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2018循中扯铃队例常活动与特别活动介绍

会员大会

第二次会员大会💯

时间飞逝,一眨眼今年的联课活动来到了尾声。2018年9月7日,便是学校的第二次会员大会。 在执委团的安顿下,全体会员都进入了状态准备进行会员大会。

CIMG6175 一开始便是顾问老师致辞,他们都对今年的活动做了个总结汇报给全体会员,同时也说出了今年所看到的问题和需要改进的地方以让明年的扯铃队表现得更好。 顾问老师致辞后,轮到各股的汇报。各股都对今年所设下的目标做了检讨及改善方法,以让明年的执委团不再犯下今年的错误并有更好的表现。 各股汇报后,便到了即紧张又期待的时刻—投选2019年的执委。会员都各自说出了自己心中的人选,以让全体会员投票选出2019年的执委。经过了会员们战战兢兢的投选,2019年的执委团整容终于诞生了。

CIMG6171 CIMG6222 顾问老师也强调各股必须把岗位的职责传承给新届执委,以让他们明白自己的工作氛围并不允许错误的发生。 希望扯铃队在新届的执委下表现得更好,不再犯下今年的错误,并加以改进。CIMG6233

2018年最具社团特色的活动

循人中学与台湾新北市新泰国中联合举办国际志工交流音乐会💓💓

吉隆坡循人中学华乐团、合唱团、扯铃队与台湾新北市立新泰国中国乐团、合唱团、扯铃队,于2018年7月6日至7月7日联合举办为两天的国际志工交流音乐会,主题为《循泰之约·乐响铃飞》。

DSC02214-1024x685台湾新北市立新泰国中是一所很有特色的学校,办学绩优,社团活跃。这次到马来西亚来进行交流的三个社团都曾在台湾的许多比赛中获得佳绩,是表现非常特出的社团。

7月6日当天上午新泰国中师生莅临到访,受到本校校长、老师及学生列队热列欢迎来宾。欢迎仪式后,两校学生在伯才堂进行志工培训活动,由拓展处副主任叶抒蕙老师带领大家学习各项陪伴老人家的技巧及应注意事项。用过午餐后,便首途到安邦老人院进行志工服务。学生依之前的工作分配,各别进行打扫与陪伴的任务。安邦老人院住有约70位老人家。

DSCN2325-1024x768两校师生在陪伴的过程中,可以看到老人家由刚开始的不习惯、抗拒,到后来都放下心防,敞开心胸,与师生们闲话家常、下棋、折纸鹤,场面显得其乐融融,也特别温馨。打扫完毕后,全体学生为老人家进行节目表演,节目有合唱歌曲、扯铃表演及华乐演奏。两校师生临别时老人家更是依依不舍,不时表达希望大家可以再次到访。两校校长与副校长致词时均希望同学要学会感恩,将这次陪伴老人家的感受记在心中,回去后要多与家里的老人家沟通,多陪伴他们。

DSCN2330-1024x7687月7日上午,新泰国中师生到校后由本校师生带领参观校园,之后则进行例常活动体验,由循中同学带着新泰国中学伴到自己的学会上课,让新泰国中学生了解本校的联课活动上课方式与内容。DSC_0449-1024x683DSC_0432-1024x683

中午以后演出者便进入大礼堂进行节目彩排。本团与新泰国中扯铃队以高超的扯铃技术为观众带来精彩的表演,让这场艺术盛会进入热闹的氛围之中,尤其是新泰国中的扯铃技术非常精湛,演绎水平令人叹为观止。因我们和台湾是两国,习俗也不一样,所以我们在最后的时候也以联合呈现的方式为观众带来一场名为《铃(零)界限》的演出。DSC_0123

晚会结束前,所有参演的团体以一首《望春风》大合奏及合唱为音乐会画上完美的句号。透过这场国际交流音乐会,两校学生达到彼此观摩学习,提升音乐水平,也借此拓展学生的国际视野。36686023_10209674167131027_1862874723847766016_n

例常活动

团体练习

学习内容介绍

每一次联课开始前,会员们将会分成三组集合,即为初级组,中级组,高级组,以方便秘书点名。秘书点名及主席交代事项完毕后,课程负责人会交代当天所要进行的活动。星期三的联课时间,会员们会自行分组练习;而星期六上半段的联课时间,课程负责人会带领全体会员一同进行体能,拉筋及肢体训练。会员们会在下半段时间根据组别各自练习并提升各自的技术与团体技术。会员们会认真看待每一次的练习,以为表演做好准备。本团最终的目标还是与往年一样训练出随时可以上台演出的会员。如果近期内有表演,本团也会挪出一部分的联课时间和放学后的时间来排练演出,以呈现出精糂的表演给观众。

