例常活动报告 2014年1月21日(星期二)

C05循中戏剧研究会之例常活动报告

第三次例常活动报告

日期:2014年1月21日(星期二)

主席:洪俊杰

秘书:洪慧欣

出席人数:87人

缺席人数:4人

请假人数:3人

总人数:94人

缺席名单:王沁悦,周艺涵,罗俊豪,黄洁莹(当天缺席)

马瑗霜,杨添宁,黄皓涵(当天早退)

活动时间:2.50p.m.-5.00p.m.

 

课程

-分班上课:

大、小班

中班

13关节热身及拉筋运动

肢体训练

Posing课

声音训练

 

集合(3.00p.m.-3.10p.m.)

-处理缺交心得事宜。

-点名。

 

课程内容

分班上课(3.15p.m.-4.15p.m.)

大、小班

13关节热身及拉筋运动

  1. 由课程组(谭兆宏,傅惠惠,罗靖儇)带课。
  2. 会员根据课程组的指示进行课程。
  3. 每位大班会员带领一位小班会员,并教导小班会员进行热身运动。

 

a.热身运动

1.相关部位如下:

*颈部

*肩膀(左边、右边)

*手肘(左边、右边)

*手腕(左边、右边)

*腰部

*臀部

*膝盖(左边、右边)

*脚腕(左边、右边)

 

b.拉筋运动

1.步骤如下:

拉筋运动1

站立时,双脚合拢,身体往下压,双手碰地为标准。

拉筋运动2

席坐于地,双脚脚板合拢,身体往前倾,以膝盖碰地及头碰地为准。

拉筋运动3

席坐于地,双脚张开,右手扶腰,身体往右边倾,左手碰脚趾为标准。

拉筋运动4

席坐于地,双脚张开,左手扶腰,身体往左边倾,右手碰脚趾为标准。

拉筋运动5

席坐于地,双脚张开,身体往前倾,头碰地为准。

拉筋运动6

双脚张开,左手放在身前,右手放在身后,双手把身体撑起,身体向右,形成一“人”字。

拉筋运动7

双脚张开,右手放在身前,左手放在身后,双手把身体撑起,身体向左,形成一“人”字。

 

活动目的:1.让会员进行热身,拉筋运动及让会员进入上课状态。

2.教导会员让会员学习热身于拉筋运动的正确姿势

活动总结:

  1. 由于首次进行活动,因此会员的表现过于活跃,导致课程组难以控场。
  2. 由于首次接触此类活动,因此小班会员的表现偏差。
  3. 仍然有部分大班会员的热身拉筋动作未达标准。

 

Posing课

  1. 由课程组(谭兆宏,傅惠惠,罗靖儇)带课。
  2. 课程组给予会员们不同的表情主题。(如: 喜怒哀乐,可爱等)
  3. 每当课程组喊pose时,会员们就必须摆出指定表情主题的相关动作。

 

活动目的: 1.训练会员肢体的伸展和力度的控制。

2. 训练会员的基本表情及动作。

 

活动总结:1.大班会员的表现不佳,态度不认真。

2小班会员的表现尚可。

 

中班

肢体训练

1)    训练由课程组(翁秀慧)带领。

2)    会员依据课程组的指示进行训练。

3)    训练分成两个部分,即星星跳以及拱桥。

4)    体能叙述:

星星跳

250下

以4拍为主奏,第一跳双手向身体左右侧伸直,双脚打开。第二跳双手往上合拢,双脚合拢。第三跳双手向身体左右侧伸直,双脚打开。第四跳双手往下合拢,双脚合拢。完成四拍动作为准。

拱桥

2分钟

背部躺地,双脚合拢呈90度,双手手掌往头部各边垫地,作为准备姿势。

双手双脚为主要支撑,用力把身体往上撑,身体成“桥”型为准。

 

活动目的:训练会员的体能及毅力。

 

活动总结:中班会员的表现偏差,自我要求低。

 

声音训练

  1. 训练由课程组(翁秀慧)带领。
  2. 课程教导会员正确地呼吸及发声方式(使用横隔膜呼吸法)并确定会员已掌握基本呼吸与发声方法。

呼吸技巧(横隔膜呼吸法)

1.利用横隔膜进行呼吸,即吸气时肚子会稍微膨胀;呼气时肚子会缩小至原状。

2. 进行横隔膜呼吸法时,肩膀处于放松状态,不会移动。

 

吸气:
-横膈膜松弛,腹部隆起。

-据波义尔定律,腹部隆起,胸腔体积增加,压强变小,大气压强相对的增加,更多的气进入肺部。

呼气:
-横膈膜收缩,腹部恢复原状。

-据波义尔定律,腹部收缩,胸腔体积减小,压强变大,大气压强相对的减少,更多的气流出肺部。

 

 

 

  横膈膜

 

胸腔

 

气管

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

发声技巧(喊嗓)

1)使用横隔膜呼吸法,再发声。(声音显得扎实、洪亮)

2) 发声技巧包括—音长,音量与音调,三项皆能掌握方能达至发声的稳定性。

3)声音塑造,课程组会给予会员不同年龄层的角色如: 小孩,中年人,老人等,会员必须塑造出各个角色的声音。

 

活动目的:1.让会员掌握正确的呼吸与发声技巧。

2. 让会员们发掘自己的声音的可塑性。

 

活动总结:1.会员表现不错,但有小部分会员态度不认真,抱着玩闹的心态进行课程。

2.大部分的会员尚未掌握好喊嗓的基础。

 

 

重要报告(4.40p.m-5.00p.m

思妤:-提醒负责当天值日的组别必须确保值日工作完成后方可进行更衣。

-各组长必须规划好每位组员的值日工作。

-各组长在离开活动课室前,必须确保所有的电源已关上。

建瀚:-尚未归还会服会裤者必须亲自归还给会务。

-会员一定要在上联课活动前将个人财产放入学会所提供的财产袋。

靖瑜:新生会员若肯定于今年度参与本学会,便可缴交会费给财政,截止日期为1月22日(星期二)。

素雯:提醒会员们检查自己的通讯资料,修改错误并签名以示会员们已检查。

 

 

 

 

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例常活动报告 2014年1月18日(星期六)

C05循中戏剧研究会之例常活动报告

第二次例常活动报告

日期:2014年1月18日(星期六)

主席:洪俊杰

秘书:许素雯

出席人数:93人

缺席人数:2人

请假人数:1人

总人数:96人

缺席名单:黄祖恩、萧莉镟(当天缺席)

张家仪(当天早退)

活动时间:10.50p.m-2.50p.m

 

课程

课程组课程

大组课

-热身活动

-闯关活动讲解

-闯关活动/迎新活动

-活动总结

 

集合(11.00a.m-11.30a.m)

-点名。

-处理会员财产。

-进行分组。

 

课程内容

课程组课程

大组课

热身活动(11.30a.m-11.15a.m)

  1. 课程由课程组(谭兆宏,翁秀慧)带课。
  2. 会员根据课程组的指示进行课程。
  3. 课程组指定会员做一些动作(例如:慢跑,蹲起,跳),从而让会员热身。

活动目的:让会员热身。

闯关活动讲解(11.15a.m-11.50a.m)

  1. 1.   课程组在迎新活动进行前,介绍活动的形式。
  2. 2.   会员被分配到各组后,便以组别形式去到各闯关地点进行闯关。一开始,课程组告诉全体会员各个关主负责的关卡和地点,各组必须将关主的所在地点记好。
  3. 3.   接着所有组别到达第一闯关地点进行闯关。组员需要合作以及配合的进行各闯关活动,才能从关主手中得到下一关的地点提示图以及下一关的代表性物品。以此类推。而关主们所给的下一关地点提示是各关主的外形特征,组员必须在闯关之前观察好所有关主那天装扮的特征。例如: A关主佩戴着白色的手表,组员必须依靠这个提示寻找该关主的所在地点。
  4. 4.   此外,课程组也在钟楼底下特设了天使询问处(由洪慧欣和赖沁俐负责),让有不明白的组别前来询问,但条件是每询问一次则必须扣除一样该组别所收集到的代表性物品。

