例常活动报告2018年6月27日(星期三)

 C05循中戏剧研究会之例常活动报告

第二十七次例常活动报告

日期:2018年6月27日(星期三)

主席:马瑗霜

秘书:杨镓菱

出席人数:132人

缺席人数:1人

请假人数:0人

总人数:133人

缺席名单:刘嘉儿

活动时间:2.50p.m.-4.10p.m.

活动地点:D201课室、D202课室、D203课室

 

课程

课程组课程

分班上课

小班 中班 大班
-13关节热身及拉筋运动与喊嗓

-想象力训练

-13关节热身及拉筋运动与喊嗓

-体能训练

-13关节热身及拉筋运动

-体能训练

 

集合(2.50p.m.-3.00p.m.)

-处理值日事宜。

-点名。

 

课程内容

课程组课程

分班上课(3.00p.m.-4.05p.m.)

13关节热身及拉筋运动(3.00p.m.-3.20p.m.)

会员进行13关节热身及拉筋运动,以下为会员进行热身活动的方式:

  1. 小班会员于D201课室进行活动,会员自行进行13关节热身活动及拉筋运动。
  2. 中班会员于D202课室进行活动,由课程组(郑云峰)负责带领会员进行13关节热身活动及拉筋运动。
  3. 大班会员于D203课室进行活动,会员自行进行13关节热身活动及拉筋运动。

a.13关节热身的部位如下:

*颈部

*肩膀(左边、右边)

*手肘(左边、右边)

*手腕(左边、右边)

*腰部

*臀部

*膝盖(左边、右边)

*脚腕(左边、右边)

  b.拉筋运动步骤如下:

 拉筋运动1 站立时,双脚合拢,身体往下压,双手碰地为标准。
 拉筋运动2 席坐于地,双脚脚板合拢,身体往前倾,以膝盖碰地及头碰地为标准。
 拉筋运动3 席坐于地,双脚张开,左手扶腰,身体往左边倾,右手碰脚趾为标准。
 拉筋运动4 席坐于地,双脚张开,右手扶腰,身体往右边倾,左手碰脚趾为标准。
 拉筋运动5 席坐于地,双脚张开,身体往前倾,头碰地为标准。
 拉筋运动6 双脚张开,左手放在身前,右手放在身后,双手把身体撑起,身体向右,形成“人”字。
 拉筋运动7 双脚张开,双手放在身前,双手把身体撑起,身体向前,形成一“人”字。
 拉筋运动8 双脚张开,右手放在身前,左手放在身后,双手把身体撑起,身体向左,形成一“人”字。

活动目的:让会员进入上课状态及避免上课时受伤。

 

喊嗓

会员进行喊嗓,以下为会员进行喊嗓的方式:

  1. 小班会员于D201课室进行活动,由课程组(罗慧婷)负责带领会员进行喊嗓。
  2. 中班会员于D202课室进行活动,由课程组(郑云峰)负责带领会员进行喊嗓。
  3. 会员进行嘴部运动、舌头运动与发声训练。
    1. 嘴部运动:
    2. 将嘴巴张大至最大限度,持续3~5秒。
    3. 将嘴巴缩小至最小限度,持续3~5秒。
    4. 舌头运动:
  4. 利用舌头写自己的名字。
  5. 发声训练:
  6. 嘴巴张大说“啊”,持续3~5秒。
  7. 扁嘴说“诶”,持续3~5秒。
  • 嘴巴咧开说“咦”,持续3~5秒。
  1. 嘴巴圆起来说“哦”,持续3~5秒。
  2. 撅嘴说“呜”,持续3~5秒。

活动目的:开发会员的声音。

 

小班

想象力训练(3.20p.m.-4.05p.m.)

  • 由执委(马瑗霜、权祝泽、罗慧婷)负责带课。
  • 会员于课室内到处走动。
  • 带课者要求会员于课室内躺下并闭上眼睛且于活动的过程中不可睁开眼睛。
  • 带课者给予会员一段故事情节。故事情节如下:
    1. 我一觉醒来发现自己躺在沙滩上,我并不知道自己为何会出现在这里。我往四处看, 突然有一道奇怪的光从我背后的森林发射出来。我想上前探个究竟,但不知道为什么我不断地往森林前进,它却离我越来越远。忽然,我眼前变得一片黑暗,看不见任何东西。我利用手触摸地上,地上很粘稠。我觉得自己已经进入这片森林。这个地方很黑暗,我无法随意走动,因为我怕跌倒,所以我只好一步步慢慢地往前走。突然我撞到了东西,然后我听见有昆虫飞过的声音,我还感觉到有昆虫在我的头顶蠕动且有许多昆虫爬过我的脚。我再次看见那道光,并毫不犹豫地往前追。可是,我踩了个空,我掉入了一个无底洞。最后,我来到一个奇怪的地方。这个地方越来越冷,在我感觉自己濒临死亡时,我趴了下来。这时,我最思念的人浮现在我的脑海里,我希望可以与他去做一些未完成的事情。 我最思念的人突然出现在我的面前,我们坐下来聊天后,他就向我道别了。我想挽留他,但他已不见踪影。 在我感到十分伤心时,我发现自己已身在课室,我看见了我的邻座,并打了他一巴掌,他感到疼痛。难道刚才那么煎熬的时刻都只是一场梦?
  • 会员根据带课者给予的故事情节,并于课室内进行演绎。

活动目的:提升会员的想象力。

活动总结: -会员没有进入状态。(例:会员无法专注及投入于活动中。)

        -大部分会员的态度不认真。(例:会员带着懒散及敷衍的态度进行活动。)

                     -大部分会员仍不勇于表现自我。

                     -大部分会员没有达到带课者的要求但小部分会员有达到要求,即表演有心理过程、脸部表情及动

                      作有力度。

 

 中班

体能训练(3.20p.m.-4.05p.m.)

  1. 由课程组(郑云峰、曾慧璇)负责带课。
  2. 带课者给予会员体能训练。体能项目如下:
体能项目 次数/时限 动作叙述
星星跳 600下 以4拍为节奏,第一拍双手向外伸直,双脚打开。第二拍双手往上合拢,双脚合拢。第三拍双手向外伸直,双脚打开。第四拍双手往下合拢,双脚合拢。完成四拍动作为准。
朝天乌龟 1分钟15秒 身体卧地成“大”字形,以腹部力量为主要支撑,双手与双脚离地呈15度。

活动目的:-提升会员的体能。

       -提升会员的意志力。

活动总结:-大部分会员的姿势不标准。

       -大部分会员的体能有进步但小部分会员的体能较弱且毫无明显的进步。

                   -小部分会员完成带课者给予的体能训练。

                   -会员于活动的过程中相互给予正能量。

 

大班

体能训练(3.20p.m.-4.05p.m.)

  1. 由课程组(周艺涵)负责带课。
  2. 带课者给予会员体能训练。体能项目如下:
体能项目 次数/时限 动作叙述
拱桥 1分钟45秒 腹部朝上作为主要支撑,双手双脚合力撑起身体
朝天乌龟 1分钟15秒 身体卧地成“大”字形,以腹部力量为主要支撑,双手与双脚离地呈15度。
星星跳 900下 以4拍为节奏,第一拍双手向外伸直,双脚打开。第二拍双手往上合拢,双脚合拢。第三拍双手向外伸直,双脚打开。第四拍双手往下合拢,双脚合拢。完成四拍动作为准。

活动目的:-提升会员的体能。

                   -提升会员的意志力。

活动总结:-大部分会员的姿势仍不标准且偶尔会出现偷懒的现象。

                   -会员之间相互给予正能量,尤其是高一会员。

                   

 

重要报告(4.05p.m.-4.10p.m.)

瑗霜:通知会员于2018年6月29日(星期五)为联课活动日,会员必须穿着会服及会裤到校,而当天的联课

            活动时间为上午7时50分至上午11时30分。

 

 

 

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例常活动报告2018年6月6日(星期三)

 C05循中戏剧研究会之例常活动报告

第二十六次例常活动报告

日期:201866日(星期三)

主席:马瑗霜

秘书:林沁雯

出席人数:128人

缺席人数:5人

请假人数:0人

总人数:133人

缺席名单:刘文馨、安紫惠、曾俊森、赖淑馨、刘嘉儿

活动时间:2.50p.m.-4.10p.m.

活动地点:D201课室、D202课室、D203课室

 

课程

课程组课程

分班上课

小班 中班 大班
-13关节热身及拉筋运动与喊嗓

-体能训练

-13关节热身及拉筋运动与喊嗓

-声音训练:《快口大PK》

-13关节热身及拉筋运动与喊嗓

-专注力训练:《拍一拍》

 

集合(2.50p.m.-3.00p.m.

-处理会服、会裤事宜。

-点名。

 

课程内容

课程组课程

分班上课(3.00p.m.-4.05p.m.

13关节热身及拉筋运动3.00p.m.-3.20p.m.

会员进行13关节热身及拉筋运动,以下为会员进行热身活动的方式:

  1. 小班会员于D202课室进行活动,由执委(许幸怡)负责带领会员进行热身活动及拉筋运动。
  2. 中班会员于D201课室进行活动,会员轮流带领其他会员进行热身活动及拉筋运动。
  3. 大班会员于D203课室进行活动,会员自行进行热身活动及拉筋运动。

a.13关节热身的部位如下:

*颈部

*肩膀(左边、右边)

*手肘(左边、右边)

*手腕(左边、右边)

*腰部

*臀部

*膝盖(左边、右边)

*脚腕(左边、右边)

  b.拉筋运动步骤如下:

拉筋运动1 站立时,双脚合拢,身体往下压,双手碰地为标准。
 拉筋运动2 席坐于地,双脚脚板合拢,身体往前倾,以膝盖碰地及头碰地为标准。
 拉筋运动3 席坐于地,双脚张开,左手扶腰,身体往左边倾,右手碰脚趾为标准。
 拉筋运动4 席坐于地,双脚张开,右手扶腰,身体往右边倾,左手碰脚趾为标准。
 拉筋运动5 席坐于地,双脚张开,身体往前倾,头碰地为标准。
 拉筋运动6 双脚张开,左手放在身前,右手放在身后,双手把身体撑起,身体向右,形成一“人”字。
 拉筋运动7 双脚张开,双手放在身前,双手把身体撑起,身体向前,形成一“人”字。
 拉筋运动8 双脚张开,右手放在身前,左手放在身后,双手把身体撑起,身体向左,形成一“人”字。

    活动目的:让会员进入上课状态及避免上课时受伤。

 

 喊嗓

  会员进行喊嗓,以下为会员进行喊嗓的方式:

  1. 小班会员于D202课室进行活动,由执委(许幸怡)负责带领会员进行喊嗓。
  2. 中班会员于D201课室进行活动,由会员(黄羡绚)负责带领会员进行喊嗓。
  3. 大班会员于D203课室进行活动,会员自行进行喊嗓。
  4. 会员进行嘴部运动、舌头运动与发声训练。
    1. 嘴部运动:
    2. 将嘴巴张大至最大限度,持续3~5秒。
    3. 将嘴巴缩小至最小限度,持续3~5秒。
    4. 舌头运动:
  5. 利用舌头写自己的名字。
  6. 发声训练:
  7. 嘴巴张大说“啊”,持续3~5秒。
  8. 扁嘴说“诶”,持续3~5秒。
  • 嘴巴咧开说“咦”,持续3~5秒。
  1. 嘴巴圆起来说“哦”,持续3~5秒。
  2. 撅嘴说“呜”,持续3~5秒。

    活动目的:开发会员的声音。

 

小班

体能训练(3.20p.m.-4.05p.m.)

