第十八次-例常活动报告2020年8月29日(星期六)

2020C05循中戏剧研究会之例常活动报告

第十八次例常活动报告

日期:2020年8月29日(星期六)

主席:林政卫

秘书:陈星妤

出席人数:96人

缺席人数:3人

请假人数:2人

总人数:101人

缺席名单:(缺席)刘俊诚、李婉萱、郑明耀

          (病假)邱蕙凌、莫梓沣

活动时间:10.00a.m.-1.30p.m.

活动地点:ZOOM

 

课程

导师课程

小班 中班 大班
-13关节热身

-体能训练

-个人表演训练

-热身舞蹈

-个人表演训练

双人表演测验:角色塑造

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

导师课程

线上分班上课

小班会员

授课老师:叶国文老师

13关节热身(10.00a.m.-10.10a.m.)

会员进行13关节热身,以下为会员进行热身活动的方式:

1.由会员(黄子森)带领其他会员进行13关节热身活动。

  a.13关节热身的部位如下:

    *颈部

    *肩膀(左边、右边)

    *手肘(左边、右边)

    *手腕(左边、右边)

    *腰部

    *臀部

    *膝盖(左边、右边)

    *脚腕(左边、右边)

活动目的:让会员进入上课状态及避免上课时受伤。

 

 

 

 

 

 

 

体能训练(10.10a.m.-10.30a.m.)

1.导师给予会员体能训练。体能训练如下:

体能项目 次数 动作叙述
星星跳 150下 以4拍为节奏,第一拍双手向外伸直,双脚打开。第二拍双手往上合拢,双脚合拢。第三拍双手向外伸直,双脚打开。第四拍双手往下合拢,双脚合拢。完成四拍动作为准。

活动目的:提升会员的肢体能力。

活动总结:会员上课表现佳。

 

个人表演训练(10.30a.m.-11.40a.m.)

1.导师依据分组名单(分组名单详见附录一)点名会员呈献个人表演,个人表演时长为2分钟。

2.导师要求会员饰演一名推销员并推销一样产品。(例:荧光笔、玩具、卫生纸等。)

3.导师依据会员所呈献的个人表演进行点评。

4.重复步骤1-3,直到所有会员完成表演。

*备注:此小班课程继于2020年8月15日(星期六)的第十七次例常活动中所进行的个人表演训练。

活动目的:提升会员的个人表演能力。

活动总结:大部分会员于表演期间忘词或卡台词。

 

中班会员

授课老师:邓宇雯老师

热身舞蹈(11.30a.m.-11.45a.m.

1.导师随机播放音乐并要求会员跟着音乐的节奏舞动肢体。

活动目的:-让会员进入上课状态。

          -加强会员对肢体的掌控。

活动总结:整体上课气氛佳。

 

个人表演训练(11.45a.m.-1.30p.m.)

1.导师要求会员呈献个人表演,个人表演题目自拟。

2.导师给予会员15分钟的时间进行排练。

3.会员轮流呈献时长介于1分钟至2分钟的个人表演。

4.重复步骤3,直到所有会员完成表演。

活动目的:提升会员的个人表演能力。

活动总结:-会员的个人表演能力佳。

          -会员的表演技巧有所提升。(例:会员的表演含个人特色。)

 

大班会员

授课老师:刘家荣老师

双人表演测验:角色塑造10.00a.m.-12.00p.m.

1.导师于活动前要求会员准备一段双人或三人对手戏且要求会员从性格图中(大班会员于第十七次例常

  活动中所绘画的图)抽取2至3个性格以融入其角色。

2.导师轮流点名组别,而各组别则呈献时长3分钟的表演。

3.重复步骤2,直到所有组别完成表演。

4.导师依据各组所呈献的表演进行点评。

 

 

活动目的:提升会员对角色性格的认知。

活动总结:-小部分会员的情节设计有待加强。

          -大部分会员未能达到导师的课程要求。(例:会员无法融入其饰演的角色。)

         

 

线下作业

小班、中班及大班的线下作业为心得报告。(缴交日期为31-08-2020(星期一),11:59p.m.前。)

 

 

   秘书助理 副主席 顾问老师 顾问老师 首席顾问
         
         
         
         
                                                           
(陈星妤) (曾靖妏) (林芷薇师) (蔡静娴师) (林明义师)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

附录一

分组名单

第一大组

  1. 余欣滢
  2. 黄暐淇
  3. 周勇斌
  4. 刘彦敏
  5. 邱蕙凌
  6. 傅睿雅
  7. 刘芯彤
  8. 郑宇翔
  9. 叶欣柔
  10. 林佳怡
  11. 高梓铌
  12. 林恒妤
  13. 张宜欣
  14. 刘俊诚
  15. 颜雅璇
  16. 柯姿岑
  17. 钟垲立

 

第二大组

  1. 李婉萱
  2. 陈玟锜
  3. 颜乐怡
  4. 林芯宇
  5. 李芯慈
  6. 陈铭伟
  7. 梁慕颐
  8. 钟昕曈
  9. 沈珈如
  10. 萧榆桦
  11. 黄圣涵
  12. 张恺芯
  13. 郑萍慧
  14. 黄子森
  15. 莫梓沣
  16. 邓淑尹

 

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第十七次-例常活动报告2020年8月15日(星期六)

2020年C05循中戏剧研究会之例常活动报告

第十七次例常活动报告

日期:2020年8月15日(星期六)

主席:林政卫

秘书:郑惺璇

出席人数:92人

缺席人数:2人

请假人数:7人

总人数:101人

缺席名单:(缺席)林恒妤、郑明耀

         (事假)邱蕙凌、林佳怡、高梓铌、张缮艺

             (病假)傅睿雅、叶欣柔、简汶轩

             (迟到)邓咏郗

活动时间:10.15a.m.-2.00p.m.

活动地点:ZOOM

 

课程

导师课程

小班 中班 大班
-13关节热身

-个人表演训练

-反应力训练

-《中班辩论赛》2

-个人表演训练

演员功课:了解自我性格

*备注:小班导师(叶国文老师)临时添加课程予小班会员,即反应力训练。

 

导师课程

线上分班上课

小班会员

授课老师:叶国文老师

13关节热身(1.00p.m.-1.05p.m.)

会员进行13关节热身,以下为会员进行热身活动的方式:

  1. 由会员(张恺芯)带领其他会员进行13关节热身活动。
    1. 13关节热身的部位如下:

           *颈部

           *肩膀(左边、右边)

           *手肘(左边、右边)

           *手腕(左边、右边)

           *腰部

           *臀部

           *膝盖(左边、右边)

           *脚腕(左边、右边)

活动目的:让会员进入上课状态及避免上课时受伤。

 

个人表演训练(1.05p.m.-1.55p.m.)

  1. 导师依据分组名单(名单详见附录一)点名会员呈献个人表演,个人表演时长为2分钟。
  2. 导师要求会员饰演一名推销员并推销一样产品。
  3. 导师依据会员所呈献的个人表演进行点评。

 

 

  1. 重复步骤1-3,直到所有会员完成表演。

*备注:由于时间不足的关系导致第二大组组员未能呈献个人表演,故将此个人表演呈献移至2020年8月29日(星期六)并继续进行该训练。

活动目的:训练会员的表演能力。

活动总结:大部分会员于表演时忘词或卡台词。

 

反应力训练(1.55p.m.-2.00p.m.)

  1. 导师随机指定一样物品。(例:一杯水、一令吉、一把扫把)
  2. 会员立即找出导师指定的物品并呈献于屏幕上。
  3. 重复步骤1-2,直到导师喊停为止。

活动目的:提升会员的反应能力。

活动总结:会员上课表现佳。

 

中班会员

授课老师:邓宇雯老师

《中班辩论赛》2(11.00a.m.-11.45a.m.)

1.活动以分组的方式进行,6至7人为一组,共分为6组。

2.导师给予各组一个辩题,辩题如下:

  a.在现阶段,学生该不该回校上课?

  b.网络视频对年轻人的影响很大,该不该删除?

  c.目前马来西亚该不该继续封城?

