例常活动报告2015年4月25日(星期六)

C05循中戏剧研究会之例常活动报告

第十九次例常活动报告

日期:2015年4月25日(星期六)

主席:叶思妤

秘书:洪佩雯

出席人数:76人

缺席人数:0人

请假人数:10人

总人数:86人

缺席名单:张缮艺、林政卫、许素雯、黄嘉欣、罗俊业、黄祺镛、王慈姗、吕书勤、何晓琳、谢靖瑜(公假)

活动时间:10.50a.m.-2.50p.m.

 

课程

课程组课程

分班上课

小班 中班 大班
-13关节热身与拉筋运动与喊嗓-反应力训练 -13关节热身与拉筋运动与喊嗓-角色塑造:当一个学生 -13关节热身与拉筋运动与喊嗓-编导课:新闻创作平台

导师课程

分班上课

小班 中班 大班
肢体与创意力训练:-一个动作-群体生活 声音与创意力训练:配音员  声音与表演训练:循中好声音I 

集合(11.00a.m.-11.15a.m.)

点名。

课程内容

课程组课程

分班上课(11.15a.m.-12.25p.m.)

13关节热身与拉筋运动与喊嗓(11.15a.m.-11.35a.m.)

各班各自进行13关节热身与拉筋运动,以下为各班进行热身活动的方式:

a) 小班会员于D202课室进行活动,会员轮流带领其他会员进行热身活动及拉筋运动。

b) 中班会员于D201课室进行活动,会员轮流带领其他会员进行热身活动及拉筋运动。

c) 大班会员于D203课室进行活动,由课程组(傅惠惠)带领会员进行热身活动及拉筋运动。

d) 13关节热身的部位如下:

*颈部

*肩膀(左边、右边)

*手肘(左边、右边)

*手腕(左边、右边)

*腰部

*臀部

*膝盖(左边、右边)

*脚腕(左边、右边)

e) 拉筋运动的步骤如下:

拉筋运动1 站立时,双脚合拢,身体往下压,双手碰地为标准。
拉筋运动2 席坐于地,双脚脚板合拢,身体往前倾,以膝盖碰地及头碰地为准。
拉筋运动3 席坐于地,双脚张开,右手扶腰,身体往右边倾,左手碰脚趾为标准。
拉筋运动4 席坐于地,双脚张开,左手扶腰,身体往左边倾,右手碰脚趾为标准。
拉筋运动5 席坐于地,双脚张开,身体往前倾,头碰地为准。
拉筋运动6 双脚张开,左手放在身前,右手放在身后,双手把身体撑起,身体向右,形成一“人”字。
拉筋运动7 双脚张开,右手放在身前,左手放在身后,双手把身体撑起,身体向左,形成一“人”字。

f) 会员轮流喊嗓。

活动目的:-让会员进入上课状态及避免上课时受伤。

-训练会员正确的发声技巧。

 

小班

反应力训练(11.35a.m.-12.25p.m.)

  1. 由课程组(陈咏洁)负责带课。
  2. 会员围成两个圆圈。
  3. 各圈内都站着一位会员,该会员手上拿着一卷报纸。
  4. 当该会员击打其余会员的脚时,其余会员设法闪躲(如:跳起来、退一步等)。
  5. 若某会员被打中,便与击打的会员交换角色。
  6. 活动依此类推直到课程喊停为止。

活动目的:训练会员的反应力。

活动总结:会员的反应力有待加强。

 

中班

角色塑造:当一个学生(11.35a.m.-12.25p.m.)

  1. 由课程组(朱添峰、叶惠仪)负责带课。
  2. 会员扮演一名中学生,并自行拟定其角色性格。
  3. 会员轮流出场呈献演出。

活动目的:-加强会员的角色塑造。

-增加会员对写实表演的认识。

活动总结:会员表现不错,但仍有进步空间(如:角色背景,心里过程及情绪的转变等)。

 

大班

编导课:新闻创作平台(11.35a.m.-12.25p.m.)

  1. 由执委团(傅惠惠、罗靖儇)负责带课。
  2. 延续4月21日(星期二)的课程。
  3. 活动以组别方式进行,由八人为一组,共分成三组。
  4. 会员根据修改的剧本排练后轮流出场呈献,其余会员则给予意见。

活动目的:训练会员的编导与创作能力。

活动总结:-会员的故事设定粗略(如:会员着重呈献故事开头与结尾,高潮部分简略带过)。

-由于课程要求(如:角色设计、对白、节奏、舞台调度等)太多,会员无法完全掌握编导的要求。

 

导师课程

分班上课(12.25p.m.-2.40p.m.)

小班

授课老师:叶国文师

肢体训练:一个动作(12.25p.m.-1.15p.m.)

  1. 活动以个人方式进行。
  2. 会员根据导师的指示进行课程。
  3. 会员于课室内到处走动。
  4. 当导师给予一个指令(如:蹲下、躺地、跳起来等)时,会员以最快的速度完成,并继续到处走动,以此类推直到导师喊停为止。

活动目的:-训练会员对于肢体的运用。

-训练会员的反应力。

活动总结:-会员对力度的掌握不足。

-大部分会员有毅力,可完成各项指令。

肢体与创意力训练:群体生活(1.15p.m.-2.40p.m.)

  1. 活动以组别方式进行,共分成5组,各组人数不一。
  2. 各组在课室内到处走动。
  3. 当一组的其中一位组员进行一个动作(如:蹲下、躺地、跳起来等)时,其余的组员也进行上述活动,并继续走动。
  4. 如:A组的一位组员蹲下,A组其余的组员也蹲下;B组的一位组员跳三下,B组其余的组员也跳三下。
  5. 活动依此类推直到导师喊停为止。

活动目的:-提升会员之间默契。

-训练会员对于肢体的运用。

活动总结:会员的表现时好时坏。

 

中班

授课老师:邓宇雯师

声音与创意力训练:配音员(12.25p.m.- 2.40p.m.

  1. 活动以组别方式进行,由5-6人为一组,共分成5组。
  2. 活动分为两个阶段。

阶段一

  1. 导师给予两个主题(家庭悲剧与情侣分手),各组选择一个主题并进行排练。
  2. 当A组表演时,B组组员根据该表演进行配音。当B组表演时,则由C组进行配音,依此类推直到所有组别完成配音为止。

阶段二

  1. 同阶段一,但表演主题不限。

活动目的:-训练会员的创意及反应力。

-提升会员之间的默契。

活动总结:会员表现欠佳,且不认真对待课程。

 

大班

授课老师:刘家荣师

声音与表演训练:循中好声音I(12.25p.m.- 2.40p.m.

  1. 活动分为两个阶段。

阶段一

  1. 会员围成一个圆圈并自行进行口部热身及喊嗓。
  2. 会员一边到处走动一边喊嗓,直到导师喊停为止。
  3. 同步骤2,但会员移动形式不限。(如:跑、走、跳、爬等)

阶段二

  1. 会员于15分钟内准备一首时限一分钟的歌。
  2. 会员轮流出场进行演唱。
  3. 会员自行更改歌曲的唱法或旋律,并于5月9日(星期六)呈献。

活动目的:训练会员的表演能力与歌唱技巧。

活动总结:-会员须了解自己嗓子的特征与优缺点,才能选出适合自己演唱的歌曲。

-小部分会员对自己的声音缺乏自信,应多尝试不同音域呈现相关歌曲。

-小部分高一会员声音不错,可尝试更多表演方式。

 

重要报告(4.45p.m-5.00p.m)

思妤:提醒会员2015年5月2日(星期六)为学校特假。

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例常活动报告2015年4月21日(星期二)

C05循中戏剧研究会之例常活动报告

第十八次例常活动报告

日期:2015年4月21日(星期二)

主席:叶思妤

秘书:林杏忆

出席人数:87人

缺席人数:0人

请假人数:0人

总人数:87人

缺席名单:-

活动时间:2.50p.m.-5.00p.m.

 

课程

课程组课程

分班上课

小班 中班 大班
-13关节热身与拉筋运动与喊嗓

-体能训练

 

-13关节热身与拉筋运动与喊嗓

-专注力训练

 

-13关节热身与拉筋运动与喊嗓

-新闻创作平台

 

 

集合(2.50p.m.-3.15p.m.)

-处理缺交心得报告事宜。

-点名。

 

课程内容

课程组课程

分班上课(3.15p.m.-4.45p.m.)

13关节热身与拉筋运动与喊嗓(3.15p.m.-3.50p.m.)

