2017年第35次例活动

2017年第35次例常活动
D01华文学会
主席 :宋家齐
秘书 :黄龄苇

下半年第9次例常活动
活动日期 :22 – 7 – 2017 (星期六)
活动时间 :7.55a.m.- 1.00p.m.
活动地点 :D101课室
出缺席记录 :应出席人数 :48人
出席人数 :46人
缺席人数 :2人 (王心如、沈峻永)
活动流程 :
时间 流程 负责执委/学长
7.55a.m. – 8.00a.m. 秘书点名 秘书
8.00a.m.- 10.20a.m. 药膳与中医 黄军铭学长
10.20a.m.-10.50a.m. 午休时间 ——

10.50a.m.- 10.55a.m. 秘书点名 秘书
10.55a.m.- 12.30p.m. 中华文化备赛(地理) 课程组
12.30p.m.-12.55p.m. 中华文化备赛(历史) 课程组
12.55p.m.-1.00p.m. 秘书点名 秘书

文艺课
活动内容(一):药膳与中医
活动负责:黄军铭学长
活动时间:8.00a.m.–10.20a.m.
附录:附录(一)简报

中医一般指以中国汉族劳动人民创造的传统医学为主的医学,是研究人体生理、病理以及疾病的诊断和防治等的一门学科。中医承载着中国古代人民同疾病作斗争的经验和理论知识,是在古代朴素的唯物论和自发的辨证法思想指导下,通过长期医疗实践逐步形成并发展成的医学理论体系。

阴阳
阴阳是对自然界中相互关联的事物或对象对立双方的概括。人们通过对矛盾现象的观察,逐步把矛盾概念上升为阴阳范畴,并用阴阳二气的消长来解释事物的运动变化。
阴阳学说认为世界是物质的,物质由阴阳二部分组成,凡是剧烈运动的、外向的、上升的、温热的、明亮的、都属于阳。相对静止的、内守的、下降的、寒冷的、晦暗的都属阴。因而阴阳存在两个对立面,在阴阳消长和对立统一作用下,相互资生、相互制约、相互变化中构成世界万物。
中医运用阴阳对立统一的观念来阐述人体上下、内外各部分之间,以及人体生命同自然、社会这些外界环节之间的复杂联系。阴阳对立统一的相对平衡,是维持和保证人体正常活动的基础;阴阳对立统一关系的失调和破坏,则会导致人体疾病的发生,影响生命的正常活动。
五行学说
五行学说是中国古代哲学的重要成就,五行学说 即是用木、火、土、金、水五个哲学范畴来概括客观世界中的不同事物属性,并用五行相生相克的动态模式来说明事物间的相互联系和转化规律。
五行学说中以五脏配五行即:肝与木、心与火、脾与土、金与肺、水与肾。五脏与五行相生相克应保持相对平衡和稳定,和谐相处。如果五脏与五行发生失调,出现太过、不及或反侮,也会致疾病的发生,这对于推断疾病的好转和恶变,治疗方法,提供了充足依据。
五行 五色 五脏 五味 五志
木 青 肝 酸 怒
火 赤 心 苦 喜
土 黄 脾 甘 思
金 白 肺 辛 悲
水 黑 肾 咸 恐
五行对应表
病因
病因分为外感(六淫、疫疠邪气);内伤则分为七情内伤、饮食失调、劳逸失度遗传因素等;而其他则为中毒或外伤。六气是自然界四季气候的正常变化,其分别为风、寒、暑、湿、燥、火。六气异常变化超出人体适应能力,便成为致病因素,称六淫。正气存内,邪气不可干。
中医诊断
诊断 解释
望 全身望诊、局部望诊、望排出物、舌诊
闻 问主诉、问病史、问现在症(问寒热、问汗、问疼痛、问饮食、问二便、问情绪、问睡眠)
问 听声音、嗅气味
切 脉诊、按诊
中医四诊表
舌诊
舌诊是观察舌头的色泽、形态的变化来辅助诊断及鉴别的一个简单有效的方法。舌诊属于四诊中的望。观舌,主要是观察舌质和舌苔两个方面的变化。舌质,又称舌体,是舌的肌肉脉络组织。舌苔,是舌体上附着的一层苔状物,由胃气所生。
舌质 • 舌神(荣、枯舌)
• 舌色(淡白、淡红、红、绛、青紫)
• 舌形(老嫩、胖瘦、点刺、裂纹、齿痕)
• 舌态
舌苔 • 苔色(白、黄、灰黑)
• 苔质(厚薄、润燥等)
望舌表
脉诊
脉诊是通过按触人体不同部位的脉搏,以体察脉象变化的切诊方法。又称切脉、诊脉、按脉、持脉。脉象的形成与脏腑气血密切相关,若脏腑气血发生病变,血脉运行就会受到影响,脉象就有变化。
病人处于平静的内外环境中。切脉操作时间不少于1分钟(3分钟为宜)。医生用一息(一呼一吸)计算病人脉搏次数。病人体位为坐位或卧位,手臂需放平与心脏近同一水平,直腕,手心向上,腕关节背垫脉枕。
学长为了让会员们深入了解脉诊,于是让会员和同座之间互相诊脉,并告诉会员脉诊须注意事项,也一一指点探寻不到脉的会员。
中药
中药是指以中医药理论为指导,有着独特的理论体系和应用形式,用于预防和治疗疾病并具有康复与保健作用的天然药物及其加工代用品,主要包括植物药、动物药、矿物药。学长不止向会员解释和辨认中药,还带来了草药来让会员近距离接触草药。
草药 甘草
(补气药) 陈皮
(行气药) 冬虫夏草
(补阳药) 石斛
(补阴药) 人参
(补气药)
性味 甘、微寒 苦、辛、温 甘、温 甘、微寒 甘、微苦,温
功效 补心气,益脾气,清热解毒,祛痰止咳,缓急止痛,调和诸药
行气,止呕,燥湿,化痰
补虚损,补肺益肾,止咳化痰。
生津益胃,清热养阴。 大补元气,固脱生津,安神。
主治 脾胃虚弱,倦怠乏力,心悸气短,咳嗽痰多,脘腹、四肢痉挛疼痛,痈肿疮毒,缓解药物毒性、烈性。 用于脘腹胀满,食少吐泻,咳嗽痰多 痰饮喘嗽,虚喘,痨嗽,咯血,自汗盗汗,阳痿遗精,腰膝酸痛,病后久虚不复。
伤津,口干烦渴,病后虚热,阴伤目暗。
劳伤虚损,食少,倦怠,反胃吐食,大便滑泄,虚咳喘促,自汗暴脱,惊悸,健忘,眩晕头痛,阳痿,尿频,消渴,妇女崩漏,小儿慢惊,及久虚不复,一切气血津液不足之证。