*代表性物品:关主会依照前来闯关组别的表现,决定是否给予该组代表新物品。表现得积极的组别可以得到代表性物品,到达下一关时显示给关主看,才可以进行闯关。至于表现不好而得不到代表性物品的组别就需要在下一关被关主处罚后才能进行闯关。各组在个关卡得到代表性物品后需要保管好,在闯关结束后若没得到至少5样各关代表性物品就必须接受处罚,相反的获得所有代表性物品的组别可获得课程组准备的奖品——糖果一颗。

 

闯关活动/迎新活动(11.50p.m-2.10p.m)

闯关1:比手画脚 (洪佩雯,叶建瀚)

地点:guard house

玩法:

  1. 关主手上握着题目纸,纸上写着的是会员要猜的题目。
  2. 每组轮流派组员负责演绎关主所给的题目,演绎的过程中,演绎者不得发出声音或给予明显的提示,只能由自己的肢体呈现,而其余的组员则负责猜答案。
  3. 例,关主手上举起“悲剧”的题目,一人负责演绎“悲剧”,其余的组员则通过演绎者在台上的表演以猜测答案。游戏以此类推,题目也随之提升难度。猜对一定的题数后(大约10题或以上)就能在关主手上得到进入下一关地点的提示。

用具:关主自备的题目。(题目可选择写在A4白纸上)

活动目的:“比手画脚”的活动主要是考验组员的理解能力以及表达能力。还有提升各组组员的默契。

 

闯关2:盲人摸象 (罗靖儇,许素雯)

地点:D201活动课室

玩法:

1. 关主要求抵达的组员,分为两人一小组的形式来闯关。

2. 在两个人当中,一人需要背起另一人,负责背人的组员需将蒙起眼睛,称为“盲人”。而被背的组员就负责引导“盲人”在闯关地点内寻找指定食物如香蕉、饼干等等。

3. 这时,“盲人”要凭着感觉将指定食物拨开,让后喂另一位组员。在背着走的过程中,两人可以发出声音作为引导,但是当找到该食物时,两人就不能再发出声音,只能默默地将它吃完。

4. 过程中,如果没有在限定的时间(30秒)内找到指定食物再将它吃完,该小组的机会便结束,然后由下一小组继续任务。

用具:香蕉、饼干、面包等,用以蒙眼睛的黑布。

活动目的:主要是让组员有默契的完成任务,以及考验会员的引导能力及配合度。

闯关3:勇闯难关 (洪俊杰,蔡紫莹)

地点:大讲堂旁

玩法:

  1. 关主将活动分为五个关卡,每一个关卡都要有组员挑战。
  2. 以接力的方式进行,时间从第一个关卡开始计时,组员完成了第一关卡后,就由另一组的组员挑战第二关卡,以此类推至第五个关卡完成后,如果在关主要求的时间(4分钟)内完成就能得到提示。
  3. 过程中,如果任何一个关卡不能完成任务,就必须从新在第一关卡开始。
  4. (关卡介绍)

关卡

任务

人数

关卡1 a)    原地转10圈。b)    然后两人牵着手跑一段路。

c)    将接力棒传给关卡二的组员。

2人
关卡2 a)    一人背起另一位人b)    走过障碍物。 2人
关卡3 a)    在25秒内完成绕口令。b)    4人负责,第一人完成整首绕口令后,第二人接,以此类推到第四人完成。 4人
关卡4 a)    用腋下夹着乒乓球来回鸭子走3次。b)    需要边鸭子走边发出鸭子叫的声音。 2人
关卡5 a)    将一张撕开的报纸拼回在一起。 2人
关卡6 a)    全组员一起拱桥30秒 全组员

v  在进行任务的过程中,无论发生什么事接力棒都不能落地。

用具:椅子,乒乓球,一首绕口令,报纸,接力棒
活动目的:考验组员的时间分配以及合作能力。

闯关4:头脑简简单单 (卢宝绿)

地点:武术团会所隔壁的楼梯的最高层
玩法:

  1. 关主要求组员排成一排,然后轮流回答关主简单的问答题。
  2. 但是组员要以反思考的方式来回答问题,回答问题时只能使用“yes/no”来回应,过程中,组员回答时绝不能迟疑。
  3. 但由于需要以反思考的方式回答,顾名思义“对的答案就要以“NO”来回答,而错的答案就要以“YES”来回答。
  4. 例如,“请问一加一是不是等于二?”虽然答案是对,但就要以反思考方式回答,也就是“NO”,其余的问题也以一样的方式回答。
  5. 至于反应比较慢,迟疑或答错的组员就必须接受关主的处罚,处罚方式为,被关主用软尺打额头一下。

用具:软尺,问题

活动目的:通过此项活动考验会员的反应力。

 

闯关5:2人3足夹Ball Ball (黄皓涵,丘嘉慧)

地点:贩卖部门口外的巷子

玩法:

  1. 每一位组员分为两人一组,用尼龙绳将一人的左脚以及另一人的右脚绑起来。
  2. 每一小组需用面部夹着一颗小球以及在帮着脚的情况下在后巷的开端走到后巷的尾端,过程中不能使小球跌下。
  3. 过程中如果小球跌了必须上下蹲5下后才可以继续。
  4. 会员需在限定的时间内让每一小组都可以完成才算成功。

用具:小球,布条

活动目的:提升组员的默契以及配合度。

闯关6瓶中找生机 (叶思妤,黄宇浩)

地点:排球场斜坡

玩法:

  1. 关主准备了5个瓶子,瓶里放了一些物品(黄豆,花生等可以放得进去且领得出来的东西)。
  2. 接着关主要求该组的组员派出5位代表,然后用吸管拿出瓶内任何物品。
  3. 当中,组员需用嘴巴咬着吸管的一段,而另一段将黏上双面胶,所以组员需利用嘴巴控制吸管以拿出材料。
  4. 同时,物品拿出来过后会员需跑到另一端将物品放入空瓶子中。
  5. 会员拥有2分钟来回从瓶子黏取物品并放入空瓶中且物品总数量需达关主所设的界限。

用具:各种豆类,吸管,双面胶

活动目的:提升会员的专注力。

 

 

 


闯关7:七手八脚
(傅惠惠,谢靖瑜)

地点:D203活动课室

玩法:

  1. 关主要求抵达的组员只能站在报纸范围里面(报纸会贴在地上),接下来的一切活动,动作等都必须在报纸范围内进行,如果超出范围,会员就必须接受关主的小处罚。
  2. 关主可以要求组员只能有几只手及几只腿在报纸上,这时,组员就要想办法让全组在报纸上只出现关主要求的手及脚数量。
  3. 例如,关主要求只要2只手还有2只脚在报纸上,这时组员可以各种各样的方式达到要求,但是要非常明确的行动,不能有多余的身体部位在报纸上,比如说用屁股坐在报纸上。

用具:报纸

活动目的:通过此项活动发挥会员的团结精神以及反应力。

 

闯关8数字贝多芬(庄嘉琪)

地点:图书馆上层旁走廊

玩法:

  1. 关主在图书馆上层旁走廊范围的各个角落放置数目牌,如:A=10,B=6,C=9,D=2以此类推。而闯关的组员必须在1分钟内将所有数目牌上的字母和数字记起。1分钟后组员必须背记起该数目牌的数字,由关主发问几道数学题。
  2. 关主发问数学题后,组员们必须在15秒内计算出该题答案并马上以人数作答,如:(A-D=8,该组则必须有8位组员站起来)
  3. 组员们必须答对至少5道数学题或以上才能得到提示和特别物品。

用具:数目牌

活动目的:让组员之间的默契提升,并且训练会员们的反应力

 

活动总结(2.10p.m-2.30p.m)

