足弓

• 足的跗骨，蹠骨借韧带、肌腱共同组成的一个凸向上方的弓形结构。足弓可分为前后方向的纵弓和内外方向的横弓。

足弓有什么用？

• 足弓呈弓形结构，使足具有坚固、轻巧和弹性，可承受较大的压力和缓冲行走、跑、跳时对身体所产生的震动，同时还可保护足底的血管和神经等免受压迫。

什么是扁平足？

• 假性扁平足的特点是足弓正常，各关节的运动性能良好，在走、跑、跳中具有正常足弓的机能能力；其足底扁平，多由足底肌肉比较发达、软组织比较肥厚造成的。
• 真性扁平足的特点是足弓下塌，各关节的运动极度受限，走、跑、跳的功能减弱，有时伴有扁平足的病理症状。

足弓高度的影响

• 有研究表明：1）高足弓人群具有较低的踝关节肌力，而低足弓人群具有较高的踝 关节肌力。低足弓人群与正常足弓人群的踝关节肌力没有 显著差异。
• 2）足弓高度会对踝关节肌力产生影响，即踝关 节跖屈、内旋和外旋肌力会随着足弓高度的降低而有所增 大，但足弓高度不会对运动能力产生影响。