心脏

心脏的外形

  • 位于两肺之间,稍微倾斜,其顶尖偏向左,是推动血液流动的血泵。
  • 体积约有双手握拳般大小,呈圆锥体。
  • 外有两层围心膜保护着,围心膜之间含有围心液以减少心跳时的磨擦。
  • 心脏外部有冠状动脉供养料和氧气给心脏,冠状静脉则运走代谢废物

心脏的内部结构与其功能

  • 心脏有四个心腔: 左心房,右心房,左心室,右心室。
  • 左心房和左心室:含有氧血
  • 右心房和右心室:含缺氧血
  • 心室间隔: 把心室隔成左右两半。
  • 肺静脉:把有氧的血液从肺部送回心脏
  • 主动脉:把完全充氧的血液从心脏输送到身体各个部分
  • 肺动脉:把缺氧的血液从心脏送到肺部,在肺中把二氧化碳释出而吸取氧气
  • 上腔静脉:把上半身的缺氧血液送回心脏
  • 下腔静脉:把下半身的缺氧血液送回心脏
  • 半月瓣:阻止血液倒流回心室
  • 二尖瓣膜:阻止血液倒流回左心房
  • 三尖瓣膜:阻止血液倒流回右心房

心脏的病类

1)先天性心脏病

  •  可能由於母亲在怀孕早期的疾病或服用的药物有关。
  • 与遗传有关。

2)后天性心脏病

  •  冠状动脉心脏病:抽烟及糖尿病,高血压等导致血管硬化狭窄,使血流受阻,易使心肌缺氧而受损。
  •  高血压性心脏病 :动脉性高血压导致左心室肥大;肺高压症导致 右心室 肥大

心脏病原因

  • 午夜之后才睡觉
  • 性生活不检点
  • 喝水少
  • 更年期提前
  • 耳垂折痕
  • 没有预防措施的性生活
  • 起床过快

心脏病发病的早期信号

1)运动时心率不增

  • 人据研究发现,如果运动时心率增加不明显,可能是心脏病的一个早期信号,预示着今后心绞痛、心肌梗塞和猝死的危险。

2)脱发速度加快

  • 秃顶和冠心病的关系,以往认为55岁以下的秃顶厉害者可能有冠心病,而且秃顶范围越大,患心脏病的可能性越大。

3)睡眠不好

  • 最近,医学研究发现,无明显精神因素的睡眠障碍者,很可能存在心跳异常。
  • 临床医生对睡眠障碍者进行多种生理指标检测,发现无明显精神因素的失眠者,心跳次数比正常人每分钟慢20次,失眠者的心跳次数约为每分钟52次,而正常人应该是每分钟70─80次

4)呼吸急促、喘不过气

  • 有些心脏病患者除了常见的症状外,还会出现呼吸急促、喘不过气来的现象,这种呼吸困难常被人们称为“气不够用”。静坐几分钟后,呼吸似乎可恢复正常,但是当患者重新走动时,喘息又开始。这种喘息常常被人忽视,尤其是患有肺病老年人,更易被忽视。

5)严重疲劳

  • 急走之后出现严重疲劳,疲劳得连伸直身子的力量都没有。疲劳并不局限于身体的某个部位,而是全身性的。如感到前所未有的严重疲劳,就应立即上医院检查。
  • 约有20%的心脏病患者在发作前有一段相对“平静”的时期,这个时期常常不引人注意,就连医生有时也会忽视。很多心脏病患者事后回忆说,在心脏病发作之前的几小时、几天甚至几个星期时,身体就有异样的感觉。对此,专家们警告说,如果你的身体有异样的不适感觉,就应该找医生检查。

护心脏的方法

1)控制体重

  • 有糖尿病的高血压病人比没有糖尿病的高血压病人冠心病患病率增加1倍。

2)戒烟

  • 烟草中的烟碱可使:心跳加快,血压升高(过量吸烟又可使血压下降),心脏耗氧量增加,血管痉挛,血液流动异常,血小板的粘附增加。
  • 这些不良影响,使30-49岁的吸烟男性的冠心病发病率高出不吸烟者的三倍

3)戒酒

  • 对于患有心脏病的人来说,酗酒不仅会加重心脏的负担,甚至会导致心律失常,并影响脂肪代谢,促进动脉硬化的形成。

4)避免拥挤

  • 无论是病毒性心肌炎,扩张型心肌病,冠心病,风心病等心脏疾病,都与病毒感染有关
  • 人潮拥挤的地方正是疾病最容易传染的地方

5)合理饮食

  • 高脂血症、不平衡膳食、糖尿病和肥胖都和膳食营养有关
  • 因此从心脏病的防治角度看营养因素十分重要
  • 原则上应做到“三低”即:低热量 ,低脂肪 ,低胆固醇

6)规律生活

  • 养成健康的生活习惯。生活有规律,心情愉快,避免情绪激动和过度劳累。

7)适量运动

  • 维持经常性适当的运动,有利于增强心脏功能,促进身体正常的代谢
  • 适当量的体力活动,有助于增进血液循环,增强抵抗力,提高全身各脏器机能,防止血栓形成。

问题

  1. 心脏有四个心腔,其中含有缺氧血的是哪两个心腔?
  2. 写出与遗传有关的心脏病类。
  3. 围心液的功能?
  4. 二尖瓣膜和三尖瓣膜的功能?
  5. 写出两个心脏病发病的早期信号。
  6. 合理饮食包括在护心脏的方法中。其中,我们应该做到“三低”,即低热量、_________和___________。

答案

  1. 右心房和右心室
  2. 先天性心脏病
  3. 减少心跳时的摩擦
  4. 二尖瓣膜: 阻止血液倒流回左心房, 三尖瓣膜: 阻止血液倒流回右心房
  5. 运动时心率不增、脱发速度加快、睡眠不好
  6. 低脂肪、低胆固醇