草药表
经络脉穴
经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道,是人体功能的调控系统。

穴 定位 主治
合谷穴 手背,第一、二掌骨间,第二掌骨桡侧的中点处。 头晕、头疼
内关穴 前臂掌侧,腕横纹上三寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间
胃痛、呕吐、心悸、胸闷

足三里穴 犊鼻下三寸,胫骨前嵴一横指处 呕吐、腹胀、腹泻

穴位表

活动内容(二):中华文化备赛(地理)
活动负责:李卉恩组长
活动时间:10.55a.m.–12.30p.m.
附录:附录(二)简报

开封古称汴京,其承载着厚重的历史文化。具有“文物遗存丰富、城市格局悠久、古城风貌浓郁、北方水城独特”四大特色。开封迄今已有4100余年的建城史和建都史,先后有夏朝,春秋战国时期魏国,五代后梁、后晋、后汉、后周,辽朝,北宋和金朝等相继在开封定都,素有八朝古都之称,是世界上唯一一座城市中轴线从未变动的都城。

长春是“一带一路”北线通道重要枢纽节点城市,中国重要的汽车工业基地城市[1] ,中国重要商品粮食基地。长春也是中国最大的汽车工业城市, 是新中国汽车工业、光电子、生物技术、应用化学、轨道交通的摇篮。长春是中国四大园林城市之一 ,于是被誉为“北国春城”。

乌鲁木齐是新疆维吾尔自治区首府,乌鲁木齐是蒙古语音译,意为“优美的牧场”。乌鲁木齐地处中国西北,亚欧大陆腹地,毗邻中亚各国,有“亚心之都”的称呼,自古以来是沟通东西商贸的重要枢纽。如今是世界上最内陆、距离海洋和海岸线最远的大型城市。乌鲁木齐于2017年将建成全国文明城市,也是广义西北地区继西安、库尔勒、克拉玛依之后的第四文明城。

银川是宁夏回族自治区的首府,国家历史文化名城,西北地区重要的中心城市,也是历史悠久的塞上古城,早在3万年前就有人类在水洞沟遗址繁衍生息,史上西夏王朝的首都,是国家历史文化名城,民间传说中又称“凤凰城”,古称“兴庆府”、“宁夏城”,素有“塞上江南、鱼米之乡”的美誉,城西有著名的国家级风景区西夏王陵。