3.导师给予各组20分钟的时间进行讨论。

4.导师要求相同辩题的两组轮流进行辩论赛。

5.重复步骤4,直到所有组别完成辩论赛。

*备注:此中班课程继于2020年8月8日(星期六)的第十六次例常活动中所进行的《中班辩论赛》。

活动目的:-训练会员的口才。

          -提升会员的即兴反应能力。

活动总结:-会员未能掌控好时间。

          -小部分会员的辩解内容与辩题不符。

 

个人表演训练(11.45a.m.-1.05p.m.)

  1. 导师轮流点名会员并要求会员呈献一段个人表演,该个人表演时长介于1分钟至1分钟15秒。
  2. 导师要求会员呈献一段个人表演,剧情为会员因某件大事而让自己情绪达至最高点。(例:会员因某人害死了身边的亲人而感到极度生气。)
  3. 导师给予会员15分钟的时间进行排练。
  4. 重复步骤1-2,直到所有会员完成表演。

活动目的:训练会员的表演能力。

活动总结:会员未能掌握于表演中处理情感的方法。

 

大班会员

授课老师:刘家荣老师

演员功课:了解自我性格(10.15a.m.-12.15p.m.

  1. 此活动分为2个阶段进行:

阶段一

  1. 导师为会员讲解何谓“防卫机制”。“防卫机制”即为一种自我保护的技能或习惯。
  2. 导师要求几位会员分享自身于表演中曾因“防卫机制”所导致的障碍。

阶段二

  1. 导师于活动前要求会员准备一张白纸及颜色笔。
  2. 会员于纸上写下自己好及坏的性格并绘画成一个性格图。
  3. 会员完成性格图后呈献于屏幕上。
  4. 导师交待会员于2020年8月29日(星期六)呈献一段双人或三人对手戏且要求会员抽取性格图中的性格以融入角色性格上。

活动目的:-让会员了解“防卫机制”对自身及表演的障碍。

              -让会员了解自己的性格。

活动总结:会员上课表现认真。

 

线下作业

小班、中班及大班的线下作业为心得报告。(缴交日期为17-08-2020(星期一),11:59p.m.前。)

 

 

 

 

 

 

副秘书 主席 顾问老师 顾问老师 首席顾问
   

 

     
—————— —————— —————— —————— ——————
(郑惺璇) (林政卫) (林芷薇师) (蔡静娴师) (林明义师)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

附录一

分组名单

第一大组

  1. 余欣滢
  2. 黄暐淇
  3. 周勇斌
  4. 刘彦敏
  5. 邱蕙凌
  6. 傅睿雅
  7. 刘芯彤
  8. 郑宇翔
  9. 叶欣柔
  10. 林佳怡
  11. 高梓铌
  12. 林恒妤
  13. 张宜欣
  14. 刘俊诚
  15. 颜雅璇
  16. 柯姿岑
  17. 钟垲立

 

第二大组

  1. 李婉萱
  2. 陈玟锜
  3. 颜乐怡
  4. 林芯宇
  5. 李芯慈
  6. 陈铭伟
  7. 梁慕颐
  8. 钟昕曈
  9. 沈珈如
  10. 萧榆桦
  11. 黄圣涵
  12. 张恺芯
  13. 郑萍慧
  14. 黄子森
  15. 莫梓沣
  16. 邓淑尹
  17. 叶书旋
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第十六次-例常活动报告2020年8月8日(星期六)

2020C05循中戏剧研究会之例常活动报告

第十六次例常活动报告

日期:2020年8月8日(星期六)

主席:林政卫

秘书:陈星妤

出席人数:91人

缺席人数:2人

请假人数:8人

总人数:101人

缺席名单:(缺席)邓咏郗、郑明耀

          (病假)薛秀文、林政卫

          (事假)叶欣柔、高梓铌、刘俊诚、柯姿岑、林芯宇、莫梓沣

活动时间:10.00a.m.-2.20p.m.

活动地点:ZOOM

 

课程

导师课程

小班 中班 大班
-13关节热身

-身体与想象力的创作训练

-13关节热身及拉筋运动

-体能训练

-慢动作训练

-《中班辩论赛》

个人写实表演训练:哭的表演

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

*备注:中班导师(邓宇雯老师)临时添加课程予中班会员,即慢动作训练。

 

导师课程

线上分班上课

小班会员

授课老师:叶国文老师

13关节热身(1.15p.m.-1.20p.m.)

会员进行13关节热身,以下为会员进行热身活动的方式:

1.由会员(黄子森)带领其他会员进行13关节热身活动。

  a.13关节热身的部位如下:

    *颈部

    *肩膀(左边、右边)

    *手肘(左边、右边)

    *手腕(左边、右边)

    *腰部

    *臀部

    *膝盖(左边、右边)

    *脚腕(左边、右边)

 活动目的:让会员进入上课状态及避免上课时受伤。

 

身体与想象力的创作训练(1.20p.m.-2.20p.m.)

1.导师要求会员利用身体各部位写自己的名字。

2.会员轮流对自己的课堂表现进行总结。

 

 

活动目的:-训练会员肢体的表达能力。

          -提升会员的想象力。

          -提升会员的创作能力。

活动总结:会员上课表现佳。

 

中班会员

授课老师:邓宇雯老师

13关节热身及拉筋运功(11.30a.m.-11.40a.m.

1.会员自行进行13关节热身及拉筋运动,以下为会员进行热身活动的方式:

a.13关节热身的部位如下:

  *颈部

  *肩膀(左边、右边)

  *手肘(左边、右边)

  *手腕(左边、右边)

  *腰部

  *臀部

  *膝盖(左边、右边)

  *脚腕(左边、右边)

 活动目的:让会员进入上课状态及避免上课时受伤。

b.拉筋运动步骤如下:

拉筋运动1 站立时,双脚合拢,身体往下压,双手碰地为标准。
拉筋运动2 席坐于地,双脚脚板合拢,身体往前倾,以膝盖碰地及头碰地为准。
拉筋运动3 席坐于地,双脚张开,左手扶腰,身体往左边倾,右手碰脚趾为标准。
拉筋运动4 席坐于地,双脚张开,右手扶腰,身体往右边倾,左手碰脚趾为标准。
拉筋运动5 席坐于地,双脚张开,身体往前倾,头碰地为准。
拉筋运动6 双脚张开,左手放在身前,右手放在身后,双手把身体撑起,身体向右,形成一“人”字。
拉筋运动7 双脚张开,双手放在身前,双手把身体撑起,身体向前,形成一“人”字。
拉筋运动8 双脚张开,右手放在身前,左手放在身后,双手把身体撑起,身体向左,形成一“人”字。

  活动目的:让会员进入上课状态及避免上课时受伤。

 

体能训练(11.40a.m.-11.50a.m.)

  1. 导师给予会员体能训练。体能训练如下:
体能项目 次数 动作叙述
星星跳 150下 以4拍为节奏,第一拍双手向外伸直,双脚打开。第二拍双手往上合拢,双脚合拢。第三拍双手向外伸直,双脚打开。第四拍双手往下合拢,双脚合拢。完成四拍动作为准。

活动目的:提升会员的肢体能力。

活动总结:会员表现良好。

 

慢动作训练(11.50a.m-12.00p.m)

1.导师要求会员于所拥有的空间内从左侧走到右侧并以慢动作完成任何一个举动。(例:从书桌走到书  

  橱领书,翻页后把书放回原位。)

2.会员完成举动后以慢动作回到原本的位置并等待其他会员完成举动。

活动目的:训练会员肢体的运用。

活动总结:会员表现良好。

 

《中班辩论赛》(12.00p.m.-1.30p.m.)

1.活动以分组的方式进行,6至7人为一组,共分为6组。

2.导师给予各组一个辩题,辩题如下:

  a.在现阶段,学生该不该回校上课?

  b.网络视频对年轻人的影响很大,该不该删除?

  c.目前马来西亚该不该继续封城?

3.导师给予各组20分钟的时间进行讨论。

4.导师要求相同辩题的两组轮流进行辩论赛。

5.重复步骤4,直到所有组别完成辩论赛。

*由于时间不足的关系而导致最后两组组员未能进行辩论赛,故将此辩论赛移至2020年8月15日(星

 期六)继续进行。

活动目的:-训练会员的口才。

          -提升会员的即兴反应能力。

活动总结:会员须掌控好时间。

 

大班会员

授课老师:刘家荣老师

个人写实表演训练:哭的表演10.00a.m.-12.00p.m.

