈(女生)

        32圈(男生)

跑步时需注意呼吸的节奏。
朝天乌龟 (小班)40秒

(大班)1分钟15秒

身体卧地成“大”字形,以腹部力量为主要支撑,双手与双脚离地呈15度。

  活动目的:评估会员们的体力与毅力。

                 

 

 

重要报告(4.05p.m.-4.10p.m.

杏忆:提醒会员于2017年8月16日(星期四)第一次下课呈交延迟会员大会时间回条于组长。

 

 

 

 

    

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例常活动报告2017年8月12日(星期六)

C05循中戏剧研究会之例常活动报告

第三十九次例常活动报告

日期:2017812日(星期六)

主席:洪慧欣

秘书:郑宇浩

出席人数:110人

缺席人数:11人

请假人数:0人

总人数 :121人

缺席名单:(缺席)陈欣妤、李汶骏、庄敏霓、陈苇祯、李婉绮、梁靖宜、林欣蔚、林佳骏、 

                  刘嘉儿、黄洁莹

          (实习学长)刘向胜

活动时间:7.50a.m.-1.30p.m.

地点:D201课室、D202课室、D203课室

 

课程

课程组课程

分班上课

文娱晚会演员 其他会员
-13关节热身与拉筋运动及喊嗓

-排练

-13关节热身与拉筋运动及喊嗓

-《一代不如一代》

-《巧克力牛奶巧克力》

-《人物模仿秀》

 

导师课程

分班上课

小班 中班 大班
-个人表演训练 -意志力训练

-表演训练

-观看文娱晚会表演

-《伯伯李烈历险记》预告片

 

集合(7.50a.m.-8.05a.m.

点名。

 

课程内容

课程组课程

分班上课(8.05a.m.-10.45a.m.

13关节热身与拉筋运动及喊嗓(8.05a.m.-8.30a.m.

  1. 文娱晚会演员于D202课室进行活动,会员轮流出场带领其他会员进行13关节热身与拉筋运动。
  2. 其他会员于D203课室进行活动,会员轮流出场带领其他会员进行13关节热身与拉筋运动。
  3. 13关节热身的部位如下:

* 颈部

* 肩膀(左边、右边)

* 手肘(左边、右边)

* 手腕(左边、右边)

* 腰部

* 臀部

* 膝盖(左边、右边)

* 脚腕(左边、右边)

  1. 拉筋运动步骤如下:
拉筋运动1 站立时,双脚合拢,身体往下压,双手碰到地为标准。
拉筋运动2 席坐于地,双脚脚板合拢,身体往前倾,以膝盖碰地与头碰地为标准。
拉筋运动3 席坐于地,双脚张开,左手扶腰,身体往左边倾,右手碰到脚趾为标准。
拉筋运动4 席坐于地,双脚张开,右手扶腰,身体往右边倾,左手碰到脚趾为标准。
拉筋运动5 席坐于地,双脚张开,身体往前倾,头碰地为标准。
拉筋运动6 双脚张开,左手放在身前,右手放在身后,双手把身体撑起,身体向右,形成一“人”字。
拉筋运动7 双脚张开,右手放在身前,左手放在身后,双手把身体撑起,身体向左,形成一“人”字。

活动目的:让会员进入上课状态以及避免上课时不慎受伤。

 

喊嗓

演员进行喊嗓,以下为会员进行喊嗓的方式:

  1. 文娱晚会演员于D202课室进行活动,会员轮流出场带领其他会员进行喊嗓。
  2. 其他会员于D203课室进行活动,会员轮流出场带领其他会员进行喊嗓。
  3. 会员进行嘴部运动、舌头运动与发声训练。
  4. 嘴部运动:
  5. 将嘴巴张大至最大限度,持续3~5秒。
  6. 将嘴巴缩小至最小限度,持续3~5秒。
  7. 舌头运动:
  8. 利用舌头写自己的名字。
  9. 发声训练:
  10. 嘴巴张大说“啊”,持续3~5秒。
  11. 扁嘴说“鹅”,持续3~5秒。
  • 嘴巴咧开说“咦”,持续3~5秒。
  1. 嘴巴圆起来说“哦”,持续3~5秒。
  2. 撅嘴说“呜”,持续3~5秒。

活动目的:开发会员的声音。

 

文娱晚会演员

排练8.30a.m.-10.45a.m.

  1. 由执委(周艺涵、吕书勤)负责带课。
  2. 演员于D201课室、D202课室进行排练。

活动目的:为文娱晚会做筹备。

其他会员

《一代不如一代》(8.30a.m.-9.15a.m.

  1. 由课程组(曾慧璇、郑云峰)负责带课。
  2. 活动以组别方式进行,9-10人一组,共分成9组。
  3. 会员排成一条直线,带课者给予第一位组员一个句子。
  4. 第一位组员通过肢体演绎带课者给予的题目给第二位组员。
  5. 第二位组员观察第一位组员的肢体,将之模仿给第三位组员,以此类推。
  6. 最后一位组员则猜测其题目。

活动目的:训练会员的表演能力。

活动总结:上课气氛良好,会员积极参与活动,并尽力去完成任务。

 

《巧克力牛奶巧克力》(9.15a.m.-10.00a.m.

  1. 由课程组(曾慧璇、郑云峰)负责带课。
  2. 带课者拍打白板以作为节奏。
  3. 第一位会员在带课者给予的第一个四拍做出一个动作,第二位会员则观察该会员的动作。当第二个四拍开始时,第一位会员做另一个动作,第二位会员则模仿第一位会员上一个动作,以此类推。(例:第一个四拍,会员A拍手,会员B则观察该会员的动作;第二个四排,会员A举起双手,会员B则拍手,以此类推)

 

活动目的:-训练会员的观察与模仿能力。

          -训练会员的反应力。

活动总结:会员的反应能力有待加强。(例:会员有时会重复或无法完成上一位会员的动作)

 

《人物模仿秀》(10.00a.m.-10.45a.m.

  1. 由课程组(曾慧璇、郑云峰)负责带课。
  2. 带课者拍打白板以作为节奏并给予各组一名人物。(例:周杰伦、流浪汉)
  3. 第一位会员在带课者给予的第一个四拍模仿该人物。当第二个四拍开始时,第二位会员则以不同的方式模仿该人物,以此类推,直到最后一位会员。

活动目的:训练会员的表演能力。

活动总结:会员的模仿能力尚可,有待加强。(例:会员模仿该人物时,没有注意细节。)

 

课间休息(10.45a.m.-11.00a.m.