-出现会员因没有得到代表性物品而不闹情绪。

-几个组别尚未完成关卡。

对旧会员的总结:-大部分的旧会员都有尽力带领新会员完成所有的关卡,但仍然有小部

分的旧会员表现被动。

对新会员的总结:-大部分的新会员表现尚可,但仍然有效部分的新会员表现积极。

 

重要报告(2.30p.m-2.50p.m

嘉琪:-集合时务必要盘腿坐好。

-在上任何活动时,会员们都务必注意自身安全。

-提醒会员们注意自己的仪容,尤其女生务必把头发夹好。

俊杰:解释心得报告的书写方式。心得报告内容必须超过该纸张的一半且需附有名字,班

级,组别,标题:“心得报告”,日期及当天的课程。

思妤:要求所有会员提高做值日的效率。

佩雯:提醒会员最迟于星期一交上延长联课时间的回条。

靖瑜:-提醒所有旧会员在联课活动结束后,缴交会费。

-报告影片制作比赛的计划书只需更改日期及一些细节即可完成。

素雯:提醒会员们检查自己的通讯资料,修改错误并签名以示会员们已检查。

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例常活动报告 2014年1月11日(星期六)

C05循中戏剧研究会之例常活动报告

第一次例常活动报告

 

日期:2014年1月11日(星期六)

主席:洪俊杰

秘书:洪佩雯

出席人数:96人

缺席人数:0人

请假人数:0人

总人数 :96人

缺席名单:无

活动时间:12.30p.m-2.50p.m.

课程

课程组课程

大组课

-爱心柠檬的交流

-自我介绍

-新旧生交流

课程内容

课程组课程

大组课

爱心柠檬的交流(12:30p.m.-1:00p.m.

  1. 课程由课程组(翁秀慧,傅惠惠)带课。
  2. 会员根据课程组的指示进行课程。
  3. 课程组分别把一个爱心模型和一个柠檬模型发给第一排左侧的第一位会员和最后一排右侧的第一位会员。
  4. 课程组播放音乐时,手上握着模型的会员必须把模型传给隔壁的会员,隔壁的会员再传给另一位会员。
  5. 当音乐停止,手上握着模型的会员就必须站起来。
  6. 手上握着爱心模型的会员可以向手上握着柠檬模型的会员问一道问题,问题必须是与自己和学会相关。
  7. 每一次仅问一道问题。
  8. 以上为一个回合,活动持续进行了5回。

活动目的:增加会员之间的感情及让新旧会员互相认识。

 

自我介绍(1:00p.m.-1:40p.m.

  1. 课程由课程组(谭兆宏,罗靖儇)带课。
  2. 会员根据课程组的指示进行课程。
  3. 课程分为两个阶段。

阶段一

a)  课程组随意将会员分成8组。

b)  课程限定各组会员于3分钟内记下自己组别里所有新旧会员的个人资料。(如:名字、生日日期、喜爱的颜色等等。)

c)  三分钟后,课程组从每一组选一位新生或旧生。

d)  被挑选的会员就必须说出组别内另一个被课程组指定的会员的个人资料。

e)  以上为一个回合,活动持续进行了3回。

 

阶段二

a)  旧会员与新会员各围成一圈。

b)  会员必须在3分钟内尽量记下所有所有会员的个人资料。

c)  3分钟后,会员回去各自的位置,再围成两圈。

d)  课程组选一位新生或旧生。

e)  被挑选的会员必须说出另一个被课程组指定的会员的个人资料。

f)  以上为一个回合,活动持续进行15分钟。

g)  若该会员答不出则须接受惩罚。(包括阶段一)

h)  惩罚方法:在所有会员面前做出10个连续不同的动作表情。

活动目的:增加会员之间的感情及让新旧会员互相认识。

 

新旧生交流(1:40p.m.-2:20p.m.)

  1. 课程由课程组(翁秀慧,傅惠惠)带课。
  2. 会员根据课程组的指示进行课程。
  3. 会员事先在课程组派发的纸张上写上自己的性格、特征、名字及班级并存放入一个小盒子里。
  4. 课程组从小盒子里抽出一张纸张,再念出纸张上该会员对自己的描述。(如:性格、特征。)
  5. 所有的会员据课程组所念出的内容猜出该会员是谁。
  6. 被猜中的会员必须站起来亮相。

活动目的:增加会员之间的感情及让新旧会员互相认识。

 

重要报告(2:20p.m.-2:50p.m.)

俊杰:-提醒所有会员必须于星期一(13/1/14)呈交延长联课活动时间回条。

-下星期二(14/1/14)为公共假期,因此会员无须到学校上课

-提醒第二次例常活动落在下个星期六(1月18日),所有旧会员必须穿上会服及会裤,新会员则穿上体育衣及体育裤到指定的课室上课。

-第二次例常活动由中班负责做值日。

靖瑜:提醒所有旧会员可以开始缴交会费,新会员可选择于加退选后才缴交会费、会服与会裤的费用。

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招生活动《wonderland》

在2013年招生活动,我们给新生们准备了一小段的闯关游戏。我们在新生营中举办招生活动是为了为本学会招收新生,提供会员学习机会和提升校内戏剧风气。

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例常活动报告 2013年8月20日(星期二)

C05循中戏剧研究会之例常活动报告

第四十二次例常活动报告

日期:20/08/2013(星期二)

主席:张玮龙

秘书:叶思妤

出席人数:102人

缺席人数:1人

请假人数:0人

总人数 :103人

缺席名单:【当天缺席】杨添宁

活动时间:2.50p.m.-5.00p.m.

 

课程

(一)热身运动:

a.13关节热身运动

b.拉筋运动

(二)年终体能评鉴

 

(三)联课团体年终成果汇报彩排

 

集合3.00p.m.-3.25p.m.)

-处理以下事宜:

a.年终联课团体成果汇报事宜

b.会员大会事宜

c.竞选执委事宜

d.心得报告事宜

-点名。

 

课程内容

(一)热身运动(3.15p.m.-3.35p.m.)

a.13关节的热身运动:

1)    会员自行完成13关节的热身运动。相关部位如下:

Ø 颈部

Ø 肩膀(左边、右边)

Ø 手肘(左边、右边)

Ø 手腕(左边、右边)

Ø 腰部

Ø 臀部

Ø 膝盖(左边、右边)

Ø脚腕(左边、右边)

活动目的:让会员进入上课状态及避免上课时受伤。

 

b.拉筋运动

1)    会员自行完成拉筋运动。步骤如下:

拉筋运动1 站立时,双脚合拢,身体往下压,双手碰地为标准。
拉筋运动2 席坐于地,双脚脚板合拢,身体往前倾,以膝盖碰地及头碰地为准。
拉筋运动3 席坐于地,双脚张开,右手扶腰,身体往右边倾,左手碰脚趾为标准。
拉筋运动4 席坐于地,双脚张开,左手扶腰,身体往左边倾,右手碰脚趾为标准。
拉筋运动5 席坐于地,双脚张开,身体往前倾,头碰地为准。
拉筋运动6 双脚张开,左手放在身前,右手放在身后,双手把身体撑起,身体向右,形成一“人”字。
拉筋运动7 双脚张开,右手放在身前,左手放在身后,双手把身体撑起,身体向左,形成一“人”字。

活动目的:让会员进入上课状态及避免上课时受伤。

(二)年终体能评鉴3.35p.m.-4.40p.m.)

1.测试由大班会员监督。

2.会员根据课程组所设定的体能进行测试。

3.体能详情如下:

中班

项目 时限/次数 动作叙述/备注
跑圈 20分钟

(男)28圈

(女)25圈

跑步时须注意呼吸的节奏。

 

朝天乌龟 1分钟15秒

 

身体躺地成“大”字形,以腹部力量为主要支撑,双手与双脚离地,呈45度。

中班会员的跑圈范围如下:

课室

 

 

男厕

 

课室

 

中庭

 

 

 

 

 

 

 

 

 

学长团团部

 

策划处

 

体育处

 

研讨室

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

小班

项目 时限/次数 动作叙述/备注
跑圈 15分钟

(男)23圈

(女)20圈

跑步时须注意呼吸的节奏。

 

朝天乌龟 45秒

 

身体躺地成“大”字形,以腹部力量为主要支撑,双手与双脚离地,呈45度。

 

 

 

 

小班会员的跑圈范围如下:

训导处

 

 

图书馆

 

 起点/终点

 

大办公室

 

联课处

 

辅导处

 

策划处

 

 

 

教务处

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

活动目的:测试会员的体能。

活动总结:由于是一项年尾体能评鉴,因此无整体表现总结。

 

(三)联课团体年终成果汇报彩排3.35p.m.-4.00p.m.)