1.导师于活动前要求会员准备一段哭的个人写实表演,表演时长为2分钟。

2.导师轮流点名会员,被点名的会员则呈献该表演。

3.重复步骤2,直到所有会员完成表演。

4.导师依据会员所呈献的个人写实表演进行点评。

活动目的:-提升会员的个人写实表演能力。

          -让会员掌握哭的表演和技巧。

活动总结:大部分会员未能掌握哭的表演。

 

线下作业

小班、中班及大班的线下作业为心得报告。(缴交日期为10-08-2020(星期一),11:59p.m.前。)

 

 

   秘书助理 副主席 顾问老师 顾问老师 首席顾问
         
         
         
         
                                                           
(陈星妤) (曾靖妏) (林芷薇师) (蔡静娴师) (林明义师)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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第十五次-例常活动报告2020年8月1日(星期六)

2020C05循中戏剧研究会之例常活动报告

第十五次例常活动报告

日期:2020年8月1日(星期六)

主席:林政卫

秘书:郑惺璇

出席人数:92人

缺席人数:3人

请假人数:6人

总人数:101人

缺席名单:(缺席)林恒妤、柯姿岑、郑明耀

    (病假)黄雪华

    (特假)钟垲立、钟昕曈

    (早退)高梓铌、刘俊诚、莫梓沣

活动时间:10.00a.m.-1.30p.m.

活动地点:ZOOM、Google Meet

 

课程

导师课程

小班 中班 大班
-13关节热身

-体能训练:星星跳

-即兴与想象力训练

个人表演训练 声音与歌唱训练2

*备注:由于小班导师及会员未适应新的活动地点(Google Meet),因此出现许多技术问题,故导致活 

       动迟开始。

 

导师课程

线上分班上课

小班会员

授课老师:叶国文老师

13关节热身(10.35a.m.-10.45a.m.)

会员进行13关节热身,以下为会员进行热身活动的方式:

  1. 由会员(傅睿雅、邓淑尹)带领其他会员进行13关节热身活动。

         a.13关节热身的部位如下:

         *颈部

         *肩膀(左边、右边)

         *手肘(左边、右边)

         *手腕(左边、右边)

         *腰部

         *臀部

         *膝盖(左边、右边)

         *脚腕(左边、右边)

 活动目的:让会员进入上课状态及避免上课时受伤。

 

 

 

体能训练:星星跳10.45a.m.-11.00a.m.

  1. 导师让会员进行体能训练。体能训练如下:
体能项目 次数 动作叙述
星星跳 80下 以4拍为节奏,第一拍双手向外伸直,双脚打开。第二拍双手往上合拢,双脚合拢。第三拍双手向外伸直,双脚打开。第四拍双手往下合拢,双脚合拢。完成四拍动作为准。

活动目的:提升会员的肢体能力。

活动总结:会员态度积极。

 

即兴与想象力训练11.00a.m.-11.25a.m.

  1. 此活动分为三个阶段进行。

    阶段一

  1. 会员将靠近自己的物品想象成其它物品,唯不能保持物品的本质。(例:将消毒剂想象成梳子。)
  2. 导师随机点名会员,被点名的会员通过表演的方式让导师及其他会员知道该物品的用途。
  3. 重复步骤1-2,直到所有会员完成表演。

阶段二

  1. 导师要求会员与镜头保持一米的距离。
  2. 导师给予会员一段故事情节。故事情节如下:
  3. 想象身处于森林,水淹过膝盖,水面上与墙壁上都有东西正在爬行。
  4. 会员根据导师给予的故事情节进行演绎。
  5. 会员持续表演,直到导师喊停为止。

阶段三

  1. 导师要求会员准备一张纸及一支笔。
  2. 导师给予会员两幅画的题目,并要求会员根据题目想象出一幅画。两幅画的题目如下:
  3. 一棵大树上,除了果实外还会长出什么?
  4. 格子内会出现什么奇怪的人物或物品?
  5. 会员于10秒内画出导师指定的画,并展现于电脑荧幕前。

活动目的:-提升会员的即兴反应。

          -训练会员的想象力。

活动总结:会员上课表现佳。

 

中班会员

授课老师:邓宇雯老师

个人表演训练11.30a.m.-1.30p.m.

  1. 导师给予会员一道表演题目,并要求会员以个人表演的形式承接该题目的内容。题目如下:
  2. 当你打开书包或盒子后,发现里面有一个秘密(该秘密将影响着你的未来)。
  3. 导师给予会员10分钟的时间进行排练。
  4. 会员轮流呈献时长介于1分钟至2分钟的写实表演,直到所有会员完成表演。

活动目的:提升会员的个人表演能力。

活动总结:-大部分会员的表演缺乏情感。

          -会员应对表演的细节多加以处理。

 

 

 

 

 

 

大班会员

授课老师:刘家荣老师

声音与歌唱训练210.00a.m.-12.00p.m.

  1. 导师于活动前要求会员准备一首歌曲,歌曲时长须介于2分钟至2分钟30秒。
  2. 导师随机点名会员,被点名的会员自行播放伴奏并独唱歌曲。
  3. 重复步骤2,直到所有会员完成呈献歌曲。

活动目的:-提升会员的歌唱基础及音准。

          -训练会员歌唱技巧。

          -发掘及培养会员声音的可能性。

活动总结:会员上课表现佳。

 

线下作业

  1. 小班的线下作业为心得报告(截止日期为03-08-2020(星期一),11:m.前。)。
  2. 中班的线下作业为个人表演片段(一分钟)(截止日期为08-08-2020(星期六),11:m.前。)、分组进行导演及演员功课(分组名单详见附录一)(暂无截止日期。)、心得报告(截止日期为03-08-2020(星期一),11:59p.m.前。)。
  3. 大班的线下作业为心得报告(截止日期为03-08-2020(星期一),11:m.前。)。

 

 

 

副秘书 主席 顾问老师 顾问老师 首席顾问
         
         
         
         
                                                                                                   
(郑惺璇) (林政卫) (林芷薇师) (蔡静娴师) (林明义师)
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第十四次-例常活动报告2020年7月25(星期六)

2020C05循中戏剧研究会之例常活动报告

第十四次例常活动报告

日期:2020年7月25日(星期六)

主席:林政卫

秘书:蔡军亿

出席人数:96人

缺席人数:3人

请假人数:2人

总人数:101人

缺席名单:(缺席)刘彦敏、林恒妤、郑萍慧

    (病假)卢思洁、薛秀文

活动时间:10.00a.m.-1.30p.m.

活动地点:ZOOM

 

课程

导师课程

小班 中班 大班
-13关节热身

-体能训练:星星跳

-台词及口形训练

-声音训练

-反应力训练

-热身舞蹈

-声音与歌唱训练

*备注:中班导师(邓宇雯老师)临时添加课程予中班会员,即反应力训练。

 

导师课程

线上分班上课

小班会员

授课老师:叶国文老师

13关节热身(10.00a.m.-10.25a.m.)

会员进行13关节热身,以下为会员进行热身活动的方式:

  1. 由会员(黄子森)带领其他会员进行13关节热身活动。

         a.13关节热身的部位如下:

         *颈部

         *肩膀(左边、右边)

         *手肘(左边、右边)

         *手腕(左边、右边)

         *腰部

         *臀部

         *膝盖(左边、右边)

         *脚腕(左边、右边)

 活动目的:让会员进入上课状态及避免上课时受伤。

 

 

 

 

 

 

体能训练:星星跳10.25a.m.-10.55a.m.

  1. 导师让会员进行体能训练。体能训练如下:
体能项目 次数 动作叙述
星星跳 100下 以4拍为节奏,第一拍双手向外伸直,双脚打开。第二拍双手往上合拢,双脚合拢。第三拍双手向外伸直,双脚打开。第四拍双手往下合拢,双脚合拢。完成四拍动作为准。

活动目的:提升会员的肢体能力。

活动总结:会员态度积极。

 

台词以及口形训10.55a.m.-12.00p.m.