  • 由执委(许幸怡、权祝泽、罗慧婷)负责带课。
  • 带课者给予会员体能训练。体能项目如下:
体能项目 次数/时限 动作叙述
跑圈 男生:21圈

女生:18圈

跑步时需注意呼吸的节奏。
  1. 带课者给予会员完成体能训练的路线。路线如图:

     

  1. 带课者要求会员每跑完一圈后喊“姓名及圈数”。(例:林沁雯,1)

  活动目的:-提升会员的体能。

                      -提升会员的自我要求。

                      -提升会员的意志力。

  活动总结:-大部分会员于活动前半段拥有积极的表现,但会员于活动后半段并未尽力做到最好。(例:会

             员没有完成带课者给予的体能次数。)

 

 

 

 

 

中班

声音训练:《快口大PK》(3.20p.m.-4.05p.m.)

  1. 由会员(黄羨绚)与课程组(郑云峰、曾慧璇)负责带课。
  2. 活动以组别的方式进行,10至12人为一组,共分成4组。
  3. 带课者要求各组派出一位组员站在队伍的前端。
  4. 当带课者喊“开始”时,该组员则开始念出带课者指定的绕口令。(绕口令的内容详见附录)
  5. 当组员准确的念完绕口令后,便到课室中间拿起塑料球,并大喊一声“耶!”,即为胜利。未完成绕口令的组员则继续念完绕口令而无需到课室中间拿起塑料球。

  活动目的:-训练会员的声量。

                     -训练会员的咬字。

                     -提升会员的反应能力。

  活动总结:-小部分会员坚持完成挑战。(例:虽然会员无法流利地念完绕口令,但会员不断尝试直到成功

             为止。)

                      -小部分会员不认真上课。(例:会员敷衍对待活动且没有认真把绕口令念完。)

                      -小部分会员缺乏自信心导致会员绕口令的速度较慢。

 

大班

专注力训练:《拍一拍》(3.20p.m.-4.05p.m.)

  1. 由执委(林沁雯、周艺涵)负责带课。
  2. 会员于课室内围成一个圈,并盘腿坐好。
  3. 活动分成三个阶段进行。

    阶段一

  1. 带课者要求会员一同于活动开始前喊出口令:“拍一拍!”,并拍打自己的大腿。
  2. 会员说出一个动词,并作出相对应的动作,(例:会员一同说:“拍一拍!”,并一同拍打自己的腿。会员A接着说:“洗衣服。”,所有会员做出洗衣服的动作。)以此类推。

    阶段二

  1. 同阶段一,唯会员的动作不可与说出来的动词相同,(例:会员一同说:“拍一拍!”,并拍打自己的腿。会员A接着说:“洗衣服。”。全体会员不可做出洗衣服的动作。)以此类推。

    阶段三

  1. 同阶段二,唯会员做出上一位会员说的动词,并说出下一个动词,其余会员无需一同做动作,(例:会员一同说:“拍一拍!”,并拍打自己的腿。会员A接着说:“洗衣服。”,并做出吃饭的动作。接着,会员一同说:“拍一拍!”,并拍打自己的腿。会员B接着说:“睡觉。”,并做出洗衣服的动作。接着,会员一同说:“拍一拍!”,并一同拍打自己的腿。会员C则说:“唱歌。”,并做出睡觉的动作。)以此类推。

  活动目的:-训练会员的专注力。

                      -训练会员的反应力。

  活动总结:-会员投入于课程中。

                      -会员并未达到带课者的要求,即会员完成指令的速度迅速。

 

重要报告(4.05p.m.-4.10p.m.)

杏忆:提醒会员书写一份履历表,并最迟于2018年6月8日(星期五)呈交予组长。

 

附录

 

1.《气球》                      

黑的白的红的黄的 紫的绿的蓝的灰的    
你的我的他的她的 大的小的圆的扁的        

好的坏的美的丑的 新的旧的各种款式        
各种花色任你选择                                                   

                                   

2.《黑化肥会挥发》

黑化肥发灰 灰化肥发黑

黑化肥发灰会挥发

灰化肥发挥会发黑

黑化肥挥发发灰会挥发

灰化肥挥发发黑会发挥

黑灰化肥会挥发发灰黑化肥挥发

灰黑化肥会挥发发黑灰化肥发挥

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例常活动报告2018年5月16日(星期三)

 C05循中戏剧研究会之例常活动报告

第二十四次例常活动报告

日期:2018年5月16日(星期三)

主席:马瑗霜

秘书:林杏忆

出席人数:130人

缺席人数:3人

请假人数:0人

总人数:133人

缺席名单:袁浩一、徐筱茹、刘嘉儿

活动时间:2.50p.m.-4.10p.m.

活动地点:D201课室、D202课室、D203课室

 

课程

课程组课程

分班上课

小班 中班 大班
-13关节热身及拉筋运动与喊嗓

-专注力训练

-13关节热身及拉筋运动与喊嗓

-即兴表演训练:《我是抢戏王》

-13关节热身及拉筋运动与喊嗓

-体能训练

*备注:日前为了增加会员的体能训练,故将2018年4月18日(星期三)原课程(中班:即兴表演训练)与2018年5月16日(星期三)原课程(中班:体能训练)对调。

 

集合(2.50p.m.-3.00p.m.)

-处理租借会服、会裤事宜。

-处理期中考总平均事宜。(内容详见附录)

-点名。

 

课程内容

课程组课程

分班上课(3.00p.m.-4.05p.m.)

13关节热身及拉筋运动3.00p.m.-3.20p.m.)

会员进行13关节热身及拉筋运动,以下为会员进行热身活动的方式:

  1. 小班会员于D201课室进行活动,由课程组(权祝泽)负责带领会员进行13关节热身活动及拉筋运动。
  2. 中班会员于D202课室进行活动,会员轮流带领其他会员进行13关节热身活动及拉筋运动。
  3. 大班会员于D203课室进行活动,会员自行进行13关节热身活动及拉筋运动。

a.13关节热身的部位如下:

*颈部

*肩膀(左边、右边)

*手肘(左边、右边)

*手腕(左边、右边)

*腰部

*臀部

*膝盖(左边、右边)

*脚腕(左边、右边)

  b.拉筋运动步骤如下:

拉筋运动1 站立时,双脚合拢,身体往下压,双手碰地为标准。
 拉筋运动2 席坐于地,双脚脚板合拢,身体往前倾,以膝盖碰地及头碰地为准。
 拉筋运动3 席坐于地,双脚张开,左手扶腰,身体往左边倾,右手碰脚趾为标准。
 拉筋运动4 席坐于地,双脚张开,右手扶腰,身体往右边倾,左手碰脚趾为标准。
 拉筋运动5 席坐于地,双脚张开,身体往前倾,头碰地为准。
 拉筋运动6 双脚张开,左手放在身前,右手放在身后,双手把身体撑起,身体向右,形成一“人”字。
 拉筋运动7 双脚张开,双手放在身前,双手把身体撑起,身体向前,形成一“人”字。
 拉筋运动8 双脚张开,右手放在身前,左手放在身后,双手把身体撑起,身体向左,形成一“人”字。

    活动目的:让会员进入上课状态及避免上课时受伤。

 

  喊嗓

  会员进行喊嗓,以下为会员进行喊嗓的方式:

  1. 小班会员于D201课室进行活动,由课程组(权祝泽)负责带领会员进行喊嗓。
  2. 中班会员于D202课室进行活动,会员自行进行喊嗓。
  3. 大班会员于D203课室进行活动,会员自行进行喊嗓。
  4. 会员进行嘴部运动、舌头运动与发声训练。
    1. 嘴部运动:
    2. 将嘴巴张大至最大限度,持续3~5秒。
    3. 将嘴巴缩小至最小限度,持续3~5秒。
    4. 舌头运动:
  5. 利用舌头写自己的名字。
  6. 发声训练:
  7. 嘴巴张大说“啊”,持续3~5秒。
  8. 扁嘴说“诶”,持续3~5秒。
  • 嘴巴咧开说“咦”,持续3~5秒。
  1. 嘴巴圆起来说“哦”,持续3~5秒。
  2. 撅嘴说“呜”,持续3~5秒。

    活动目的:开发会员的声音。

 

 小班

 专注力训练(3.20p.m.-4.05p.m.)

  • 由课程组(权祝泽、罗慧婷)负责带课。
  • 会员于课室内打散站好。
  • 带课者于白板上画一个点。
  • 会员以扎马的姿势看着白板上的点。
  • 带课者要求会员于活动中不可有小动作(例:整理衣服、抓头发等)。
  • 带课者于活动中随时干扰会员以确保会员时刻保持专注。

活动目的:提升会员的专注力。

活动总结:-大部分会员无法进入完全专注的状态。(例:会员因双脚疲惫及疼痛而分心。)

-小部分会员的自我要求低。(例:会员没有以正确的扎马姿势进行活动。)

-小部分会员缺乏意志力。(例:会员有偷懒的现象。)

-小部分会员有达到带课者的要求。(例:会员专注看着白板上的点,且没有受他人影响。)

-会员无法快速进入学习状态。(例:会员无法立刻沉淀心情以准备进行活动。)

-小部分会员有听从并深思带课者的指示。

 

 中班

 即兴表演训练:《我是抢戏王》(3.20p.m.-4.05p.m.)

  1. 由课程组(郑云峰、曾慧璇)负责带课。
  2. 活动以组别方式进行,5至6人一组,共分成8组。
  3. 各组在不经任何讨论的情况下,轮流出场呈献3分钟的表演。
  4. 组员在表演的过程中得想方设法吸引观众的注目,并成为组别中最显眼的演员。
  5. 观众于组别表演后投票选出该组最吸引注目的组员。
  6. 重复步骤3-5,直到所有组别呈献完毕。
  7. 每组担任“抢戏王”的组员组成一组并进行步骤3-5。

  活动目的:-让会员更有信心地在舞台上表演。

        -让会员克服怯场。

  活动总结:-大部分会员享受于表演中。(例:会员尝试放开自我,吸引观众注目。)

-小部分会员的心态消极。(例:会员没有尝试在表演的过程中抢戏。)

-大部分会员不懂得凸显自我。(例:会员没有设法让自己成为焦点。)

-各组的表演过于混乱。(例:会员过于投入于表演)

 

大班

体能训练(3.20p.m.-4.05p.m.)

  1. 由课程组(周艺涵)负责带课。
  2. 带课者给予会员体能训练。体能项目如下:
体能项目 次数/时限 动作叙述
跑圈 男生:29圈

女生:25圈

跑步时需注意呼吸的节奏。
 
  • 带课者给予会员路线完成体能训练。路线如图:
空中花园
J3D
J3C
 
J3B
 
J3F
J3E
J3G
J3H
J3I
 J3J
S1C6
 
 
 
 
 
  1. 带课者要求会员每跑完一圈后喊“姓名及圈数”。(例:林杏忆,1)

活动目的:-提升会员的体格。

-训练会员的体能。

-为年尾体能评鉴做准备。

活动总结:-会员有自我要求。(例:会员于活动中没有偷懒。)

-会员在活动中保持正能量。

 

重要报告(4.05p.m.-4.10p.m.

 

附录

初一 61.13
初二 60.62
初三 52.94
高一 商科 56.64 62.09
理科 67.53
高二 商科 52.81 56.25
理科 59.69
高三 商科 49.94 50.32
理科 50.71
  57.22

 

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例常活动报告2018年5月12日(星期六)

C05循中戏剧研究会之例常活动报告

第二十三次例常活动报告

日期:2018512日(星期六)

主席:马瑗霜

秘书:林沁雯

出席人数:131人

缺席人数:2人

请假人数:0人

总人数:133人

缺席名单: 郑明耀、刘嘉儿

活动时间:7.50a.m.-1.30p.m.