让会员补充能量,以避免会员于下半段的联课时间感到不适。

 

导师课程

分班上课

小班

指导老师:叶国文老师

个人表演训练(11.00a.m.-1.15p.m.

  1. 导师提前要求会员携带一样对自己很重要的物品。
  2. 会员轮流出场呈献时限一分钟的个人表演。
  3. 导师规定会员于表演的过程中要流泪。

活动目的:训练会员的表演能力。

活动总结:-会员的表演能力有待加强。

          -会员表现不积极,没有主动出场呈献表演。

 

中班

指导老师:邓宇雯老师

意志力训练(11.00a.m.-12.15p.m.

  1. 活动分成两个阶段。

阶段一

  1. 会员利用慢动作于课室内到处走。
  2. 会员利用慢动作上下蹲,直到导师喊停为止。

阶段二

  1. 会员于课室内原地跑步。

活动目的:训练会员的意志力。     

活动总结:会员的表现欠佳,意志力偏低。

 

表演训练(12.15p.m.-1.15p.m.

  1. 活动分成四个阶段。

阶段一

  1. 活动以组别方式进行,6-7人一组,共分成8组。
  2. 各组于课室内排成一条直线。
  3. 组别与组别之间进行“笑”的层次表演。即微笑,憋着笑,取笑,狂笑。(例:第一组的组员与第二组的组员进行表演,第三组的组员则与第四组的组员进行表演,以此类推)

阶段二

  1. 同阶段一,唯组员与前后的组员进行表演。

阶段三

  1. 同阶段二,唯组员可与任何一位组员进行表演。

 

 

阶段四

  1. 导师给予各组20分钟的时间讨论有关“笑”声的层次表演。
  2. 导师要求各组的表演应包含以下的角色:
  3. 怪兽
  4. 老黄
  • 一对夫妻
  1. 精灵
  2. 组员饰演导师指定的角色,其余的组员则自行设定角色,唯该角色不可设定为小孩。
  3. 各组轮流出场呈献时限2至3分钟的表演。

活动目的:训练会员的表演能力。

活动总结:-会员的表演能力有待加强。

          -大部分组别的剧情缺乏创意。

 

大班

指导老师:刘家荣老师

观看文娱晚会表演(11.00a.m.-12.00p.m.

  • 参与文娱晚会的会员于D203课室呈献表演。
  • 大班会员观赏表演后,轮流给予评语及观后感。
  • 导师给予总结,其总结如下:
  1. 会员的咬字不清,尤其语速较快时,更无法清晰辨识会员的台词。
  2. 群众演员不专注。

活动目的:为文娱晚会进行准备。

 

《伯伯李烈历险记》预告片(12.00p.m.-1.15p.m.

  • 活动以组别方式进行,6人为一组,共分成5组。
  • 导师给予主题,即《伯伯李烈历险记》舞台剧。
  • 各组根据此主题呈献一段广告以吸引会员观赏此舞台剧,其剧情不限,唯应包含详情。其详情如下:
    1. 《伯伯李烈历险记》
    2. 8月25日、8月26日、8月27日
  • KuAsh Theatre
  • 导师给予各组15分钟的准备时间。
  • 各组轮流出场呈献时限为3分钟的表演,

活动目的:-训练会员的表演能力。

          -提高会员的创意力。

活动总结:-大部分会员的声量小,无法营造剧情应有的氛围。

 -大部分会员的故事内容缺乏创意,其故事内容大同小异。

 -小部分会员的故事剧情创新,但呈献手法欠佳。

 

重要报告(1.15p.m.-1.30p.m.)

 

 

 

 

 

 

                                                  

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例常活动报告2017年8月9日(星期三)

C05循中戏剧研究会之例常活动报告

第三十八次例常活动报告

日期:2017年8月9日(星期三)

主席:洪慧欣

秘书:林杏忆

出席人数:114人

缺席人数:8人

请假人数:0人

总人数:122人

缺席名单:(缺席)林静惠、李汶骏、钟悦尧、庄敏霓、曾韵淇、陈盈潓

                   (实习学长)梁靖宜、刘向胜

活动时间:2.50p.m.-4.10p.m.

活动地点:D201课室、D202课室、D203课室

 

课程

课程组课程

分班上课

小班 中班 大班
-13关节热身及拉筋运动与喊嗓

-声音训练:《小小歌唱家》

-13关节热身及拉筋运动与喊嗓

-专注力训练

-13关节热身及拉筋运动与喊嗓

-体能训练

 

集合(2.50p.m.-3.10p.m.)

点名。

 

课程内容

课程组课程

分班上课(3.10p.m.-4.05p.m.)

13关节热身及拉筋运动与喊嗓(3.10p.m.-3.30p.m.)

会员进行13关节热身及拉筋运动,以下为会员进行热身活动的方式:

  1. 小班会员于D201课室进行活动,会员轮流带领其他会员进行热身活动及拉筋运动。
  2. 中班会员于D202课室进行活动,会员轮流带领其他会员进行热身活动及拉筋运动。
  3. 大班会员于D203课室进行活动,会员自行进行热身活动及拉筋运动。

a.13关节热身的部位如下:

*颈部

*肩膀(左边、右边)

*手肘(左边、右边)

*手腕(左边、右边)

*腰部

*臀部

*膝盖(左边、右边)

*脚腕(左边、右边)

b.拉筋运动步骤如下:

拉筋运动1 站立时,双脚合拢,身体往下压,双手碰地为标准。
拉筋运动2 席坐于地,双脚脚板合拢,身体往前倾,以膝盖碰地及头碰地为准。
拉筋运动3 席坐于地,双脚张开,右手扶腰,身体往右边倾,左手碰脚趾为标准。
拉筋运动4 席坐于地,双脚张开,左手扶腰,身体往左边倾,右手碰脚趾为标准。
拉筋运动5 席坐于地,双脚张开,身体往前倾,头碰地为准。
拉筋运动6 双脚张开,左手放在身前,右手放在身后,双手把身体撑起,身体向右,形成一“人”字。
拉筋运动7 双脚张开,右手放在身前,左手放在身后,双手把身体撑起,身体向左,形成一“人”字。

   活动目的: 让会员进入上课状态以及避免上课时不慎受伤。

 