各班各自进行13关节热身与拉筋运动,以下为各班进行热身活动的方式:

a) 小班会员于D202课室进行活动,会员轮流带领其他会员进行热身活动及拉筋运动。

b) 中班会员于D201课室进行活动,会员轮流带领其他会员进行热身活动及拉筋运动。

c) 大班会员于D203课室进行活动,会员轮流带领其他会员进行热身活动及拉筋运动。

d) 13关节热身的部位如下:

*颈部

*肩膀(左边、右边)

*手肘(左边、右边)

*手腕(左边、右边)

*腰部

*臀部

*膝盖(左边、右边)

*脚腕(左边、右边)

e)拉筋运动的步骤如下:

拉筋运动1 站立时,双脚合拢,身体往下压,双手碰地为标准。
拉筋运动2 席坐于地,双脚脚板合拢,身体往前倾,以膝盖碰地及头碰地为准。
拉筋运动3 席坐于地,双脚张开,右手扶腰,身体往右边倾,左手碰脚趾为标准。
拉筋运动4 席坐于地,双脚张开,左手扶腰,身体往左边倾,右手碰脚趾为标准。
拉筋运动5 席坐于地,双脚张开,身体往前倾,头碰地为准。
拉筋运动6 双脚张开,左手放在身前,右手放在身后,双手把身体撑起,身体向右,形成一“人”字。
拉筋运动7 双脚张开,右手放在身前,左手放在身后,双手把身体撑起,身体向左,形成一“人”字。

f) 会员轮流喊嗓。

活动目的:-让会员进入上课状态及避免上课时受伤。

-训练会员正确的发声技巧。

小班

体能训练(3.50p.m.-4.45p.m.)

  1. 由课程组(陈咏洁)负责带课。
  2. 课程给予会员一系列的体能训练。
  3. 体能包括:
项目名称 次数/时限 动作叙述
Pumping 10下 男生姿势-双脚合拢且伸直,面向地上,由双手作为主要支撑,再以身体呈直线式地往下压,再恢复准备姿势。

女生姿势-双脚合拢,以膝盖支撑,面向地上,由双手作为主要支撑,再以上半身呈直线式地往下压,再恢复准备姿势。

Sit Up 10下 两腿并拢,两手上举,利用腹肌收缩,两臂向前摆动,迅速成坐姿,上体继续前屈,两手触脚面;再还原成坐姿。
Cycling Sit Up 10下
背部卧地,双脚合拢呈90度举起,左手手肘碰右脚膝盖

为准。背部卧地,双脚合拢呈90度举起,右手手肘碰左脚膝盖为准。身体卧地成“大”字形,以腹部力量为主要支撑,双手与双脚离地成15度。

Scissors Leg 10下 背部卧地,双脚抬至90度,双脚呈“大”字形,再还原成双脚抬至90度。
  1. 以上体能训练为一回,会员重复做3回体能训练。

活动目的:-训练会员的毅力。

-训练会员的体能。

活动总结:-会员缺乏自我要求,会员还未完成以上体能训练就停下休息。

-会员的体能有待加强。

中班

专注力训练(3.50p.m.-4.45p.m.)

  1. 由课程组(朱添峰、叶惠仪)负责带课。
  2. 活动分成两个阶段。

阶段一

a. 会员把报纸卷成一支棒,如下:

b. 会员在课室范围内找一个位置,在原地抛报纸,并且接住报纸的另一端,不能让报纸掉落在地上。

阶段二

a. 以组别方式进行,由11人为一组,共分成三组。

b. 会员把报纸抛给右边会员,并接住左边会员的报纸。

c. 例:会员A把报纸抛给右边的会员B,且要接住左边的会员C抛过来的报纸,以此类推。

d. 会员将以上动作重复做20次,若有会员的报纸掉落在地上则重新计算。

活动目的:-让会员掌握力度的控制。

-训练会员的专注力。

活动总结:大部分会员的专注力弱,会员无法接住右边会员抛过来的报纸。

大班

新闻创作平台(3.50p.m.-4.45p.m.)

  1. 由执委团(傅惠惠、罗靖儇)负责带课。
  2. 活动以组别方式进行,由八人为一组,共分成三组。
  3. 各组于三则新闻当中选出其中一则新闻为素材,并排出一部3-5分钟的表演。
  4. 例:会员以少女与母亲吵架导致少女离家出走为素材,并借以表达母女之间须互相尊重,和睦相处。
  5. 会员排练后轮流出场呈献,其余会员则给予意见。
  6. 各组听取了会员与课程对于其组别的意见及提醒后,再进行剧本的修改。
  7. 各组在2015年4月25日(星期六)根据修改后的剧本再次呈现表演,让会员更了解自己的问题后并加以改善,以确保会员达到学习效果。

活动目的:训练会员的编导与创作能力。

活动总结:-会员犯演员禁忌,即笑场、背台等。

-会员在剧本、角色及故事的编排不够细腻。(例:一位会员饰演热爱弹钢琴的女生,但并没有将对弹钢琴的热爱以及钢琴对自己产生的影响表现出来,因此无法说服观众。)

重要报告(4.45p.m-5.00p.m)

思妤:-学会于第一学期期中考的总平均为58.68分。

-学会为第一学期期末考设下的总平均为65.00分或以上。

洁莹:提醒第3、4组的组员做壁报值日。

嘉慧:提醒会员加快换会服会裤的速度。

慧欣:提醒会员加快做值日的速度。

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例常活动报告2015年4月18日(星期六)

C05循中戏剧研究会之例常活动报告

第十七次例常活动报告

日期:2015年4月18日(星期六)

主席:叶思妤

秘书:许素雯

出席人数:85人

缺席人数:1人

请假人数:0人

总人数:86人

缺席名单:陈子善

活动时间:12.30p.m.-2.50p.m.

 

课程

导师课程

分班上课

小班 中班 大班
-13关节热身与拉筋运动-不倒翁-叠罗汉 -表演课:《生活小品》-创意与专注:《问到底》 -13关节热身-想象力发挥:《走过》

 

集合(12.30p.m.-12.40p.m.)

-处理会员的鞋子排放事宜。

-点名。

 

课程内容

导师课程

分班上课(12.40p.m.-2.30p.m.)

小班

授课老师:叶国文师

13关节热身与拉筋运动(12.40p.m.-12.50p.m.)

a) 会员于D202课室进行活动,会员自行进行热身活动及拉筋运动。

b) 13关节热身的部位如下:

*颈部

*肩膀(左边、右边)

*手肘(左边、右边)

*手腕(左边、右边)

*腰部

*臀部

*膝盖(左边、右边)

*脚腕(左边、右边)

c) 拉筋运动的步骤如下:

拉筋运动1 站立时,双脚合拢,身体往下压,双手碰地为标准。
拉筋运动2 席坐于地,双脚脚板合拢,身体往前倾,以膝盖碰地及头碰地为准。
拉筋运动3 席坐于地,双脚张开,右手扶腰,身体往右边倾,左手碰脚趾为标准。
拉筋运动4 席坐于地,双脚张开,左手扶腰,身体往左边倾,右手碰脚趾为标准。
拉筋运动5 席坐于地,双脚张开,身体往前倾,头碰地为准。
拉筋运动6 双脚张开,左手放在身前,右手放在身后,双手把身体撑起,身体向右,形成一“人”字。
拉筋运动7 双脚张开,右手放在身前,左手放在身后,双手把身体撑起,身体向左,形成一“人”字。

活动目的:让会员进入上课状态及避免上课时受伤。

 

不倒翁(12.50p.m.1.30p.m.)

  1. 活动以组别方式进行,分2人为一组。
  2. 活动进行中,会员不可有语言上的交流。
  3. 活动分为2个阶段。

阶段一

1.一位会员站中间,其余的两位会员则站在该会员的前后两旁。

2.站在中间的会员双手抱胸并向前倾,而站在前后两旁的会员则轮流推中间的会员,避免让他倒下。

阶段二
1.同阶段一,但中间的会员与活动进行时闭上眼睛。

活动目的:培养会员的默契与信任。

活动总结:会员的表现不错,都有投入于活动当中。

 

叠罗汉(1.30p.m.-2.30p.m.)

  1. 活动由全部会员一起进行。
  2. 10位会员的膝盖与手掌碰地,并紧靠在一起。
  3. 另外的9位会员的膝盖与手掌放在该10位会员的背部,并紧靠在一起。
  4. 其余的8位会员的膝盖与手掌放在该9位会员的背部,并紧靠在一起。
  5. 剩余的3位会员的膝盖与手掌放在8位会员的背部。

活动目的:测试会员之间的默契。

活动总结:-会员的表现不错。

-会员的组织能力都不错。

 

中班

授课老师:邓宇雯师

《生活小品》(12.40p.m.-1.45p.m.)