由联课团体年终评鉴负责人(靖瑜、靖儇)带领参与现场呈现的相关会员到大礼堂进行技术彩排。

 

重要报告4.40p.m.-5.00p.m.)

主席团

玮龙:请各位会员于21/8(星期三)第一次下课将第一梯次成果汇报回条交于卢宝绿(班级:S2C2,课室:D404)。

处理竞选执委事宜。

会务

处理会服会裤事宜。

课程组

玲仪:请各位大班会员及未完成年终体能评鉴的中、小班会员于22/8(星期四)进行补考,地点为D305课室。

百年校庆文娱大汇演

兆宏:请各位演员最迟于21/8(星期三)将表演服装交给兆宏。

 

 

 

 

 

 

学会主席                                       顾问老师                                 首席顾问

      _______________            _______________           _______________

(张玮龙)                 (李盈莹师)               (周依霖师)

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例常活动报告 2013年8月3日(星期六)

C05循中戏剧研究会之例常活动报告

第四十一次例常活动报告

日期:03/08/2013(星期六)

主席:张玮龙

秘书:卢宝绿

出席人数:100人

缺席人数:3人

请假人数:0人

总人数 :103人

缺席名单:【当天缺席】郑云峰、苏芷莹、吕书勤

活动时间:10.50a.m.-2.50p.m.

 

课程

课程组课程

-热身以及拉筋运动

-分班上课:

大班 中班 小班
-《Head Game》 -《双人一体》-《Double Figure》 -《小班小班我爱你》

导师课程

-分班上课:

大班 中班 小班
-年终课程总结-《死亡笔记》 -年终课程总结 -呼吸与发声训练

百年校庆文娱晚会

 

集合11.00a.m.~11.10a.m.)

-点名。

 

课程内容

课程组课程

热身运动(11.10a.m.~11.35a.m.)

1)     会员分别于D303~D305课室进行热身与拉筋运动。

2)     各班会员分为小、中、大班各一班。

a.13关节的热身运动:

会员自行完成13关节的热身运动。相关部位如下:

Ø         颈部

Ø         肩膀(左边、右边)

Ø         手肘(左边、右边)

Ø         手腕(左边、右边)

Ø         腰部

Ø         臀部

Ø         膝盖(左边、右边)

Ø         脚腕(左边、右边)

活动目的:让会员进入上课状态及避免上课时受伤。

 

 

 

b.拉筋运动

1)    步骤如下:

拉筋运动1 站立时,双脚合拢,身体往下压,双手碰地为标准。
拉筋运动2 席坐于地,双脚脚板合拢,身体往前倾,以膝盖碰地及头碰地为准。
拉筋运动3 席坐于地,双脚张开,右手扶腰,身体往右边倾,左手碰脚趾为标准。
拉筋运动4 席坐于地,双脚张开,左手扶腰,身体往左边倾,右手碰脚趾为标准。
拉筋运动5 席坐于地,双脚张开,身体往前倾,头碰地为准。
拉筋运动6 双脚张开,左手放在身前,右手放在身后,双手把身体撑起,身体向右,形成一“人”字。
拉筋运动7 双脚张开,右手放在身前,左手放在身后,双手把身体撑起,身体向左,形成一“人”字。

活动目的:让会员进入上课状态及避免上课时受伤。

 

分班上课(11.35a.m.~12.30p.m.)

大班

Head Game》

1)    课程由课程组(玲仪&玮龙)带领。

2)    会员根据课程组(玲仪&玮龙)的指示进行课程。

3)    活动分为2个阶段。

阶段一

a)    课程组选出两位会员出场进行课程。

b)    会员必须为自己设定一个角色。

c)    课程组给予其中一位会员一个指定任务。

d)    被给予指定动作的会员必须以演绎的方式让对方会员自然做出相关指定任务。

e)    例子:

-指定任务-让对方会员跪下。

A会员(和尚)说:“来,到了庙里面我们就得拜一拜神名。”

B会员(学生)说:“好的”(这时两人一起跪下)

-此时,A会员的目的并达成。

-B会员可以选择不给予配合,但不可以挡戏(BLOCKING)。

-倘若B会员选择不给予配合,那B会员就得想办法转移话题或情境。

如:B会员说:“和尚,不好意思,我肚子痛想上厕所。请您等我一下。”

(这时,B会员离开了。)

阶段二

a)    活动叙述如阶段一一样,唯有双方会员都给予指定的任务。

b)    于子最短时间内完成任务的会员为成功。

 

活动目的:训练会员的创意能力以及即兴能力。

活动总结:大部分会员表现一般,即行能力欠佳。

各组缺乏故事发展。

 

中班

《双人一体》

1)    活动由课程组(兆宏)负责带领。

2)    会员根据课程组的指示进行活动。

3)    会员分为两大组,即A组及B组。

4)    各组于每一轮次派出4位代表。

5)    活动叙述:

a)   各组派出4位代表,两人为一小组。(即各组派出两小组。)

b)   两人并肩前后排列,其中一位会员为该角色的“双手”站在后方,另一位会员则为该角色的“头部”站在前方。

c)   演绎“头部”的会员必须把双手往后抱着后面的会员,表演期间双手不能松开。

d)   而演绎“双手”的会员必须把双手从后方向前伸出,作为该角色的“双手”。

e)   每当进行表演时,两位会员必须一起移动,由“头部”负责演绎,而“双手”负责做出相关的动作。

f)    由观众给予故事场景以及角色。

g)   每一次演出前,会员给予15秒的准备时间。

h)   额外课程要求:会员予表演时必须有情绪上的层次区别。

活动目的:训练会员的创意能力、反应能力、即兴能力以及会员之间的默契。

活动总结:由于会员都有相关课程的上课经验,因此表现不错但没有对于表演层次上有明显的区                          别。

 

Double Figure》

1)    活动由课程组(兆宏)负责带领。

2)    会员根据课程组的指示进行活动。

3)    会员分为两大组,即A组及B组。

4)    各组于每一轮次派出4位代表。

5)    活动叙述:

a)    各组派出4位代表,两人为一小组。(即各组派出2组。)

b)    各小组的的其中一位会员为“说话者”,另一位会员为“操控者”。

c)    演绎“说话者”的会员不可移动身体任何部位,只可以发声说话,而演绎“操控者”的会员不可发声说话,只可以移动“说话者”的身躯。

d)    每当进行表演时,两位会员必须一起配合,由“说话者”负责演绎,而“操控者”负责移动“说话者”的身躯做出相关的动作。

e)    由观众给予故事场景以及角色。

f)     额外课程要求:会员予表演时必须有情绪上的层次区别。

活动目的:训练会员的创意能力、反应能力、即兴能力以及会员之间的默契。

活动总结:会员表现一般,而且仍然没有对于表有层次上有明显的区别。

 

小班

《小班小班我爱你》

1)    活动由带课会员(韦倩)负责带领。

2)    会员根据带课会员的指示进行活动。

3)    活动分为两个阶段。

阶段一

a)    会员给予10分钟的时间创造一首歌曲,歌词内容必须包括“小班小班我爱你”一句话。

b)    10分钟后,会员于课室内到处走动。

c)    每当课程组给予指令,会员就得对另一位会员轮流唱出自己所创造的歌曲。

(指令:敲桌子)

d)    每当会员于对方会员完成唱出自己的歌曲后,即可与课室内到处走动,等待下一个指令。

阶段二

a)    会员轮流出场歌唱自己的创作歌曲。

活动目的:训练会员的创意能力。

活动总结:会员整体表现不错,都有用心创作歌曲且专心上课。

 

 

 

导师课程

分班上课(12.30p.m.~2.40p.m.)