  1. 此活动分为2个阶段进行:

  阶段1

  1. 导师给予会员绕口令,绕口令如下:
  2. 四是四,十是十,十四是十四,四十是四十,谁能分得清,请来试一试。
  3. 知道就是知道,不知道就是不知道。不要知道说不知道,也不要不知道说知道。实事求是一定要做到,这才是不折不扣的真知道。
  4. 导师随机点名会员,被点名的会员则呈献绕口令。

  阶段2

  1. 活动以分组的方式进行,4至5人为一组,共分为7组。
  2. 导师给予各组的第一位组员一句话。(例:爸爸和妈妈、我喜欢吃鸡等)
  3. 各组的第一位组员运用口形让其余组员猜测所表达的话。
  4. 导师要求组员于活动过程中不得发出声音。

活动目的:训练会员的发音及咬字。

活动总结:-会员的咬字能力有待加强。

          -整体上课气氛佳。

中班会员

授课老师:邓宇雯老师

声音训练11.30a.m.-1.30p.m.

  1. 活动以分组的方式进行,4人为一组,共分为10组。
  2. 导师给予各组一份广播剧剧本。(广播剧剧本可参考附录一)
  3. 导师给予各组10分钟的时间进行排练。
  4. 各组轮流呈献3分钟的广播剧表演。

活动目的:提升会员声音的表达能力。

活动总结:会员发音及咬字能力佳。

 

反应力训练11.30a.m.-1.30p.m.

  1. 导师随机点名会员,被点名的会员为其他会员出题。(例:5首中文歌、5种狗的种类等)
  2. 其他会员于最短的时间内给予相应的答案,并记录在纸上。
  3. 重复步骤1-2,直到所有会员出题完毕。

活动目的:提升会员声音的反应能力。

活动总结:整体上课气氛佳。

 

 

 

 

大班会员

授课老师:刘家荣老师

热身舞蹈10.00a.m.-10.20a.m.

  1. 导师播放音乐并随机抽选会员且于各会员的荧幕中呈献被抽选的会员的画面。
  2. 被抽选的会员带领其他会员跟着节奏舞动肢体。
  3. 当导师更换音乐时,则更换会员带领其他会员进行热身舞蹈。
  4. 重复步骤1-3,直到导师喊停为止。

活动目的:-让会员进入上课状态。

活动目的:-加强会员对肢体的掌控。

活动总结:整体上课气氛佳。

 

声音与歌唱训10.20a.m.-12.00p.m.

  1. 此活动分为3个阶段进行:

阶段1

会员进行喊嗓,以下为会员进行喊嗓的方式:

  1. 会员自行进行嘴部运动与舌头运动。
  2. 导师带领会员进行发声训练。
  3. 发声训练:

         i.嘴巴张大说“啊”,持续3~5秒。         

  ii.嘴巴咧开说“咦”,持续3~5秒。         

 iii.撅嘴说“呜”,持续3~5秒。

  iv.发声从低音至高音再转至低音的音调。

阶段

  1. 导师随机点名会员并给予会员不同的音调。
  2. 会员随着导师给予的音调进行发声。
  3. 重复步骤1-2,直到所有会员完成发声。

 

阶段3

  1. 导师于活动前准备两首指定歌曲并要求会员选择其中一首于活动时呈献该歌曲。
  2. 导师随机点名会员,被点名的会员独唱导师所指定的歌曲。歌曲如下:
  3. 《至少还有你》-林忆莲
  4. 《勇气》-梁静茹
  5. 重复步骤2,直到所有会员完成呈献歌曲。

活动目的:提升会员的歌唱基础及音准。

活动总结:-小部分会员的音准有待加强。

活动总结:-大部分会员上课表现佳。

 

线下作业

  1. 小班的线下作业为台词以及口形训练(截止日期为31-07-2020(星期五),11:m.前。)、心得报告(截止日期为27-07-2020(星期三),11:59p.m.前。)。
  2. 中班的线下作业为声音训练-五样东西(截止日期为25-07-2020(星期六),11:m.前。)、分组进行广播剧表演影片(分组名单可参考附录二)(截止日期为29-07-2020(星期三),11:59p.m.前。)、心得报告(截止日期为27-07-2020(星期一),11:59p.m.前。)。
  3. 大班的线下作业为心得报告(截止日期为27-07-2020(星期一),11:m.前。)。

 

 

副秘书 副主席 顾问老师 顾问老师 首席顾问
         
         
         
         
                                                           
(蔡军亿) (曾靖妏) (林芷薇师) (蔡静娴师) (林明义师)

 

 

 

 

 

 

 

 

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第十三次-例常活动报告2020年7月4日(星期六)

2020C05循中戏剧研究会之例常活动报告

第十三次例常活动报告

日期:2020年7月4日(星期六)

主席:林政卫

秘书:陈星妤

出席人数:100人

缺席人数:1人

请假人数:0人

总人数:101人

缺席名单:(缺席)邓咏郗

          (早退)易芷靖

          (迟到)刘芯彤、陈玟锜、郑明耀

活动时间:10.00a.m.-1.30p.m.

活动地点:ZOOM

 

课程

导师课程

小班 中班 大班
-13关节热身

-体能训练:星星跳

-演员12大禁忌

-《超级大电视》

即兴表演训练

 

写实表演训练:眼神训练及情绪表达

 

导师课程

线上分班上课

小班会员

授课老师:叶国文老师

13关节热身 (10.20a.m.-10.25a.m.)

会员进行13关节热身,以下为会员进行热身活动的方式:

  1. 由会员(黄子森)带领其他会员进行13关节热身活动。

         a.13关节热身的部位如下:

         *颈部

         *肩膀(左边、右边)

         *手肘(左边、右边)

         *手腕(左边、右边)

         *腰部

         *臀部

         *膝盖(左边、右边)

         *脚腕(左边、右边)

         活动目的:让会员进入上课状态及避免上课时受伤。

 

 

 

 

  体能训练:星星跳(10.25a.m.-10.30a.m.)

  1.导师让会员进行体能训练。体能训练如下:

体能项目 次数 动作叙述
星星跳 80下 以4拍为节奏,第一拍双手向外伸直,双脚打开。第二拍双手往上合拢,双脚合拢。第三拍双手向外伸直,双脚打开。第四拍双手往下合拢,双脚合拢。完成四拍动作为准。

活动目的:提升会员的肢体能力。

活动总结:会员态度积极。

 

演员12大禁忌(10.30a.m.-10.50a.m.)

1.导师指导会员演员12大禁忌,禁忌如下:

演员禁忌

-演员禁忌既为演员表演时,不应犯下的错误及应注意事项。

口诀:一声一挡一抢戏,双台四场三不专。

一声

演员声量大小及声音变化。

一挡

挡位,既演员所站台位遮挡了后方演员。

一抢戏

演员于台上表演时,不顾角色,一味地卖弄及突出自己,影响了剧情及整个舞台气氛。

双台

偏台:台位偏向舞台边缘,影响视觉效果。

背台:表演时,背对观众导致观众无法看见演员的表情。

四场

怯场:表演时,因紧张、害怕而显得不自然。

冷场:指演员因忘词等原因,造成舞台演出突然停止导致场面尴尬。

不带戏进出场:演出未结束,演员已经脱离了自己角色。

笑场:指演员在演出中脱离剧情与角色而发笑, 破坏了舞台艺术的严肃性与真实感。

三不专

身体的不专注:表演时,身体懒散、缺乏力度。

眼神的不专注:表演时,眼神散漫、漂浮不定及没有定点。

精神的不专注:表演时,演员发呆、不专心及反应迟钝。

活动目的:让会员了解演员禁忌。

活动总结:会员认真聆听。

 

《超级大电视》(10.50a.m.-11.25a.m.

1.会员根据小班分组的组别进行活动。

2.导师选择各组其中一位组员并私信该组员一个题目。(例:美人鱼、服务员、财神爷等)

3.被导师选中的组员根据导师给予的题目进行肢体表演,其他会员则猜测该会员的表演并于留言区发送  

  答案。

4.重复步骤2-3,直到所有组别完成。

活动目的:-提升会员的想象力。

          -提升会员的表达能力。

          -提升会员的肢体能力。

          -提升会员的思考能力。

活动总结:-会员的表现积极。

          -上课气氛良好。

 

中班会员

授课老师:邓宇雯老师

即兴表演训练11.30a.m.-1.30p.m.

