例常活动报告2015年7月25日（星期六）
C05循中戏剧研究会之例常活动报告
第三十三次例常活动报告
日期：2015年7月25日（星期六）
主席：叶思妤
秘书：洪佩雯
出席人数：86人
缺席人数：0人
请假人数：13人
总人数：86人
缺席名单:刘家琳、杨镓菱、李芊慧、潘祖翰、黄荟芯、何玮乐、许嘉俊、黄雪华、刘永倪、王沁悦、李晓雯、洪佩雯、颜嘉慧
活动时间：10.50a.m.-2.50p.m.
课程
分班上课
| 参与60周年校庆的演员 |
| -13关节热身与拉筋运动与喊嗓-排练-60周年校庆演出 |
导师课程
| 非参与60周年校庆的演员 |
| -13关节热身与拉筋运动与喊嗓-抛台词-不原谅
-物品猜猜猜 -我是推销员 |
集合（11.00a.m.-11.15a.m.）
点名。
课程内容
课程组课程
分班上课（11.15a.m.-2.40p.m.）
13关节热身与拉筋运动与喊嗓（11.15a.m.-11.30a.m.）
会员各自进行13关节热身与拉筋运动，以下为会员进行热身活动的方式：
a) 参与60周年校庆的演员于大礼堂进行活动，会员轮流带领其他会员进行热身活动及拉筋运动。
b) 非参与60周年校庆的演员于B103课室进行活动，会员轮流带领其他会员进行热身活动及拉筋运动。
c) 13关节热身的部位如下:
*颈部
*肩膀（左边、右边）
*手肘（左边、右边）
*手腕（左边、右边）
*腰部
*臀部
*膝盖（左边、右边）
*脚腕（左边、右边）
d) 拉筋运动的步骤如下：
| 拉筋运动1 | 站立时，双脚合拢，身体往下压，双手碰地为标准。 |
| 拉筋运动2 | 席坐于地，双脚脚板合拢，身体往前倾，以膝盖碰地及头碰地为准。 |
| 拉筋运动3 | 席坐于地，双脚张开，右手扶腰，身体往右边倾，左手碰脚趾为标准。 |
| 拉筋运动4 | 席坐于地，双脚张开，左手扶腰，身体往左边倾，右手碰脚趾为标准。 |
| 拉筋运动5 | 席坐于地，双脚张开，身体往前倾，头碰地为准。 |
| 拉筋运动6 | 双脚张开，左手放在身前，右手放在身后，双手把身体撑起，身体向右，形成一“人”字。 |
| 拉筋运动7 | 双脚张开，右手放在身前，左手放在身后，双手把身体撑起，身体向左，形成一“人”字。 |
e) 会员轮流喊嗓。
活动目的：-让会员进入上课状态及避免上课时受伤。
-训练会员正确的发声技巧。
参与60周年校庆的演员
排练（10.50a.m.-11.30a.m.）
- 全体演员于大礼堂进行排练。
活动目的：为60周年校庆舞台史诗剧进行排练及准备。
60周年校庆演出（11.30a.m.-2.50p.m.）
- 全体演员于大礼堂呈献表演。
非参与60周年校庆的演员
导师课程
授课老师：邓宇雯师
抛台词（11.30a.m.-12.00p.m.）
- 活动以组别方式进行，由6人为一组，共分成3组。
- 会员自行创造台词，台词内容为投诉他人的坏习惯。
- A会员向B会员说台词时，B会员只能以表情给予反应，再把自己的台词说给C会员。
- 如：A会员批评B会员：“你以后上厕所可不可以冲水啊？臭死了！”，B会员感到不满，向C说：“你能不能把自己的房间收拾好啊？我看了都心烦！”，依此类推直到最后一位会员说完台词为止。
- 导师给予会员10分钟的准备时间。
- 会员轮流出场呈献表演。
- 重复上述活动，但准备时间为3分钟。
活动目的：-训练会员的想像力与创意力。
-训练会员的即兴能力。
活动总结：大部分会员的表演内容很短。
不原谅（12.00p.m.-12.30p.m.）
- 活动以组别方式进行，由2人为一组，共分成9组。
- A会员向B会员道歉并请求原谅，而B会员最终选择不原谅。
- 活动进行中，B会员只能以肢体及表情表演。
- 导师给予会员10分钟的准备时间。
- 会员轮流出场呈献表演。
活动目的：-训练会员的表演能力。
-训练会员的表达能力。
活动总结：会员表现不错。
物品猜猜猜（12.30p.m.-1.00p.m.）
- 会员各拿一长椅子并坐成一排。
- A会员碰触课室内的一样物品，而其余的会员则闭上眼睛。
- 闭上眼睛的会员猜A会员所碰的物品。
- 重复上述活动，直到所有会员触碰物品为止。
活动目的：培养会员之间的默契。
活动总结：鼓励会员多与朋友进行上述活动以增加彼此的默契。
我是推销员（1.00p.m.-1.30p.m.）
- 活动以个人方式进行。
- 会员自行在课室内寻找一样物品。
- 会员饰演一位推销员并推销该物品。
- 导师给予会员10分钟的准备时间。
- 会员轮流出场呈献表演。
活动目的：训练会员的创意力。
活动总结：建议会员与表演时除了说出该物品的好处，也应该示范给观众以增加说服力。
木头人（1.30p.m.-2.15p.m.）
- 会员到课室的后方排成一条直线。
- 导师面向白板。
- 当倒是喊“1、2、3”时，会员向前跑；当导师喊“木头人”时，会员定格。
- 活动进行中，若会员没有定格或反应迟钝，便到可是后方重新开始。
- 第一位到达白板的会员为胜利者。
活动目的：训练会员的反应力。
活动总结：会员的反应力不错。
表演课（2.15p.m.-2.40p.m.）
- 活动以个人方式进行。
- 会员想像自己被困在一个地方，并自行发展故事。
- 导师给予10分钟的准备时间。
- 会员轮流出场呈献表演。
活动目的：训练会员的想像力。
活动总结：会员表现尚可。
重要报告（2.40p.m-2.50p.m）
佩雯：提醒会员于2015年7月28日（星期二）上例常活动呈交订购照片的回条与钱予谢靖瑜。