大班

年终课程总结

1)    活动由导师(刘家荣师)负责带领。

2)    会员根据导师的指示进行活动。

3)    活动分为两个阶段。

阶段一

a)    会员以蹦跳的方式于课室内到处走动。

b)    会员牵起身边一位会员的手,并于对方会员一起于课室内以蹦跳的方式到处走动。

c)    会员再组成四位会员为一组,于课室内以蹦跳的方式到处走动。

d)    会员再各自以蹦跳的方式于课室内到处走动。

e)    会员必须通过脸部表情以及肢体语言表达出自己于今年内的学习总结。

f)     会员躺在地上,思考为什么自己于今年内有相关的表现以及思考有了相关的表现自己是否有进行改变。

阶段二

a)    会员轮流总结自己今年度的学习表现。

b)    导师再一一给予评语及意见。

活动目的:总结会员于今年内的学习表现。

 

《死亡笔记》

1)    活动由导师(刘家荣师)负责带领。

2)    会员根据导师的指示进行活动。

3)    会员自行出场进行活动。(每一轮次有5~6位会员进行课程。)

4)    由观众给予人物、地点以及情景。

5)    导师指向一位会员(A会员),该会员就得开始述说故事。

6)    当到导师指向另一位会员(B会员),该会员就得继续A会员所说的故事。

7)    接拢故事时不可重复前人会员的句子或最后一个字。

8)    倘若出现错误,该会员将“被判死刑”,必须站到课室一边。

活动目的:训练会员的即兴能力。

活动总结:由于时间不足的关系因此无法做出课程总结。

 

中班

年终课程总结

1)    活动由导师(邓宇雯师)负责带领。

2)    会员根据导师的指示进行活动。

3)    会员于课室内围成一圈。

4)    会员轮流总结自己于今年的学习表现并且分享于中班上课的感受。

5)    会员分享完毕后,再由导师一一给予评语及意见。

活动目的:总结会员于今年内的学习表现。

 

小班

呼吸与发声训练

1)    活动由导师(WetWet师)负责带领。

2)    会员根据大师的指示进行活动。

3)    活动分为三个阶段。

阶段一

1)    导师讲解正确的呼吸方式(横膈膜呼吸法),并给予示范。

2)    导师再讲解正确的发声方式。(以腹部内力发声,而非以声带发声。)

 

阶段二

1)    会员与会员之间互相督促并检查对方会员的呼吸与发声的方式是否正确。

2)    会员集体进行发声训练。

阶段三

1)    会员躺在地上进行发声训练。

2)    会员轮流出场进行发声训练。

活动目的:教导会员正确的发声技巧以及呼吸方式。

活动总结:会员表现不错,都有专心于进行训练。

多数会员都已掌握正确的发声技巧,唯独必须加强对自己的信心,发声时必须大声                 喊出。

 

百年校庆文娱晚会(1.00p.m.~10.00p.m.)

1)    相关演员于大礼堂进行演出。

 

重要报告(2.40p.m.~2.50p.m.)

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学会主席                           顾问老师                                首席顾问

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(张玮龙)                  (李盈莹师)              (周依霖师)

 

 

 

 

 

 

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例常活动报告 2013年7月30日(星期二)

C05循中戏剧研究会之例常活动报告

第四十次例常活动报告

日期:30/07/2013(星期二)

主席:张玮龙

秘书:卢宝绿

出席人数:100人

缺席人数:0人

请假人数:3人

总人数 :103人

缺席名单:[实习学长公假]林学礼、郑芷欣、黄诗云

活动时间:2.50p.m.~5.00p.m.

 

课程

-百年校庆文娱大汇演演出彩排

-分班上课:

大班 中、小班
-热身运动

-感受课训练

-热身运动

-慢动作训练

集合3.00p.m.~3.10p.m.)

-点名。

 

课程内容

百年校庆文娱大汇演演出彩排11.30a.m.~10.00p.m.)

1)    相关演员于大礼堂进行彩排。

活动目的:为文娱大汇演进行彩排与准备。

 

分班上课(3.10p.m.~4.40p.m.)

热身运动

a.13关节的热身运动:

1)    大班会员自行完成13关节的热身以及拉筋运动。

2)    中、小班会员轮流出场带领进行热身运动,并由永杰带领进行拉筋运动。

3)    相关部位如下:

Ø         颈部

Ø         肩膀(左边、右边)

Ø         手肘(左边、右边)

Ø         手腕(左边、右边)

Ø         腰部

Ø         臀部

Ø         膝盖(左边、右边)

Ø         脚腕(左边、右边)

活动目的:让会员进入上课状态及避免上课时受伤。

b.拉筋运动

1)    步骤如下:

拉筋运动1 站立时,双脚合拢,身体往下压,双手碰地为标准。
拉筋运动2 席坐于地,双脚脚板合拢,身体往前倾,以膝盖碰地及头碰地为准。
拉筋运动3 席坐于地,双脚张开,右手扶腰,身体往右边倾,左手碰脚趾为标准。
拉筋运动4 席坐于地,双脚张开,左手扶腰,身体往左边倾,右手碰脚趾为标准。
拉筋运动5 席坐于地,双脚张开,身体往前倾,头碰地为准。
拉筋运动6 双脚张开,左手放在身前,右手放在身后,双手把身体撑起,身体向右,形成一“人”字。
拉筋运动7 双脚张开,右手放在身前,左手放在身后,双手把身体撑起,身体向左,形成一“人”字。

活动目的:让会员进入上课状态及避免上课时受伤。

 

大班

感受力训练

1)    课程由课程组(玲仪)负责带领。

2)    会员根据课程组的指示进行课程。

3)    课程分为4个阶段。

阶段一

a)    会员于课室内到处跑动。

b)    每当课程组给予一个指令,会员就得立即做出相关指令的动作,做出相关动作后会员再继续到处跑动。(如:蹲、跳、躺)

阶段二

a)    会员分成两排,分别站在课室两侧。

b)    两排会员同时来回往前跑,每当与会员擦肩而过时,举起双手与对面的会员击掌。

阶段三

a)    会员使用课程组给予的黑色塑料袋条蒙上自己的双眼。

b)    课程组也给予每一位会员一枝棍以方便行走。

c)    会员必须以“盲人”的身份完成以下任务:

i.        盛半杯的水

ii.        获取三个人的签名

iii.        寻获一粒石头

阶段四

a)    会员自行走到停车场,并想办法与其余会员聚集在一起。

 

活动目的:训练会员的感受能力。

活动总结:-大部分的会员(高一会员)都只了解课程目的,但没有更深入地思考。

-会员在进行活动时必须注意自己的安全以免受伤。

 

中、小

慢动作训练

1)    课程由带课会员(韦倩)负责带领。

2)    会员根据带课会员的指示进行课程。

3)    会员给予三个指定动作,即蹲,躺以及趴。

4)    会员必须全程以慢动作的形式重复做出相关的指定动作。

 

活动目的:训练会员的感受能力、专注力、以及如何掌控身体的力度。

活动总结:-多数会员处于疲累的状态进行课程,只有少数会员专注于课程。

-会员仍未掌握如何掌控身体的力度以及平衡感。

 

 

 

 

 

重要报告(4.40p.m.~5.00p.m.)

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学会主席                                 顾问老师                                  首席顾问

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(张玮龙)                 (李盈莹师)               (周依霖师)

 

 

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例常活动报告 2013年7月27日(星期六)

C05循中戏剧研究会之例常活动报告

第三十九次例常活动报告

日期:27/07/2013(星期六)

主席:张玮龙

秘书:叶思妤

出席人数:101人

缺席人数:2人

请假人数:0人

总人数 :103人

缺席名单:【当天缺席】赵紫伶、江明隆

活动时间:10.50a.m.-2.50p.m.