  1. 活动以组别方式进行,分4-5人一组。
  2. 导师给予各组会员一个题目(消费税的来临),会员根据该题目进行表演。
  3. 会员需以喜剧的形式进行表演。
  4. 例如:会员以喜剧的形式表演消费税对富有家庭与贫穷家庭的影响。
  5. 导师给予会员15分钟的时间进行讨论及排练。
  6. 各组会员轮流出场进行呈现,限时3分钟。

活动目的:提升会员的表演能力。

活动总结:会员的表现欠佳,不在状态内。

 

《问到底》(1.45p.m.-2.30p.m.)

  1. 活动以组别方式进行,分2人为一组。
  2. 组员之间需轮流问问题,并回答对方的问题。
  3. 会员A先提出问题,会员B需先回答会员A的问题,再向会员A提出问题。
  4. 例如:会员A问会员B:“你吃饱了吗?”,会员B回答:“吃饱了,你呢?”。会员A回答:“还没,你等下要陪我一起去吃东西吗?”,会员B再回答会员A的问题,并提出问题。活动以此类推。
  5. 会员必须通过问答的方式进行故事情节的发展,故事情节内容不限。

活动目的:考验会员的专注力及创意力。

活动总结:-会员的表现尚可。

-会员的专注力欠佳,导致不断重复类似的问题,无法发展故事情节。(例如:会员A问会员B:

“你会做这题吗?”,会员B回答:“不会,你呢?”,会员A说:“不会,你会吗?”)

-会员的临场反应有待加强。

 

大班

授课老师:刘家荣师

13关节热身(12.40p.m.-12.50p.m.)

a) 会员于D203课室进行活动,由一位会员负责带领其他会员进行热身活动。

b) 13关节热身的部位如下:

*颈部

*肩膀(左边、右边)

*手肘(左边、右边)

*手腕(左边、右边)

*腰部

*臀部

*膝盖(左边、右边)

*脚腕(左边、右边)

活动目的:让会员进入上课状态及避免上课时受伤。

 

《走过》(12.50p.m.-2.30p.m.)

  1. 活动以个人方式进行。
  2. 导师将课室划分为5个区域,并说明表演路线,相关区域及表演路线如下图所示:

 

  1. 导师根据上图给予会员不同的场景及所遇到的状况。
  2. 如图所示,点A→B:来到梦寐以求的地方。

点B:掉入洞里。

点B→D:来到阴暗潮湿的渠道。

点C:遇到一只沉睡的怪兽,会员不得惊醒该怪兽。

点D→E:来到了被粪便淹没的地方。

点E:有一道强烈的光芒照射在眼睛,慢慢张开眼睛后遇到了……

  1. 会员根据以上路线图,场景及所遇到的状况进行表演,并加以想象。
  2. 当会员A到了点C后,会员B方可进行表演。活动以此类推。
  3. 会员轮流进行表演。

活动目的:提升会员的想象力。

活动总结:-会员的表现尚可。

-大部分会员缺乏想象力, 忽略了许多细节。

-大部分会员缺乏情绪变换。(例如:从梦寐以求的地方来到渠道时,表情与情绪应该从开心转

换至失落无奈。)

-小部分会员的表演缺乏逻辑。

 

 

 

重要报告(2.30p.m-2.50p.m)

思妤:-通知会员本学会将于4月21日(星期二)进行会员的成绩分析及拟定学会总平均目标。

-提醒会员加快做值日的速度。

慧欣:-提醒会员需做好各班的值日,否则将惩罚相关组别负责3个月的值日事宜。

-提醒会员联课例常活动结束后马上离开活动课室。

洁莹:提醒第3组及第4组的会员于4月21日(星期二)开始做壁报值日。

惠仪:提醒中班会员于4月21日(星期二)携带一份报纸。

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2015年第3期壁报

主题:德拉玛之窗——例常活动

 

刘伟民师:

主题 20%   设计 26%   内容 24%   清洁19%

=89%

李美兰师:

主题 19%   设计 28%   内容 27%   清洁18%

=92%

 

总分:9.1

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例常活动报告2015年4月14日(星期二)

C05循中戏剧研究会之例常活动报告

第十六次例常活动报告

日期:2015年4月14日(星期二)

主席:叶思妤

秘书:洪佩雯

出席人数:83人

缺席人数:4人

请假人数:0人

总人数:87人

缺席名单:胡敏俐、吴嘉雯、许幸怡、刘怡靖

活动时间:2.50p.m.-5.00p.m.

 

课程

课程组课程

大组课

-13关节热身与拉筋运动与喊嗓

-破冰活动

-记忆力训练——念念不忘

 

集合(2.50p.m.-3.15p.m.)

-处理副本成绩单事宜。

-处理心得报告事宜。

-点名。

 

课程内容

课程组课程

大组课(3.15p.m.-4.45p.m.)

13关节热身与拉筋运动与喊嗓(3.15p.m.-3.50p.m.)

a) 会员于D203课室进行活动,由课程组(朱添峰)带领会员进行热身活动及拉筋运动。

b) 13关节热身的部位如下:

*颈部

*肩膀(左边、右边)

*手肘(左边、右边)

*手腕(左边、右边)

*腰部

*臀部

*膝盖(左边、右边)

*脚腕(左边、右边)

c) 拉筋运动的步骤如下:

拉筋运动1 站立时,双脚合拢,身体往下压,双手碰地为标准。
拉筋运动2 席坐于地,双脚脚板合拢,身体往前倾,以膝盖碰地及头碰地为准。
拉筋运动3 席坐于地,双脚张开,右手扶腰,身体往右边倾,左手碰脚趾为标准。
拉筋运动4 席坐于地,双脚张开,左手扶腰,身体往左边倾,右手碰脚趾为标准。
拉筋运动5 席坐于地,双脚张开,身体往前倾,头碰地为准。
拉筋运动6 双脚张开,左手放在身前,右手放在身后,双手把身体撑起,身体向右,形成一“人”字。
拉筋运动7 双脚张开,右手放在身前,左手放在身后,双手把身体撑起,身体向左,形成一“人”字。

活动目的:让会员进入上课状态及避免上课时受伤。

 

喊嗓

  1. 会员在课室范围内到处走动。
  2. 会员逐渐加快速度,一边跑动一边唱《两只老虎》。

活动目的:训练会员的发声。

 

破冰活动(3.50p.m.-4.05p.m.)

  1. 由课程组(傅惠惠 朱添峰、陈咏洁 叶惠仪)负责带课。
  2. 活动以组别方式进行,会员根据例常活动的组别,共六组。
  3. 当A组员拱桥后,B组员穿过A组员并在A组员身旁进行拱桥,而C组员则穿过A和B组员并在B组员身旁进行拱桥,组员们必须坚持拱桥直到全组组员完成上述动作为止。

活动目的:训练会员的肢体动作。

活动总结:-让会员进入状态。

-提高组员之间的配合度。

 

记忆力训练——念念不忘(4.05p.m.-4.45p.m.)

  1. 由课程组(傅惠惠 朱添峰、陈咏洁 叶惠仪)负责带课。
  2. 活动以组别方式进行,由10-12人为一组,共分成6组。
  3. 活动分为三个阶段。

阶段一

  1. 各组围成一个圈。
  2. 课程给予每组一个题目,第一位组员说出一个与题目相关的名词,下一位组员重复上一位组员的名词并给予新的名词,第三位组员则重复前两位组员的名词并加入新的名词,以此类推直到课程喊停为止。
  3. 例如:题目为动物,A组员说“狗”,B组员说“狗、猫”,C组员说“狗、猫、马”,以此类推。

阶段二

  1. 课程将两组分配成一大组,共分成三大组。
  2. 每一大组重复进行阶段一,大组中的胜利小组与其他大组中胜利的小组进行决赛;落败小组则坐在一旁观察各胜利组别进行比赛。

阶段三

  1. 落败的组别分别派出三位代表,共九人。
  2. 以上的会员重复进行阶段一,胜利者的组别与阶段二胜利的组别进行决赛。

活动目的:训练会员的记忆力。

活动总结:会员的反应力与声量有待加强。

 

重要报告(4.45p.m-5.00p.m)

思妤:-提醒会员于2015年4月18日(星期六)拍摄团体照。

-提醒未呈交副本成绩单的会员于2015年4月15日(星期三)补交给主席团。

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例常活动报告2015年4月7日(星期二)

C05循中戏剧研究会之例常活动报告

第十五次例常活动报告

日期:2015年4月7日(星期二)

主席:叶思妤

秘书:林杏忆

出席人数:84人

缺席人数:3人

请假人数:0人

总人数:87人

缺席名单:覃雯丽、黄雪华、刘永倪

活动时间:2.50p.m.-5.00p.m.