活动地点:D201课室、D202课室、D203课室

 

课程

课程组课程

分班上课

 

小班 中班 大班
-13关节热身及拉筋运动与喊嗓

-敏感度训练:Pose课

-13关节热身及拉筋运动与喊嗓

-声音训练:《你演戏,我发

 声!》

-即兴表演训练:《我是影帝》

-13关节热身及拉筋运动与喊嗓

-观察与模仿及写实表演训练

 

导师课程

分班上课

大班
导演学之演技启导 (2)

*备注:由于2018年4月21日(星期六)时间不足,导致无法进行导演学之演技启导(2)。因此导师(刘家荣师)于课间休息(10.30a.m.-11.00a.m.)进行导演学之演技启导(2)。

大组课

舞台行政

*备注:为了让会员了解如何筹备一场公演,因此将原课程(小班:创意表演创作与表演呈献、中班:肢体训练、大班:肢体与声音训练)更改成大组课:舞台行政。

 

集合(7.50a.m.-8.00a.m.

-处理心得报告事宜。

-点名。

 

课程内容

课程组课程

分班上课(8.00a.m.-10.30a.m.

13关节热身及拉筋运动与喊嗓(8.00a.m.-8.20a.m.)

会员进行13关节热身与拉筋运动,以下为会员进行热身活动的方式:

  1. 小班会员于D201课室进行活动,会员自行进行热身活动及执委(杨镓菱)带领会员进行拉筋运动。
  2. 中班会员于D202课室进行活动,会员自行进行热身活动及拉筋运动。
  3. 大班会员于D203课室进行活动,由课程组(周艺涵)带领会员进行热身活动及拉筋运动。

a.13关节热身的部位如下:

*颈部

*肩膀(左边、右边)

*手肘(左边、右边)

*手腕(左边、右边)

*腰部

*臀部

*膝盖(左边、右边)

*脚腕(左边、右边)

b.拉筋运动步骤如下:

拉筋运动1 站立时,双脚合拢,身体往下压,双手碰地为标准。
拉筋运动2 席坐于地,双脚脚板合拢,身体往前倾,以膝盖碰地及头碰地为准。
拉筋运动3 席坐于地,双脚张开,左手扶腰,身体往左边倾,右手碰脚趾为标准。
拉筋运动4 席坐于地,双脚张开,右手扶腰,身体往右边倾,左手碰脚趾为标准。
拉筋运动5 席坐于地,双脚张开,身体往前倾,头碰地为准。
拉筋运动6 双脚张开,左手放在身前,右手放在身后,双手把身体撑起,身体向右,形成一“人”字。
拉筋运动7 双脚张开,双手放在身前,双手把身体撑起,身体向前,形成一“人”字。
拉筋运动8 双脚张开,右手放在身前,左手放在身后,双手把身体撑起,身体向左,形成一“人”字。

活动目的:让会员进入上课状态及避免上课时受伤。

 

喊嗓

会员进行喊嗓,以下为会员进行喊嗓的方式:

  1. 小班会员于D201课室进行活动,由执委(杨镓菱)负责带领会员进行喊嗓。
  2. 中班会员于D202课室进行活动,会员自行进行喊嗓。
  3. 大班会员于D203课室进行活动,由课程组(周艺涵)负责带领会员进行喊嗓。
  4. 会员进行嘴部运动、舌头运动与发声训练。
  5. 嘴部运动:
    i. 将嘴巴张大至最大限度,持续3~5秒。
    ii. 将嘴巴缩小至最小限度,持续3~5秒。
    b. 舌头运动:
    i. 利用舌头写自己的名字。
    c. 发声训练:
    i. 嘴巴张大说“啊”,持续3~5秒。
    ii. 扁嘴说“诶”,持续3~5秒。
    iii. 嘴巴咧开说“咦”,持续3~5秒。
    iv. 嘴巴圆起来说“哦”,持续3~5秒。
    v. 撅嘴说“呜”,持续3~5秒。

活动目的:开发会员的声音。

 

小班(8.20a.m.-10.30a.m.)

敏感度训练:Pose课(8.20a.m.-10.30a.m.

  1. 由执委(杨镓菱、权祝泽、罗慧婷)负责带课。
  2. 活动分为3个阶段进行。

  阶段一

  1. 会员于课室内到处走动。
  2. 当带课者喊“Pose”时,会员定格;当带课者喊“解Pose”时,会员则继续走动。
  3. 若会员反应迟钝则原地上下蹲10下。

 

阶段二

  1. 同阶段一,唯带课者增加两项指示,即跳与跑。
  2. 当带课者喊“跑”时,会员在课室内到处跑;当带课者喊“跳”时,会员则原地跳一下后继续走动。

阶段三

  1. 会员于课室内到处走动。
  2. 带课者给予会员一样物品的名称,会员利用自己的身体摆出该物品的形状。(例:带课者给予会员的物品名称为椅子。当带课者喊“Pose”时,会员立刻摆出椅子的形状后定格。)

活动目的:-提高会员的敏感度。

           -训练会员的专注力。

活动总结:-会员的心态懒散,不认真进行活动,但于活动中有改善。(例:会员于活动进行的过

            程中分心。)

           -会员缺乏自我要求。(例:会员笑场、肢体缺乏力度。)

           -会员的反应力有待加强。(例:会员无法立刻完成带课者的指令。)

 

中班(8.20a.m.-10.30a.m.)

声音训练:《你演戏,我发声!》(8.20a.m.-9.30a.m.)

  1. 由执委(林杏忆 、曾慧璇、郑云峰)负责带课。
  2. 活动以组别方式进行,4至5人一组,共9组。
  3. 带课者给予各组长达1分钟的影片。影片网址如下:
  4. https://www.youtube.com/watch?v=GDJYdiYRnG8
  5. https://www.youtube.com/watch?v=P8MIwLzfzR0
  6. https://www.youtube.com/watch?v=5qnCDqKkzck
  7. https://www.youtube.com/watch?v=tic5vAjfsQ4
  8. https://www.youtube.com/watch?v=Ih0urfT1j8k
  9. https://www.youtube.com/watch?v=nfhXNRVRxwM
  10. https://www.youtube.com/watch?v=AMjMFbhyhwY
  11. https://www.youtube.com/watch?v=s9IKqM_4XWs
  12. https://www.youtube.com/watch?v=XDZTqGIOVsk&list=VVGzkwEFzcjS8Cy_sq3RW6PA&index=1
  13. 带课者将影片设置成静音,由各组为该影片配音。
  14. 各组自行分配影片里的角色并为角色配上台词。
  15. 带课者给予各组10分钟的讨论时间。
  16. 各组轮流出场呈献时限为1分钟的表演。

活动目的:让会员对自己的声音有更深入的了解。

活动总结:-大部分会员的声音塑造比之前进步。

           -小部分会员尝试塑造多个角色的声音。

           -小部分会员的表现欠佳。(例:会员没有认真为角色进行配音。)

           -会员的台词缺乏衔接。(例:台词之间有较长的空档时间。)

 

即兴表演训练:《我是影帝》(9.30a.m.-10.30a.m

  1. 由执委(林杏忆 、曾慧璇、郑云峰)负责带课。
  2. 活动以组别方式进行,2人一组。
  3. 带课者随机给予各组资讯。
  4. 带课者要求其中一位组员到课室外等待,而另一位组员则在课室内聆听资讯。
  5. 组员在呈献表演前可准备道具以辅助自己将资讯传达给另一位组员。
  6. 组员在表演的过程中将资讯转达予另一位组员并一同完成表演。(例:组员A在课室内聆听带课者给予的资讯,组员B则到课室外等待。组员A得到的资讯为对方是色盲。组员A将此资讯转换成表演,并与组员B一同呈献表演。组员B则根据组员A的表演猜测资讯并配合该资讯与组员A一同完成表演。)
  7. 各组轮流出场呈献时限为1分钟的表演。

活动目的:训练会员的即兴表演能力。

活动总结:-会员的表演缺乏故事剧情。(例:各组的表演透过肢体传达资讯予对方,而不是透过

            演技。)

           -会员仍犯演员禁忌。(例:笑场、偏台。)

           -会员的即兴表演能力欠佳。(例:会员的想法过于单一,不懂得利用其他的管道传达

            资讯。)

           -小部分会员的表演细节化。(例:会员于表演中透过肢体做出反应之外,也有透过眼

            神做出反应。)

 

大班(8.20a.m.-10.30a.m.

观察与模仿及写实表演训练(8.20a.m.-10.30a.m.

  1. 由执委(高明霜、周艺涵)负责带课。
  2. 活动以组别方式进行,2人一组。
  3. 带课者给予各组观赏一段影片。影片网址为https://www.youtube.com/watch?v=Q2Z2rcXBs0w
  4. 各组观察影片中的人物并进行模仿。
  5. 各组轮流出场呈献时限为5分钟的表演。

活动目的:-提升会员的观察能力。

           -提升会员的模仿能力。

           -提升会员的写实表演能力。

活动总结:-会员的心态敷衍。(例:会员没有将表演的细节处理好。)

           -会员的写实表演能力有待加强。

           -会员的表演缺乏心理过程。

 

课间休息(10.30a.m.-11.00a.m.

让会员补充能量,以避免会员于下半段的联课时间感到不适。

 

导师课程

大班(授课老师:刘家荣师)

导演学之演技启导 (2(10.30a.m.-11.00a.m.)

  1. 导师指导会员有关演技启导的知识。演技启导的内容如下:
种类 叙述
选择演员 导演需依据演员的外型、心理、性格及能力来选择演员。
帮助演员理解剧本并分析角色 -导演应告诉演员整部剧的呈献手法。

-导演应告诉演员整部剧的中心思想。

-导演应与演员进行商讨并给予方向。

-导演应与演员进行围读剧本以让演员理解剧本。

-演员应提前完成演员功课。

启发演员的创造力 -形象的比喻:导演利用各种比喻让演员较易想象角色的形象。

-情绪的记忆:导演召唤出演员生活中的记忆并运用于表演中。

-适当的示范。

-规定性情:导演规定演员的角色性格。

-人物的基调:导演规定演员的角色基础。

-挖掘潜台词。

良好的合作关系 -平衡点、创作、沟通:导演应与演员共同创作。

-导演应主动与演员建立良好的感情。

-导演应提高演员的创作力。

-导演应了解演员的创作习惯并让演员在习惯中逐渐进行改

 变。

活动目的:让会员对导演的职责有更深的了解。

 

 

大组课(11.00a.m.-1.10p.m.

授课老师:叶国文师、邓宇雯师、刘家荣师

舞台行政 (11.00a.m.-1.10p.m.)