1.活动以组别的方式进行,5至6人为一组,共分为7组。

2.此活动分为两个阶段进行。

阶段一

  1.导师于各组开始表演前给予一个主题(例:学费分歧事件、社会新闻、娱乐新闻等),并要求各组  

    以新闻播报的方式进行。

  2.各组轮流呈献3至5分钟的即兴表演。

 

  阶段二

  1.导师要求各组根据阶段一表演后导师给予的评语对表演做出调整且改善。

  2.各组轮流呈献3至5分钟的即兴表演。 

活动目的:提升会员的即兴表演能力。

活动总结:-会员的创意力佳。

          -会员的反应力佳。

          -整体上课气氛良好。

 

大班会员

授课老师:刘家荣老师

写实表演训练:眼神训练及情绪表达10.00a.m.-12.00p.m.

1.此活动分为三个阶段进行。

  阶段一

  1.导师要求会员将脸靠近至电脑萤幕前。

  2.导师带领会员进行眼部运动皆为定眼法,转眼法及扫眼法。

  阶段二

  1.导师随机点名一位会员并要求会员依照导师给予的一项题目进行表演,导师给予的题目如下:

a.憎恨地扫射人群(扫眼法)

b.含情脉脉地看着睡觉的情人(定眼法)

c.崩溃得六神无主(定眼法)

d.感觉到四周围有鬼(转眼法)

e.不能相信眼前的事实(定眼法)

f.拿不定主意且打从内心的喜悦感(转眼法)

g.望着空无一人的屋子感慨(扫眼法)

  2.重复步骤1,直到所有会员完成表演。

  阶段三

  1.同阶段二,唯会员可自由选择表演的题目并指定下一位会员进行表演。

活动目的:训练会员利用眼神表演。

活动总结:-会员认真学习。

          -上课气氛融洽。

 

线下作业

小班、中班及大班的线下作业为心得报告。(缴交日期为06-07-2020(星期一),11:59p.m.前。)

 

 

 

 

 

 

 

 

秘书助理 副主席 顾问老师 顾问老师 首席顾问
         
         
         
         
                                                           
(陈星妤) (曾靖妏) (林芷薇师) (蔡静娴师) (林明义师)

 

 

 

 

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第十二次-例常活动报告2020年6月27日(星期六)

2020年C05循中戏剧研究会之例常活动报告

第十二次例常活动报告

日期:2020年6月27日(星期六)

主席:林政卫

秘书:郑惺璇

出席人数:60人

缺席人数:1人

请假人数:0人

总人数:61人

缺席名单:(缺席)林恒妤

              (迟到)刘俊诚、柯姿岑、钟垲立、李芯慈、梁慕颐

活动时间:10.00a.m.-12.00p.m.

活动地点:ZOOM

 

课程

导师课程

小班 大班
-13关节热身

-体能训练:星星跳

-声音广播课

-反应力训练

创意编剧与表演能力

 

*备注:由于中班授课老师(邓宇雯老师)因工作原因而无法抽出时间授课,故将原课程延迟至

       2020年7月25日(星期六)进行补课。

 

导师课程

线上分班上课

小班会员

授课老师:叶国文老师

13关节热身(10.00a.m.-10.15a.m.)

会员进行13关节热身,以下为会员进行热身活动的方式:

  1. 由会员(郑萍慧)带领其他会员进行13关节热身活动。
    1. 13关节热身的部位如下:

           *颈部

           *肩膀(左边、右边)

           *手肘(左边、右边)

           *手腕(左边、右边)

           *腰部

           *臀部

           *膝盖(左边、右边)

           *脚腕(左边、右边)

活动目的:让会员进入上课状态及避免上课时受伤。

 

体能训练:星星跳(10.15a.m.-10.25a.m.)

  1. 导师让会员进行体能训练。体能训练如下:
体能项目 次数 动作叙述
星星跳 50下 以4拍为节奏,第一拍双手向外伸直,双脚打开。第二拍双手往上合拢,双脚合拢。第三拍双手向外伸直,双脚打开。第四拍双手往下合拢,双脚合拢。完成四拍动作为准。

活动目的:提升会员的肢体能力。

活动总结:会员态度积极。

 

声音广播课(10.25a.m.-11.15a.m.)

  1. 导师将广播剧剧本共享于屏幕上。(广播剧剧本可参考附录一)
  2. 导师随机抽取4位会员扮演广播剧剧本内的角色。角色如下:
  3. 婆婆
  4. 媳妇
  5. 阿顺
  6. 克鲁斯及旁白
  7. 会员根据导师给予的角色呈现广播剧表演。
  8. 重复步骤2-3,直到所有会员完成表演。

活动目的:提升会员声音的表达能力。

活动总结:-会员声音的表达能力有待加强。

              -会员对表达台词的节奏感有待加强。

 

反应力训练(11.15a.m.-12.00p.m.)

  1. 导师随机指定物品。(例:一支叉、80仙、锅)
  2. 会员须立即找出导师指定的物品并呈现于屏幕上。
  3. 重复步骤1-2,直到导师喊停为止。

活动目的:提升会员的反应能力。

活动总结:-小部分会员态度不积极、动作散慢。

          -大部分会员上课态度认真。

 

大班会员

授课老师:刘家荣老师

创意编剧与表演能力(10.00a.m.-12.00p.m.

  1. 导师于活动前准备了一支校外导师的影片给予会员并要求会员录制一段与校外导师合作的影片,影片内容不限,唯须配合影片里校外导师的表演。
  2. 导师依据会员所呈交的影片进行点评。

活动目的:-提升会员的编剧能力。

          -提升会员的表演能力。

活动总结:-大部分会员的编剧能力及创意力有待加强。

          -大部分会员对台词的节奏感掌握不佳。

 

线下作业

  1. 小班的线下作业为分组进行广播剧表演影片(分组名单可参考附录二)(截止日期为

2020年7月8日(星期三),11:59p.m.前。)、心得报告(截止日期为2020年6月29日(星期一),11:59p.m.前。)。

  1. 大班的线下作业为创意编剧及表演影片、心得报告。(截止日期为2020年6月29日

(星期一),11:59p.m.前。)。

 

秘书 主席 顾问老师 顾问老师 首席顾问
   

 

     
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(杨镓菱) (林政卫) (蔡静娴师) (林芷薇师) (林明义师)

附录一

广播剧剧本

(恐怖诡异的气氛)各位听众,欢迎收听由TWO fm呈现的palmolife剧场“难得一家亲 之 晴天霹雳婆媳大斗法”第18集。

婆:你看你多会演戏啦!才做少少的东西,就扮到好像要拿掉你的命那样。

媳:婆婆,我没有啊!只是今天我真的有点不舒服,所以……

婆:你还要讲?不要以为你有老公撑腰,我就会怕你。阿顺是我的儿子,他当然会听我这个做母亲的话的。

媳:婆婆,你这样又何苦呢?我根本没有意思要跟你做对!

婆:这样你就是说我在搞是非,在家里搞风搞雨了,是吗?你这个恶妇,怎样做人家的媳妇的?看我今天怎样教训你。(打她)

顺:妈!到底发生什么事?

婆:这样就要问清楚你的好老婆了。

媳:(哭)老公……

顺:到底发生什么事?

媳:是我自己做错事,所以婆婆才打我。

婆:呐呐呐,你自己听到啦!

顺:妈,就算是小凤做错事,你也不应该打她啊!有什么事,慢慢讲啊!

媳:老公,其实是我的错,你不要怪婆婆啦!

婆:你现在怪我?

顺:我没有怪你,只是妈,小凤她……

婆:我知道(欲哭),现在有了老婆就不同了。早知道当初这么辛苦就不要生你出来。老公啊!你看看你的儿子,现在不要我这个妈妈了。你在天之灵一定要帮我好好教训他啊!

顺:妈,我在公司上班已经很多压力了,回到家又要看你们两个吵架,我很辛苦的。为什么你们不能好好相处,非要吵到天翻地覆不可?

婆:是!是我错!迟早你就像隔壁那样,送我去老人院的啦!

媳:老公,算了吧!总之一切全都是我的错。婆婆,对不起,老公,你在这里陪婆婆吧!我先上楼去(哭着离去)(媳妇回到房间)

媳:想跟我斗?你休想(奸笑),克鲁斯,出来!我有事请求。

(一阵烟声之后,精灵克鲁斯出来了!)

