Monthly archives: March, 2015

2015年第13次例常活动报告

2015C04舞蹈团例常活动报告

第13次例常活动
日期 28/03/15(星期六)
地点 舞蹈室、D206课室
集合时间 11.10pm 解散时间 3.00pm
在籍学员 107人
出席人数 103人
缺席人数 4人
出席率 96.26%
缺席者 1.黄馨瑜(病假)2.蔡依恬(公假)

3.叶彩云*(学长团)

4.陈华俊*(学长团)

指导/教练 教练、课程股
活动 -拉筋-筛选雪隆校际舞蹈观摩赛演员

-学习现代舞组合动作

过程 10.50a.m.-值日生做卫生工作。11.10a.m.-全体团员在舞蹈室集合,秘书点名。

11.15a.m.-各股报告。

11.25a.m.-第5、6组的团员移步到D206课室由组长及副组长带领拉筋,而第

1、2、3、4组的团员则留在舞蹈室由组长及副组长带领拉筋。

舞蹈室

11.30a.m.~12.15p.m.-拉筋。

·青蛙腿

·一脚伸直,一脚放在大腿上(前趴,左腿、右腿)

·双脚伸直,身体向前扑(绷脚、勾脚)

·横岔(身体趴前,拉旁腰)

·竖岔(左腿、右腿)

·前弓步(左腿、右腿)

·旁弓步(左腿、右腿)

·拱桥

·腰部运动

·搬左腿(前面、旁边、后面)

·搬右腿(前面、旁边、后面)

D206课室

11.30a.m.~12.15p.m.-拉筋。

·青蛙腿

·双脚伸直,身体向前扑(绷脚、勾脚)

·横岔(身体趴前,拉旁腰)

·竖岔(左腿、右腿)

·前弓步(左腿、右腿)

·旁弓步(左腿、右腿)

·拱桥

12.15p.m.-午休时间。

12.30p.m.-全体团员在舞蹈室集合,秘书点名。

*初一、二及新生团员(初中组)移步到D206课室由课程股带领上课,而

初三及高中团员(高中组)则留在舞蹈室由谢彦惟教练带领上课。

(初中组及高中组的团员于1.40p.m.交换上课地点)

舞蹈室

高中组

12.40p.m.~1.25p.m.-学习筛选雪隆校际舞蹈观摩赛组合动作。

1.25p.m.~1.40p.m.-筛选雪隆校际舞蹈观摩赛演员。

(*组别互换后课程同上)

D206课室

初中组

12.40p.m.~1.40p.m.-复习华族舞身韵。

·提

·沉

·冲

·靠

·含

·仰

·移

高中组

1.45p.m.~2.05p.m.-学习新疆舞基本手势。

2.05p.m.~2.50p.m.-学习现代舞组合动作。

2.50p.m.-将课室的桌椅复原。

3.00p.m.-全体团员在舞蹈室集合,秘书点名,解散。

报告事项 

 

主席:-提醒将出席讲座的团员携带笔及笔记本。

-提醒团员们需在心得簿子贴上自己的照片。

-通知团员们拍大合照的日期为4月18日(星期六)。

-通知团员们第三次60周年校庆的集训营的日期改至5月30日(星期六)至

6月2日(星期二)。

-通知团员们本团将于5月28日(星期六)到校外观赏《男左女右》的演出。

-通知团员们有出席第二次60周年校庆集训营的团员都是60周年校庆演出的

演员。

秘书:

报告星期二联课的团康成绩。

财政:

提醒团员们最迟于今天将会费(RM60)缴交于财政。

服装:

-提醒《联欢晚会》的演员归还服装于服装股。

-提醒团员们的马尾需高于耳朵。

-由于第6组有一位组员没有携带联课服装,所以第6组的组员于下课留下接

受处罚。

卫生:

-由于第3组有一位组员迟到做值日,所以第3组的组员于下课时留下接受处

罚。

-星期三(25/3)高中A组没有做值日的组员于下课时留下接受处罚。

-今天(28/3)放学由第4组的组员负责舞蹈室的卫生工作。

-提醒团员们不可靠墙。

课程:

下课前的上课形式为第5、6组的团员移步到D206课室由组长及副组长带领

拉筋,而第1、2、3、4组的团员则留在舞蹈室由组长及副组长带领拉筋。

下课后的上课形式为初一、二及新生团员(初中组)移步到D206课室由课

程股带领上课,而初三及高中团员(高中组)则留在舞蹈室由谢彦惟教练

带领上课。(初中组及高中组的团员于1.40p.m.交换上课地点)

活动总结 团员们需认真及投入学习每一个新的组合动作,没有被筛选为雪隆校际舞蹈观摩赛演员的团员不必灰心,接下来还有许多的表演,所以需加倍努力,专心地将舞步记熟。
记录者 刘舜欣

主席                        首席顾问

______________            ____________

     (余俐骃)                      (谢碧娥师)

 


2015年第二期壁报

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壁报主题:执委介绍、学会目标

希望日后的舞蹈团能够不时就提醒自己目标是什么,一起为舞蹈团奋斗,一起为自己而努力! 


2015年第12次例常活动报告

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60周年校庆演出第二次集训营 14/3~16/3

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       这次的集训营除了加强大家的基本功以外,还因为许多的小插曲而体现了本团像一家人的精神。

     第一天碰上了校友新春聚会演出,演员们互相帮忙,为接下来的演出做好准备,过程中顾问也非常关照我们,大家互相调整彼此的服装、头饰等,也在等待的过程中围起一大圈边听音乐边酝酿情绪。

      之后的技术练习,大家虽然都因为体能上的不适应而感到疲累,但却依然撑到最后,完成了三天的紧凑课程。希望团员们都能把在营中学过的知识印在心上,日后擅于利用。

以下为这几天所摄下的部分回忆:

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