喊嗓

  会员进行喊嗓,以下为会员进行喊嗓的方式:

  1. 小班会员于D201课室,由课程组(曾慧璇)负责带领会员进行喊嗓。
  2. 中班会员于D202课室,由课程组(郑云峰)负责带领会员进行喊嗓。
  3. 大班会员于D203课室,由会员(林予)负责带领会员进行喊嗓。
  4. 会员进行嘴部运动、舌头运动与发声训练。
    1. 嘴部运动:
    2. 将嘴巴张大至最大限度,持续3~5秒。
    3. 将嘴巴缩小至最小限度,持续3~5秒。
    4. 舌头运动:
  5. 利用舌头写自己的名字。
  6. 发声训练:
  7. 嘴巴张大说“啊”,持续3~5秒。
  8. 扁嘴说“鹅”,持续3~5秒。
  • 嘴巴咧开说“咦”,持续3~5秒。
  1. 嘴巴圆起来说“哦”,持续3~5秒。
  2. 撅嘴说“呜”,持续3~5秒。

  活动目的:开发会员的声音。

 

小班

声音训练:《小小歌唱家》(3.30p.m.-4.05p.m.)

  1. 由课程组(曾慧璇)负责带课。
  2. 活动以组别方式进行,7-8人一组,共分成6组。
  3. 带课者给予各组故事内容与曲目。其故事内容为即一群朋友去寻找宝藏,结果掉入了一个大黑洞里,并遇见了几位坏人,最终他们打败了那几位坏人,并成功获得宝藏。
  4. 各组从带课者给予的曲目中选择其中一首歌曲。
  5. 带课者要求各组于表演的过程中以该歌曲的旋律来歌唱台词,且台词应清晰地表达给观众。
  6. 带课者给予各组8分钟的讨论时间。
  7. 各组轮流出场呈献时限2分钟的表演。

活动目的:-训练会员的咬字。

                  -训练会员利用唱歌的技巧呈献表演。

活动总结:-会员积极地进行活动。

                   -大部分组别的故事内容缺乏创新。

                   -小部分组别无达到课程要求。(例:无以唱歌的方式讲台词)

 

 

 

 

 

中班

专注力训练(3.30p.m.-4.05p.m.)

  1. 由课程组(郑云峰)负责带课。
  2. 此活动分成两个阶段。

阶段一

  1. 会员闭上眼睛于课室内四处走动,沉淀心情以进入上课状态。
  2. 会员慢慢睁开眼睛并于课室内四处走动。
  3. 带课者规定会员每走10步,注视前方的一个点10秒。
  4. 会员注视完毕后方可继续走动。
  5. 重复步骤3-4,直到带课者喊“停”为止。

阶段二

  1. 同阶段一,唯带课者拍打桌子的时候,会员分成2个人一组。
  2. 各组的组员彼此注视对方,且完成带课者的指令。(例:扯对方的耳朵)
  3. 会员完成指令后继续于课室内四处走动。
  4. 重复步骤1-3,直到带课者喊“停”为止。

活动目的:训练会员的专注力。

活动总结:-大部分会员在阶段二中分心,且情况没有好转。

                                                   -会员表现尚可,唯小部分会员表现良好。

                 -会员的肢体缺乏力度

                -会员的眼神不断于活动进行的过程分神。

 

大班

体能训练3.30p.m.-4.05p.m.)

  1. 由执委(李晓雯、张泳德)负责带课。
  2. 会员完成带课者给予的体能训练。体能项目如下:
项目名称 次数/时限 动作叙述
星星跳 950下 以4拍为主奏,第一拍双手向外伸直,双脚打开。第二拍双手往上合拢,双脚合拢。第三拍双手向外伸直,双脚打开。第四拍双手往下合拢,双脚合拢。完成四拍动作为准。
拱桥 1分钟45秒 腹部朝上作为主要支撑,双手双脚合力撑起身体。
朝天乌龟 1分钟15秒 身体卧地成“大”字形,以腹部力量为主要支撑,双手与双脚离地呈15度。

 

活动目的:训练会员的体能。

  活动总结:-大部分会员的姿势不标准。

                  -会员的自我要求低。

 

重要报告(4.05p.m.-4.10p.m.

 

 

        

 

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例常活动报告2017年8月2日(星期三)

C05循中戏剧研究会之例常活动报告

第三十七次例常活动报告

日期:2017年8月2日(星期三)

主席:洪慧欣

秘书:黄以芃

出席人数:119人

缺席人数:3人

请假人数:0人

总人数:122人

缺席名单:钟悦尧、梁靖宜、刘向胜

活动时间:2.50p.m.-4.10p.m.

活动地点:D201课室、D202课室、D203课室

 

课程

课程组课程

分班上课

小班 中班 大班 参与开放日的演员
-13关节热身及拉筋运动与喊嗓

-表演训练:《我最亮眼》

-13关节热身及拉筋运动与喊嗓

-体能训练

-13关节热身及拉筋运动与喊嗓

-肢体训练

-13关节热身及拉筋运动与喊嗓

-排练

 

集合(2.50p.m.-3.10p.m.)

-处理值日事宜。

-点名。

 

课程内容

课程组课程

分班上课(3.10p.m.-4.05p.m.)

13关节热身及拉筋运动与喊嗓(3.10p.m.-3.30p.m.)

会员进行13关节热身及拉筋运动,以下为会员进行热身活动的方式:

  1. 小班会员于D202课室进行活动,由课程组(郑云峰)负责带领会员进行热身活动及拉筋运动。
  2. 中班会员于D201课室进行活动,由课程组(周艺涵)负责带领会员进行热身活动及拉筋运动。
  3. 大班会员于D203课室进行活动,由课程组(李晓雯)负责带领会员进行热身活动及拉筋运动。
  4. 参与开放日的演员于C楼楼梯口进行活动,由导演(曾慧璇、郑宇浩)负责带领会员进行热身活动及拉筋运动。

a.13关节热身的部位如下:

*颈部

*肩膀(左边、右边)

*手肘(左边、右边)

*手腕(左边、右边)

*腰部

*臀部

*膝盖(左边、右边)

*脚腕(左边、右边)

b.拉筋运动步骤如下:

