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副刊

2016
01.28

14/1

-将康长寿的第一步是走楼梯,肥胖者从减少饮食量一成开始,再积极地活动身体即可。

-老年人新年饮食将康为主,不宜暴饮暴食,饮食宜温热为主,少吃甜品,酒不可过量。

 

15/1

-别喝晒过的瓶装水,锑的含量会增加。

-牙周病会影响全身健康,包括糖尿病、加重骨质疏松症、鼻窦炎、血栓、宝宝早产、体重过轻、勃起障碍。

-马来西亚成为亚洲地区肥胖最高的国家。

-芒果抗老防衰明目防癌。

-健康水果排行榜

  1.  木瓜
  2. 柳橙
  3. 草莓
  4. 奇异果
  5. 芒果
  6. 苹果
  7. 杏子

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