 

课程

课程组课程

分班上课

小班 中班 大班
-13关节热身与拉筋运动与喊嗓-形体

-人体场景

-13关节热身与拉筋运动与喊嗓-声音训练:童话故事声音塑造

 

-13关节热身与拉筋运动与喊嗓-广播剧:雷雨

 

 

集合(2.50p.m.-3.15p.m.)

-提醒第五组会员完成值日后必须让主席团检查方可离开。

-点名。

 

课程内容

课程组课程

分班上课(3.15p.m.-4.45p.m.)

13关节热身与拉筋运动与喊嗓(3.15p.m.-3.50p.m.)

各班各自进行13关节热身与拉筋运动,以下为各班进行热身活动的方式:

a) 小班会员于D202课室进行活动,会员轮流带领其他会员进行热身活动及拉筋运动。

b) 中班会员于D201课室进行活动,会员轮流带领其他会员进行热身活动及拉筋运动。

c) 大班会员于D203课室进行活动,会员轮流带领其他会员进行热身活动及拉筋运动。

d) 13关节热身的部位如下:

*颈部

*肩膀(左边、右边)

*手肘(左边、右边)

*手腕(左边、右边)

*腰部

*臀部

*膝盖(左边、右边)

*脚腕(左边、右边)

 

e) 拉筋运动的步骤如下:

拉筋运动1 站立时,双脚合拢,身体往下压,双手碰地为标准。
拉筋运动2 席坐于地,双脚脚板合拢,身体往前倾,以膝盖碰地及头碰地为准。
拉筋运动3 席坐于地,双脚张开,右手扶腰,身体往右边倾,左手碰脚趾为标准。
拉筋运动4 席坐于地,双脚张开,左手扶腰,身体往左边倾,右手碰脚趾为标准。
拉筋运动5 席坐于地,双脚张开,身体往前倾,头碰地为准。
拉筋运动6 双脚张开,左手放在身前,右手放在身后,双手把身体撑起,身体向右,形成一“人”字。
拉筋运动7 双脚张开,右手放在身前,左手放在身后,双手把身体撑起,身体向左,形成一“人”字。

活动目的:让会员进入上课状态及避免上课时受伤。

喊嗓

1.会员自行进行嘴部运动、舌头运动及唇部运动。

a. 嘴部运动:

i. 将嘴巴张大至最大限度,持续3~5秒。

ii.将嘴巴缩小至最小限度,持续3~5秒。

b.舌头运动:

i. 利用舌头写自己的名字。

2. 会员进行喊嗓。

活动目的:训练会员正确的发声技巧。

小班

形体(3.50p.m.-4.05p.m.)

  1. 由执委团(陈咏洁、丘嘉慧)负责带课。
  2. 会员根据课程给予的指示进行活动。
  3. 课程给予会员各种形状或形体(如圆形、三角形、桌子、洋娃娃等),会员以肢体表现所给予的指示。

活动目的:训练会员的肢体动作。

活动总结:-会员缺乏自我要求。

-小部分会员并没有专注上课。

 

人体场景(4.05p.m.-4.45p.m.)

  1. 由执委团(陈咏洁、丘嘉慧)负责带课。
  2. 活动以组别方式进行,由五人为一组,共分成五组。
  3. 课程给予各组不同的场景,如下:

a. 办公室

b. 森林

c. 房间

d. 课室

e. 公园

4. 会员根据课程所分配的场景,扮演场景中的人或物。

活动目的:训练会员的肢体开发。

活动总结:会员缺乏想象力。

中班

声音训练:童话故事声音塑造(3.50p.m.-4.45p.m.)

  1. 由课程组(傅惠惠、叶惠仪)负责带课。
  2. 活动以组别方式进行,由五至六人为一组,共分成六组。
  3. 课程给予两份剧本供会员选择,每份剧本只供三组选择。
  4. 剧本题目分别为《丑小鸭》与《木偶奇遇记》,详见附录一。
  5. 会员于五分钟内排出一部时限三分钟的表演。

活动目的:-开发会员的声音。

-训练会员的声音塑造。

活动总结:-会员表演时不专注。

-小部分会员态度懒散,表现有待加强。

-会员没有达到基本要求(如:咬字清晰、声音洪亮等)。

大班

声音训练(3.15p.m.-3.40p.m.)

  1. 由执委团(谢靖瑜)负责带课。
  2. 会员轮流念出绕口令。其绕口令如下:

一二三四五 ,

上山打老虎。

老虎打不到,

打到小松鼠。

松鼠有几只?

让我数一数,

数来又数去,

一二三四五。

活动目的:训练会员的发声。

广播剧:雷雨(3.40p.m.-4.45p.m.)

  1. 由执委团(谢靖瑜)负责带课。
  2. 活动以组别方式进行,由五至六人为一组,共分成四组。
  3. 会员以广播的形式用声音呈献该剧本。
  4. 剧本为《雷雨》第二幕中的一小篇,详见附录二。

活动目的:训练会员的咬字和声音表情(利用声音表达喜怒哀乐等情绪)。

活动总结:-大部分会员表现良好。

-会员在声音塑造与利用声音表达角色情绪的方面上有待加强。

 

重要报告(4.45p.m-5.00p.m)

思妤:  -提醒会员于2015年4月18日(星期六)拍摄团体照。

-提醒会员于2015年4月13日(星期一)在钟楼底下将副本成绩单交给各组组长。

嘉慧:提醒会员于2015年4月8日(星期三)在钟楼底下将心得报告交给各组组长。

 

 

附录(一)

童话故事剧本:《丑小鸭》

场景:池塘边。
(群鸭在轻快的音乐声中“游水”,丑小鸭跟在后面)

小鸭甲:不许你玩,丑八怪!(几只小鸭发现跟在后面的丑小鸭,围上了他)

众:丑八怪!难看的丑八怪!

鸭乙:真不幸,妈妈为什么会生下一个这么难看的东西。

(丑小鸭低下头,擦眼泪,这时鸭妈妈游了过来)

丑小鸭:妈妈,我是不是很丑?

鸭妈妈:孩子,外表不美不要紧,最重要的是心灵要美。

(丑小鸭看着妈妈,点头)

丑小鸭:妈妈,妈妈,我懂了。

画外音:看那儿有一群鸭子,刚出生真可爱,咿,那个其丑无比的东西是什么?真给鸭子家族丢脸。

群鸭:滚开,不要再跟着我们。

画外音:丑小鸭可怜地望着妈妈,可妈妈却低下头,一脸的无奈。他知道,妈妈也无法承受这残酷的事实。于是为了妈妈,他决定离开这个家。
丑小鸭:天哪,我是长得跟他们很不一样,可我一生下来就这样,能怪我吗?不让我吃,还要啄我,打我。我又饿又孤独,呜呜,怎么办呢?我还是离开这个家吧!

歌曲:《为什么受伤的总是我》

为什么受伤的总是我,到底我是做错了什么,我的家在那里在那里?哎—

丑小鸭:到外面的世界去,也许有人会喜欢我。亲爱的妈妈,再见了!

第三幕 丛林历险

场景:丛林里。 (背景音乐:优美,有鸟声)
画外音:丑小鸭四处流浪着,这天,他走到一片草地上,那里有美丽的鲜花,还有许多小动物在玩耍,丑小鸭很高兴,立刻过去和他们打招呼。
丑小鸭:嗨!你们好!(丑小鸭向蝴蝶迎过去)
蝴蝶甲:哟哟哟,哪里来的丑八怪,长得真是太难看了,瞧,我们多漂亮!别理他,我们走吧,哼哼!(两只蝴蝶鄙视着丑小鸭,说完飞走了,丑小鸭很难过)
丑小鸭:嗨!你们好!(丑小鸭走向猫)
猫爸爸:丑东西!别吓着我的孩子!快滚开!(猫爸爸很凶的样子,说完带孩子走了)
兔子们:丑八怪!丑八怪!你是一个丑八怪。哈哈……(丑小鸭又向兔子们走去,兔子们看见它很讨厌,围着丑小鸭哄笑后下)
丑小鸭:为什么大家都不理我?难道我真的那么丑吗?呜呜(边走边哭下,背景音乐:凄凉)

画外音:丑小鸭漫无目的地走着,直到晚上刮起了大风,下起了大雨。(风声、雷声、雨声大做)

丑小鸭:好冷啊,一天都没有吃东西了。(远处传来狗叫声,他连忙躲起来。)

丑小鸭:太可怕啦,妈妈,我饿,我冷,您知道吗?