拉筋运动1 站立时,双脚合拢,身体往下压,双手碰地为标准。
拉筋运动2 席坐于地,双脚脚板合拢,身体往前倾,以膝盖碰地及头碰地为准。
拉筋运动3 席坐于地,双脚张开,右手扶腰,身体往右边倾,左手碰脚趾为标准。
拉筋运动4 席坐于地,双脚张开,左手扶腰,身体往左边倾,右手碰脚趾为标准。
拉筋运动5 席坐于地,双脚张开,身体往前倾,头碰地为准。
拉筋运动6 双脚张开,左手放在身前,右手放在身后,双手把身体撑起,身体向右,形成一“人”字。
拉筋运动7 双脚张开,右手放在身前,左手放在身后,双手把身体撑起,身体向左,形成一“人”字。

   活动目的: 让会员进入上课状态以及避免上课时不慎受伤。

 

喊嗓

  会员进行喊嗓,以下为会员进行喊嗓的方式:

  1. 小班会员于D202课室,由课程组(郑云峰)负责带领会员进行喊嗓。
  2. 中班会员于D201课室,由执委(黄以芃、周艺涵)负责带领会员进行喊嗓。
  3. 大班会员于D203课室,由课程组(李晓雯)负责带领会员进行喊嗓。
  4. 参与开放日的演员于C楼楼梯口,由导演(曾慧璇、郑宇浩)负责带领会员进行喊嗓。
  5. 会员进行嘴部运动、舌头运动与发声训练。
    1. 嘴部运动:
    2. 将嘴巴张大至最大限度,持续3~5秒。
    3. 将嘴巴缩小至最小限度,持续3~5秒。
    4. 舌头运动:
  6. 利用舌头写自己的名字。
  7. 发声训练:
  8. 嘴巴张大说“啊”,持续3~5秒。
  9. 扁嘴说“鹅”,持续3~5秒。
  • 嘴巴咧开说“咦”,持续3~5秒。
  1. 嘴巴圆起来说“哦”,持续3~5秒。
  2. 撅嘴说“呜”,持续3~5秒。

  活动目的:开发会员的声音。

 

小班

体能训练3.30p.m.-4.05p.m.)

  1. 由课程组(郑云峰)负责带课。
  2. 会员完成带课者给予的体能训练,体能训练项目如下:
项目名称 次数/时限 动作叙述
星星跳 220下 以4拍为主奏,第一拍双手向外伸直,双脚打开。第二拍双手往上合拢,双脚合拢。第三拍双手向外伸直,双脚打开。第四拍双手往下合拢,双脚合拢。完成四拍动作为准。
朝天乌龟 45秒 身体卧地成“大”字形,以腹部力量为主要支撑,双手与双脚离地呈15度。

活动目的:-训练会员的的体能。

          -训练会员的意志力。

活动总结:-大部分会员的自我要求低,没有为自己设立目标,且未能完成带课者所给予的次数和时限。

          -小部分会员的体能有进步。

          -小部分会员出现偷懒的情况,且姿势不正确。

                 

中班

体能训练(3.30p.m.-4.05p.m.)

  1. 由执委(周艺涵、黄以芃)负责带课。
  2. 会员完成带课者给予的体能训练,体能训练项目如下:
项目名称 次数/时限 动作叙述
星星跳 700下 以4拍为主奏,第一拍双手向外伸直,双脚打开。第二拍双手往上合拢,双脚合拢。第三拍双手向外伸直,双脚打开。第四拍双手往下合拢,双脚合拢。完成四拍动作为准。
拱桥 1分钟15秒 腹部朝上作为主要支撑,双手双脚合力撑起身体。
朝天乌龟 1分钟 身体卧地成“大”字形,以腹部力量为主要支撑,双手与双脚离地呈15度。

活动目的:-训练会员的的体能。

          -训练会员的意志力。

活动总结:-大部分会员的姿势不标准。

          -大部分会员的意志力欠佳,且没有坚持完成体能。

          -会员整体的上课氛围欠佳,没有积极完成体能。

 

大班

肢体训练(3.30p.m.-4.05p.m.)

  1. 由课程组(李晓雯)负责带课。
  2. 活动以组别方式进行,5-6人一组,共分成6组。
  3. 每组排出一部以肢体为主的非写实表演,表演内容不限,但表演内容应有含义。
  4. 带课者给予每组15分钟的准备时间。
  5. 每组轮流出场呈献表演。

活动目的:-训练会员肢体的运用。

          -训练会员肢体的美感和力度。

          -训练会员的想象力。

活动总结:-会员在讨论过程中态度十分积极,有积极发表意见和看法。

          -会员的表演能力欠佳。(例:会员的表演能量不足、声量小及咬字不清楚)

 

参与开放日的会员

排练(3.30p.m.-4.05p.m.)

  1. 由导演(曾慧璇、郑宇浩)负责带课。
  2. 会员于C楼楼梯口进行排练。

活动目的:为开放日做准备。

 

 

重要报告(4.05p.m.-4.10p.m.

慧欣:提醒会员于2017年8月3日(星期四)呈交在学会所参与的特别活动履历表于主席。

瑗霜:提醒会员于2017年8月7日(星期一)呈交心得报告于组长。

 

 

 

 

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例常活动报告2017年7月26日(星期三)

C05循中戏剧研究会之例常活动报告

第三十六次例常活动报告

日期:2017年7月26日(星期三)

主席:洪慧欣

秘书:林杏忆

出席人数:117人

缺席人数:5人

请假人数:0人

总人数:122人

缺席名单:(缺席)钟悦尧、陈俊尔、黄祖恩

          (实习学长)梁靖宜、刘向胜

活动时间:2.50p.m.-4.10p.m.

活动地点:D201课室、D202课室、D203课室、C楼侧楼梯口

 

课程

课程组课程

分班上课

小班 中班 大班 开放日演员
-13关节热身及拉筋运动与喊嗓

-声音训练:气长

-13关节热身及拉筋运动与喊嗓

-肢体训练

-13关节热身及拉筋运动与喊嗓

-写实表演训练:      《情绪1到5》

-13关节热身及拉筋运动与喊嗓

-排练

 

集合(2.50p.m.-3.10p.m.)

-处理值日事宜。

-点名。

 

课程内容

课程组课程

分班上课(3.10p.m.-4.05p.m.)

13关节热身及拉筋运动与喊嗓(3.10p.m.-3.30p.m.)