 

课程

(一)热身运动:

a.精神舞蹈

b.13关节的热身运动

c.拉筋运动

 

(二)年终体能评鉴

(三)大组课

a.R&G经纪公司

 

(四)分班上课

大班 中班 小班
-肢体训练 表演测试《一首代表自己的歌》 表演测试《哭》

 

集合11.00a.m.-11.10a.m.)

-处理百年校庆文娱晚会演员服装事宜及订购学会照片事宜。

-点名。

 

课程内容

(一)热身运动(11.10a.m.-11.35a.m.)

a.精神舞蹈

1) 会员分两班进行活动,第1至4组及第5至8组分别于D303、D305课室进行精神舞蹈。

2) 由课程组带领会员进行舞蹈。

3) 舞蹈动作步骤:

舞蹈步骤 动作叙述
步骤1 右手掌遮掩右边脸;左手掌面向后方且手伸直往后倾斜。(此动作保持进行直到步骤3结束为止。)
步骤2 [右脚向左前方踏一步、左脚向右前方踏一步、右脚再向右后方踏回原位、左脚再向左后方踏回原位。] 即为四个拍子,重复做2次为一个完整动作。
步骤3 左手向左边伸出,双脚向左边成弓箭步;左手与双脚同时回到原位,右手向右边伸出,双脚向右边成弓箭步。
步骤4 双脚与肩膀平行;右手置放在头部上方;左手置放在头部下方。(双手紧握拳头)
步骤5 双手动作与步骤4一样、边以右脚尖重复踮地、边向左转一圈再回转一圈,回到原位。
步骤6 (双手继步骤4的手部动作)双手向外伸直、再向内回转一圈、最后向外伸直直到双手成“一”字形为止。
步骤7 会员完成以上步骤后继各自组别的“精神舞蹈”,完成各自组别的“精神舞蹈”后方为结束。

活动目的:让会员进入上课状态。

 

b.13关节的热身运动:

1)    会员自行完成13关节的热身运动。相关部位如下:

Ø         颈部

Ø         肩膀(左边、右边)

Ø         手肘(左边、右边)

Ø         手腕(左边、右边)

Ø         腰部

Ø         臀部

Ø         膝盖(左边、右边)

Ø         脚腕(左边、右边)

活动目的:让会员进入上课状态及避免上课时受伤。

 

c.拉筋运动

1)    会员自行完成拉筋运动。步骤如下:

拉筋运动1 站立时,双脚合拢,身体往下压,双手碰地为标准。
拉筋运动2 席坐于地,双脚脚板合拢,身体往前倾,以膝盖碰地及头碰地为准。
拉筋运动3 席坐于地,双脚张开,右手扶腰,身体往右边倾,左手碰脚趾为标准。
拉筋运动4 席坐于地,双脚张开,左手扶腰,身体往左边倾,右手碰脚趾为标准。
拉筋运动5 席坐于地,双脚张开,身体往前倾,头碰地为准。
拉筋运动6 双脚张开,左手放在身前,右手放在身后,双手把身体撑起,身体向右,形成一“人”字。
拉筋运动7 双脚张开,右手放在身前,左手放在身后,双手把身体撑起,身体向左,形成一“人”字。

活动目的:让会员进入上课状态及避免上课时受伤。

 

(二)年终体能评鉴11.35a.m.-12.50p.m.)

1.测试由大班会员监督。

2.会员根据课程组所设定的体能进行测试。

3.体能详情如下:

 

中班

项目名称 次数/时限 动作叙述
星星跳  700下 以四拍为主奏,第一拍双手向左右两旁伸直,双脚打开。第二拍双手往上合拢,双脚合拢。第三拍双手向外伸直,双脚打开。第四拍双手往下合拢,双脚合拢。完成四拍动作为准。
拱桥 2分钟15秒 腹部朝上作为主要支撑,雙手雙腳合力撐起身体。

小班

项目名称 次数/时限 动作叙述
星星跳 200下 以四拍为主奏,第一拍双手向左右两旁伸直,双脚打开。第二拍双手往上合拢,双脚合拢。第三拍双手向外伸直,双脚打开。第四拍双手往下合拢,双脚合拢。完成四拍动作为准。
拱桥 1分钟 腹部朝上作为主要支撑,雙手雙腳合力撐起身体。

活动目的:测试会员的体能。

活动总结:由于是一项年尾体能评鉴,因此无整体表现总结。

 

 

(三)大组课12.50p.m.-1.30p.m.)

1.活动由课程组(铮浩及惠惠)带领。

2.会员依据学会组别进行活动。

3.活动内容如下:

R&G经纪公司》

1.各组需推出一个表演团体(人数最多为五人)并到R&G经纪公司应征。

2.各组自行分配角色,主要角色为:
a.表演团体(人数最多为五人)

b.主持人

c.服装设计师

3.主持人需向经纪公司的三位董事长(即导师)推荐相关组合。

4.造型设计师需利用课室内的物品为表演团体制作造型并解释相关组合的造型设计概念。

5.表演团体需表演各自的表演才能(如:唱歌、跳舞、演戏等)

4.董事长评分事项为:

a.主持能力

b.服装创意

c.表演能力

5.各组拥有10分钟的讨论时间。

6.各组轮流上场进行3至5分钟的表演。

 

活动目的:训练会员的表演能力及创意。

活动总结:

1.会员表演时易出现冷场,表演者之间无法承接表演。

2.部分会员只会哗众取宠,引起观众的注意及欢笑,并无实际的表演性质。

3.部分组别准备不足,导致表演不流畅。

4.会员应展现个人特长,而非卖弄自己。

 

 

 

(四)分班上课1.30p.m.-2.30p.m.)

大班

《肢体训练》

1.课程由导师(刘家荣导师)负责带领。

2.活动分为个阶段:

第一阶段

1.会员于课室内到处走动。

2.当导师拍一次桌子时,会员则需利用手指触碰一位会员。

第二阶段

1.活动内容同上,唯会员则需利用手指触碰三位会员。

第三阶段

1.活动内容同上,唯会员则需分别利用身体三个不同的部位(如:脚板、手掌、肩膀等)触碰三位会员。

第三阶段

1.活动内容同上,唯会员则需利用身体五个不同的部位分别触碰五位会员。

第四阶段

1.活动内容同上,唯会员各自利用身体五个不同的部位“触碰”空气,即执行一个动作后定格一秒再执行另一动作。

第五阶段

1.会员需呈现上述各自利用身体五个不同的部位“触碰”空气的动作。

2.会员分为十轮进行上述动作,每轮为两人呈现。

3.呈现范围为:课室内侧(靠近窗口处)至课室外侧(靠近门口处)。

 

活动目的:训练会员的肢体。

活动总结:

1.大部分会员不懂得掌控自己的身体(如:平衡及力度)。

2.会员肢体懒散,定格时拥有多余的小动作。

3.会员可放大自己的肢体动作以让动作更鲜明、准确。

 

中班

1.测试由导师(邓宇雯导师)负责带领。

2.每一位会员已在先前准备一首可以代表自己的歌。

3.会员可以选择以歌唱的方式唱出歌曲或哼唱的方式唱出歌曲的旋律。

4.歌唱/哼唱的同时会员必须以表演的方式呈现一段表达自己的表演。

5.表演方式不限。(如:表演短剧、以肢体动作进行表演等。)

6.会员轮流进入课室进行测试。

7.同一时间只可有一位会员于课室内进行测试,其余会员于课室外等候。

 

活动目的:测试会员的表演能力。

活动总结:由于是一项年尾表演评鉴,因此导师不公开会员表现总结。

 

小班

1.测试由导师(叶国文导师)负责带领。

2.每一位会员需进行个人表演,表演过程中会员加入哭戏。

3.哭的方式分为五类:

a.偷偷地哭

b.嚎啕大哭

c.喜极而泣

d.崩溃地哭

e.抽泣

 

活动目的:测试会员的表演能力。

活动总结:由于是一项年尾表演评鉴,因此导师不公开会员表现总结。

 

重要报告2.40p.m.-2.50p.m.)