  1. 导师指导会员有关舞台方面的知识。内容如下:
    1. 演出的种类:
       小品演出:约15分钟至30分钟(3至4部作品)。
      ii.  中型演出:约45分钟至90分钟(1至2部作品)。
      iii. 大型演出:约90分钟至120分钟(1部作品)。
    2. 剧种:
    3. 歌舞剧
      ii. 舞台剧
      iii.音乐剧

iv.音乐舞台剧

  1. 演出部门分类图:
                               
   
制作人

 

 
     
 
     
       
         
 
   
舞台监督

 

 
     
助理制作

 

 
 
   
 

 

 

  1. 导师向会员介绍各部门的负责导师。有关详情如下:
    1. 行政组、道具组、造型组:叶国文师
    2. 舞台组、布景组、灯光组:邓宇雯师
    3. 排演组、音响组:刘家荣师
  2. 导师(邓宇雯师)向会员解释有关舞台组与排演组的工作职责。工作职责如下:
  3. 舞台监督:
  4. 拟定监督进度表。(详见附录一)

ii.拟定进入剧场的时间表。

iii.与制作人一同召开设计会议。

1) 收集布景组、道具组、造型组的初稿设计图。

2) 收集各岗的进度表。

       iv.拟定购买清单

       v.与灯光组、布景组、音响组、道具组制作Cue表。

  1. 剧务:
  2. 负责一切场地的安排。
  3. 排演助理:
  4. 负责在排演时标记演员的走位。

ii.负责在排演时记录导演所修改的部分。

iii.负责标记道具与布景在舞台上的摆放。

  1. 助理排演:

i.负责管理排演时间。

ii.负责与剧务进行场地的协调。

  1. 导师向会员讲解有关演出前期舞台组的筹备步骤。筹备步骤如下:
  2. 各组拟定进度表。(详见附录二)
  3. 各组阅读剧本。
  4. 各组拟初稿设计图。
  5. 各组进行设计会议。
  6. 各组进行修稿。
  7. 各组完成定稿。
  8. 各组拟定购买清单并进行估价。
  9. 各组依据进度表进行工作。
  10. 各组拟定Cue表。
  11. 导师(叶国文师)向会员解释制作组的工作职责。工作职责如下:
  12. 制作人/助理制作人
  13. 拟定进度表。

ii.召开各会议。

  1. 文书
  2. 负责一切文书工作。

ii.负责一切的场地申请。

  1. 财政

i.负责拟定财政预算案。

ii.负责处理一切支出与收入。

iii. 负责与制作人及票务估算票价与数量。

  1. 市场

i.负责寻找赞助商。

  1. 宣传

i.负责校内宣传。(例:广播、派发海报、环境剧场等。)

ii.负责校外的宣传。(例:派发宣传单。)

iii.负责网络宣传。

iv.负责媒体宣传。(例:报章、电台等。)

  1. 应于演出前3个月开始进行宣传活动。
  2. 票务

i.负责统计票数。

ii.负责构思售票的方式。

  1. 平面设计

i.负责拟定一切设计图。(例:票、场刊、宣传单、海报等。)

ii.负责构思剧照的拍摄。

  1. 前台

i.负责设计展览区。

ii.负责于演出当天播放影片及幻灯片。

iii.负责演出当天的招待工作。

  1. 摄录

i.负责拍摄有意义的照片。(例:筹备、排练等。)

ii.负责拍摄剧照。

iii.负责制作影片。

活动目的:让会员了解各岗位的工作。

 

重要报告(1.10p.m.-1.30p.m.

幸怡:呼吁会员浏览学会网页(cc.tsunjin.edu.my/drama/)。

艺涵:由于时间不足,因此大班的影片分享将从高三会员开始进行分享。

 

 

 

附录一

倒数

 

监督进度表

组别

 

12个月 11个月 10个月
舞台组 -确定岗位    
排演组 -面试    
布景组 -拟定设计图    

 

附录二

舞台组筹备进度表

道具/布景 进度(4月份)
1. 屋子 80%
2. 20%

 

 

Categories: 2018年例常活动报告 | 例常活动报告2018年5月12日(星期六)已关闭评论

例常活动报告2018年5月5日(星期六)

C05循中戏剧研究会之例常活动报告

第二十二次例常活动报告

日期:2018年5月5日(星期六)

主席:马瑗霜

秘书:杨镓菱

出席人数:120人

缺席人数:10人

请假人数:3人

总人数:133人

缺席名单: (缺席)卢乙萱、郑茹伊、陈凯丰、王湘甯、黄祖恩、黄凯欣、吕委恩、周星妘、陈宁、刘嘉儿                 

     (留堂)李依纹、吕紫瑄、曾韵淇

活动时间:7.50a.m.-1.30p.m.

活动地点:D201课室、D202课室、D203课室

 

课程

课程组课程

分班上课

 

小班 中班 大班
– 13关节热身及拉筋运动与喊嗓

-年中检讨

-13关节热身及拉筋运动

-年中检讨

-13关节热身及拉筋运动与喊嗓

-年中检讨:《我的热诚去哪了?》

*备注:-为了让会员改善自己的上课态度与进行自我检讨,因此将原课程(小班:写实表演训练)更改成年中检       讨。

 -为了让会员了解自己的表现并进行改善与进步,因此将原课程(中班 :个人表演训练与敏感度训练)更   改成年中检讨。

 -由于会员缺乏凝聚力及缺乏带领学会的热诚,因此将原课程(大班:感受力训练与肢体开发训练)更改      成年中检讨:《我的热诚去了哪了?》

 

导师课程

大组课

组合性创作:专注力训练、表演训练、创作力训练 

集合(7.50a.m.-8.00a.m.)

-处理讲座回条事宜。

-处理留堂事宜。

-点名。

 

课程内容

课程组课程

分班上课(8.00a.m.-10.30a.m.)

13关节热身及拉筋运动与喊嗓(8.00a.m.-8.20a.m.)

会员进行13关节热身与拉筋运动,以下为会员进行热身活动的方式:

  1. 小班会员于D202课室进行活动,会员轮流负责带领其他会员进行热身活动,课程组(罗慧婷)带领会员进行拉筋运动。
  2. 中班会员于D201课室进行活动,会员自行进行热身活动及拉筋运动。
  3. 大班会员于D203课室进行活动,会员自行进行热身活动及拉筋运动。

a.13关节热身的部位如下:

*颈部

*肩膀(左边、右边)

*手肘(左边、右边)

*手腕(左边、右边)

*腰部

*臀部

*膝盖(左边、右边)

*脚腕(左边、右边)

b.拉筋运动步骤如下:

拉筋运动1 站立时,双脚合拢,身体往下压,双手碰地为标准。
拉筋运动2 席坐于地,双脚脚板合拢,身体往前倾,以膝盖碰地及头碰地为准。
拉筋运动3 席坐于地,双脚张开,左手扶腰,身体往左边倾,右手碰脚趾为标准。
拉筋运动4 席坐于地,双脚张开,右手扶腰,身体往右边倾,左手碰脚趾为标准。
拉筋运动5 席坐于地,双脚张开,身体往前倾,头碰地为准。
拉筋运动6 双脚张开,左手放在身前,右手放在身后,双手把身体撑起,身体向右,形成一“人”字。
拉筋运动7 双脚张开,双手放在身前,双手把身体撑起,身体向前,形成一“人”字。
拉筋运动8 双脚张开,右手放在身前,左手放在身后,双手把身体撑起,身体向左,形成一“人”字。

活动目的:让会员进入上课状态及避免上课时受伤。

 

喊嗓

会员进行喊嗓,以下为会员进行喊嗓的方式:

  1. 小班会员于D202课室进行活动,由课程组(罗慧婷)负责带领会员进行喊嗓。
  2. 大班会员于D203课室进行活动,会员自行进行喊嗓。
  3. 会员进行嘴部运动、舌头运动与发声训练。
  4. 嘴部运动:
    i. 将嘴巴张大至最大限度,持续3~5秒。
    ii. 将嘴巴缩小至最小限度,持续3~5秒。
  5. 舌头运动:
    i. 利用舌头写自己的名字。
  6. 发声训练:
    i. 嘴巴张大说“啊”,持续3~5秒。
    ii. 扁嘴说“诶”,持续3~5秒。
    iii. 嘴巴咧开说“咦”,持续3~5秒。
    iv. 嘴巴圆起来说“哦”,持续3~5秒。
    v. 撅嘴说“呜”,持续3~5秒。

活动目的:开发会员的声音。

 

小班(8.20a.m.-10.30a.m.)

年中检讨(8.20a.m.-10.30a.m.)

  1. 由课程组(权祝泽、罗慧婷)负责带课。
  2. 会员于课室内围成一个圆圈。
  3. 带课者给予会员10分钟的时间检讨自己在联课活动期间的表现。
  4. 带课者检讨会员在联课活动期间的表现。检讨事项如下:
    1. 新会员(年资4个月的会员)
      1. 会员的上课态度不认真。(例:会员带着玩闹的心情进行活动。)
      2. 会员于上课期间过于吵闹。
  • 会员缺乏主见。(例:会员不善于提出自己的想法及给予意见。)
  1. 会员缺乏积极性。(例:会员在分组表演讨论时,总是等他人给予主意与意见。)
  1. 旧会员(年资1年以上的会员)
    1. 会员没有突破自己的水平。
    2. 旧会员与新会员之间无法沟通。(例:当新会员犯错时,旧会员会指责新会员而不是帮助他们。)
  • 旧会员没有给予新会员在戏剧基础上的帮助。(例:喊嗓、表演方式等。)
  1. 当会员犯错时,会员没有进行自我检讨。
  1. 整体
    1. 会员于活动期间难以进入状态且容易分心。
    2. 会员自我要求低。
  • 会员的上课态度不积极。(例:会员没有给予带课者反应。)
  1. 会员之间缺乏尊重。(例:当会员犯错时,其余会员当时的反应是嘲笑该会员。)
  2. 会员缺乏自律。
  3. 会员敷衍对待心得报告。(例:会员的心得报告内容多数是流水帐式的文章,而不是内心的感受。)
  • 会员的心态负面。(例:当课程为体能训练时,会员的反应是唉声叹气,没有正面地思考。)
  • 会员缺乏凝聚力。(例:会员没有互相给予对方鼓励或者帮助对方。)
  1. 会员在四月份逐渐投入在课程且彼此间建立了默契与信任,但会员的上课态度及心态有待加强。
  1. 会员轮流进行自我检讨及说出对下半年的期望。

活动目的:让会员自我检讨以及时改进自己的心态与缺点。

 

中班(8.20a.m.-10.30a.m.)

年中检讨(8.20a.m.-10.30a.m.)

  1. 由课程组(曾慧璇、郑云峰)负责带课。
  2. 带课者给予会员10分钟的时间进行自我检讨,并要求会员反思自己这4个月的的心态与表现。
  3. 会员于课室内围成一个大圆圈,并盘腿坐好。
  4. 会员轮流进行时限为1分钟的自我检讨。
  5. 带课者为会员进行检讨。检讨事项如下:
    1. 初二会员
      1. 会员过于被动。(例:会员会等较资深的会员或带课者带领自己进行活动。)
      2. 小部分的会员在表演方面表现不错。
  • 会员在体能训练中表现不错,唯没有于活动过程中互相给予正能量。
  1. 会员的自我要求低。(例:会员会在较轻松的活动中让自己松懈下来。)
  1. 初三会员
    1. 会员没有做好领导者的本分,而是依赖高一会员带领其余会员进行活动。
    2. 会员在表演方面时好时坏,只有特定的会员表现良好。
  • 会员没有主动关心年纪较小的会员。
  1. 小部分较有主见的会员没有把自己的想法分享给其余的会员,导致会员之间无法配合。
  1. 高一会员与高二会员
    1. 会员上课态度认真。
    2. 会员没有给予初三会员担任领导者的机会,而导致初三会员处于被动的状态。
  2. 整体
    1. 会员上课气氛良好,唯活动期间无法调适自己的心情。(例:会员无法沉淀心情进行活动。)
    2. 当会员面对自己不感兴趣的课程时,便会敷衍对待活动。
  • 会员缺乏观众道德。
  1. 会员缺乏凝聚力。(例:会员只与自己熟悉的会员交流或聊天。)
  2. 会员应分配好带课者给予的排练时间,以呈献更完整的表演。

活动目的: -让会员了解自己上课的表现及需改进的地方。

                      -让会员确立下半年的目标。

 

大班(8.20a.m.-10.30a.m.)

年中检讨:《我的热诚去哪了?》(8.20a.m.-10.30a.m.)