会员进行13关节热身及拉筋运动,以下为会员进行热身活动的方式:

  1. 小班会员于D201课室进行活动,会员轮流带领其他会员进行热身活动及拉筋运动。
  2. 中班会员于D202课室进行活动,会员轮流带领其他会员进行热身活动及拉筋运动。
  3. 大班会员于D203课室进行活动,由课程组(李晓雯)负责带领会员进行热身活动及拉筋运动。
  4. 开放日演员于C楼侧楼梯口进行活动,演员轮流带领其他演员进行热身活动及拉筋运动。

a.13关节热身的部位如下:

*颈部

*肩膀(左边、右边)

*手肘(左边、右边)

*手腕(左边、右边)

*腰部

*臀部

*膝盖(左边、右边)

*脚腕(左边、右边)

b.拉筋运动步骤如下:

拉筋运动1 站立时,双脚合拢,身体往下压,双手碰地为标准。
拉筋运动2 席坐于地,双脚脚板合拢,身体往前倾,以膝盖碰地及头碰地为准。
拉筋运动3 席坐于地,双脚张开,右手扶腰,身体往右边倾,左手碰脚趾为标准。
拉筋运动4 席坐于地,双脚张开,左手扶腰,身体往左边倾,右手碰脚趾为标准。
拉筋运动5 席坐于地,双脚张开,身体往前倾,头碰地为准。
拉筋运动6 双脚张开,左手放在身前,右手放在身后,双手把身体撑起,身体向右,形成一“人”字。
拉筋运动7 双脚张开,右手放在身前,左手放在身后,双手把身体撑起,身体向左,形成一“人”字。

   活动目的: 让会员进入上课状态以及避免上课时不慎受伤。

 

喊嗓

  会员进行喊嗓,以下为会员进行喊嗓的方式:

  1. 小班会员于D201课室,由课程组(郑云峰)负责带领会员进行喊嗓。
  2. 中班会员于D202课室,由课程组(周艺涵)负责带领会员进行喊嗓。
  3. 大班会员于D203课室,由课程组(李晓雯)负责带领会员进行喊嗓。
  4. 开放日演员于C楼侧楼梯口进行活动,演员轮流带领其他会员进行喊嗓。
  5. 会员进行嘴部运动、舌头运动与发声训练。
    1. 嘴部运动:
    2. 将嘴巴张大至最大限度,持续3~5秒。
    3. 将嘴巴缩小至最小限度,持续3~5秒。
    4. 舌头运动:
  6. 利用舌头写自己的名字。
  7. 发声训练:
  8. 嘴巴张大说“啊”,持续3~5秒。
  9. 扁嘴说“鹅”,持续3~5秒。
  • 嘴巴咧开说“咦”,持续3~5秒。
  1. 嘴巴圆起来说“哦”,持续3~5秒。
  2. 撅嘴说“呜”,持续3~5秒。

  活动目的:开发会员的声音。

 

小班

声音训练:气长(3.30p.m.-4.05p.m.)

  1. 由课程组(郑云峰)负责带课。
  2. 带课者要求会员一边跑,一边歌唱。其路线如下:
 
  1. 活动进行的过程中,带课者要求会员的速度应统一,不可过慢或过快。

活动目的:训练会员的气息长度。

活动总结:-小部分会员的体能有待加强。

          -会员唱歌的声量尚可,但缺乏固定的节奏。

          -会员没有观察其他会员的情况。(例:位于队伍最前端的会员没有考虑位于队伍后端

           的会员跑步的速度,只顾自己完成体能。)                 

 

 

 

 

 

 

 

 

中班

肢体训练(3.30p.m.-4.05p.m.)

  1. 由课程组(周艺涵)负责带课。
  2. 带课者示范前滚与后滚的姿势。
  3. 带课者给予会员20分钟的时间练习前滚与后滚的姿势。
  4. 会员轮流出场呈献。

活动目的:训练会员肢体的运用。

活动总结:-小部分会员没有善于利用时间练习前滚与后滚姿势。

                                           -大部分会员仍无法掌握前滚与后滚的姿势。

 

大班

写实表演训练:《情绪1到5》3.30p.m.-4.05p.m.)

  1. 由课程组(李晓雯)负责带课。
  2. 带课者给予组员6种情绪,即不耐烦、生气、嫉妒、开心、害怕、惊讶。
  3. 带课者给予各会员指定的情绪,并要求会员呈献表演时将该情绪渐进式地夸大。
  4. 带课者给予会员10分钟的准备时间。
  5. 会员轮流出场呈献表演。

活动目的:-增强会员的表演能力。

          -让会员懂得掌握自己的表演程度

  活动总结:-会员认真对待表演。

           -小部分会员尝试使表演丰富化。

      -小部分会员的表演过于表演,缺乏心理过程。

 

 开放日演员

 排练3.30p.m.-4.05p.m.)

  1. 此排练由执委(曾慧璇、郑宇浩)负责带领。
  2. 此排练涉及全体演员。
  3. 演员于C楼侧楼梯口进行排练。

活动目的:为开放日做准备。

 

重要报告(4.05p.m.-4.10p.m.

颖彤:提醒第五组与第六组的组员完成壁报值日。

 

 

 

    

 

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戏剧研究会之小型公演检讨会议报告

2017年戏剧研究会之小型公演检讨会议报告

检讨事项

平面设计

  • 前期办事效率低、拖慢工作进度,且没有将设计图呈交于导师批阅。
  • 应多接受导师的意见。
  • 海报设计的风格应与演出有关联。
  • 应挑选美工较好的会员协助完成工作。
  • 应与各筹委保持良好的沟通关系。

 

前台组

  • 手工精致、屏风设计佳。
  • 会员应提前通知观众有关进入演出场地的规定。
  • 会员应准备场刊于观众以便阅读。
  • 人力资源分配不妥当。
  • 应与各筹委保持良好的沟通关系。

 

造型组

  • 组员之间缺乏沟通能力。
  • 应准备整体的服装让导师审核。
  • 应向负责导师询问,以避免出现工作重做的情况出现。
  • 人力资源分配不妥当。
  • 应与各筹委保持良好的沟通关系。

 

技术组

  • 应带领经验较少的会员一同处理技术问题,以完成传承工作。
  • 应与舞台技术研究社的会员保持良好的沟通。
  • 宣传短片不应该出现演员的正式服装、布景、道具等。
  • 灯光设计、音响设计及麦克风管理应由不同的会员来负责操控。
  • 彩排时,可让演员戴号码牌,以便负责麦克风的会员方便操控。
  • 音乐的剪接处理不妥当。
  • 会员应了解整个灯光的呈现效果。
  • 人力资源分配不妥当。
  • 应与各筹委保持良好的沟通关系。