克:是,夫人,有什么吩咐?

媳:那个老女人想致我于死地,我想你帮我想一个方法。

克:夫人,难道你……

媳:我绝对不能让阿顺再听她的话。有她的一天,我的地位还是没有办法稳住。

克:夫人,那又何必呢?怎么说,你也是……

媳:你想造反啊!你是我买回来的,就要听从我的指令,我做什么轮不到你管!

克:对不起,夫人息怒。那我照办就是了。

媳:给我小心点,我不想让阿顺知道。还有,你教我对阿顺的“迷魂咒”最近好像没什么效了,再想个办法给我。

克:是,夫人。

媳:这里没你的事了,走啦!

克:那我先退下了。

媳:想跟我斗?你诡计多端,我也不是省油的灯(奸笑)我看死人怎样跟活人斗!(顺冲进来)

媳:老公?

顺:想不到你这么狠毒!?

媳:老公……你……你说什么?

这集“难得一家亲 之 晴天霹雳婆媳大斗法”就播送到这里,明天请继续收听TWO fm 为你呈现的palmolife剧场。谢谢收听。

附录二

分组名单

第一组

  1. 余欣滢
  2. 郑宇翔
  3. 颜雅璇
  4. 李婉萱
  5. 沈珈如

第二组

  1. 黄暐淇
  2. 叶欣柔
  3. 柯姿岑
  4. 陈玟锜
  5. 莫梓沣

第三组

  1. 周勇斌
  2. 林佳怡
  3. 钟垲立
  4. 颜乐怡
  5. 邓淑尹

第四组

  1. 刘彦敏
  2. 高梓铌
  3. 林芯宇
  4. 钟昕曈
  5. 黄圣涵

第五组

  1. 邱蕙凌
  2. 林恒妤
  3. 李芯慈
  4. 黄子森
  5. 叶书旋

第六组

  1. 傅睿雅
  2. 张宜欣
  3. 陈铭伟
  4. 张恺芯
  5. 郑萍慧

第七组

  1. 刘芯彤
  2. 刘俊诚
  3. 梁慕颐
  4. 萧榆桦
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第十一次-例常活动报告2020年6月13日(星期六)

2020C05循中戏剧研究会之例常活动报告

第十一次例常活动报告

日期:2020年6月13日(星期六)

主席:林政卫

秘书:蔡军亿

出席人数:95人

缺席人数:2人

请假人数:4人

总人数:101人

缺席名单:(缺席)林恒妤、邓咏郗

    (事假)李紫炫、郑明耀

    (病假)黄荟芯

    (早退)颜乐怡

活动时间:10.00a.m.-1.30p.m.

活动地点:ZOOM

 

课程

导师课程

小班 中班 大班
-13关节热身

-肢体训练与开发

表演训练 -即兴能力训练

-创意表演口才

 

导师课程

线上分班上课

小班会员

授课老师:叶国文老师

13关节热身(10.35a.m.-10.55a.m.)

会员进行13关节热身,以下为会员进行热身活动的方式:

  1. 由会员(黄子森)带领其他会员进行13关节热身活动。

         a.13关节热身的部位如下:

         *颈部

         *肩膀(左边、右边)

         *手肘(左边、右边)

         *手腕(左边、右边)

         *腰部

         *臀部

         *膝盖(左边、右边)

         *脚腕(左边、右边)

 活动目的:让会员进入上课状态及避免上课时受伤。

 

 

 

 

 

肢体训练与开10.55a.m.-11.45a.m.

  1. 此活动分为三个阶段进行:

 阶段一

  1. 导师让会员进行体能训练。体能训练如下:
体能项目 次数 动作叙述
星星跳 60下 以4拍为节奏,第一拍双手向外伸直,双脚打开。第二拍双手往上合拢,双脚合拢。第三拍双手向外伸直,双脚打开。第四拍双手往下合拢,双脚合拢。完成四拍动作为准。

  阶段二

  1. 导师要求会员于镜头前站立且不可随意摆动。
  2. 导师给予会员动作指令,会员听到后须立即完成该指定动作。(例:跳一下、举起右手)
  3. 重复步骤2,直到导师喊停为止。

  阶段三

  1. 导师要求会员与镜头保持一米的距离。
  2. 导师给予会员一个动作指令。(例:生气、被电击中)
  3. 会员听到动作指令后须立即跑到镜头前做出该动作,做出动作后并立刻静止不可摆动。
  4. 重复步骤2-3,直到导师喊停为止。

活动目的:-提升会员的反应能力。

活动目的:-提升会员的肢体能力。

活动总结:-会员态度积极。

          -整体上课气氛佳。

 

中班会员

授课老师:邓宇雯老师

表演训练11.30am-1.30pm

  1. 活动以分组的方式进行,5至6人为一组,共分为6组。
  2. 导师于活动前要求会员讨论表演的内容及角色,并进行排练。
  3. 导师要求于表演内容须含有“爱”的剧情。(例:母爱、热爱)
  4. 各组轮流呈献3至5分钟的表演。

活动目的:提升会员的表演能力。

活动总结:-会员表演的编排有待加强。

          -整体上课气氛佳。

 

大班会员

授课老师:刘家荣老师

即兴能力训练10.00a.m.-10.40a.m.

  1. 导师于活动前要求会员准备三样物品,即簿子、笔及衣服。
  2. 会员须将物品想象成任何其它物品,唯不能保持物品的本质。(例:会员将簿子想象成梳子。)
  3. 导师随机点名会员,被点名的会员需通过表演的方式让导师及其他会员知道该物品的用途。

活动目的:训练会员的即兴能力。

活动总结:整体上课气氛佳。

 

 

 

 

创意表演口10.40a.m.-12.00p.m.

  1. 活动以分组的方式进行,6至7人为一组,共分为4组。(分组组别可参考附录。)
  2. 导师给予各组一个演讲题目。(例:网上教学、马来西亚美食)
  3. 各组组员根据该题目轮流即兴演讲且过程中组员以接龙的方式完成演讲。
  4. 组员在演讲期间导师将随机中断该会员并点名另一名组员接下该组员的演讲。
  5. 各班轮流出场呈献4至5分钟的演讲。

活动目的:提升会员的表达能力及创意力。

活动总结:会员的表达能力有待加强。

 

线下作业

小班、中班及大班的线下作业为心得报告。(截止日期为17-06-2020星期三,11:59p.m.前。)

 

 

 

 

 

 

副秘书 副主席 顾问老师 顾问老师 首席顾问
         
         
         
         
                                                                                                   
(蔡军亿) (曾靖妏) (林芷薇师) (蔡静娴师) (林明义师)

 

 

 

 

 

 

 

 

                                                  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

附录

第一组

1.黄荟芯

2.林政卫

3.易芷靖

4.林静烜

5.张缮艺

6.叶恺雯

7.曾韵淇

第二组

1.王湘甯

2.萧嘉敏

3.戴芊怡

4.罗慧婷

5.赖俊宇

6.黄羡绚

7.殷征亿

第三组

1.韦嘉晞

2.曾靖妏

3.温佳怡

4.郑宇浩

5.覃雯丽

6.郑惺璇

7.杨镓菱

第四组

1.周星妘

2.黄雪华

3.陈俊儿

4.林佳俊

5.薛秀文

6.卢思洁

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第十次-例常活动报告2020年3月11日(星期三)

2020C05循中戏剧研究会之例常活动报告

第十次例常活动报告

日期:2020年3月11日(星期三)

主席:林政卫

秘书:陈星妤

出席人数:97人

缺席人数:4人

请假人数:0人

总人数:101人

缺席名单:(缺席)莫梓沣、李紫炫、卢思洁

         (早退)陈俊尔

活动时间:2.50p.m.-4.30p.m.

活动地点:B101课室、B102课室、B103课室

 

课程

课程组课程

分班上课

 

小班 中班 大班
-13关节热身及拉筋运动及喊嗓

-反应力训练《Musical Chair》

-13关节热身及拉筋运动及喊嗓

-声音训练《环境剧场》

-13关节热身及拉筋运动及喊嗓

-咬字发音练习

-体能训练

 

集合(2.50p.m.-3.00p.m.)