  1. 由课程组(周艺涵)负责带课。
  2. 活动分成3个阶段进行。

阶段一

  1. 会员于课室内四处走动。
  2. 带课者要求会员各取一张白纸和一支铅笔。
  3. 会员自行找一个位置并以舒适的姿势坐下。
  4. 带课者要求会员于纸上画一个线形图,并标记自己在每个年龄层上对于学会的热诚且加以叙述。
  5. 带课者要求会员与自己信任的会员交换纸张并阅读之。
  6. 会员把手上的纸张与其他会员进行交换。
  7. 重复步骤5-6,直到带课者喊“停”为止。

阶段二

  1. 会员取回自己的纸张,并于课室内围成一个圆圈且坐下。
  2. 会员自由发表感想,但带课者要求高二会员轮流进行检讨并述说对于这几年在此学会的感受。

阶段三

  1. 带课者要求会员在纸张的背页写一封信给予未来的自己。
  2. 信将于年尾派发予会员。
  3. 带课者为会员进行检讨,检讨事项如下:
    1. 高一会员
      1. 会员的上课表现中规中矩,小部分会员勇于表现自己。
      2. 会员应开始担任学会的领导层,并负起责任。
    2. 高二会员
      1. 会员缺乏自信。(例:会员不敢于发表自己的意见。)
      2. 会员缺乏凝聚力。
  • 大部分会员对于学会的热诚逐渐下滑。
  1. 大部分会员缺乏舞台经验因为经常担任幕后工作人员,导致会员怀疑自己的表演能力,认为自己的能力不如他人。
  2. 会员的上课态度认真。(例:会员尽力达到带课者与导师的要求。)
  1. 高三会员
    1. 会员对于戏剧的热诚逐渐下滑,但会员意识到自己待在学会的时间有限,故开始尝试找回自己的热诚。
    2. 会员的凝聚力逐渐上升,但仍未达到最佳的情况。
  2. 整体
    1. 会员上课态度认真。
    2. 会员的表现良好。
  • 会员对于学会缺乏热诚。
  1. 会员缺乏凝聚力。

活动目的:-让会员检讨自己的表现。

       -让会员发现及提出学会所面对的问题。

 

课间休息(10.30a.m.-11.00a.m.)

让会员补充能量,以避免会员于下半段的联课时间感到不适。

 

导师课程

大组课(11.00a.m.-1.10p.m.)

授课老师:叶国文师、邓宇雯师、刘家荣师

组合性创作:专注力训练、表演训练、创作力训练(11.00a.m.-1.10p.m.)

  1. 活动分成两个阶段进行。

 阶段一

  1. 会员于课室内四处走动。
  2. 导师给予会员12项指令,每个指令各对应一个动作。指令如下:

 

指令 动作
跳一下。
趴下。
蹲下并捂着耳朵。
定格5秒。
两人一组,组员互相靠在对方的背部。
两人一组,组员相握左手并跳一下。
两人一组,其中一位组员背起另一位组员。
两人一组,组员一同坐下且双方的脚板相碰。
两人一组,组员双手紧握对方的手并进行慢动作20秒。
盘腿坐在地上。
十一 两人一组,其中一位组员抱着另一位组员,而另一位组员则双手打开。
十二 两人一组,其中一位组员抱着另一位组员的脚。

 

  1. 会员根据导师所给予的指令并做出相对应的动作。

阶段二

  1. 活动以组别方式进行,会员根据八大组别进行活动。
  2. 导师要求各组利用阶段一的动作编排一场表演。
  3. 导师规定各组的主题不可是家庭悲剧或爱情悲剧。
  4. 导师给予各组40分钟的排练时间,各组自行讨论故事剧情及角色安排。
  5. 各组轮流出场呈献时限为5分钟的表演。

活动目的:-训练会员的表演能力。

                                                          -训练会员的专注力。

                   -训练会员的创作能力。

活动总结:-会员的上课态度欠佳。(例:会员没有投入在表演当中。)

                   -会员犯演员禁忌。(例:笑场。)

                   -小部分组别的主题创新。

 

重要报告(1.10p.m.-1.30p.m.)

杏忆:提醒未交讲座回条的会员最迟于2018年5月7日(星期一)呈交回条予秘书(林杏忆)。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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例常活动报告2018年5月2日(星期三)

C05循中戏剧研究会之例常活动报告

第二十一次例常活动报告

日期:2018年5月2日(星期三)

主席:马瑗霜

秘书:林杏忆

出席人数:130人

缺席人数:4人

请假人数:0人

总人数:134人

缺席名单:巫家乐、林婧、陈宁、刘嘉儿

活动时间:2.50p.m.-5.00p.m.

活动地点:大讲堂

 

课程

演艺专业讲座

*备注:由于校方安排了一场讲座予本学会,因此将原课程(小班:体能训练、中班:声音训练、大班:节奏感训练)更改成演艺专业讲座。

 

集合(2.50p.m.-3.00p.m.)

点名。

 

课程内容

演艺专业讲座(3.00p.m.-5.00p.m.)

  1. 讲座分为6个阶段。

阶段一

  1. 本校董事(赖兴祥先生)于大讲堂致词,并感谢精英大学为本学会举办此讲座。赖兴祥先生也表示希望会员在此讲座里学习到有关戏剧的额外知识,并在日后的表演中得以运用之。

阶段二

  1. 会员于大讲堂参与此讲座,主题为《梦想》。
  2. 讲师(Wengie小姐)为会员讲解了5项误解梦想的概念。概念如下:
    1. 我没有梦想。
    2. 我应该发明一个梦想。
    3. 我有一个梦想但是这个梦想并不重要。
    4. 我需要能力才能实现我的梦想。
    5. 我有梦想,可是已经难以实现了,因为太迟了。
  3. 讲师给予会员8项问题并要求会员自行回答,问题如下:
    1. 长大后,我想成为什么?
    2. 如果金钱不是问题,我会做什么?
    3. 我擅长什么?
    4. 我最崇拜的人是谁?
    5. 我做什么事情能让自己感到满足?
    6. 我最喜欢做什么?
    7. 有什么事是让我想要去做的?
    8. 我最想让他人记住我的原因。
  4. 会员根据这8项问题思考自己的梦想。
  5. 讲师为会员讲解有关梦想的意义。

活动目的:让会员了解自己。

阶段三

  1. 活动以组别方式进行,8至9人一组,共分成13组。
  2. 各组分别选出一位组长。
  3. 讲师给予各组19项题目并要求各组回答之。题目如下:
    1. 一位男性的名字
    2. 一位好朋友的名字
    3. 一个感叹词
    4. 一个数字
    5. 以双数计算的一个物品
    6. 一家店铺的名称
    7. 身体的其中一个部位
    8. 一个肉麻的词语
    9. 一个假期的名称
    10. 一位艺人的名字
    11. 一部电影的名称
    12. 一个动词
    13. 一段距离
    14. 一个国家的名称
    15. 一样物品
    16. 一个职业
    17. 一只动物
    18. 一句最喜欢的电影名言
    19. 一首儿歌
  4. 组长依据组员的答案编排成一个故事,并安排职位予每位组员。(例:组员A负责记录问题、组员B负责担任编剧、组员C负责担任主要角色等。)
  5. 讲师给予各组15分钟的时间讨论剧情及进行排练。
  6. 讲师选出一个组别出场呈献时限为3分钟至5分钟的表演。

活动目的:-让会员深入了解团队精神的意义。

                   -训练会员的表演能力。

阶段四

  1. 讲师为会员介绍演艺行业的职业。(例:导演、编剧、演员、舞台监督等。)

活动目的:让会员更了解演艺行业的职业内容。

阶段五

  1. 讲师向会员介绍由精英大学戏剧组(精剧8)所举办的研讨会。研讨会详情如下:
日期 待定
时限 为期12个星期
时间 9.00a.m.-2.00p.m.
地点 精英大学
课程 演艺讲座、表演讲座、台词训练、角色塑造、剧本创作、舞台剧或的表达、电视剧表演、演艺行业的职位介绍、营销艺术文化与娱乐

 

阶段六

  1. 此阶段为问答环节,会员可向讲师询问关于戏剧或演艺的问题。

 

重要报告(4.45p.m.-5.00p.m.)

  

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例常活动报告2018年4月21日(星期六)

C05循中戏剧研究会之例常活动报告

第二十次例常活动报告

日期:2018年4月21日(星期六)

主席:马瑗霜

秘书:林沁雯

出席人数:121人

缺席人数:7人

请假人数:6人

总人数:134人

缺席名单: (缺席)萧汶妍、卢思洁、杨镓菱、吕委恩、周星妘、丘芷瑛、刘嘉儿

                  (公假)甘采颖、张慧筠、林沁雯、郑云峰

                  (留堂)吕紫瑄、李依纹

活动时间:7.50a.m.-1.30p.m.

活动地点:D201课室、D202课室、D203课室

 

课程

课程组课程

分班上课

 

小班 中班 大班
– 13关节热身及拉筋运动与喊嗓

-想象力训练:万用品

-13关节热身及拉筋运动与喊嗓

-写实表演训练

-声音训练

-13关节热身及拉筋运动与喊嗓

-个人表演训练:哭戏

*备注:由于先前为了筹备校庆演出,因此将原课程(中班:谁是守护者)更改成写实表演训练及声音训                        练。

导师课程

分班上课

 

小班 中班 大班
-表演课:吵架 -声音训练及即兴表演训练:一配

 一演

-导演学之演技启导(1)

 

集合(7.50a.m.-8.00a.m.)

-处理成绩单副本事宜。

-点名。

 

课程内容

课程组课程

分班上课(8.00a.m.-10.30a.m.)

13关节热身及拉筋运动与喊嗓(8.00a.m.-8.20a.m.)

会员进行13关节热身与拉筋运动,以下为会员进行热身活动的方式:

  1. 小班会员于D202课室进行活动,会员轮流负责带领其他会员进行热身活动及拉筋运动。
  2. 中班会员于D201课室进行活动,会员自行进行热身活动及拉筋运动。
  3. 大班会员于D203课室进行活动,会员自行进行热身活动及拉筋运动。

a.13关节热身的部位如下:

*颈部

*肩膀(左边、右边)

*手肘(左边、右边)

*手腕(左边、右边)

*腰部

*臀部

*膝盖(左边、右边)

*脚腕(左边、右边)

b.拉筋运动步骤如下:

拉筋运动1 站立时,双脚合拢,身体往下压,双手碰地为标准。
拉筋运动2 席坐于地,双脚脚板合拢,身体往前倾,以膝盖碰地及头碰地为准。
拉筋运动3 席坐于地,双脚张开,左手扶腰,身体往左边倾,右手碰脚趾为标准。
拉筋运动4 席坐于地,双脚张开,右手扶腰,身体往右边倾,左手碰脚趾为标准。
拉筋运动5 席坐于地,双脚张开,身体往前倾,头碰地为准。
拉筋运动6 双脚张开,左手放在身前,右手放在身后,双手把身体撑起,身体向右,形成一“人”字。
拉筋运动7 双脚张开,双手放在身前,双手把身体撑起,身体向前,形成一“人”字。
拉筋运动8 双脚张开,右手放在身前,左手放在身后,双手把身体撑起,身体向左,形成一“人”字。

活动目的:让会员进入上课状态及避免上课时受伤。

 

喊嗓

会员进行喊嗓,以下为会员进行喊嗓的方式:

  1. 小班会员于D202课室进行活动,由课程组(罗慧婷)负责带领会员进行喊嗓。
  2. 中班会员于D201课室进行活动,会员自行进行喊嗓。
  3. 大班会员于D203课室进行活动,会员自行进行喊嗓。
  4. 会员进行嘴部运动、舌头运动与发声训练。
  5. 嘴部运动:
    i. 将嘴巴张大至最大限度,持续3~5秒。
    ii. 将嘴巴缩小至最小限度,持续3~5秒。
  6. 舌头运动:
    i. 利用舌头写自己的名字。
  7. 发声训练:
    i. 嘴巴张大说“啊”,持续3~5秒。
    ii. 扁嘴说“鹅”,持续3~5秒。
    iii. 嘴巴咧开说“咦”,持续3~5秒。
    iv. 嘴巴圆起来说“哦”,持续3~5秒。
    v. 撅嘴说“呜”,持续3~5秒。

活动目的:开发会员的声音。

 

小班(8.20a.m.-10.30a.m.)