 

布景组

  • 布景可保留,以便下一次的演出可重复利用。
  • 人力资源分配不妥当。
  • 应与各筹委保持良好的沟通关系。

 

学生导演

  • 应谨慎选择演员,以免出现中途更换演员的情况出现。
  • 应与各筹委保持良好的沟通关系。

 

 

舞台监督

  • 与导师缺乏良好的沟通。
  • 应更了解整个演出的运作过程。
  • 没有处理好观众进出剧场的情况。
  • 没有对小错误进行解决方法。
  • 不应只是口述解决方法与问题,而是要实行整个计划。
  • 应与各筹委保持良好的沟通关系。
  • 应提前预想突发状况问题以及解决方案。

 

导师提醒

  • 各股应互相协调及合作。
  • 应多注意细节。
  • 各单位的负责人应与导师及会员保持良好的沟通,且主动向导师询问更有效率的解决方法。
  • 各单位应完成传承工作,以便下一届的会员对公演更有概念。

 

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例常活动报告2017年7月22日(星期六)

C05循中戏剧研究会之例常活动报告

第三十五次例常活动报告

日期:2017722日(星期六)

主席:洪慧欣

秘书:郑宇浩

出席人数:114人

缺席人数:6人

请假人数:2人

总人数 :122人

缺席名单:(缺席)钟悦尧、庄敏霓、叶晓彤、张优尤、刘嘉儿、郑云峰

                    (公假)徐筱如、丘芷瑛

活动时间:7.50a.m.-1.30p.m.

地点:D201课室、D202课室、D203课室、C楼侧楼梯口

 

课程

课程组课程

分班上课

小班 中班 大班 开放日演员
-13关节热身与拉筋运动及喊嗓

-热身活动

-表演训练

-13关节热身与拉筋运动及喊嗓

-《编导学入门1.0》

-13关节热身与拉筋运动及喊嗓

-年终评鉴

-排练

 

导师课程

大组课

检讨会议

 

分班上课

小班 中班 大班
-反应力训练 -热身舞蹈 -反应力训练

 

 

集合(7.50a.m.-8.05a.m.

点名。

 

课程内容

课程组课程

分班上课(8.05a.m.-10.45a.m.

13关节热身与拉筋运动及喊嗓(8.05a.m.-8.30a.m.

  1. 小班会员于D202课室进行活动,会员轮流带领其他会员进行热身活动及拉筋运动。
  2. 中班会员于D201课室进行活动,会员轮流带领其他会员进行热身活动及拉筋运动。
  3. 大班会员于D203课室进行活动,会员轮流带领其他会员进行热身活动及拉筋运动。
  4. 开放日演员于C楼侧楼梯口进行活动,演员轮流带领其他会员进行热身活动及拉筋运动。
  5. 13关节热身的部位如下:

* 颈部

* 肩膀(左边、右边)

* 手肘(左边、右边)

* 手腕(左边、右边)

* 腰部

* 臀部

* 膝盖(左边、右边)

* 脚腕(左边、右边)

  1. 拉筋运动步骤如下:
拉筋运动1 站立时,双脚合拢,身体往下压,双手碰到地为标准。
拉筋运动2 席坐于地,双脚脚板合拢,身体往前倾,以膝盖碰地与头碰地为标准。
拉筋运动3 席坐于地,双脚张开,左手扶腰,身体往左边倾,右手碰到脚趾为标准。
拉筋运动4 席坐于地,双脚张开,右手扶腰,身体往右边倾,左手碰到脚趾为标准。
拉筋运动5 席坐于地,双脚张开,身体往前倾,头碰地为标准。
拉筋运动6 双脚张开,左手放在身前,右手放在身后,双手把身体撑起,身体向右,形成一“人”字。
拉筋运动7 双脚张开,右手放在身前,左手放在身后,双手把身体撑起,身体向左,形成一“人”字。

活动目的:让会员进入上课状态以及避免上课时不慎受伤。

 

喊嗓

演员进行喊嗓,以下为会员进行喊嗓的方式:

  1. 小班会员于D202课室进行活动,会员轮流带领其他会员进行喊嗓。
  2. 中班会员于D201课室进行活动,会员轮流带领其他会员进行喊嗓。
  3. 大班会员于D203课室进行活动,会员轮流带领其他会员进行喊嗓。
  4. 开放日演员于C楼侧楼梯口进行活动,演员轮流带领其他会员进行喊嗓。
  5. 会员进行嘴部运动、舌头运动与发声训练。
  6. 嘴部运动:
  7. 将嘴巴张大至最大限度,持续3~5秒。
  8. 将嘴巴缩小至最小限度,持续3~5秒。
  9. 舌头运动:
  10. 利用舌头写自己的名字。
  11. 发声训练:
  12. 嘴巴张大说“啊”,持续3~5秒。
  13. 扁嘴说“鹅”,持续3~5秒。
  • 嘴巴咧开说“咦”,持续3~5秒。
  1. 嘴巴圆起来说“哦”,持续3~5秒。
  2. 撅嘴说“呜”,持续3~5秒。

活动目的:开发会员的声音。​

小班

热身活动(8.30a.m.-9.30a.m.

  1. 由执委(马瑗霜)负责带课。
  2. 带课者将课室分成喜、怒、哀、怕四个情绪区域。
  3. 当带课者说其中一个区域时,会员跑到该区域,并于该区域做出相对应的情绪。(例:当带课者说“喜”时,会员跑到该区域,并做出开心的表情)

活动目的:-训练会员的反应力。

                    -训练会员的表情管理。

活动总结:会员的反应力有待加强。

表演训练(9.30a.m.-10.45a.m.

  1. 由执委(马瑗霜)负责带课。
  2. 活动以组别方式进行,6-7人一组,共分成6组。
  3. 带课者给予各组20分钟的时间讨论出一部以白雪公主为主题的表演,且表演内容不限。
  4. 各组轮流出场呈献时限为3分钟的表演。
  5. 各组结束表演后,带课者给予讲评。
  6. 讲评结束后,各组重新呈献表演。

活动目的:训练会员的表演能力。

活动总结:-会员积极参与讨论剧情,认真对待课程。

                   -小部分会员仍犯演员禁忌。

中班

《编导学入门1.0》(8.30a.m.-10.45a.m.

