2020年第七次例常活动报告
2020年A04学生警察团第七次例常活动报告
活动日期：2020年月2月22日（星期六）
活动时间：7:55 am ~ 1:00 pm
集合地点：排球场斜坡
在籍人数：93人
出席人数：90人
缺席人数：3人
缺席者：
| 序 | 姓名 | 学号 | 班级 | 班号 | 缺席原因 |
| 1 | 黄浚凯 | 17442 | J3I | 45 | 病假 |
| 2 | 曾令晖 | 15582 | S3C2 | 38 | 事假（学车） |
| 3 | 方顺辉 | 14512 | S3C4 | 30 | 病假 |
出席率：96.77%
主席 ：潘永康
秘书 ：赖铉斌
活动内容
7:55 am ~ 8:10 am：集合、秘书点名、朗读八大纪律信条、制服配备检查
8:10 am ~ 8:25 am：小组时间
8:30 am ~ 9:25 am：
| 级别 | 活动内容 | 教官 |
| JPC | 体能 | 廖昱斌、冯彦扬、尹正德、林佑鸿 |
| JMPC | 体能 | 赖铉斌、叶勇杰、周伟祺、王勋、温德辉 |
| SPC | 课程（交通常识） | 谭万盛、黄军棠、杨子壕 |
| APC | 步操 | 刘柏伸、林家轩、王文辉 |
| EPC | 步操 | 邢福锋 |
9:25am ~ 10:25 am：
| 级别 | 活动内容 | 教官 |
| JPC | 烹饪 | 廖昱斌、冯彦扬、尹正德、林佑鸿 |
| JMPC | 绳结 | 赖铉斌、叶勇杰、周伟祺、王勋、温德辉 |
| SPC | 障碍 | 谭万盛、黄军棠、杨子壕 |
| APC | 步操 | 刘柏伸、林家轩、王文辉 |
| EPC | 步操 | 邢福锋 |
10:05 am ~ 10:30 am：召集
10:30 am ~ 11:05 am：午餐时间
11:05 am ~ 11:10 am：集合、秘书点名
| 级别 | 活动内容 | 教官 |
| JPC | 绳结 | 廖昱斌、冯彦扬、尹正德、林佑鸿 |
| JMPC | 障碍 | 赖铉斌、叶勇杰、周伟祺、王勋、温德辉 |
| SPC | 体能 | 谭万盛、黄军棠、杨子壕 |
| APC | 体能 | 刘柏伸、林家轩、王文辉 |
| EPC | 体能 | 邢福锋 |
12:00 pm ~ 12:50 pm:
| 级别 | 活动内容 | 教官 |
| JPC | 障碍 | 廖昱斌、冯彦扬、尹正德、林佑鸿 |
| JMPC | 烹饪 | 赖铉斌、叶勇杰、周伟祺、王勋、温德辉 |
| SPC | 体能 | 谭万盛、黄军棠、杨子壕 |
| APC | 体能 | 刘柏伸、林家轩、王文辉 |
| EPC | 体能 | 邢福锋 |
12:50pm ~1:00pm：秘书点名，各组交代事项，解散。
交代事项
纪律：1）今天的课室卫生由第一组负责。
2）请SPC、APC和EPC的团员放学后向本人召集。
主席：请JPC及JMPC团员于放学后向各自主教召集。
| 级别 | 活动 | 活动检讨 | 活动建议 | 活动成果 |
| JPC | 体能 | 1）部分团员的肌肉被拉伤。 | 1）教官应时注意团员的状态，并提醒团员不要逞强，以确保能尽早发现不舒服的团员。 | 1）让团员练习三角撑及波比跳，并让他们了解评分标准。 |
| JMPC | 体能 | 1）团员没有做到热身就进入闯关活动。
2）移步场地时，教官没有管好团员的纪律。 3）教官备课时没有想到闯关游戏需要用到手表，导致有些教官在活动时没手表使用。 4）活动的时间分配不平均，导致有部分团员没有做到某些体能。 |
1）教官应在活动开始前就预备一些时间供团员热身用。
2）下次移步教官们要确保前后都至少有一个教官。 3）教官在备课时应想好所有活动的细节以及需要物品。 4）各关卡可以临时选择加时或减少数量以让活动能更流畅进行。 |
1）不达标，因为时间问题，大部分团员无法完成该要完成的次数，尤其是俯卧起坐。 |
| SPC | 课程（交通常识） | 1）玩小游戏的时候有一个对讲机没电，而有两个对讲机连接到其他人的频道，导致都不能使用，最后造成游戏不能进行。 | 1）将原来的第一组加入第二组一起进行游戏，把原有的三组变成两组继续进行游戏。
2）教官应在上课前事先检查器具是否有异常情况。 |
1）成功让团员学会如何使用对讲机。 |
| APC， EPC | 步操 | 1）无。 | 1）无。 | 1）团员已复习了基本操 |
| 级别 | 活动 | 活动检讨 | 活动建议 | 活动成果 |
| JPC | 烹饪 | 1）团员误用别团的垃圾桶。 | 1）教官应提醒团员只能将垃圾丢进自己团所准备的垃圾袋。 | 1）让团员学习到切片法。 |
| JMPC | 绳结 | 1）竞赛活动时由于教官没有办法看到哪一个团员绑绳结的速度能快过教官，故临时取消这个活动。
2）竞赛活动时没有看到谁是最后完成的的5个团员，导致淘汰制出现了漏洞 。 |
1）下次若还要比速度，建议只比有使用木棍的绳结，因为其用时较长，相对容易看到谁更快完成。
2）下次应让团员全体站立，绑好才坐下，以便教官能看清楚每个人的速度。 |
1）目标已达标，团员成功复习完JPC所学过的所有绳结。 |
| SPC | 障碍 | 1）总务来不及绑爬绳的绳子，导致无法完成爬绳的教学。
|
1）将原本教爬绳的时间放在下一节，让团员有跟多的时间玩小游戏。 | 1）让团员复习了JMPC所有的障碍内容。 |
| APC， EPC | 步操 | 1）无。 | 1）无。 | 1）团员已练习了枪操的setia及senang diri。 |
| 级别 | 活动 | 活动检讨 | 活动建议 | 活动成果 |
| JPC | 绳结 | 1）团员上课不专心。 | 1）可让顾问老师申请让团员使用电话以让团员先自行查找影片，增加团员集中能力。 | 1）团员已学到了一些基本的绳结。 |
| JMPC | 障碍 | 1）无。 | 1）无。 | 1）目标已达成，团员成功复习完JPC所学过的所有障碍。 |
| SPC,APC,EPC | 体能 | 1）跆拳道教练不知时间已到，导致迟放团员召集。 | 1）团员会提醒教练召集的时间，以便教官能准时让团员去召集。 | 1）已练习了跆拳道的基本动作。 |
| 级别 | 活动 | 活动检讨 | 活动建议 | 活动成果 |
| JPC | 障碍 | 1）无。 | 2）无。 | 1）已让团员练习伏地爬及仰地爬。 |
| JMPC | 烹饪 | 1）食材的数量和烹饪时间不成正比，导致团员没能在限时煮完。
2）教官没有发现洗手盆已阻塞。 3）教官事前没有准备洗碗液供团员使用。 |
1）下次教官应预算好食材的份量，可以预少但不能预多，以避免浪费食物。
2）下次应叫各组组长选出各组负责清洗手盆的人，并由教官督促他们需不断清理洗手盆。 3）下次应在有烹饪课时就提醒总务准备好洗碗液及海棉。 |
1）团员已复习如何切碎及切块。 |