想象力训练:万用品(8.20a.m.-10.30a.m.)

  1. 由课程组(权祝泽、罗慧婷)负责带课。
  2. 会员于课室内围成一个圆圈。
  3. 带课者将物品(例:扫把、水壶、白板擦等)置放于圆圈中央。
  4. 会员利用想象力将物品想象成另一种物品(例:会员将扫把想象成毛笔、会员将水壶想象成铁锤等。),并轮流呈献时限为30秒的个人表演。
  5. 带课者要求会员不得将该物品原本的功能运用于表演当中。(例:会员利用扫把扫地。)
  6. 当全部会员呈献完毕后,带课者将放置于圆圈中央的物品进行替换,会员则重新进行呈献,以此类推。
  7. 重复步骤3-5,直到带课者喊“停”为止。

活动目的:-训练会员的想象力。

                     -发掘会员的创意。

活动总结:-会员的上课态度积极。(例:会员投入于课程中,并相互合作完成每项挑战。)

                                -会员逐渐熟悉对方,彼此之间的感情已增进。(例:会员已意识到团结的重要性。)

                                -小部分会员仍不敢表现自己。

 

 

 

中班(8.20a.m.-10.30a.m.)

写实表演训练(8.20a.m.-9.30a.m.)

  1. 由课程组(曾慧璇)负责带课。
  2. 活动以组别方式进行,6至7 人一组,共7组。
  3. 带课者给予各组不同的主题。(例:诚信、环保、孝顺、诈骗、倒霉、友谊、勾心斗角及犯错等。)
  4. 带课者给予各组20分钟至25分钟的讨论时间。
  5. 各组轮流出场呈献时限3分钟的表演。

活动目的: -提升会员的创作能力。

                      -提升会员写实表演的能力。

活动总结: -会员写实表演的能力进步。(例:会员减少犯演员禁忌的次数。)

                                                      -会员有保持观众道德,没有影响其他组别的表演。

                                                       -会员的上课态度积极。(例:会员在讨论时积极发表意见。)

                                                            -小部分会员在时间分配方面欠佳。(例:会员利用大部分的时间进行讨论,导致排练

                                                            时间不足。)

 

声音训练(9.30a.m.-10.30a.m)

  1. 由课程组(曾慧璇)负责带课。
  2. 活动以组别方式进行,11至12人一组,共4组。
  3. 带课者提前给予会员一些耳熟能详的歌曲。(例:《告白气球》、《体面》、《小幸运》。)
  4. 带课者分配各组一首歌曲,并进行演唱。
  5. 带课者给予各组5分钟的练习时间。
  6. 会员轮流进行呈献时限为1分钟的表演。

活动目的:训练会员的音准。

活动总结:小部分会员仍不敢表现自己。(例:会员进行呈献时不敢放大自己的声量。)

 

大班(8.20a.m.-10.30a.m.)

个人表演训练:哭戏(8.20a.m.-10.30a.m.)

  1. 由课程组(周艺涵)负责带课。
  2. 带课者给予会员故事内容。故事内容如下:

 

故事内容 某天你在收拾房间时,突然看见一张照片、一个具有纪念意义的物品,想起某些人。
  1. 带课者要求会员呈献一段哭戏,并演绎出伤心的情绪。
  2. 带课者给予会员20分钟的排练时间。
  3. 带课者给予音乐(https://www.youtube.com/watch?v=Z1BVq89CGwM&feature=youtu.be)以辅助会员酝酿情绪。
  4. 会员轮流出场呈献时限2分钟至3分钟的个人表演。

活动目的:训练会员的个人表演能力,尤其是哭戏。

活动总结:-大部分会员在准备的过程中缺乏真听、真看、真感受,会员应在准备过程中酝酿情

                                             绪。

                     -大部分会员的表演缺乏故事内容,导致剧情缺乏感染力。

                     -小部分会员咬字不清,且声量小。

 

课间休息(10.30a.m.-11.00a.m.)

让会员补充能量,以避免会员于下半段的联课时间感到不适。

 

导师课程

分班上课(11.00a.m.-1.10p.m.)

小班(授课老师:叶国文师)

表演课:吵架(11.00a.m.-1.10p.m.)

  1. 活动分成两个阶段进行。

 阶段一

  1. 活动以组别方式进行,3人一组,共16组。
  2. 导师给予各组主题,即吵架。
  3. 导师给予各组15分钟的讨论时间。
  4. 各组轮流出场呈献时限3分钟的表演。

 

 阶段二

  1. 活动以组别方式进行,2人一组。
  2. 导师给予各组故事内容。故事内容如下:

 

故事内容 双方为了一件小事而起争执。但是,双方都不愿认错。
  1. 各组轮流出场呈献表演。
  2. 当其中一位会员无法反驳时,则对方获胜。(例:会员A与会员B进行吵架,当会员A无法反驳会员B时,则会员B获胜。)

活动目的:-训练会员的表演能力。

                                                          -训练会员的即兴能力。

活动总结:-会员上课态度积极,认真聆听导师给予的指示。

                                                          -小部分会员仍对表演缺乏信心。

 

中班(授课老师:邓宇雯师)

声音训练及即兴表演训练:一配一演(11.00a.m.-1.10p.m.)

  1. 活动分成两个阶段进行。

阶段一

  1. 活动以组别方式进行,7至8人一组,共5组。
  2. 导师将组员分成“演员”与“配音员”。
  3. “演员”在表演时,不可说出台词,只能对嘴,而“配音员”则在旁为“演员”说台词。
  4. 导师给予各组30分钟的时间讨论剧情、分配角色及进行排练。
  5. 各组轮流出场呈献时限为4至5分钟的表演。

   阶段二

  1. 同阶段一,唯会员以即兴表演的方式呈献表演。

活动目的:训练会员的即兴表演能力。

活动总结:-会员尚未掌握即兴表演的能力。

                      -会员之间的配合度欠佳。

*备注:导师交代各组需回家准备一段广播剧,并于那2018年5月5日(星期六)进行呈献。

 

大班(授课老师:刘家荣师)

导演学之演技启导 (1)(11.00a.m.-1.10p.m.)

  1. 活动以组别方式进行,4人一组,分成11组。
  2. 导师给予各组剧本。(剧本内容详见附录。)
  3. 各组选出一位组员担任导演一职。
  4. 导师给予各组40分钟的时间分配角色及进行排练。
  5. 各组轮流出场呈献时限为5分钟的表演。

活动目的:-训练会员的表演能力。

                      -训练会员的导戏能力。

活动总结:-会员的角色塑造欠佳。(例:会员对于角色塑造仍不够细腻及深入。)

                                                          -会员的舞台节奏欠佳。(例:会员缺乏节奏感。)

                                                          -导演并没有将台词及台位处理妥当。

 

重要报告(1.10p.m.-1.30p.m.)

荟芯:提醒会员准时完成壁报值日,并提醒下一位组员完成壁报值日。

瑗霜:提醒有参与观赏舞剧《风媒花与神兽》的会员将于2018年4月27日(星期五)到校外观赏演出。

 

 

附录

女儿:阿爸,我们这样做也是为了你好,你就搬过来和我们一起住,让我们照顾你,好不好?

儿子:爸,你到底有没有顾虑过我们的感受?从小到大,我们都住在这种烂地方,我很不喜欢啊!我堂堂一个大律师。。。

爸爸:不喜欢是吗?不喜欢就搬走!还有啊,阿妹,你的婚礼,阿爸就不去了,阿爸没有资格参加。

女儿:爸,我们不是那个意思。

(儿子收拾行李)

儿子:爸,我走了。

女儿:哥。。。

儿子:走吧!你不也是很鼓励我搬走的吗?我都说了他是不会听的。

(儿子离开,女儿也接着离开)

爸爸:老婆啊。。。走了。。。他们都走了。。。

 

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例常活动报告2018年4月11日(星期三)

 C05循中戏剧研究会之例常活动报告

第十八次例常活动报告

日期:2018年4月11日(星期三)

主席:马瑗霜

秘书:林沁雯

出席人数:132人

缺席人数:2人

请假人数:0人

总人数:134人

缺席名单:陈宁、刘嘉儿

活动时间:2.50p.m.-4.10p.m.

活动地点:D201课室、D202课室、D203课室

 

课程

课程组课程

分班上课

小班 中班 大班
-13关节热身及拉筋运动与喊嗓

– 声音训练

-13关节热身及拉筋运动与喊嗓

-专注力训练

-13关节热身及拉筋运动与喊嗓

-化妆课(1)

*备注:为了提升会员的化妆技术,因此将原课程(大班:反应力训练,默契与信任训练)更改成化妆课(1)。

 

集合(2.50p.m.-3.00p.m.)

-处理心得报告事宜。

-点名。

 

课程内容

课程组课程

分班上课(3.00p.m.-4.05p.m.)

13关节热身及拉筋运动3.00p.m.-3.20p.m.)

会员进行13关节热身及拉筋运动,以下为会员进行热身活动的方式:

  1. 小班会员于D202课室进行活动,会员自行进行热身活动,课程组(权祝泽)则负责带领会员进行拉筋运动。
  2. 中班会员于D201课室进行活动,会员轮流带领其他会员进行热身活动及拉筋运动。
  3. 大班会员于D203课室进行活动,会员自行进行热身活动及拉筋运动。

a.13关节热身的部位如下:

*颈部

*肩膀(左边、右边)

*手肘(左边、右边)

*手腕(左边、右边)

*腰部

*臀部

*膝盖(左边、右边)

*脚腕(左边、右边)

b.拉筋运动步骤如下:

拉筋运动1 站立时,双脚合拢,身体往下压,双手碰地为标准。
 拉筋运动2 席坐于地,双脚脚板合拢,身体往前倾,以膝盖碰地及头碰地为准。
 拉筋运动3 席坐于地,双脚张开,左手扶腰,身体往左边倾,右手碰脚趾为标准。
 拉筋运动4 席坐于地,双脚张开,右手扶腰,身体往右边倾,左手碰脚趾为标准。
 拉筋运动5 席坐于地,双脚张开,身体往前倾,头碰地为准。
 拉筋运动6 双脚张开,左手放在身前,右手放在身后,双手把身体撑起,身体向右,形成一“人”字。
 拉筋运动7 双脚张开,双手放在身前,双手把身体撑起,身体向前,形成一“人”字。
 拉筋运动8 双脚张开,右手放在身前,左手放在身后,双手把身体撑起,身体向左,形成一“人”字。

活动目的:让会员进入上课状态及避免上课时受伤。

 

  喊嗓

 会员进行喊嗓,以下为会员进行喊嗓的方式:

  1. 小班会员于D202课室进行活动,课程组(罗慧婷)负责带领会员进行喊嗓。
  2. 中班会员于D201课室进行活动,会员自行进行喊嗓。
  3. 大班会员于D203课室进行活动,会员自行进行喊嗓。
  4. 会员进行嘴部运动、舌头运动与发声训练。
    1. 嘴部运动:
    2. 将嘴巴张大至最大限度,持续3~5秒。
    3. 将嘴巴缩小至最小限度,持续3~5秒。
    4. 舌头运动:
  5. 利用舌头写自己的名字。
  6. 发声训练:
  7. 嘴巴张大说“啊”,持续3~5秒。
  8. 扁嘴说“鹅”,持续3~5秒。
  • 嘴巴咧开说“咦”,持续3~5秒。
  1. 嘴巴圆起来说“哦”,持续3~5秒。
  2. 撅嘴说“呜”,持续3~5秒。

  活动目的:开发会员的声音。

 

小班(3.20p.m.-4.05p.m.)