 

 

童话故事剧本:《木偶奇遇记》

地点:老木匠的家——路上

时间:风和日丽的早晨

场景:(风和日丽的早晨,老木匠的小木偶大功告成了,小木偶告别了自己的主人,欢天喜地地走出家门……)

人物:(老木匠、小木偶、小红狐、熊警官、小兔子、老奶奶、蓝鼻子小女巫)

【幕启】

旁白:老木匠做了一个木偶。小木偶有鼻子有眼,能走路,会说话。

旁白:老木匠左瞧右瞧,总觉得小木偶脸上还少了点什么。少了点什么呢?老木匠怎么也想不起来。

老木匠:你知道吗?

小木偶(板着脸):不知道。

老木匠(欢天喜地地跳起来):哈哈,我知道了,那就是笑,笑是很重要的,谁要是不会笑,谁就没办法过快乐的日子。

旁白:说完,老木匠拿起他的轻轻的给小木偶的脸上刻了一个笑嘻嘻的表情。

老木匠(推着小木偶):好了,这下该让你出去学点知识,背上你的红书包,走吧,外面世界可大了!

旁白:小木偶兴冲冲地走着,突然间遇到了小红狐……

小红狐(口蜜腹剑):嘿!小木偶,借用一下你的小红书包吧!看看它能不能跟我的红毛相配。

小木偶:好呀!

小红狐(背上书包转身就跑):哈哈,呆呆的傻木头,再见!

小木偶(尖叫道):好呀!你这个狡猾的狐狸,书包还给我!

旁白:小木偶说完,迈开他细长的木头腿,很快就追上了小红狐。

小红狐(心急如焚):放开,放开。

旁白:没过多久,熊警官走来了。

熊警官(厉声喝道):吵什么?!

小红狐(撒了一点谎,都不脸红):报告警官,他抢我的包。

小木偶(尖叫道):那是我的,我的,我的!

旁白:穿警服的熊看了看小红狐,小红狐满脸的愤怒;再看看小木偶,一副笑嘻嘻的表情。

旁白:熊警官拎小木偶,把它扔出了好远。小木偶委屈极了,可是有什么办法呢?老木匠只给他了一种表情,那就是笑。

旁白:突然,小木偶的头疼了起来,只好抱着脑袋蹲在地上。就在这时,小兔子走来了……

小兔子(温柔地问):你怎么啦?

小木偶(笑嘻嘻地说):脑袋疼。

小兔子:嘻嘻,装得一点都不像,应该像我这样做出呲牙咧嘴痛苦的样子。

旁白:说完,小兔子蹦蹦跳跳地走开了。

旁白:这时,一位老奶奶走来了。

老奶奶(温和地说):小木头人,你病了吗?

小木偶(笑嘻嘻地说):脑袋很疼。

老奶奶(嘟嘟囔囔):太不像话了,连木头人都撒谎!

旁白:蓝鼻子小女巫就在这个时候赶来了,她可以闻出那伤心地气味。

小女巫(十分关心):你头疼,是吗?

小木偶(可怜巴巴):是的!越来越疼了!

旁白:小女巫知道后,在小木偶的头上轻轻一点……

小木偶:哇——

小女巫:小木偶,那是因为你太伤心了,却不会哭。

小女巫:我将把人类所有的表情都给你,小木偶。

旁白:小女巫说完,继续在小木偶头上轻轻点了一下,就这样,小木偶会哭,会笑,会生气,会着急,而且还能跟人们表达同情心呢!

旁白,看来老木匠说的没错,笑是很重要的。不过,要是只会笑,那可是远远不够的。

 

 

附录(二)

《雷雨》第二幕

角色:周仆园,鲁侍萍,鲁大海,周萍,周冲 (由于周冲台词非常少,故扮演仆人的人也要扮演周冲)

周朴园: 侍萍。

鲁侍萍: 我这些年的苦不是你那钱就算得清的。
周朴园: 可是你--

(外面争吵声。鲁大海的声音:“放开我,我要进去。”三四个男仆声:“不成 ,不成,老爷睡觉呢。”门外有男仆等与大海的挣扎声。)
周朴园:(走至中门)来人!(仆人由中门进)谁在吵?
仆人: 就是那个工人鲁大海!他不讲理,非见老爷不可。
周朴园:哦。(沉吟)那你叫他进来吧。等一等,叫人到楼上请大少爷下楼,我有话问他。
仆人: 是,老爷。 〔仆人由中门下。〕
周朴园: (向鲁妈)侍萍,你不要太固执。这一点钱你不收下,将来你会后悔的。
鲁侍萍: (望着他,一句话也不说。)
〔仆人领着大海进,大海站在左边,三四仆人立一旁。〕
鲁大海: (见鲁妈)妈,您还在这儿?
周朴园: (打量鲁大海)你叫什么名字?
鲁大海: (大笑)董事长,您不要向我摆架子,您难道不知道我是谁么?
周朴园: 你?我只知道你是罢工闹得最凶的工人代表。
鲁大海: 对了,一点儿也不错,所以才来拜望拜望您。
周朴园: 你有什么事吧?
鲁大海: 董事长当然知道我是为什么来的。
周朴园: (摇头)我不知道。
鲁大海: 我们老远从矿上来,今天我又在您府上大门房里从早上六点钟一直等到现在,我就是要问问董事长,对于我么工人的条件,究竟是允许不允许?
周朴园: 哦,那么--那么,那三个代表呢?
鲁大海: 我跟你说吧,他们现在正在联络旁的工会呢。
周朴园: 哦,--他们没告诉旁的事情么?
鲁大海: 告诉不告诉于你没有关系。--我问你,你的意思,忽而软,忽而硬,究竟是怎么回子?
〔周萍由饭厅上,见有人,即想退回。〕
周朴园: (看萍)不要走,萍儿!(视鲁妈,鲁妈知萍为其子,眼泪汪汪地望着他。)
周萍: 是,爸爸。
周朴园: (指身侧)萍儿,你站在这儿。(向大海)你这么只凭意气是不能交涉事情的。
鲁大海: 哼,你们的手段,我都明白。你们这样拖延时候不姑是想去花钱收买少数不要脸的败类,暂时把我们骗在这儿。
周朴园: 你的见地也不是没有道理。
鲁大海:可是你完全错了。我们这次罢工是有团结的,有组织的。我们代表这次来并不是来求 你们。你听清楚,不求你们。你们允许就允许;不允许,我们一直罢工到底,我们知道你们不到两个月整个地就要关门的。
周朴园: 你以为你们那些代表们,那些领袖们都可靠吗?
鲁大海:至少比你们只认识洋钱的结合要可靠得多。
周朴园: 那么我给你一件东西看。
〔朴园在桌上找电报,仆人递给他;此时周冲偷偷由左书房进,在旁偷听。〕
周朴园: (给大海电报)这是昨天从矿上来的电报。
鲁大海: (拿过去看)什么?他们又上工了。(放下电报)不会,不会。
周朴园:矿上的工人已经在昨天早上复工,你当代表的反而不知道么?
鲁大海: (惊,怒)怎么矿上警察开枪打死三十个工人就白打了么?(又看电报,忽然笑起来 )哼,这是假的。你们自己假作的电报来离间我们的。(笑)哼,你们这种卑鄙无赖的行为 !
周萍: (忍不住)你是谁?敢在这儿胡说?
周朴园: 萍儿!没有你的话。(低声向大海)你就这样相信你那同来的代表么?
鲁大海: 你不用多说,我明白你这些话的用意。
周朴园: 好,那我把那复工的合同给你瞧瞧。
鲁大海: (笑)你不要骗小孩子,复工的合同没有我们代表的签字是不生效力的。
周朴园: 哦,(向仆)合同!(仆由桌上拿合同递他)你看,这是他们三个人签字的合同。
鲁大海: (看合同)什么?(慢慢地,低声)他们三个人签了字。他们怎么会不告诉我就签了字呢?他们就这样把我不理啦?
周朴园: 对了,傻小子,没有经验只会胡喊是不成的。
鲁大海: 那三个代表呢?
周朴园: 昨天晚车就回去了。
鲁大海: (如梦初醒)他们三个就骗了我了,这三个没有骨头的东西,他们就把矿上的工人们 卖了。哼,你们这些不要脸的董事长,你们的钱这次又灵了。
周萍:(怒)你混帐!
周朴园: 不许多说话。(回头向大海)鲁大海,你现在没有资格跟我说话--矿上已经把你开除了。
鲁大海: 开除了?
周冲: 爸爸,这是不公平的。
周朴园:(向冲)你少多嘴,出去!(冲由中门走下)
鲁大海: 哦,好,好,(切齿)你的手段我早就领教过,只要你能弄钱,你什么都做得出来。你叫警察杀了矿上许多工人,你还--
周朴园: 你胡说!
鲁侍萍: (至大海前)别说了,走吧。
鲁大海: 哼,你的来历我都知道,你从前在哈尔滨包修江桥,故意在叫江堤出险--
周朴园: (低声)下去!
〔仆人等啦他,说“走!走!”〕
鲁大海:(对仆人)你们这些混帐东西,放开我。我要说,你故意淹死了二千二百个小工,每
一个小工的性命你扣三百块钱!姓周的,你发的是绝子绝孙的昧心财!你现在还--
周萍: (忍不住气,走到大海面前,重重地大他两个嘴巴。)你这种混帐东西!(大海立刻
要还手,倒是被周宅的仆人们拉住。)打他。
鲁大海: (向萍高声)你,你(正要骂,仆人一起打大海。大海头流血。鲁妈哭喊着护大海。 )
周朴园: (厉声)不要打人!(仆人们停止打大海,仍拉着大海的手。)
鲁大海: 放开我,你们这一群强盗!
周萍: (向仆人)把他拉下去。
鲁侍萍: (大哭起来)哦,这真是一群强盗!(走至萍前,抽咽)你是萍,--凭,--凭什么打我的儿子?
周萍:你是谁?
鲁侍萍: 我是你的--你打的这个人的妈。
大妈,别理这东西,您小心吃了他们的亏。
鲁侍萍: (呆呆地看着萍的脸,忽而又大哭起来)大海,走吧,我们走吧。(抱着大海受伤的头哭。)