主席团

1.2014年执委团的选举方式详见附录。有意参选执委者可于29/7(星期一)向主席团领取参选表格。

2.联课团体上半年例常评鉴分数为97.03,希望会员能保持佳绩。

 

 

 

 

 

 

 

学会主席                                       顾问老师                                 首席顾问

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(张玮龙)                 (李盈莹师)               (周依霖师)

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例常活动报告 2013年7月23日(星期二)

C05循中戏剧研究会之例常活动报告

第三十八次例常活动报告

日期:23/07/2013(星期二)

主席:张玮龙

秘书:叶思妤

出席人数:101人

缺席人数:2人

请假人数:0人

总人数 :103人

缺席名单:【当天缺席】蔡紫莹

【当天早退】张詠德

活动时间:2.50p.m.-5.00p.m.

 

课程

(一)热身运动:

a.13关节热身运动

b.拉筋运动

(二)分班上课:

大班 中班及小班
《一巴掌训练》part2 专注力训练

百年校庆文娱大汇演彩排

 

集合3.00p.m.-3.15p.m.)

-处理心得报告缺交及租借会服会裤事宜。

-点名。

 

课程内容

(一)热身运动(3.15p.m.-3.30p.m.)

a.13关节的热身运动:

1)    会员自行完成13关节的热身运动。相关部位如下:

Ø 颈部

Ø 肩膀(左边、右边)

Ø 手肘(左边、右边)

Ø 手腕(左边、右边)

Ø 腰部

Ø 臀部

Ø 膝盖(左边、右边)

Ø脚腕(左边、右边)

活动目的:让会员进入上课状态及避免上课时受伤。

 

b.拉筋运动

1)    会员自行完成拉筋运动。步骤如下:

拉筋运动1 站立时,双脚合拢,身体往下压,双手碰地为标准。
拉筋运动2 席坐于地,双脚脚板合拢,身体往前倾,以膝盖碰地及头碰地为准。
拉筋运动3 席坐于地,双脚张开,右手扶腰,身体往右边倾,左手碰脚趾为标准。
拉筋运动4 席坐于地,双脚张开,左手扶腰,身体往左边倾,右手碰脚趾为标准。
拉筋运动5 席坐于地,双脚张开,身体往前倾,头碰地为准。
拉筋运动6 双脚张开,左手放在身前,右手放在身后,双手把身体撑起,身体向右,形成一“人”字。
拉筋运动7 双脚张开,右手放在身前,左手放在身后,双手把身体撑起,身体向左,形成一“人”字。

活动目的:让会员进入上课状态及避免上课时受伤。

 

(二)分班上课3.30p.m.-4.40p.m.)

大班

《一巴掌训练》

1.课程由课程组(玲仪)带领。

2.会员分成两人为一组。

3.会员拥有五分钟的准备时间排练出一部两至三分钟的短剧。

4.短剧剧种无限,唯须加入“巴掌”的桥段。(表演时,其中一位会员向同伴呼一巴掌。)

5.“巴掌”桥段必须为该短剧的主轴或高潮点。

6.会员需进行角色塑造。(如:老人家、儿童等)

6.各组轮流出场进行表演。

 

活动目的:训练会员的表演能力以及感受能力。

活动总结:

1.短剧的故事发展欠缺逻辑性。

2.缺乏角色塑造。

3.台位安排不当,导致偏台及挡位。

4.会员表演时缺乏心理过程及情绪递进。

5.短剧结尾不逻辑及处理不当。

 

中班及小班

专注力训练

1.课程由带课会员(韦倩)带领。

2.会员依据带课会员的指令进行课程。

3.课程分为两个阶段,课程内容如下:

 

第一阶段

1.会员与课室范围内到处跑并准备演唱一首歌曲。

2.会员平均分布于课室内原地跑,并看着一个定点演唱各自准备的歌曲。

 

第二阶段

1.带课会员播放歌曲《念你》,会员需齐唱歌曲《念你》。

2.会员原地跑并唱出歌曲《念你》。

 

活动目的:训练会员的专注力及毅力。

活动总结:整体会员专注力差,缺乏自我要求及毅力。

 

百年校庆文娱大汇演演出排练3.15p.m.-4.30p.m.)

1.由学会主席团带领演员到大礼堂进行排练。

2.主要与其他学会联合进行排练。

活动目的:为文娱大汇演第一幕至第三幕进行排练与准备。

活动总结:部分会员没有进入状态,整体会员表现平平。

 

 

重要报告4.40p.m.-5.00p.m.)

——

 

 

 

 

学会主席                                       顾问老师                                 首席顾问

_______________            _______________           _______________

(张玮龙)                 (李盈莹师)               (周依霖师)

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例常活动报告 2013年7月20日(星期六)

 

 C05循中戏剧研究会之例常活动报告

第三十七次例常活动报告

日期:20/07/2013(星期六)

主席:张玮龙

秘书:卢宝绿

出席人数:99

缺席人数:0

请假人数:4

总人数103

缺席名单:谢靖瑜[当天早退][实习学长公假]林学礼、郑芷欣、黄诗云

活动时间:10.50a.m.~2.50p.m.

 

课程

课程组课程

热身运动

百年校庆文娱晚会课程及检讨

分班上课:

大班

中、小班

热身舞蹈

 

肢体训练

a)    跑圈+pose

b)    朝天乌龟

热身舞蹈

表演课程

导师课程

分班上课:

大班

中班

小班

写实表演考试

《飞机场的诀别》

 

表演测试

《一首代表自己的歌》

写实表演考试

《吵架》

           

集合11.00a.m.~11.20a.m.

点名。

处理文娱晚会票务事宜。

           

课程内容

课程组课程

热身运动(11.20a.m.~11.30a.m.

1)     会员分别于D303~D305课室进行热身与拉筋运动。

2)     各班会员分为文娱晚会的演员为一班,中、小班会员为一班以及大班为一班。

a.13关节的热身运动:

1)    大、中班会员自行完成13关节的热身以及拉筋运动,而小班会员轮流出场带领进行热身以及拉筋运动

2)    相关部位如下:

Ø        颈部

Ø        肩膀(左边、右边)

Ø        手肘(左边、右边)

Ø        手腕(左边、右边)

Ø        腰部

Ø        臀部

Ø        膝盖(左边、右边)

Ø        脚腕(左边、右边)

活动目的:让会员进入上课状态及避免上课时受伤。

b.拉筋运动

1)    步骤如下:

拉筋运动1

站立时,双脚合拢,身体往下压,双手碰地为标准。

拉筋运动2

席坐于地,双脚脚板合拢,身体往前倾,以膝盖碰地及头碰地为准。

拉筋运动3

席坐于地,双脚张开,右手扶腰,身体往右边倾,左手碰脚趾为标准。

拉筋运动4

席坐于地,双脚张开,左手扶腰,身体往左边倾,右手碰脚趾为标准。

拉筋运动5

席坐于地,双脚张开,身体往前倾,头碰地为准。

拉筋运动6

双脚张开,左手放在身前,右手放在身后,双手把身体撑起,身体向右,形成一“人”字。

拉筋运动7

双脚张开,右手放在身前,左手放在身后,双手把身体撑起,身体向左,形成一“人”字。

活动目的:让会员进入上课状态及避免上课时受伤。

 

百年校庆文娱晚会演员训练及检讨(11.30a.m.~1.25p.m.