-点名。

-处理心得报告事宜。

-通知会员由于新冠病毒肺炎因此2020年3月内训营将取消。

 

课程内容

课程组课程

分班上课(3.00p.m.-4.20p.m.)

13关节热身及拉筋运动与喊嗓(3.00p.m.-3.20p.m.)

会员进行13关节热身与拉筋运动,以下为会员进行热身活动的方式:

  1. 小班会员于B102课室进行活动,会员轮流带领其他会员进行13关节热身,拉筋运动则由课程组(杨瑄瑜)带领其他会员进行。
  2. 中班会员于B101课室进行活动,会员轮流带领其他会员进行13关节热身,拉筋运动则由会员(温沛泓)带领其他会员进行。
  3. 大班会员于B103课室进行活动,由会员(郑宇浩)带领其他会员进行13关节热身与拉筋运动。

  a.13关节热身的部位如下:

    *颈部

    *肩膀(左边、右边)

    *手肘(左边、右边)

    *手腕(左边、右边)

    *腰部

    *臀部

    *膝盖(左边、右边)

    *脚腕(左边、右边)

     

 

 

 

 

 

b.拉筋运动步骤如下:

拉筋运动1 站立时,双脚合拢,身体往下压,双手碰地为标准。
拉筋运动2 席坐于地,双脚脚板合拢,身体往前倾,以膝盖碰地及头碰地为准。
拉筋运动3 席坐于地,双脚张开,左手扶腰,身体往左边倾,右手碰脚趾为标准。
拉筋运动4 席坐于地,双脚张开,右手扶腰,身体往右边倾,左手碰脚趾为标准。
拉筋运动5 席坐于地,双脚张开,身体往前倾,头碰地为准。
拉筋运动6 双脚张开,左手放在身前,右手放在身后,双手把身体撑起,身体向右,形成一“人”字。
拉筋运动7 双脚张开,双手放在身前,双手把身体撑起,身体向前,形成一“人”字。
拉筋运动8 双脚张开,右手放在身前,左手放在身后,双手把身体撑起,身体向左,形成一“人”字。

    活动目的:-让会员进入上课状态及避免上课时受伤。

 

喊嗓

会员进行喊嗓,以下为会员进行喊嗓的方式:

1.小班会员于B102课室进行活动,由课程组(杨瑄瑜)带领会员进行喊嗓。

2.中班会员于B101课室进行活动,由课程组(张缮艺)带领会员进行喊嗓。

3.大班会员于B103课室进行活动,由会员(周星妘)带领其他会员进行喊嗓。

4.会员进行嘴部运动、舌头运动与发声训练。

  1. 嘴部运动:

         i.将嘴巴张大至最大限度,持续3~5秒。        

        ii.将嘴巴缩小至最小限度,持续3~5秒。     

  1. 舌头运动:

         i.利用舌头写自己的名字。

  1. 发声训练:

         i.嘴巴张大说“啊”,持续3~5秒。         

        ii.扁嘴说“诶”,持续3~5秒。         

       iii.嘴巴咧开说“咦”,持续3~5秒。         

        iv.嘴巴圆起来说“哦”,持续3~5秒。         

         v.撅嘴说“呜”,持续3~5秒。  

    活动目的:-让会员进入上课状态及避免上课时受伤。

              -让会员开声。

 

小班

反应力训练Musical chair》(3.20p.m.-4.20p.m.)

1.由课程组(周艺彦、杨瑄瑜)负责带课。

2.小班会员于B102课室进行活动。

3.此活动分为两个阶段进行:

  阶段一

  1.带课者播放音乐并要求会员于课室内到处走动。

  2.当带课者暂停音乐时,会员须在三秒内找到椅子并坐下,没有找到椅子并坐下的会员则被淘汰。

  3.若两名会员同时坐在一张椅子上,则占大部分面积的一方胜出。

  4.重复步骤2直到场上剩下最后一位会员,带课者于每轮开始前不定数地抽走场上的椅子。

  阶段二

  1.会员站在原地并闭上眼睛。

  2.带课者要求会员在课室内到处走动。

  3.会员须根据带课者给予的指令做出反应。(例:拍掌一次为向前到处走,两次为倒退到处走动,拍掌两次

    为倒退到处走动,拍掌三次为找椅子并坐下)

  4.每轮开始前会员须闭上眼睛,同时带课者也不定时地抽走场上部分的椅子。

  5.带课者开放每轮的几张椅子为特别椅(例:一张椅子可以坐2-3个人)

活动目的:-提升会员的反应力。

          -提升会员的空间感。

活动总结:-大部分会员处于被动,只有部分会员表现尚好。

          -会员表现积极。

          -会员的反应力有待提升。

          -会员无法达成课程要求。(例:会员须仔细听取指令并做出反应)

          -会员的纪律较有待加强。

 

中班

声音训练《环境剧场》(3.20p.m.-4.20p.m.)

1.由课程组(张缮艺、王湘甯)负责带课。

2.中班会员于B101课室进行活动。

3.活动以分组的方式进行,6至7人为一组,共分为6组。

4.带课者给予各组一个场景。(例:菜市场、公共泳池、丛林)

5.会员须依照带课者给予的场景进行环境塑造,利用人声或物品辅助以营造环境的氛围。(例:使用水桶制造爆炸的声音)

6.带课者给予20分钟的时间进行排练。

7.各组轮流出场呈献3分钟的表演。

活动目的:-开发会员的声音。

          -提升会员声音塑造的能力。

活动总结:-小部分会员表现良好。

                  -会员着重于角色的声音塑造,缺乏对场景的声音塑造。

                  -会员没有妥善运用自己的声音。

 

大班

咬字发音练习(3.20p.m.-3.30p.m.)

1.由课程组(罗慧婷)负责带课。

2.大班会员于B103课室进行活动。

3.会员念绕口令,练习咬字及发音。

  绕口令如下:

  1.扁担长,板凳宽。扁担没有板凳宽,板凳没有扁担长。扁担绑在板凳上,板凳不让扁担绑在板凳上,扁担

    偏要扁担绑在板凳上。

活动目的:提升会员们的咬字及发音。

活动总结:

 

体能训练(3.30p.m.-4.20p.m.)

1.由课程组(罗慧婷)负责带课。

2.大班会员于B103课室进行活动。

3.带课者给予会员体能训练。体能训练如下:

体能项目 次数 动作叙述
拱桥 2分钟 腹部朝上作为主要支撑,双手双脚合力撑起身体。
星星跳 500下 以4拍为节奏,第一拍双手向外伸直,双脚打开。第二拍双手往上合拢,双脚合拢。第三拍双手向外伸直,双脚打开。第四拍双手往下合拢,双脚合拢。完成四拍动作为准。

活动目的:-提升会员的体能。

          -提升会员的体魄。

          -提升会员的自我要求。

活动总结:-小部分会员态度不积极。

          -大部分会员的拱桥有待加强

          -会员的姿势不标准。

          -整体上课气氛佳。

集合(4.20p.m.-4.30p.m.)

-点名。

-湘甯:提醒会员心得报告标准。

 

 

 

 

 

秘书助理 主席 顾问老师 顾问老师 首席顾问
         
         
         
                                                           
(陈星妤) (林政卫) (林芷薇师) (蔡静娴师) (林明义师)

 

 

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第九次-例常活动报告2020年3月7日(星期六)

2020年C05循中戏剧研究会之例常活动报告

第九次例常活动报告

日期:2020年3月7日(星期六)

主席:林政卫

秘书:郑惺璇

出席人数:92人

缺席人数:8人

请假人数:1人

总人数:101人

缺席名单:(缺席)陈玟锜、张恺芯、马芷莹、莫梓沣、卢思洁、郑明耀、王湘甯、曾韵淇

              (早退)温佳怡

活动时间:7.50a.m.-1.30p.m.

活动地点:B101课室、B102课室、B103课室、伯才堂

 

课程

课程组课程

大组课

-13关节热身及拉筋运动与喊嗓

-热身舞蹈之《皇家联合戏剧舞林大会》

 

导师课程

大组课

-破冰游戏:《我曾经》

-《我们最团结》

 

集合(8.00a.m.-8.10a.m.)

-点名。

-提醒会员须同时穿搭会服及会裤。

 

课程内容

课程组课程

大组课(8.10a.m.-10.50a.m.