  1. 由执委(洪慧欣)负责带课。
  2. 活动以组别方式进行,6人一组,共分成7组。
  3. 带课者指导会员有关编导课的学问。
  4. 带课者给予各组20分钟的时间讨论并编写一部剧本的草稿及该剧本的预告片。
  5. 带课者规定剧本草稿应包含剧名、中心思想、故事大纲、剧种、角色分配表及呈现方式。
  6. 各组轮流出场呈献时限为1分钟的预告片。

活动目的:训练会员编写剧本的能力。                         

活动总结:会员有积极地参与讨论。

 

大班

年终评鉴(8.30a.m.-10.45a.m.

  1. 由课程组(周艺涵、李晓雯)负责带课。
  2. 活动分成两个阶段。

阶段一

  1. 会员于课室内打散站好,并闭上眼睛。
  2. 会员回顾自己一整年来的表现。

阶段二

  1. 会员于课室内根据年级围成圆圈。
  2. 圈内的会员轮流分享自己一整年来的表现。
  3. 会员分享完毕后,课程依据各年级给予讲评。

活动目的:让会员反思一整年的表现。

活动总结:会员有认真地去反思自己的表现。

 

开放日演员

排练8.30a.m.-10.45a.m.

  1. 此排练由执委(曾慧璇、郑宇浩)负责带领。
  2. 此排练涉及全体演员。
  3. 演员于C楼侧楼梯口进行排练。

活动目的:为开放日做筹备。

 

 

课间休息(10.45a.m.-11.00a.m.

让会员补充能量,以避免会员于下半段的联课时间感到不适。

 

导师课程

大组课

检讨会议(11.00a.m.-12.00p.m.

  1. 会议内容详见附录一。

 

分班上课

小班

指导老师:叶国文老师

反应力训练(12.00p.m.-1.15p.m.

  1. 活动分成五个阶段。

阶段一

  1. 会员于课室内到处走动。
  2. 当导师拍打桌子时,会员则定格,并做出导师指定的动作。(例:最大的动作)

阶段二

  1. 同阶段一,唯会员触碰导师指定的会员。

阶段三

  1. 同阶段一,唯会员触碰自己想象的人物。

阶段四

  1. 同阶段一,唯会员用身体部位触碰自己想象的人物。

阶段五

  1. 同阶段一,唯导师拍打桌子时,男会员定格,女会员则完成导师的指令并定格。(例:导师说:“触碰5个人”,男会员定格,女会员则立刻触碰5个会员后定格。)

活动目的:训练会员的反应力。

活动总结:会员投入于课程中,并有尝试完成导师的指令。

 

中班

指导老师:邓宇雯老师

热身舞蹈(12.00p.m.-1.15p.m.

  1. 会员于课室内围圆圈。
  2. 导师播放音乐,并随意挑选一位会员带领其他会员随着音乐的节奏舞动身体。
  3. 当导师换音乐时,下一位会员则出来带领其他会员舞动身体。

活动目的:-训练会员肢体的运用。

                     -训练会员的节奏感。

活动总结:会员的表现欠佳,肢体的运用明显的退步。

 

 

大班

指导老师:刘家荣老师

反应力训练(12.00p.m.-1.15p.m.

  1. 活动分成两个阶段。

阶段一

  1. 每一位会员坐在椅子上,并于课室内围成一个半圆。
  2. 导师根据会员的位置依序给予每位会员不同的号码。
  3. 会员站起来喊“哎呀”并喊出一个号码,而属于该号码的会员则站起来喊“哎呀”并喊出另一个号码,以此类推。(例:会员B的号码为1,会员A站起来喊“哎呀1”,会员B则站起来喊“哎呀4”,以此类推。)
  4. 若会员站起来时喊到自己的号码,则重复自己的号码后再喊另一个号码。(例:会员A的号码为1,会员A站起来时喊“哎呀1”,则重复喊多一次“哎呀1”并喊“哎呀2”)
  5. 若会员反应迟钝,导师贴一张帖纸在该会员脸上,脸上最多贴纸的会员则接受惩罚。

阶段二

  1. 同阶段一,唯导师将号码更换成偶数。

阶段三

  1. 同阶段一,唯导师将偶数更换成奇数。

阶段四

  1. 同阶段一,唯导师将奇数更换成会员名字。
  2. 若会员犯错,即反应迟钝,该会员则坐到最后一个位子,而坐在该会员左边的会员则坐到该会员的位置上,并成为该会员的名字,后面的会员也以此类推。(例:会员A姓名为会员A,当会员A反应迟钝则坐到最后一个位子,即原本会员D的位置并换名为会员D,而坐在会员A左边的会员B则坐在原本会员A的位置并换名为会员A,而坐在会员B左边的会员C则坐在原本会员B的位置并换名为会员B,以此类推)

活动目的:训练会员的反应力。

活动总结:-会员积极投入与活动中,上课气氛良好。

        -小部分会员的反应迟钝,不断犯错。

 

重要报告(1.15p.m.-1.30p.m.)

杏忆:提醒文娱晚会的演员与工作人员最迟于2017年7月24日(星期一)呈交回条于秘书(林杏忆)。

 

  

 

 

 

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例常活动报告2017年7月19日(星期三)

C05循中戏剧研究会之例常活动报告

第三十四次例常活动报告

日期:2017年7月19日(星期三)

主席:洪慧欣

秘书:黄以芃

出席人数:115人

缺席人数:7人

请假人数:0人

总人数:122人

缺席名单:(缺席)钟悦尧、容苇鈊、曾靖妏、刘向胜、郑云峰、林予

          (实习学长)梁靖宜

活动时间:2.50p.m.-4.10p.m.

活动地点:D201课室、D202课室、D203课室

 

课程

课程组课程

分班上课

小班 中班 大班
-13关节热身及拉筋运动与喊嗓

-专注力训练:《对错选边站》

-13关节热身及拉筋运动与喊嗓

-节奏和声音训练:《阿卡贝拉》

-13关节热身及拉筋运动与喊嗓

-专注力训练:《你丢我接》

 

集合(2.50p.m.-3.10p.m.)

-处理值日事宜。

-点名。

-处理会照事宜。

 

课程内容

课程组课程

分班上课(3.10p.m.-4.05p.m.)

