2017年第25次例常活动报告

Posted on 星期一, 六月 19th, 2017 at 下午10:37

2017年循人中学华语口才培训队第25次例常活动报告

B09华语口才培训队

主席:尹俊元

秘书:刘轩伶

 

日期:2017年5月13日

时间:8.00am-1.00pm

地点:B307

 

在籍学员:18人

出席人数:16人

缺席人数:2人

请假人数:0人

出席率:88.89%

缺席名单:陈泽灵(缺席),黄伟麒(留堂)

 

活动流程

时间 流程
8.00a.m. 点名
8.05a.m. 热身
8.10a.m. 跑步
9.10a.m. 练气
9.30a.m. 课程:故事接龙
10.30a.m. 下课
11.10a.m. 点名
11.15a.m. 课程:演讲课程
12.59p.m. 点名
1.00p.m. 解散

 

8.05a.m.

热身运动

-由刘轩伶带领。

-热身部位:

  1. 颈部-手用力向下壓,令後頸肌肉伸展。
  2. 手 -手肘向天,令一手將手肘向下壓,伸展肩膀的肌肉。
  3. 腰 -轉腰動作 雙腳張開至與肩同寬,上身往右(左)轉,身體保持挺直,眼望左(右)腳腳踝。
  4. 腳 -四頭肌 將小腿摺起,用相反的手將腳跟拉近臀部,伸展大腿的四頭肌。

-抱膝抬腿 身體保持挺直,左腳站穩,右腳向上提高,雙手抱住右膝,盡量往身                        體貼近,伸展大腿及臀部後側肌肉。右腳結束後換左腳。

  • 每个动作维持八拍。

 

8.10a.m.

跑步:

  1. 跑步圈数:15圈。
  2. 时长:60分钟(平均每圈约3分钟)
  3. 进行方式:每名会员各自跑完后,自行休息。

 

课程目的:增强会员们的肺活量。

 

9.10a.m.

练气:

  1. 由课程股带领。
  2. 课程股设定念“枣”的数量,会员们必须达到目标或超越目标。
  3. 全体会员一起朗读“说一”
  4. 会员们进行喊嗓练习。

 

课程目的:让会员们学会使用丹田说话。

 

9.30a.m.-10.30a.m.

课程:故事接龙

-由主席带领

 

进行方式:1.以“昨天晚上,正当我准备上床的时候。。。”作为故事开头。

2.每个会员必须在5秒内接上一句话,完成故事。(见附录一)

 

课程目的:1.训练会员们的临场反应。

2.提高会员们的想象力。

 

 

 

 

 

 

11.15a.m.-11.45a.m.

演讲课程:

-由课程带领。

 

观看影片:《修正讲稿的内容》

目的:让会员们了解写稿的基本方法。

 

11.45a.m.-12.55p.m.

即席演讲:

进行方式:1.会员们当场抽选演讲题目。

2.1分钟思考。

3.呈献。

 

课程目的:训练会员们的临场反应。

 

呈献:

  1. 高臆淇

评语:1.内容不充实。

2.没有带出道理。

3.发音不准确。

 

B.叶紫倩

评语:1.内容不充实,建议扩充内容。

2.不在状况,表现紧张。

 

C.郑曼俐

评语:1.内容充实,有很大的进步。

2.声量太小。

 

D.许慧敏

评语:1.内容不充实,没有带出道理。

2.表达不顺畅。

 

E.杨雯佳

评语:1.表现不错,值得学习。

2.内容充足。

 

F.许龄晋

评语:1.语速太快。

2.比起演讲,更像是在分析内容。

 

G.彭翊庭

评语:1.内容带出了人生道理,值得学习。

2.台风很稳。

 

H.刘轩伶

评语:1.内容充实且有说服力。

2.表达不流畅。

 

I.叶乃妤

评语:1.台风很稳,从容不迫。

2.内容充足。

 

12.59p.m.

点名。

 

1.00p.m.

解散。

 

 

 

秘书                      主席                    首席顾问

 

 

_______________          _______________            _______________

(刘轩伶)                 (尹俊元)                      (邓梅珠师)

 

附录(一)

 

昨天晚上,当我准备上床的时候,我看见身后有一个黑黑的背影。我感到十分害怕。我转过头,黑影消失了。突然,门轻轻地被打开了。我害怕地用被子覆盖自己。我喊了一声妈妈:“你在哪里?”妈妈说:“我在这里!”黑影的脸被头发覆盖着,手里拿着一把刀。突然,黑影拿着刀向我砍来!我用手挡了刀,刀瞬间变成了木棍!我掀开黑影的头发,发现竟是妈妈!我问妈妈:“你做什么?”妈妈竟然说她睡不着。我说:“你吓坏我了!”黑影的眼睛变成了红色,牙齿全掉,身体的毛发变成了刀片。他朝我走来,我打了他一拳。顾问这时冲了出来,说:“不要动我的学生!”顾问使出九阴白骨爪,黑影刀片全掉。面具底下竟然是俊元!我捏了自己,才发现,不是梦!我一巴掌盖向俊元,他生气了!一气之下,他带着我和顾问穿越到了迪斯科场跳舞。我到柜台喝了一杯酒,发现柜台的服务员竟然是秦始皇!他约我一起去建万里长城,告诉我,他的计划是要杀死所有人。我欣然地答应了。我和秦始皇飞到了长城。这时,顾问和俊元一起冲了过来,所有人都穿越到了外太空。我一脚把俊元和顾问踢下外太空。我看见了嫦娥,深深被她吸引了,决定和她结婚。这时我才发现自己没戴太空帽,便拉着嫦娥掉下地球。我请秦始皇当了我的证婚人。这时,后羿出现了。他质问我,为什么要抢他的老婆。我和他抢着抢着,抢到了月球。嫦娥告诉后羿,她不爱他,爱的是我!这时,牛郎织女从耀眼的银河里走出来,后羿深深地被牛郎所吸引,于是一起私奔了。织女当然就和嫦娥走到了一起,决定长相思守。故事还没结束呢。另一头,可怜的顾问和俊元从太空掉下地球,砸到了牛顿!于是,嘿嘿嘿,牛顿发明了地心引力!

Both comments and pings are currently closed.

Comments are closed.