13关节热身及拉筋运动与喊嗓(8.10a.m.-8.30p.m.)

  1. 活动由课程组(杨瑄瑜、周艺彦、张缮艺、罗慧婷)负责带课。
  2. 会员根据八大组别进行活动。带课者将八大组别再分成两大组别。第一组至第四组为第一大组;第五组至第八组为第二大组。第一大组组员于B103课室进行活动,由主席(林政卫)带领会员进行热身活动及拉筋运动。第二大组组员于B102课室进行活动,由课程组(张缮艺)带领其他会员进行热身活动。
    1. 13关节热身的部位如下:

           *颈部

           *肩膀(左边、右边)

           *手肘(左边、右边)

           *手腕(左边、右边)

           *腰部

           *臀部

           *膝盖(左边、右边)

           *脚腕(左边、右边)

 

  1. 拉筋运动步骤如下:
拉筋运动1 站立时,双脚合拢,身体往下压,双手碰地为标准。
拉筋运动2 席坐于地,双脚脚板合拢,身体往前倾,以膝盖碰地及头碰地为准。
拉筋运动3 席坐于地,双脚张开,左手扶腰,身体往左边倾,右手碰脚趾为标准。
拉筋运动4 席坐于地,双脚张开,右手扶腰,身体往右边倾,左手碰脚趾为标准。
拉筋运动5 席坐于地,双脚张开,身体往前倾,头碰地为准。
拉筋运动6 双脚张开,左手放在身前,右手放在身后,双手把身体撑起,身体向右,形成一“人”字。
拉筋运动7 双脚张开,双手放在身前,双手把身体撑起,身体向前,形成一“人”字。
拉筋运动8 双脚张开,右手放在身前,左手放在身后,双手把身体撑起,身体向左,形成一“人”字。

活动目的:让会员进入上课状态及避免上课时受伤。

 

喊嗓

会员进行喊嗓,以下为会员进行喊嗓的方式:

  1. 第二组组员于B103课室进行活动,由主席(林政卫)带领会员进行喊嗓。
  2. 会员进行嘴部运动、舌头运动与发声训练。
    1. 嘴部运动:
      1. 将嘴巴张大至最大限度,持续3~5秒。
      2. 将嘴巴缩小至最小限度,持续3~5秒。
        1. 舌头运动:
          1. 利用舌头写自己的名字。
            1. 发声训练:
              1. 嘴巴张大说“啊”,持续3~5秒。
              2. 扁嘴说“诶”,持续3~5秒。
  • 嘴巴咧开说“咦”,持续3~5秒。
  1. 嘴巴圆起来说“哦”,持续3~5秒。
  2. 撅嘴说“呜”,持续3~5秒。

活动目的:-让会员进入上课状态及避免上课时受伤。

          -让会员开声。

 

热身舞蹈之《皇家联合戏剧舞林大会》(8.30a.m.-10.50a.m.

  1. 会员根据八大组别进行活动。带课者将八大组别再分成两大组别。第一组至第四组为第一大组;第五组至第八组为第二大组。
  2. 第一大组于B103课室进行活动,而第二大组于B102课室进行活动。
  3. 此活动分成两个阶段进行。

阶段一

  1. 每间课室的四组组别当中,将由两组组别进行对决。
  2. 各组派出一位领舞者并随着带课者所播放的音乐带领各自的组员舞动自己的肢体,各组组员模仿该组的领舞者舞动自己的肢体。
  3. 当带课者切换音乐时,各组须更换领舞者并由该领舞者继续领舞。
  4. 重复步骤2-3,直到所有组别对决完毕。
  5. 带课者将于活动过程中对各组的表现进行评分。

 

 

 

 

 

阶段二

  1. 带课者给予四首不同种类的音乐,音乐时长大约为3分钟。音乐如下:
  2. Lonely -Billie Eilish Feat.Khalid
  3. You Are The Reason -Calum Scott
  4. Bang Bang Bang -BIGBANG
  5. Daddy -PSY
  6. 带课者要求各组选择一首音乐。
  7. 分数于阶段一最高的组别将获得选择音乐的优先权;而分数第二高的组别于分数最高的组别选择音乐后才能选择音乐,以此类推。
  8. 带课者将给予各组组员1个小时的时间编排舞蹈。
  9. 带课者要求两大组别轮流作出呈现3分钟的舞蹈,作为最终对决。
  10. 最终对决分数最高的组别将取得胜利。

活动目的:-开发会员的肢体。

          -训练会员的想象力。

          -提升会员的凝聚力及合作能力。

          -让会员用非写实的手法呈现不同种类音乐。

活动总结:-小部分会员于活动过程中不专注。

          -小部分中班会员及大班会员有突破自己,提出意见且带领其他小班会员。

          -大部分小班会员勇于表现自我。

          -会员的表演有创意,但未能妥善分配排练时间。

          -带课者未能妥善处理活动上的小细节,导致技术及沟通上出现问题。

 

课间休息(10.50a.m.-11.10a.m.)

让会员补充能量,以避免会员于下半段的联课时间感到不适。

 

集合(11.10a.m.-11.15a.m.)

-点名。

 

导师课程

大组课

指导老师:叶国文师、邓宇雯师、刘家荣师

破冰游戏:《我曾经》(11.15a.m.-11.45a.m.)

  1. 会员于伯才堂进行活动。
  2. 会员围成一个大圆圈。
  3. 会员专心聆听导师所说的事情,若会员曾经经历该件事情,会员则往圈内跑并跳起来喊“yes!”。(例:当老师说:“我曾经上过幼儿园。”,会员便跑向圈内并跳起来喊:“yes!”。)
  4. 重复步骤3,直到该活动结束为止。

活动目的:让会员相互了解。

活动总结:-会员于活动中专心认真。

          -会员态度积极。

 

《我们最团结》(11.45a.m.-1.20p.m.)

  1. 会员于伯才堂进行活动。
  2. 会员根据八大组别进行活动。
  3. 活动共有7个环节。环节如下:

室外(伯才堂外)

  1. 寻找20粒石头。
  2. 寻找20片枯叶。
  3. 寻找5枚5仙硬币。
  4. 向10位老师索取签名。
  5. 寻找特定的壁报资料。资料如下:

-编辑学会:老鼠的第11项冷知识。

-千人义山行:3项活动宗旨。

  1. 记录10辆汽车的车牌号码。
  2. 向1位学校保安索取姓名及签名。

室内(伯才堂内)

  1. 饰演MV的男主角或女主角。
  2. 定格不许动。
  3. 饰演优雅舞蹈员。
  4. 不间断地讲故事。
  5. 星星跳。
  6. 不间断地唱歌。
  7. 慢动作进行任何动作。
  1. 各组于每一环节派出1至2人到伯才堂以外的范围完成任务。同时,该组的其他组员将留在伯才堂内进行各对应活动直到派出的组员返回伯才堂。(例:第一组的组员A及组员B于室外寻找20粒石头,而室内里的第一组组员则各自饰演MV的男主角或女主角。)
  2. 于室外进行任务的组员完成任务须通过导师的批准后方可进行下一个环节;而未能准确完成任务的组员则重新到室外进行任务。
  3. 活动以组别完成任务的速度作为名次的依据。

活动目的:-培养会员的合作能力。

          -增进会员之间的凝聚力。

活动总结:-会员无抱怨且正面面对结果。(例:会员不在意名次而是注重过程中所学习的事

           物。)

          -大部分大班会员态度认真,主动带领其他小班会员进行活动。

 

集合(1.20p.m.-1.30p.m.)

-军亿:提醒会员于2020年3月9日(星期一)呈交内训营回条予各组组长。

-芷靖:提醒会员于2020年3月11日(星期三)星期三缴交营费RM48。

-慧婷:提醒欲于内训营期间请假的会员最迟于2020年3月11日(星期三)向筹委主席

      (罗慧婷)索取请假便条,并向顾问老师请假。

-靖妏:呼吁会员积极购买《戏剧教育》书籍。

-点名。

 

 

 

 

 

 

 

副秘书 副主席 顾问老师 顾问老师 首席顾问
         
         
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(郑惺璇) (曾靖妏) (蔡静娴师) (林芷薇师) (林明义师)
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