13关节热身及拉筋运动与喊嗓(3.10p.m.-3.30p.m.)

会员进行13关节热身及拉筋运动,以下为会员进行热身活动的方式:

  1. 小班会员于D201课室进行活动,会员自行进行热身活动及拉筋运动。
  2. 中班会员于D202课室进行活动,会员轮流带领其他会员进行热身活动及拉筋运动。
  3. 大班会员于D203课室进行活动,会员轮流带领其他会员进行热身活动及拉筋运动。

a.13关节热身的部位如下:

*颈部

*肩膀(左边、右边)

*手肘(左边、右边)

*手腕(左边、右边)

*腰部

*臀部

*膝盖(左边、右边)

*脚腕(左边、右边)

b.拉筋运动步骤如下:

拉筋运动1 站立时,双脚合拢,身体往下压,双手碰地为标准。
拉筋运动2 席坐于地,双脚脚板合拢,身体往前倾,以膝盖碰地及头碰地为准。
拉筋运动3 席坐于地,双脚张开,右手扶腰,身体往右边倾,左手碰脚趾为标准。
拉筋运动4 席坐于地,双脚张开,左手扶腰,身体往左边倾,右手碰脚趾为标准。
拉筋运动5 席坐于地,双脚张开,身体往前倾,头碰地为准。
拉筋运动6 双脚张开,左手放在身前,右手放在身后,双手把身体撑起,身体向右,形成一“人”字。
拉筋运动7 双脚张开,右手放在身前,左手放在身后,双手把身体撑起,身体向左,形成一“人”字。

   活动目的: 让会员进入上课状态以及避免上课时不慎受伤。

 

喊嗓

  会员进行喊嗓,以下为会员进行喊嗓的方式:

  1. 小班会员于D201课室,由课程组(曾慧璇)负责带领会员进行喊嗓。
  2. 中班会员于D202课室,由执委(周艺涵、吕书勤)负责带领会员进行喊嗓。
  3. 大班会员于D203课室,会员轮流带领其他会员进行喊嗓。
  4. 会员进行嘴部运动、舌头运动与发声训练。
    1. 嘴部运动:
    2. 将嘴巴张大至最大限度,持续3~5秒。
    3. 将嘴巴缩小至最小限度,持续3~5秒。
    4. 舌头运动:
  5. 利用舌头写自己的名字。
  6. 发声训练:
  7. 嘴巴张大说“啊”,持续3~5秒。
  8. 扁嘴说“鹅”,持续3~5秒。
  • 嘴巴咧开说“咦”,持续3~5秒。
  1. 嘴巴圆起来说“哦”,持续3~5秒。
  2. 撅嘴说“呜”,持续3~5秒。

  活动目的:开发会员的声音。

 

小班

专注力训练:《对错选边站》3.30p.m.-4.05p.m.)

  1. 由课程组(曾慧璇)负责带课。
  2. 活动分成三个阶段。
  3. 活动以组别方式进行,会员分成两大组。

 

阶段一

  • 带课者将课室分成左右两边,左边为“正确或可以”,右边为“错误或不可以”。
  • 活动开始前,组员于课室内排成一排。
  • 带课者喊出某样物品名称,若该物品可以吃,组员则跳到左边,即“正确或可以”;若该物品不可以吃,组员则跳到右边,即“错误或不可以”。(例:带课者喊出“苹果”,组员则跳到左边,即“正确或可以”)
  • 组别轮流出场进行活动。

阶段二

  1. 继阶段一,带课者喊出某样物品名称,若该题目的答案是正确或可以,组员则跳到右边,即“错误或不可以”;若题目的答案是错误或不可以,组员则跳到左边,即“正确或可以”。
  2. 带课者于过程中记录各组别犯错的次数,犯错次数较多的组别则接受惩罚。
  3. 组别轮流出场进行活动。

活动目的:训练会员的专注力和反应力。

活动总结:-小部分会员的表现良好,但大部分会员抱着玩乐的心态进行课程。

          -会员进行13关节热身及拉筋运动与喊嗓有明显的进步。                 

 

 

 

中班

节奏和声音训练:《阿卡贝拉》(3.30p.m.-4.05p.m.)

  1. 由执委(周艺涵、吕书勤)负责带课。
  2. 活动以组别方式进行,7-8人一组,共分成6组。
  3. 组员利用自己的声音呈献一首歌曲,会员可发出任何声音,且可呈献或创作任何歌曲。
  4. 组员可利用课室内任何可发出声音的物品进行呈献。
  5. 带课者给予会员20分钟的讨论时间。
  6. 每组轮流出场进行呈献。

活动目的:-增强会员的节奏感。

          -让会员懂得如何运用节奏和声音呈献歌曲。

活动总结:-小部分会员仍犯演员禁忌。(例:笑场)

           -大部分会员的态度积极,且有自我要求。

 

大班

专注力训练-《你丢我接》3.30p.m.-4.05p.m.)

  1. 由课程组(李晓雯)负责带课。
  2. 活动分成三个阶段。

 

阶段一

  1. 每位会员自行准备一支报纸棍(用报纸捆成一支木棍的形状)。
  2. 会员在课室内到处走动,并利用单手抛接报纸棍。
  3. 若报纸棍掉落地上,会员则上下蹲5下。

 

阶段二

  1. 活动以组别方式进行,2人为一组。
  2. 每组寻找足够的空间,并面对面站好。
  3. 组员同时抛接报纸棍,过程中只可站在原地。
  4. 会员只可使用单手抛接报纸棍。
  5. 会员于课室内到处走动,依旧与组员抛接报纸棍。
  6. 同阶段一,若报纸棍掉落地上,会员则上下蹲5下。

 

阶段三

  1. 会员围成一个大圆圈。
  2. 会员同时利用右手将报纸棍抛给站在右边的会员,并同时利用左手接着左边会员所抛的报纸棍。

 

活动目的:训练会员的专注能力和反应能力。

活动总结:-会员的上课气氛良好,会员投入于活动中。

          -会员之间缺乏默契。

     -小部分会员对的观察力弱。(例:会员没有注意丢报纸棍的方向,导致组员无法接住报纸棍)

 

重要报告(4.05p.m.-4.10p.m.

艺涵:提醒参与文娱晚会演出的会员须于2017年7月21日(星期五)留校进行排练。

 

 

 

      

 

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