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例常活动报告2015年3月31日(星期二)

C05循中戏剧研究会之例常活动报告

第十四次例常活动报告

日期:2015年3月31日(星期二)

主席:叶思妤

秘书:林杏忆

出席人数:86人

缺席人数:1人

请假人数:0人

总人数:87人

缺席名单:黄雪华

活动时间:2.50p.m.-5.00p.m.

 

课程

课程组课程

分班上课

参与60周年校庆甄选活动的会员(D201课室) 非参与60周年校庆甄选活动的会员(D203课室)
-13关节热身与拉筋运动

-体能训练

-13关节热身与拉筋运动与喊嗓

-体能训练

-Pose课

 

集合(2.50p.m.-3.15p.m.)

-处理迟交心得报告事宜。

-提醒参与60周年校庆甄选活动的会员到学生活动中心进行面试。

-点名。

 

课程内容

课程组课程

分班上课(3.15p.m.-4.45p.m.)

非参与60周年校庆甄选活动的会员

13关节热身与拉筋运动与喊嗓(3.15p.m.-3.50p.m.)

a) 非参与60周年校庆甄选活动的会员于D203课室进行活动,会员轮流带领其他会员进行热身活动及拉筋运动。

b) 13关节热身的部位如下:

*颈部

*肩膀(左边、右边)

*手肘(左边、右边)

*手腕(左边、右边)

*腰部

*臀部

*膝盖(左边、右边)

*脚腕(左边、右边)

c) 拉筋运动的步骤如下:

拉筋运动1 站立时,双脚合拢,身体往下压,双手碰地为标准。
拉筋运动2 席坐于地,双脚脚板合拢,身体往前倾,以膝盖碰地及头碰地为准。
拉筋运动3 席坐于地,双脚张开,右手扶腰,身体往右边倾,左手碰脚趾为标准。
拉筋运动4 席坐于地,双脚张开,左手扶腰,身体往左边倾,右手碰脚趾为标准。
拉筋运动5 席坐于地,双脚张开,身体往前倾,头碰地为准。
拉筋运动6 双脚张开,左手放在身前,右手放在身后,双手把身体撑起,身体向右,形成一“人”字。
拉筋运动7 双脚张开,右手放在身前,左手放在身后,双手把身体撑起,身体向左,形成一“人”字。

d) 会员轮流喊嗓。

活动目的:-让会员进入上课状态及避免上课时受伤。

-训练会员的发声。

体能训练(3.50p.m.-4.05p.m.)

  1. 由课程组(朱添峰)负责带课。
  2. 会员根据课程给予的指示。
  3. 其内容如下:
项目名称 分班 次数/时限 动作叙述
星星跳 小班 200下 以4拍为主奏,第一拍双手向外伸直,双脚打开。第二拍双手往上合拢,双脚合拢。第三拍双手向外伸直,双脚打开。第四拍双手往下合拢,双脚合拢。完成四拍动作为准。
中班 450下
大班 700下

活动目的:训练会员的体力。

活动总结:-大部分小班和小部分中班会员的自我要求低。

-大班会员积极带动其他会员。

-小部分小班和中班会员有明显的突破自我。

Pose课(4.05p.m.-4.45p.m.)

  1. 由课程组(朱添峰)负责带课。
  2. 此活动分成两个阶段。

阶段一

a) 会员根据课程给予的指示在课室内走动。

b) 课程会给予会员各种形状或形体(如圆形、三角形、桌子、洋娃娃等),会员以肢体表现所给予的指示。

阶段二

a) 课程将会员分成两组。

b) 当第一组会员进行呈献时,另一组会员则注意该组会员的肢体动作的优点及缺点。

活动目的:训练会员的肢体的想象力及专注力。

活动总结:会员限制自己肢体的开发,整体表现有待加强。

 

参与60周年校庆甄选活动的会员

13关节热身与拉筋运动(3.55p.m.-4.15p.m.)

a) 参与60周年校庆甄选活动的会员于D201课室进行活动,会员轮流带领其他会员进行热身活动及拉筋运动。

b) 13关节热身的部位如下:

*颈部

*肩膀(左边、右边)

*手肘(左边、右边)

*手腕(左边、右边)

*腰部

*臀部

*膝盖(左边、右边)

*脚腕(左边、右边)

c) 拉筋运动的步骤如下:

拉筋运动1 站立时,双脚合拢,身体往下压,双手碰地为标准。
拉筋运动2 席坐于地,双脚脚板合拢,身体往前倾,以膝盖碰地及头碰地为准。
拉筋运动3 席坐于地,双脚张开,右手扶腰,身体往右边倾,左手碰脚趾为标准。
拉筋运动4 席坐于地,双脚张开,左手扶腰,身体往左边倾,右手碰脚趾为标准。
拉筋运动5 席坐于地,双脚张开,身体往前倾,头碰地为准。
拉筋运动6 双脚张开,左手放在身前,右手放在身后,双手把身体撑起,身体向右,形成一“人”字。
拉筋运动7 双脚张开,右手放在身前,左手放在身后,双手把身体撑起,身体向左,形成一“人”字。

活动目的:让会员进入上课状态及避免上课时受伤。

 

体能训练(4.15p.m.-4.45p.m.)

  1. 由课程组(傅惠惠)负责带课。
  2. 会员根据课程给予的指示。
  3. 其内容如下:
项目名称 分班 次数/时限 动作叙述
星星跳 小班 200下 以4拍为主奏,第一拍双手向外伸直,双脚打开。第二拍双手往上合拢,双脚合拢。第三拍双手向外伸直,双脚打开。第四拍双手往下合拢,双脚合拢。完成四拍动作为准。
中班 450下
大班 600下

活动目的:训练会员的体力及团队精神。

活动总结:-中班会员体能弱。

-大班会员体能稳定。

-大部分会员只顾及自己,并没有注意及给予其他会员正能量。

 

重要报告(4.45p.m-5.00p.m)

思妤:-提醒2015年3月31日(星期二)甄选后录取成为校庆舞台剧演员的会员于2015年3月

1日(星期三)第一次下课在钟楼底下呈交60周年校庆演出回条给许素雯。

-提醒各组组长注意排桌子的方式,即将每一排第一张桌子叠至最后一张桌子。

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例常活动报告2015年3月28日(星期六)

C05循中戏剧研究会之例常活动报告

第十三次例常活动报告

日期:2015年3月28日(星期六)

主席:叶思妤

秘书:洪佩雯

出席人数:73人

缺席人数:4人

请假人数:9人

总人数:86人

缺席名单:黄荟芯、杨镓菱、黄雪华、卢信建

马媛霜、黄俊阳、陈咏洁、洪慧欣、李慧心、巫慧霓、张咏德、朱添峰、丘嘉慧(公假)

活动时间:10.50a.m.-2.50p.m.