西宁,古称湟中,取”西陲安宁“之意,是青海省省会,西北地区重要的中心城市[1] ;是青海省的行政中心。西宁位于青海省东部,湟水中游河谷盆地,是青藏高原的东方门户,古“丝绸之路”南路和“唐蕃古道”的必经之地,自古就是西北交通要道和军事重地,是世界高海拔城市之一。西宁历史文化渊源流长,得天独厚的自然资源,绚丽多彩的民俗风情,是青藏高原一颗璀璨的明珠。

兰州,是中国西北地区重要的工业基地和综合交通枢纽,西陇海兰新经济带重要支点,西北重要的交通枢纽和物流中心,西北地区第二大城市, 丝绸之路经济带的重要节点城市 ,也是西部战区陆军机关驻地。兰州是古丝绸之路上的重镇和商埠重镇,联系西域少数民族的重要都会和纽带,在沟通和促进中西经济文化交流中发挥了重要作用。

活动内容(三):中华文化备赛(历史)
活动负责:秦京旸同学
活动时间:12.30p.m. – 1.00p.m.
附录:附录(三)简报

中国古典长篇小说四大名著,是指《红楼梦》、《三国演义》、《水浒传》、《西游记》这四部巨著。四大名著是中国文学史中的经典作品,是世界宝贵的文化遗产。此四部巨著在中国文学史上的地位是难分高低的,都有着极高的文学水平和艺术成就,细致的刻画和所蕴含的深刻思想都为历代读者所称道,其中的故事、场景、人物已经深深地影响了中国人的思想观念、价值取向。可谓中国文学史上的四座伟大丰碑。

丝绸之路起源于西汉。汉武帝派张骞出使西域开辟的以首都长安(今西安)为起点,经甘肃、新疆,到中亚、西亚,转至罗马帝国并连接地中海各国的陆上通道。它的最初作用是运输中国古代出产的丝绸。

王羲之是中国东晋时期杰出的书法家,有书圣之称。其子王献之亦为书法家,世人合称为“二王”。此后历代王氏家族书法人才辈出。王羲之兰亭序被后人称为“天下第一行书”.王羲之不仅在《晋书》有传,还有劳唐太宗亲笔撰写了一段专论,因为他的书法忒妙,受到唐太宗的“御赏”。唐太宗是一个爱好书法的皇帝,他一生对王羲之的墨迹,直到临死还留下遗言,将古今行书第一的《兰亭序》陪葬昭陵。

祖冲之一生钻研自然科学,其主要贡献在数学、天文历法和机械制造三方面。他在刘徽开创的探索圆周率的精确方法的基础上,首位将“圆周率”精算到小数第七位,即在3.14159他提出的“祖率”对数学的研究有重大贡献。《缀术》是中国南北朝时期的一部算经,汇集了祖冲之和祖暅之父子的数学研究成果。这本书被认为内容深奥,在唐代被收入《算经十书》,成为唐代国子监算学课本。

唐太宗一手将唐朝带向盛世,击败强敌东突厥,唐太宗受尊“天可汗”,成就贞观之治。他励精图治、纳谏如流,逐渐恢复唐朝的国力。在职官制度上,唐太宗改良隋朝的制度,形成三省六部和科举选士制,限制皇权发展与贵族世袭等恶习。唐太宗不计出身,网罗一大批精明强干的大臣。贞观时期国家安定,经济得到恢复和发展,史称“贞观之治”。
清明上河图,中国十大传世名画之一。为北宋风俗画,北宋画家张择端仅见的存世精品,属国宝级文物,现藏于北京故宫博物院。清明上河图生动记录了中国十二世纪北宋都城东京的城市面貌和当时社会各阶层人民的生活状况,是北宋时期都城汴京当年繁荣的见证,也是北宋城市经济情况的写照。

约下午12时55分,点评完毕。之后,秘书进行点名,联课结束。
总结
活动心得:
通过今天的活动,会员不仅学习了中医,还对接下来的中华文化比赛有了更好的掌握。

问题:
部分会员没有积极举手发问或回答问题,以致冷场的情况出现。

解决方案:
会员应积极举手发问或回答问题。

副秘书 主席 顾问 首席顾问

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(黄龄苇) (宋家齐) (高楚莹师) (张静雯师)