例常活动报告2015年8月11日(星期六)

C05循中戏剧研究会之例常活动报告

第三十八次例常活动报告

日期:2015年8月11日(星期二)

主席:叶思妤

秘书:洪佩雯

出席人数:84人

缺席人数:2人

请假人数:-

总人数:86人

缺席名单:黄雪盈、罗靖儇

活动时间:2.50p.m.-5.00p.m.

 

课程

课程组课程

分班上课

小、中班 大班 成果汇报演员
-13关节热身与拉筋运动与喊嗓-故事接一接 -13关节热身与拉筋运动及喊嗓-节奏感训练 -13关节热身与拉筋运动及喊嗓-排练

 

 

集合(3.00p.m.-3.15p.m.)

-处理缺交或迟交心得报告事宜。

-点名。

 

课程内容

课程组课程

分班上课(3.15p.m.-4.45p.m.)

13关节热身与拉筋运动与喊嗓(3.15p.m.-3.45p.m.)

各班各自进行13关节热身与拉筋运动,以下为各班进行热身活动的方式:

a) 小、中班会员于D202课室进行活动,会员轮流带领其他会员进行热身活动及拉筋运动。

b) 大班会员与成果汇报演员于D203课室进行活动,会员轮流带领其他会员进行热身活动及拉筋运动。

c) 13关节热身的部位如下:

*颈部

*肩膀(左边、右边)

*手肘(左边、右边)

*手腕(左边、右边)

*腰部

*臀部

*膝盖(左边、右边)

*脚腕(左边、右边)

e) 拉筋运动的步骤如下:

拉筋运动1 站立时,双脚合拢,身体往下压,双手碰地为标准。
拉筋运动2 席坐于地,双脚脚板合拢,身体往前倾,以膝盖碰地及头碰地为准。
拉筋运动3 席坐于地,双脚张开,右手扶腰,身体往右边倾,左手碰脚趾为标准。
拉筋运动4 席坐于地,双脚张开,左手扶腰,身体往左边倾,右手碰脚趾为标准。
拉筋运动5 席坐于地,双脚张开,身体往前倾,头碰地为准。
拉筋运动6 双脚张开,左手放在身前,右手放在身后,双手把身体撑起,身体向右,形成一“人”字。
拉筋运动7 双脚张开,右手放在身前,左手放在身后,双手把身体撑起,身体向左,形成一“人”字。

f) 会员轮流喊嗓。

活动目的:-让会员进入上课状态及避免上课时受伤。

-训练会员的发声。

 

小、中班

故事接一接(3.45p.m.-4.45p.m.)

  1. 活动由执委团(黄宇浩)负责带课。
  2. 活动以组别方式进行,由7人为一组,共分成4组。
  3. 各组组员自行分配1号至7号组员的顺序。
  4. 由两组分为一大组,共分成2大组。
  5. 带课者给予第一大组一个故事的开头,会员以即兴的方式轮流承接该故事。
  6. 活动的规则如下:
  7. 会员承接故事时的第一个字不可重复前一位会员的最后一个字。
  8. 会员在2秒内承接故事。
  9. 会员所承接的故事符合逻辑且富创意。
  10. 活动进行中,带课者喊1号至7号的其中一个号码,被分配到该号码的会员便承接该故事,直到带课者喊另一个号码为止,依此类推。
  11. 各大组胜利的组别重复步骤5-6。
  12. 失败的组别被罚为胜出的组别按摩一分钟。

活动目的:-训练会员头脑的反应力。

-训练会员的创作能力。

活动总结:-会员的反应力不错。

-会员的表演缺乏创意。

-会员过于活泼,带课者很难控场。

 

大班

节奏训练(3.45p.m.-4.45p.m.)

  1. 活动由课程组(朱添峰)负责带课。
  2. 课程分为两个阶段。

阶段一

  1. 会员各拿一张椅子并围成一个圆圈。
  2. 由第一位会员拍打一段2个8的节奏,其他会员则模仿其节奏并拍打一次,再换第二位会员,依此类推。

阶段二

  1. 活动以组别方式进行,由4-5人为一组,共分成3组。
  2. 各组自行选择一手歌曲,并利用不同的用具(如:椅子、扫把等)或利用身体不同的部位(如:嘴、脚等)打节奏作为该歌曲的配乐。
  3. 由一位组员负责清唱歌曲,其余组员负责配乐。

活动目的:-训练会员的节奏感。

-发掘会员的创意。

活动总结:-会员表现良好。

-小部分会员的节奏感有待加强。

 

成果汇报排练(3.20p.m.-4.30p.m.)

  1. 成果汇报演员于大礼堂进行技彩。

活动目的:筹备成果汇报表演。

 

重要报告(4.45p.m-5.00p.m)

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