声音训练(3.20p.m.-4.05p.m.

  1. 由课程组(罗慧婷、权祝泽)负责带课。
  2. 活动分成两个阶段进行。

阶段一

  1. 会员在课室内四处走动。
  2. 带课者要求会员边以喊嗓的方式唱《两只老虎》边于课室内四处走动。

阶段二

  1. 同阶段一,唯带课者要求会员边跑步边以喊嗓的方式唱《两只老虎》。

活动目的:-让会员掌握正确的喊嗓方式。

                -纠正会员的喊嗓方式。

                -训练会员的气息长度。

活动总结:-小部分会员的自我要求低。(例:会员于活动进行的过程中偷懒。)

           -小部分会员的表现积极,且主动带动其他会员融入活动。

           -会员缺乏感受力。(例:带课者屡次提醒会员有关空间感、脚步声等问题,但会员仍没有改

              善。)                     

                -会员没有利用喊嗓的方式歌唱。

 

中班(3.20p.m.-4.05p.m.)

专注力训练(3.20p.m.-4.05p.m.)

  1. 由课程组(郑云峰)负责带课。
  2. 活动分成两个阶段进行。

阶段一

  1. 会员围成一个圆圈,并于课室内坐下。
  2. 带课者随机选择一位会员,由该会员开始拍手,以顺时针的方向,坐在该会员左手边的会员依序拍手,(例:会员A开始拍手,以顺时针的方向,会员B接着拍手。)以此类推。
  3. 带课者规定第五位会员拍手后,便转换方向进行活动,(例:会员E为第五个拍手的会员,当会员E拍手后,方向转换,坐在会员E右手边的会员D则拍手。)以此类推。
  4. 每转换一次方向,拍手的人数则增多一位。

阶段二

  1. 同阶段一,唯带课者规定会员的拍手规律,即拍手一次,拍手两次,拍手三次,拍手两次,拍手一次。(例:会员A拍手一次,会员B拍手两次,会员C拍手三次,会员D拍手两次,会员E拍手一次,会员F拍手两次,以此类推。)
  2. 会员不可重复上一位会员的拍手次数。
  3. 重复步骤1-2,直到所有会员完成指示为止。

活动目的:-提升会员的专注力。

                     -提升会员的反应力。

活动总结:-会员缺乏专注力。(例:眼神不专注。)

                      -小部分会员没有达到带课者要求,即所有会员投入于活动中。

                      -会员整体的态度尚佳。(例:会员的心态积极。)

 

大班(3.20p.m.-4.05p.m.

化妆课(1)(3.20p.m.-4.05p.m.

  1. 由执委(周艺涵、高明霜、黄祖恩)负责带课。
  2. 活动以组别方式进行,2人一组。
  3. 带课者向会员介绍化妆品,即粉底、眼影及眼线笔。
  4. 带课者向会员示范化妆的技巧,组员则依据带课者的指导为对方化妆。

活动目的:提升会员的化妆技巧。

活动总结:-会员在较欢乐氛围的课程中缺乏自我要求。(例:会员趁机与其他会员闲聊。)

           -会员认真聆听带课者的讲解,且认真学习。

              -会员的上课态度积极。(例:会员会主动发问问题。)

           -会员的吸收能力较强,大部分会员已掌握基本的化妆技巧。

 

重要报告(4.05p.m.-4.10p.m.

以芃:-提醒会员进行值日时,避免将椅子叠太高。

         -提醒会员进行值日时,多留意该班级的壁报。

         -提醒会员应定时修剪手指甲及脚指甲,避免在进行活动中伤及他人。

         -提醒迟交心得报告的会员应于下课时间将心得报告呈交予主席。

瑗霜:提醒会员于2018年4月18日(星期三)将成绩单副本呈交予主席。

 

 

 

 

 

 

 

               副秘书            副主席            顾问老师             首席顾问

 

 

               _____________     ______________     ______________     _____________

             (林沁雯)        (黄以芃)        (郭慧敏师)       (林明义师)

 

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例常活动报告2018年4月7日(星期六)

C05循中戏剧研究会之例常活动报告

第十七次例常活动报告

日期:2018年4月7日(星期六)

主席:马瑗霜

秘书:杨镓菱

出席人数:130人

缺席人数:2人

请假人数:2人

总人数:134人

缺席名单: (缺席)徐筱茹、刘嘉儿

                  (早退)李泓澔

                 (留堂)吕紫瑄

活动时间:7.50a.m.-1.30p.m.

活动地点:D201课室、D202课室、D203课室、完美堂

 

课程

课程组课程

分班上课

 

校庆演员 其余会员
–  13关节热身及拉筋运动与喊嗓

–  校庆演出

– 13关节热身及拉筋运动

– 反应力训练:《谁是守护者?》

– 校庆集会

 

导师课程

大组课

-校庆演出分享

-分班环节

 

分班上课

 

小班 中班 大班
-表演课:《产品推销》

-专注力训练:《克服笑场》

-意志力与专注力训练:《步步》

-表演课:《台词与表演结合》

-舞台节奏课

 

集合(7.30a.m.-7.40a.m.)

-处理留堂事宜。

-点名。

 

课程内容

课程组课程

分班上课(7.40a.m.-10.30a.m.)

13关节热身及拉筋运动(7.40a.m.-8.20a.m.)

会员进行13关节热身与拉筋运动,以下为会员进行热身活动的方式:

  1. 第一组、第二组、第三组与第四组的会员于D203课室进行活动,会员自行进行13关节热身活动,执委(黄荟芯)则负责带领会员进行拉筋运动。
  2. 第五组、第六组、第七组与第八组的会员于D202课室进行活动,会员自行进行13关节热身活动及拉筋运动。
  3. 校庆演员于大讲堂前进行活动,校庆演员自行进行13关节热身活动及拉筋运动。

         a.13关节热身的部位如下:

*颈部

*肩膀(左边、右边)

*手肘(左边、右边)

*手腕(左边、右边)

*腰部

*臀部

*膝盖(左边、右边)

*脚腕(左边、右边)

        b.拉筋运动步骤如下:

拉筋运动1 站立时,双脚合拢,身体往下压,双手碰地为标准。
拉筋运动2 席坐于地,双脚脚板合拢,身体往前倾,以膝盖碰地及头碰地为准。
拉筋运动3 席坐于地,双脚张开,左手扶腰,身体往左边倾,右手碰脚趾为标准。
拉筋运动4 席坐于地,双脚张开,右手扶腰,身体往右边倾,左手碰脚趾为标准。
拉筋运动5 席坐于地,双脚张开,身体往前倾,头碰地为准。
拉筋运动6 双脚张开,左手放在身前,右手放在身后,双手把身体撑起,身体向右,形成一“人”字。
拉筋运动7 双脚张开,双手放在身前,双手把身体撑起,身体向前,形成一“人”字。
拉筋运动8 双脚张开,右手放在身前,左手放在身后,双手把身体撑起,身体向左,形成一“人”字。

活动目的:让会员进入上课状态及避免上课时受伤。

 

喊嗓

校庆演员进行喊嗓,以下为校庆演员进行喊嗓的方式:

  1. 校庆演员于大讲堂前进行活动,校庆演员自行进行喊嗓。
  2. 校庆演员进行嘴部运动、舌头运动与发声训练。
  3. 嘴部运动:
    i. 将嘴巴张大至最大限度,持续3~5秒。
         ii. 将嘴巴缩小至最小限度,持续3~5秒。
  4. 舌头运动:
    i. 利用舌头写自己的名字。
  5. 发声训练:
    i. 嘴巴张大说“啊”,持续3~5秒。
         ii. 扁嘴说“鹅”,持续3~5秒。

            iii. 嘴巴咧开说“咦”,持续3~5秒。
            iv. 嘴巴圆起来说“哦”,持续3~5秒。
            v. 撅嘴说“呜”,持续3~5秒。

活动目的:开发校庆演员的声音。

 

校庆演员(8.20a.m.-10.30a.m.)

校庆演出(8.20a.m.-10.30a.m.)

  1. 此活动涉及校庆演出的演员。
  2. 演员于完美堂进行校庆演出。

 

其余会员(8.20a.m.-10.30a.m.)

反应力训练:《谁是守护者?》(8.20a.m.-9.10a.m.)

  1. 由执委(罗慧婷、黄荟芯、林政卫、林沁雯)负责带课。
  2. 第一组、第二组、第三组与第四组的会员于D203课室进行活动。
  3. 第五组、第六组、第七组与第八组的会员于D202课室进行活动。
  4. 活动以组别方式进行,会员根据八大组别进行活动。
  5. 带课者给予每位组员一条彩带并绑在手腕,以作为辨认组员及淘汰对方的用途。
  6. 带课者给予各组5分钟的时间讨论饰演“守护者”的组员。各组安排一位组员饰演“守护者”,而其余的组员则饰演“战士”。
  7. 活动以两组对决的方式进行,饰演“战士”的组员在两组进行对决时,保护饰演“守护者”的组员,以防饰演“守护者”的组员的彩带被敌方的组员撕毁。
  8. 若组员的彩带被敌方的组员撕毁,该组员则被淘汰且无法继续进行活动。若该组员饰演“守护者”,则全组淘汰。(例:组别A的组员A饰演“守护者”,而组别B的组员B饰演“战士”。当组员B撕毁了组员A的彩带后,组别A全组淘汰,组别B则胜利,并可继续与其他组别进行对决。若组员A撕毁了组员B的彩带,组员B则淘汰且无法继续参与活动,但组别B的其余组员仍可继续参与活动。)

活动目的: 训练会员的反应力。

活动总结: -会员专心上课。(例:会员专注聆听带课者的讲解及积极投入在课程中。)

                    -会员有时过于吵闹,导致带课者难以控制场面。

 

校庆集会(9.10a.m.-10.40a.m)

  1. 此活动涉及全体会员。
  2. 会员于完美堂出席校庆集会。

 

课间休息(10.40a.m.-11.00a.m.)

让会员补充能量,以避免会员于下半段的联课时间感到不适。

 

导师课程

大组课(11.00a.m.-11.20a.m.)

校庆演出分享(11.00a.m.-11.10a.m.)

  1. 此活动涉及全体会员。
  2. 会员于D203课室分享校庆演出的观后感。

 

分班环节(11.10a.m.-11.20a.m.)

由于小部分中班会员和大班会员的能力并不适合在原班学习,因此导师根据会员的能力进行调动。(名单详见附录)

 

分班上课(11.20a.m.-1.10p.m.)

小班(授课老师:叶国文师)

表演课:《推销产品》(11.20a.m.-12.10p.m.)

  1. 活动以组别方式进行,7至8人一组,共分成7组。
  2. 导师给予各组推销的产品。产品如下:
    1. 喷了会臭的香水
    2. 越吹越热的空调器
    3. 戴了看不见的眼镜
    4. 跑不快的球鞋
    5. 无法开机的电话
  3. 各组根据导师所给予的产品,自行讨论推销的方式。
  4. 导师给予各组20分钟的时间讨论推销方式及进行排练。
  5. 各组轮流出场呈献时限3分钟至5分钟的表演。

活动目的:-训练会员的表演能力。

                   -训练会员的创意力。

活动总结:会员的表演有进步,但小部分会员仍犯演员禁忌。(例:会员在表演时笑场。)

 

表演训练:《克服笑场》(12.10p.m.-1.10p.m.)