 

课程

课程组课程

分班上课

小班 中班 大班
13关节热身与拉筋活动及喊嗓 13关节热身与拉筋活动及喊嗓 13关节热身与拉筋活动及喊嗓
肢体训练 肢体训练:Muscle training 肢体训练:《极速》

 

导师课程

大组课

-鞋拳

-剧种介绍——闹剧

分班上课

小班 中班 大班
Super Model Posing 肢体训练:《椅子与我》
Star Jump

 

 

集合(11.05a.m.-11.15a.m.)

思妤:提醒部分会员于2015年3月31日(星期二)进行60周年校庆史诗舞台剧演员面试。

-点名。

 

课程内容

课程组课程

分班上课(11.15a.m.-12.25p.m.)

13关节热身与拉筋运动及喊嗓(11.15a.m.-11.45a.m.)

以下为各班进行热身活动的方式:

a) 大班在D203课室进行活动,会员自行进行热身活动及拉筋运动。

b) 小班在D202课室进行活动,会员轮流带领其他会员进行热身活动及拉筋运动。

c) 中班在D201课室进行活动,会员轮流带领其他会员进行热身活动及拉筋运动。

a) 13关节热身的部位如下:

*颈部

*肩膀(左边、右边)

*手肘(左边、右边)

*手腕(左边、右边)

*腰部

*臀部

*膝盖(左边、右边)

*脚腕(左边、右边)

b) 拉筋运动的步骤如下:

拉筋运动1 站立时,双脚合拢,身体往下压,双手碰地为标准。
拉筋运动2 席坐于地,双脚脚板合拢,身体往前倾,以膝盖碰地及头碰地为准。
拉筋运动3 席坐于地,双脚张开,右手扶腰,身体往右边倾,左手碰脚趾为标准。
拉筋运动4 席坐于地,双脚张开,左手扶腰,身体往左边倾,右手碰脚趾为标准。
拉筋运动5 席坐于地,双脚张开,身体往前倾,头碰地为准。
拉筋运动6 双脚张开,左手放在身前,右手放在身后,双手把身体撑起,身体向右,形成一“人”字。
拉筋运动7 双脚张开,双手放在身前,把身体撑起,身体向前,形成一“人”字。
拉筋运动8 双脚张开,右手放在身前,左手放在身后,双手把身体撑起,身体向左,形成一“人”字。

c) 会员进行喊嗓。

活动目的:-让会员进入上课状态及避免上课时受伤。

-让会员在表演的时候可以将自己的声音清楚地传达给观众。

 

小班

肢体训练(11.45a.m.-12.25p.m.)

  1. 由执委团(洪慧欣)负责带课。
  2. 活动以个人方式进行。
  3. 此活动分为两个阶段。

阶段一

  1. 会员在课室内到处走动。
  2. 课程给予会员一些角色。(如:农夫,芭蕾舞舞蹈员)
  3. 会员以肢体呈献出该角色并定格。

阶段二

  1. 课程设定会员一个角色,即专业的舞蹈员。
  2. 课程播放5首音乐。
  3. 5首音乐如下:

a) 《泡沫》

b) 《你把我灌醉》

c) 《美丽》

d) 《多远都要在一起》

e) 《算什么男人》

4. 会员依据课程所设定的角色(即专业的舞蹈员)在课室内随音乐的旋律跳舞。

5. 活动过程中,会员不能与其他会员交流。

活动目的:训练会员的肢体开发。

活动总结:-会员认真地进行活动,但肢体开发方面有待加强。

-小部分会员富有创造力。

 

中班

肢体训练:Muscle training(11.45a.m.-12.25p.m.)

  1. 由课程组(叶惠仪、朱添峰)负责带课。
  2. 课程给予体能训练,其内容如下:
项目名称 次数/时限 动作叙述
鸭子走 来回2次 身体下蹲且双手置放在背面,向左和向右走动。
青蛙跳 来回2次 身体下蹲且双手置放在背面,向上和向前弹跳并以脚尖着地。
蜘蛛爬 来回2次 双脚张开至肩膀的两倍,双手碰地,向左和向右走动。
仰卧起坐 40下 两腿并拢,两手上举,利用腹肌收缩,两臂向前摆动,迅速成坐姿,上体继续前屈,两手触脚面;再还原成坐姿。
  1. 会员在课室外的走廊进行上述体能训练。

活动目的:训练会员肢体力度的运用。

活动总结:-会员没有进入状况,小部分会员抱着玩闹的心态进行活动。

-大部分会员达到活动要求。

 

大班

肢体训练:《极速》(11.45a.m.-12.25p.m.)

  1. 由执委团(叶思妤)负责带课。
  2. 活动分为四个阶段,即两个行动快的阶段以及两个行动慢的阶段。

 

快:阶段一

  1. 会员先到处走,再加快脚步走,后跑,最后冲刺跑。

阶段二

  1. 承阶段一,步伐为:

a) 每跑十步、跳一下。

b) 每跑十步、跳一下、倒退三步。

c) 每跑十步、跳一下、倒退三步,蹲五秒。

慢:阶段一

  1. 会员先冲刺跑,逐渐放慢速度至跑,再快走,后走,再慢走,最后慢动作走。

阶段二

  1. 承阶段一,步伐为:

d) 每走两步、倒退一步。

e) 每走两步、倒退一步、蹲五秒。

 

活动目的:-让会员了解自己的肢体。

-让会员学习控制自己的肢体及调整呼吸。

活动总结:-大部分会员表现良好。

-会员表现应更注重身体各部位的细节。

-小部分会员无法进入状态,身体懒散。

 

导师课程

大组课(12.35p.m.-1.50p.m.)

授课导师:叶国文师、王冠庭师、刘家荣师

鞋拳(12.35p.m.-1.30p.m.)

1. 会员被分成两大组。

2. 导师讲解三种拳法,其内容如下:

a) 手肘与手肘贴近并上下移动,喊“高跟鞋啊高跟鞋”

b) 双手交叉并抱着手肘左右摇摆,喊“球鞋啊球鞋”

c) 手肘呈90度,手掌面向胸部并上下移动,喊“平底鞋啊平底鞋”

3. 会员拿着自己的鞋子。

4. 一位会员与另一组的一位会员面对面并将鞋子放在地上。

5. 两位会员进行猜拳,赢者开始活动。

6. 赢者与输者同时出步骤2的其中一个拳法。

7. 若输者与赢者出的拳法相同,输者跟着赢者,赢者则寻找其他会员并重复上述活动;若输者与赢者出的拳法不同,则重复上述活动。

活动目的:-提升会员之间的凝聚力。

-训练会员的反应力训练。

活动总结:会员的表现不错,上课气氛良好。

 

剧种介绍——闹剧(1.30p.m.-1.50p.m.)

  1. 由导师讲解闹剧的历史及闹剧的条件,其内容如下:

闹剧的历史

  1. 闹剧源自古罗马。
  2. 由公元前300年开始,并盛行于17世纪。

闹剧的条件

a) 演员表演夸张(如:动作、表情),场面十分热闹,是喜剧的一种。

b) 有低俗的桥段设计。(如:台词、角色、剧情)

c) 传递给观众的讯息是愚蠢的,观众看了不必用大脑思考。

d) 情节铺排滑稽,搞笑,荒谬怪诞的喜剧效果。

e) 让观众精神上得到一种暂时性的快乐。

3. 导师讲解闹剧的条件后,播放电影《一路有僵尸》预告片。

活动目的:让会员学习闹剧知识。

 

分班上课(1.50p.m.-2.30p.m.)

小班

授课导师:叶国文师

Super Model(1.50p.m.-2.15p.m.)

  1. 活动以个人方式进行。
  2. 活动分成三个阶段。

阶段一

  1. 导师给予10分钟的准备时间。
  2. 当导师播放音乐时,会员轮流出场进行catwalk走秀,并自我介绍。

阶段二

  1. 同阶段一,但会员走秀时介绍一个物品。

阶段三

  1. 同阶段一,但内容不限。

活动目的:训练会员的表演能力。

活动总结:会员的创意力有待加强。

 

Star Jump(2.15p.m.-2.30p.m.)

  1. 会员根据导师给予的指示。
  2. 其内容如下:
项目名称 次数/时限 动作叙述
星星跳 70下 以4拍为主奏,第一拍双手向外伸直,双脚打开。第二拍双手往上合拢,双脚合拢。第三拍双手向外伸直,双脚打开。第四拍双手往下合拢,双脚合拢。完成四拍动作为准。

活动目的:训练会员的意志力。

活动总结:-大部分会员姿势不标准。

-小部分会员偷懒,没有完成所给予的指示。

 

中班

授课导师:王冠庭师(代课)

Posing(1.50p.m.-2.30p.m.)