1)    课程及检讨由玮龙与威宏负责带领。

2)    次课程只涉及参与文娱晚会的演员。

3)    活动分为课程与检讨两大部分。

课程

1)    课程分为三个阶段。

阶段一

1)    会员于课室内到处走动。

2)    带课会员给予四个指定动作。(即;站、蹲、跳、随意一个pose

3)    每当带课会员敲打桌子一次,会员就得站着一秒钟,再继续到处走动。

4)    当带课会员再敲打桌子一次时,会员就得蹲下一秒钟,再继续到处走动,以此类推直道带课会员给予下一个指令。

阶段二

1)    课程内容由如阶段一一样。

2)    全体会员分别站在课室两旁。

3)    会员自行出场到课室中间进行课程,且同一时间只能有一位会员于课室中间进行课程。

4)    倘若该会员表现不好,带课会员以及其他会员可以吩咐该会员停止进行课程,并站回原位。

阶段三

1)    会员在课室中间排成好几排。(横排式)

2)    会员闭上眼睛并聆听带课会员所发问的问题。

3)    带课会员所发问的问题都属于是非题。

4)    倘若会员对于相关问题的答案为“是”,会员方可向前踏一步。

5)    倘如会员对于相关题目的答案为“非”,会员必须向后踏一步。

活动目的:训练会员的专注力。

活动总结:会员表现差强人意,大部分会员处于不清醒的状态。只有少数会员达到课程要求。

 

检讨

1)    检讨由玮龙与威宏负责带领。

2)    带课会员对于会员排练的表现做出观察分享与检讨。

3)    检讨分为以下三项:

纪律

a)    会员在后台等待的过程中缺乏纪律。

b)    会员没有妥善地处理善后工作便离开活动场地。

c)    会员没有妥善保管道具与服装。

d)    会员处理服装事宜时缺乏效率以及配合度。

 

 

心态

a)    会员没有尽好身为演员的责任。

b)    会员对于自己的自我要求低。

c)    会员不肯接受他人的批评或想法。

表现

a)    会员所呈现的肢体动作没有力度。

b)    会员表演时没有表达出基本的表演情绪。

c)    会员头脑不清晰,不专注,导致无法马上依据老师的要求进行更改。

 

活动目的:让会员了解自己的表现的不足并从中改善。

 

分班上课(11.30a.m.~1.25p.m.)

大班

热身舞蹈

1)    活动由课程组(玲仪)负责带领。

2)    活动叙述:

a)    当课程播放音乐时,出场带领热身舞蹈的会员跟随音乐节奏摆动身体

b)    其余会员模仿出场带领会员的动作及表情。

3)    活动分为阶段

阶段

a)    会员自行进行热身舞蹈。

阶段

a)    两位会员组成一组,各组会员自行进行热身舞蹈。

阶段三

a)    四位会员组成一组,各组会员自行进行热身舞蹈。

阶段四

a)    全体会员围成一圈,根据课程的指示进行活动。

b)    当课程播放音乐时,出场带领热身舞蹈的会员跟随音乐节奏摆动身体。

c)    其余会员模仿出场带领会员的动作及表情。

d)    课程每播放另一首音乐时,带领会员即可叫出下一位会员出场带领热身舞蹈,以此类推。

阶段五

a)    大班会员与中班会员一起进行热身舞蹈。

 

活动目的:训练会员的观察能力、模仿能力、想象能力以及节奏感。

活动总结:会员的整体表现还不错,都有享受于进行于活动

 

中、小班

肢体训练

1)    训练由韦倩与永杰负责带领。

2)    会员根据带课会员的指示进行训练。

3)    肢体项目叙述:

项目

时限/次数

动作叙述/备注

跑圈+pose

10分钟

跑步时须注意呼吸的节奏。

会员每跑30pose3秒。

朝天乌龟

小班-45

中班-1分钟

身体躺地成“大”字形,以腹部力量为主要支撑,双手与双脚离地,呈45度。

 

 

 

 

 

4)    会员的跑圈范围如下:

 

 

5)      会员于D206课室进行朝天乌龟训练。

 

活动目的:训练会员的肢体以及毅力。

活动总结:会员表现懒散,也没有积极地完成训练。

 

热身舞蹈

1)    活动由带课会员(韦倩以及永杰)负责带领

2)    活动分为两阶段

阶段

a)    全体会员围成一圈,根据课程的指示进行活动。

b)    当课程播放音乐时,出场带领热身舞蹈的会员跟随音乐节奏摆动身体。

c)    其余会员模仿出场带领会员的动作及表情。

d)    课程每播放另一首音乐时,带领会员即可叫出下一位会员出场带领热身舞蹈,以此类推。

阶段二

a)    会员与大班会员一起进行热身舞蹈。

 

活动目的:训练会员的观察能力、模仿能力、想象能力以及节奏感。

活动总结:会员表现冷淡及紧张,且缺乏想像能力导致出现怯场的情况。

 

表演课程

1)    课程由导师(邓宇雯导师)负责带领。

2)    会员分成4~6人为一组。

3)    会员必须以表演的方式演绎一句成语。(如:对牛弹琴)

4)    其余会员以及导师负责猜测相关成语。

5)    各组给予5分钟的讨论时间。

6)    各组轮流出场进行表演。

 

活动目的:训练会员的表演能力以及想像能力。

活动总结:会员的表象一般,多数组别都以口述的方式述说相关成语,导致没有达到课程目的。

 

 

 

 

导师课程

分班上课(1.30p.m.~2.40p.m.

大班

写实表演考试《飞机场的诀别》

1)    考试由导师(刘家荣导师)负责带领。

2)    会员分成两人为一组。

3)    会员给予一首音乐,故事情节、场景以及角色。

4)    故事叙述:

a)    两位朋友/家人/情侣(凭会员自由发挥)于飞机场诀别。

b)    其中一位会员饰演离去的角色,另一位会员饰演送别的角色。

c)    会员进行表演时,导师将播放一首音乐。

d)    会员必须于音乐高潮点时呈现出相遇的桥段。

e)    故事结尾由会员自行发挥。

5)    会员给予5分钟的讨论时间。

6)    各组会员轮流出场进行表演。

 

活动目的:测试会员的写实表演能力。

活动总结:高一会员必须多加强个人的表演基础能力以及学习运用不同的表演技巧。

                 高二会员的表演基础能力不错,但不会正确地运用表演技巧。

                 高三会员整体表现不错,表演能力稳定,也会运用表演技巧。

 

中班

表演测试《一首代表自己的歌》

1)    测试由导师(邓宇雯导师)负责带领。

2)    每一位会员已在先前准备一首可以代表自己的歌。

3)    会员可以选择以歌唱的方式唱出歌曲或哼唱的方式唱出歌曲的旋律。

4)    歌唱/哼唱的同时会员必须以表演的方式呈现一段表达自己的表演。

5)    表演方式不限。(如:表演短剧、以肢体动作进行表演等。)

6)    会员轮流进入课室进行测试。

7)    同一时间只可有一位会员于课室内进行测试,其余会员于课室外等候。

 

活动目的:测试会员的表演能力。

活动总结:由于测试仍未完成,因此导师无法做出完整的总结。

                 –测试将于下个星期继续进行。

 

小班

写实表演考试《吵架》

1)    测试由导师(叶国文导师)负责带领。

2)    会员分成3人为一组。

3)    各组会员必须演绎一段吵架的桥段。

4)    故事情节与角色分配由会员自由发挥。

5)    会员给予10分钟的讨论时间。

6)    各组会员轮流出场进行表演。

 

活动目的:测试会员的写实表演能力。

活动总结;会员无法辨别写实表演与夸张式的表演方式。由于多数会员以夸张式的表演方式呈  现导致表现一般。

 

 

 

 

 

 

重要报告(2.40p.m.~2.50p.m.

主席团报告

俊杰在此通知原设定的文娱晚会结票日期20/07/13(今日)改为22/07/13(下星期一)。

 

课程组报告

玲仪请所有大班会员于下个星期二(23/07/13)早上715分携带手表到食堂集合。

请未进行年尾体能评鉴的大班会员于下个星期二(23/07/13)放学后留下进行评鉴。

 

 

 

 

 

 

             学会主席                                 顾问老师                                  首席顾问

 

 

 

 

      _______________            _______________           _______________

         (张玮龙)                 (李盈莹师)               (周依霖师)

 

 

 

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