  1. 活动以组别方式进行,2人一组。
  2. 组员于课室内面对面盘腿坐好,且与组员进行对视。
  3. 活动期间,会员不可进行言语上的交流,且认真与对方对视。
  4. 导师给予各组15分钟时间进行对视。15分钟后,会员便可寻找另一位会员组成一组。
  5. 重复步骤2-4,直到导师喊“停”为止。

活动目的:克服会员犯笑场。

活动总结:小部分会员仍然会笑场。

 

中班(授课老师:邓宇雯师)

意志力与专注力训练:《步步》(11.20a.m.-12.10p.m.)

  1. 会员领取一张椅子并置放在前方。
  2. 会员往上跑在椅子上,再往下跑至地面。
  3. 活动期间,会员不可进行任何交流。
  4. 会员重复步骤2-3,直到导师喊“停”为止。

活动目的:-训练会员的意志力。

                   -训练会员的专注力。

活动总结:-会员的表现良好。(例:会员没有因为劳累,而放弃进行活动。)

                   -会员的上课气氛良好。(例:会员没有吵闹及敷衍对待此活动。)

 

表演课:《台词与表演结合》(12.10p.m.-1.10p.m.)

  1. 活动分成两个阶段进行。

阶段一

  1. 会员领取一张椅子并站在椅子上,直到此阶段结束为止。
  2. 导师给予会员三个场景,即山顶、洞穴及密室。导师说出相关场景时,会员在椅子上想象自己身处该场景,并表达出相关的台词和情绪。
  3. 每当一位会员喊出台词时,其余的会员则模仿该会员并喊出该台词。当该会员说完台词后,另一位会员可接着喊出台词,(例:导师说出的场景为山顶,会员A在椅子上,喊出:“我终于爬到山上了!”,而其余的会员则模仿会员A喊出:“我终于爬到山上了!”。会员B则接着喊出:“原来山顶上的风景那么美啊!”,其余会员则模仿会员B喊出:“原来山顶上的风景那么美啊!”。)以此类推。

阶段二

  1. 同阶段一,唯活动以组别方式进行,9人一组,共分成5组。
  2. 导师要求各组利用阶段一的所有场景(即山顶、洞穴及密室),作为表演场景。
  3. 导师给予各组30分钟时间讨论故事剧情及进行排练。
  4. 各组轮流出场呈献时限3分钟至5分钟的表演。

活动目的:训练会员的表演能力。

活动总结:会员的表演差强人意。(例:会员的表演没有任何的情绪。)

 

大班(授课老师:刘家荣师)

舞台节奏课(11.20a.m.-1.10p.m.)

  1. 活动以组别方式进行,9人为一组,共分成4组。
  2. 导师指导会员有关舞台节奏的知识。舞台节奏的内容如下:

 

种类 叙述
角色行为的节奏 表演的逻辑性
剧本结构的节奏 故事情节的起承转合
舞台美术的节奏 灯光及布景的辅助
舞台调度的节奏 空间的利用及台位的安排
配乐音效的节奏 辅助演员进入角色
幕间场次的节奏 幕间场次之间的替换

 

  1. 导师要求会员将舞台节奏的知识适用于表演中。
  2. 导师给予会员故事内容和角色。故事内容和角色如下:

 

角色 老人、小孩、家长
故事内容 中秋节,一位老人在家准备着丰盛的晚餐,等着儿女回来一起吃晚餐。隔壁家邻居的小孩到老人的家玩耍,小孩好奇中秋节意义,便询问老人。老人解答了邻居的小孩的问题。小孩的家长到老人的家迎接他们回家。最后,老人唯有独自一人吃着丰盛的晚餐。

 

  1. 导师给予各组40分钟的时间分配角色及进行排练。
  2. 各组轮流出场呈献时限5分钟的表演。

活动目的:-训练会员利用舞台节奏进行表演。

                   -训练会员的表演能力。

活动总结:-会员的故事剧情过于混乱。

                   -会员对故事结尾的铺排过于随便,会员应完整呈献故事结尾。

 

 

 

 

 

重要报告(1.10p.m.-1.30p.m.)

 

 

 

 

 

 

 

 

    

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

附录

从大班会员转为中班会员的名单如下:

姓名 学号 班级 班号
1 韦嘉晞 15411 S1C1 32
2 杨镓菱 15030 S1C3 36
3 覃雯丽 15078 S1C5 21
4 吕委恩 14432 S1C7 40

 

从中班会员转为大班会员的名单如下:

姓名 学号 班级 班号
1 林政卫 15541 S1C6 36
2 赖俊宇 15213 S1S1 41
3 郑宇浩 15219 S1S1 51
4 蔡凯乐 14182 S2S4 5

 

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例常活动报告 2018年4月4日(星期三)

 C05循中戏剧研究会之例常活动报告

第十六次例常活动报告

日期:2018年4月4日(星期三)

主席:马瑗霜

秘书:林杏忆

出席人数:131人

缺席人数:3人

请假人数:0人

总人数:134人

缺席名单:曾子芯、刘嘉儿、赵思为

活动时间:2.50p.m.-4.10p.m.

活动地点:D201课室、D202课室、D203课室

 

课程

课程组课程

分班上课

小班 中班 大班
-13关节热身及拉筋运动与喊嗓

-声音与咬字训练

-13关节热身及拉筋运动与喊嗓

-节奏感训练

-13关节热身及拉筋运动与喊嗓

-意志力训练

 

 

集合(2.50p.m.-3.00p.m.)

-处理心得报告事宜。

-处理会服、会裤事宜。

-点名。

 

课程内容

课程组课程

分班上课(3.00p.m.-4.05p.m.)

13关节热身及拉筋运动3.00p.m.-3.20p.m.)

会员进行13关节热身及拉筋运动,以下为会员进行热身活动的方式:

  1. 小班会员于D202课室进行活动,会员轮流带领其他会员进行13关节热身活动,课程组(罗慧婷)则负责带领会员进行拉筋运动。
  2. 中班会员于D201课室进行活动,会员自行进行13关节热身活动及拉筋运动。
  3. 大班会员于D203课室进行活动,课程组(权祝泽)负责带领会员进行13关节热身活动及拉筋运动。

a.13关节热身的部位如下:

*颈部

*肩膀(左边、右边)

*手肘(左边、右边)

*手腕(左边、右边)

*腰部

*臀部

*膝盖(左边、右边)

*脚腕(左边、右边)

  b.拉筋运动步骤如下:

拉筋运动1 站立时,双脚合拢,身体往下压,双手碰地为标准。
 拉筋运动2 席坐于地,双脚脚板合拢,身体往前倾,以膝盖碰地及头碰地为准。
 拉筋运动3 席坐于地,双脚张开,左手扶腰,身体往左边倾,右手碰脚趾为标准。
 拉筋运动4 席坐于地,双脚张开,右手扶腰,身体往右边倾,左手碰脚趾为标准。
 拉筋运动5 席坐于地,双脚张开,身体往前倾,头碰地为准。
 拉筋运动6 双脚张开,左手放在身前,右手放在身后,双手把身体撑起,身体向右,形成一“人”字。
 拉筋运动7 双脚张开,双手放在身前,双手把身体撑起,身体向前,形成一“人”字。
 拉筋运动8 双脚张开,右手放在身前,左手放在身后,双手把身体撑起,身体向左,形成一“人”字。

    活动目的:让会员进入上课状态及避免上课时受伤。

 

喊嗓

  会员进行喊嗓,以下为会员进行喊嗓的方式:

  1. 小班会员于D202课室进行活动,课程组(罗慧婷)负责带领会员进行喊嗓。
  2. 中班会员于D201课室进行活动,会员自行进行喊嗓。
  3. 大班会员于D203课室进行活动,课程组(权祝泽)负责带领会员进行喊嗓。
  4. 会员进行嘴部运动、舌头运动与发声训练。
    1. 嘴部运动:
    2. 将嘴巴张大至最大限度,持续3~5秒。
    3. 将嘴巴缩小至最小限度,持续3~5秒。
    4. 舌头运动:
  5. 利用舌头写自己的名字。
  6. 发声训练:
  7. 嘴巴张大说“啊”,持续3~5秒。
  8. 扁嘴说“鹅”,持续3~5秒。
  • 嘴巴咧开说“咦”,持续3~5秒。
  1. 嘴巴圆起来说“哦”,持续3~5秒。
  2. 撅嘴说“呜”,持续3~5秒。

    活动目的:开发会员的声音。

 

 小班

 声音与咬字训练(3.20p.m.-4.05p.m.)

  • 由课程组(罗慧婷)负责带课。
  • 活动分成两个阶段。

阶段一

  1. 活动以组别方式进行,两人一组。
  2. 带课者指导会员正确的喊嗓方式。
  3. 组员之间互相调整对方的喊嗓方式。
  4. 带课者给予会员课堂要求,即声量大且气息长。

 

阶段二

  1. 带课者给予会员台词(例:今天天气很好),会员以喊嗓方式说出台词。

活动目的:-让会员掌握喊嗓的技巧与方式。

         -训练会员的咬字能力,让会员可以清晰地说出台词。      

活动总结:-大部分会员已掌握喊嗓方式,唯会员对于喊嗓方式不熟练(例:会员会用肺部呼吸法),应多加练习。

-大部分会员未达到课堂要求。

-大部分会员认真聆听带课者的指示,唯小部分会员不在上课状态。

-大部分会员清晰地将台词说出来,但会员没有利用喊嗓的方式来完成。

-小部分会员的咬字与发声精准,唯声量过小。

 

 中班

 节奏感训练(3.20p.m.-4.05p.m.)

  1. 由课程组(郑云峰、曾慧璇)负责带课。
  1. 活动以组别方式进行,由6至7人为一组,共分成8组。
  2. 各组自行编排一部节奏表演。(例:组员可选择是否要歌唱。)
  3. 带课者给予各组20分钟的时间进行排练。
  4. 各组轮流出场呈献时限3分钟的表演。

  活动目的:-提升会员的节奏感。

             -提升会员的创意力。

  活动总结:-大部分会员的节奏感较弱,导致会员的表演混乱。(例:当其他组员加入于表演时,会员的节奏被打乱,因此胡乱拍打节奏。)

                         -组别之间替换表演的时候,场面过于喧哗。

                         -初二会员缺乏主见,不断依赖较资深的会员带动排练。

                         -会员的表演缺乏创意,且没有达到带课者的要求。(例:会员的表演没有顺畅的开头、高潮及完美的结束。)

-会员缺乏时间管理,导致呈现效果不理想。(例:会员没有善用排练时间。)

-会员不认真上课。(例:会员带着玩闹的心情上课。)

-会员缺乏观众道德。

 

大班

意志力训练(3.20p.m.-4.05p.m.)

  • 由课程组(周艺涵、权祝泽)负责带课。
  • 带课者要求会员于活动进行的过程中不可有任何交流。
  • 带课者给予会员体能。该体能项目如下:
体能项目 动作叙述
星星跳 以四拍为节奏,第一拍双手向外伸直,双脚打开。第二拍双手往上合拢,双脚合拢。第三拍双手向外伸直,双脚打开。第四拍双手往下合拢,双脚合拢。完成四拍动作为准。
  • 带课者没有限制会员完成体能项目的次数,会员可随时停止,于原地休息,但会员一旦停止变不可继续完成体能项目。

      活动目的:让会员通过以个人形式完成星星跳的情况下提升意志力。

      活动总结:-会员需较长的时间进入上课状态,导致引导活动花费较长的时间。

                 -会员误解活动目的,只顾其量,不顾其质,导致姿势不正确。

                 -会员的上课态度良好。

                 -小部分会员在引导活动的过程中仍不专注(例:眼神不专注、肢体懒散等),日后应多把重心放在引导活动,以免会员分心的情况发生。                 

 

重要报告(4.05p.m.-4.10p.m.

瑗霜:提醒会员2018年4月7日(星期六)有校庆活动,当天无班导师节,因此会员务必最迟于7.30a.m.到D203课室集合。

 

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