  1. 会员在课室内到处走动。
  2. 活动分为两个阶段。

阶段一

1. 导师给予会员从1至5的速度指示:

a) 速度1:慢走

b) 速度2:正常速度

c) 速度3:快步走

d) 速度4:跑

e) 速度5:快跑

2. 会员根据导师的速度指示在课室内到处走动。

3. 当导师喊“pose”时,会员便定格。

阶段二

  1. 同阶段一,但会员于定格时摆出最有自信的姿势。

活动目的:训练会员肢体的力度。

活动总结:大部分会员表现不错。

 

大班

授课导师:刘家荣师

肢体训练:《椅子与我》(1.50p.m.-2.30p.m.)

1. 会员将椅子均匀地分布在课室内。

2. 会员在课室内到处跑。

3. 导师每拍打桌子一次,会员原地跳并摆出伸展的姿势,再继续跑。

4. 会员根据导师的指示进行活动,其内容如下:

a) 会员想像双脚被拴住很重的石头。

b) 会员想像椅子为一个包袱,很想脱离包袱,一直挣扎。

c) 会员想像自己离开了包袱。

5. 会员运用肢体进行上述指示。

活动目的:训练会员的肢体开发。

活动总结:-大部分会员的表情尚可,但没有充分运用身体各部位(如:腰部、头部)。

-鼓励会员多尝试不同的肢体动作。

 

重要报告(2.30p.m-2.50p.m)

思妤:提醒2015年3月31日(星期二)甄选后录取成为校庆舞台剧演员的会员于2015年3月1日(星期三)第一次下课在钟楼底下呈交60周年校庆演出回条给许素雯。

Categories: 2015年例常活动报告, 例常活动报告 | 例常活动报告2015年3月28日(星期六)已关闭评论

例常活动报告2015年3月24日(星期二)

C05循中戏剧研究会之例常活动报告

第十二次例常活动报告

日期:2015年3月24日(星期二)

主席:叶思妤

秘书:林杏忆

出席人数:86人

缺席人数:1人

请假人数:0人

总人数:87人

缺席名单:赵思为

活动时间:2.50p.m.-5.00p.m.

 

课程

课程组课程

分班上课

小班 中班 大班
-13关节热身与拉筋运动与喊嗓-表情训练-角色塑造  -13关节热身与拉筋运动与喊嗓-情绪表演-角色与情绪的表达 -13关节热身与拉筋运动及喊嗓-情绪表演-感官与情绪的表达

 

集合(2.50p.m.-3.15p.m.)

-处理缺交心得文件夹事宜。

-点名。

 

课程内容

课程组课程

分班上课(3.15p.m.-4.45p.m.)

13关节热身与拉筋运动与喊嗓(3.15p.m.-3.50p.m.)

各班各自进行13关节热身与拉筋运动,以下为各班进行热身活动的方式:

a) 小班会员于D202课室进行活动,会员轮流带领其他会员进行热身活动及拉筋运动。

b) 中班会员于D201课室进行活动,会员轮流带领其他会员进行热身活动及拉筋运动。

c) 大班会员于D203课室进行活动,会员轮流带领其他会员进行热身活动及拉筋运动。

d) 13关节热身的部位如下:

*颈部

*肩膀(左边、右边)

*手肘(左边、右边)

*手腕(左边、右边)

*腰部

*臀部

*膝盖(左边、右边)

*脚腕(左边、右边)

e) 拉筋运动的步骤如下:

拉筋运动1 站立时,双脚合拢,身体往下压,双手碰地为标准。
拉筋运动2 席坐于地,双脚脚板合拢,身体往前倾,以膝盖碰地及头碰地为准。
拉筋运动3 席坐于地,双脚张开,右手扶腰,身体往右边倾,左手碰脚趾为标准。
拉筋运动4 席坐于地,双脚张开,左手扶腰,身体往左边倾,右手碰脚趾为标准。
拉筋运动5 席坐于地,双脚张开,身体往前倾,头碰地为准。
拉筋运动6 双脚张开,左手放在身前,右手放在身后,双手把身体撑起,身体向右,形成一“人”字。
拉筋运动7 双脚张开,右手放在身前,左手放在身后,双手把身体撑起,身体向左,形成一“人”字。

f) 会员轮流喊嗓。

活动目的:-让会员进入上课状态及避免上课时受伤。

-训练会员的发声。

小班

表情训练(3.50p.m.-4.05p.m.)

  1. 由课程组(陈咏洁)负责带课。
  2. 课程会给予不同情绪的指令,如喜、怒、哀、怕。
  3. 会员需根据课程给予的指令演绎该表情。

活动目的:训练会员的表情。

活动总结:会员逐渐掌握到表情的运用且会员的表情很丰富。

 

角色塑造(4.05p.m.-4.45p.m.)

  1. 由课程组(陈咏洁)负责带课。
  2. 会员被分成五组。
  3. 每组会被分配一个场景,会员被规定必须为自己设一个适合那个场景的角色。(例如:法庭会有法官,律师等)
  4. 每组的表演限时5分钟。
  5. 此活动注重在角色上和表情上的塑造。

活动目的:训练会员的角色塑造与情绪掌握。

活动总结:-会员没有融入自己的角色。

-部分会员犯演员禁忌。

-会员的声量有待加强。

 

中班

情绪表演(3.50p.m.-4.05p.m.)

  1. 由课程组(叶惠仪、朱添峰)负责带课。
  2. 课程给予会员一些角色和动作(如老人吃到柠檬等等)。
  3. 会员须根据课程给予的角色与动作进行演绎。

活动目的:训练会员如何拿捏情绪表达的程度。

活动总结:会员不了解课程要求。

 

角色与情绪的表达(4.05p.m.-4.45p.m.)

  1. 由课程组(叶惠仪、朱添峰)负责带课。
  2. 会员分成5人一组。
  3. 课程给予各组角色,即6岁小孩、小学生、中学生、成年人及老年人。
  4. 课程会给予各组1种感官的情绪表达及场景。
  5. 每组须配合场景及情绪做出2分钟的演绎。
  6. 每位组员各自呈献不同感官的情绪表达如下:

场景:巴士

1. 视觉:在巴士遇见校长却不敢打招呼

2. 嗅觉:闻到巴士里有怪味道。

3. 听觉:听到巴士上有奇怪的声音。

4. 触觉:碰到巴士上很热的东西。

5. 其他:-内急。

-看见人家成功,自己却失败。

活动目的:训练会员对于角色与感官和情绪的表达之间的关系。

活动总结:会员的表演太过表面,缺乏铺陈,动作不够细腻。

 

大班

情绪表演(3.50p.m.-4.05p.m.)

  1. 由课程组(傅惠惠)负责带课。
  2. 课程给每个会员设定不同的角色,即小孩、小学生、中学生、成年人及老年人。
  3. 课程会给出四种情绪(例:喜、怒、哀、怕)。
  4. 会员须根据课程给予的角色与情绪进行演绎。

活动目的:训练会员角色与情绪之间的表达。

活动总结:小部分会员懂得利用角色演绎出适当的情绪,其余的会员还有进步的空间。

 

感官与情绪的表达(4.05p.m.-4.45p.m.)

  1. 由课程组(傅惠惠)负责带课。
  2. 会员分成5人一组。
  3. 课程给予各组角色,即小孩、小学生、中学生、成年人及老年人。
  4. 课程会给予各组1种感官的情绪表达。
  5. 组员需根据自己的角色进行个人表演。
  6. 每位组员各自呈献不同感官的情绪表达:

a) 视觉:看见自己害怕的动物。

b) 嗅觉:闻到屋子里有煤气味。

c) 味觉:喝水烫到舌头。

d)其他:内急。看见人家成功,自己却失败。

活动目的:训练会员对于角色与感官和情绪的表达之间的关系。

活动总结:-会员的角色塑造与原本的自己并没有太大的差异。

-部分会员没有演绎出该感官的呈献,如喝水烫到舌头,内急。

 

重要报告(4.45p.m-5.00p.m)

慧欣:提醒会员下次完成壁报值日后需马上到会所签名。

洁莹:提醒会员需完成壁报值日并通知下一位会员做壁报值日。

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60周年校庆史诗舞台剧集训营(二)

第二次的60周年校庆舞台剧集训营来了!

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这一次的集训营中,我们进行了许多的演员基本条件训练,包括,表情训练、肢体训练和声音训练。

 

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除了本学会会员,参与甄选成为戏剧演员的同学也和我们一起上课和练习。

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这一次的集训营初步确定了演员名单。没有成为演员的你们别难过,往后日子,还有很多的演出机会!

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我们一起奋斗,一同迎接7月份的到来!

Categories: 2015年特别活动, 特别活动 | 60周年校庆史诗舞台剧集训营(二)已关闭评论