学习成果汇报

在这一整年的练习下,整团的团体技术有了明显的进步。本团在今年也加了许多高难度的招式,但在会员的勤劳练习下,会员都能轻易应付及掌握这些招式。会员的团体整齐度及团体表演也加强了许多,会员也在台上的表现越来越好,甚至是零失误,并在从中获得更多舞台经验。新生也在旧生的教导下,拍子和技术都得以跟上旧生的脚步,旧生也在指导过程中,把自己的技术练的更稳了。image09

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体能与拉筋

学习内容介绍

每逢星期六联课,课程负责人会带领会员们一同进行体能与拉筋训练。本团常练习的体能项目有俯卧撑、仰卧起坐、高抬腿及掌上压。其主要是为了锻炼团员们的体能和毅力,让团员们在练习时,更有耐力和毅力。会员们也在课程负责人的带领下,进行拉筋及肢体训练。

学习成果汇报

会员们在每个星期六的体能训练下,体力和体能变得更好了。体能帮助会员们在表演过程中不易感到疲累。拉近的这一方面,会员们的肢体动作有了进步。同时,会员也更注重自己的肢体动作以避免影响整个表演的水准及整齐度。拉筋与肢体训练可以让会员们纠正自己的细部表现,以让表演呈现得更精致,有力。image19

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技术评鉴

学习内容介绍

每一年,本团将会在年头及年终进行技术评鉴以提升会员们的技术及验收会员们全年的学习成果。进行技术评鉴后,队长会依据会员们的技术把他们分成三组,即为初级组,中级组,高级组。会员们会依据他们的组别各自进行小教练所指示的招式。高级组是以团体表演的训练为主;中级组进行技术上的训练;而初级组则是训练团员们的基本功。

学习成果汇报

技术评鉴让会员知道自己的技术水平处在什么程度也让他们在评鉴过程中清楚自己不足的地方,并加以改进。新生如初级组必须学会的招式有:六大,八大,手绕以及脚绕,这也是本团平时表演时时常会呈现的招式;而旧生如中级组及高级组必须学会的招式有:空绕,双龙以及直立铃。若不达标准的会员将被列入黑名单。

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团康

学习内容介绍

本团将在每逢星期六考试前夕让会员们进行团康以纾解他们的压力,放松身心。课程负责人也会在每年的最后一次联课让会员们进行团康以让他们为今年劳力的自己做个总结。

学习成果汇报

团康活动可以使会员们拉近彼此之间的感情,使大家的关系变得更好,相处得更融洽,也可以让执委对会员们有更深一层的了解及认识,进而提升凝聚力和考验会员之间的团结。除此之外,团康活动也能使会员放松自己的心情,暂时忘掉课业上的烦恼和压力,让他们乐在其中。

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🎭 2018年文娱晚会之《艺》🎞

一年一度的文娱晚会在8月18日举行。文娱晚会在本校的演艺团体来说,是一场意义重大的表演。今年的文娱晚会对本团而言也是一场突破自我的演出。此次,演员针对现实社会中的残酷做个强烈的对比方式以呈现出别具一格的表演。

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第一幕饰演着上班族每天都需要过的生活——疲惫和繁忙。他们的生活节奏让他们变得像台机器,无趣的生活让他们逐渐褪色。他们每天所需要面对的就是老板的约束及工作上的压力。在他们的生活里,绝对没有“空闲”这两个字。

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第二幕则是演着一群青少年追求梦想的强烈愿望。他们用最真实的自我在生活方式的钢筋水泥中,用真我点缀世界,无需迎合现实的要求。他们把最快乐的自己展现出来,没有一丝的压力,然而这群人不必面对外界的批评及要求,他们过得比较快乐,无忧无虑。39846570_1222369884627802_4472520247584227328_n 39605596_1222361094628681_8303199732050690048_n
在最后,本团也结合了两派想法不同的人一同表演,更能呈现出梦想,如同一条链子,联系着这座城市的每一个人,相互接纳、相互接触、相互适应、相互磨合、相互弥补对方的不足,绽放出这座城市的多姿多彩,让这城市有更美好的现象出现。39543475_1221230878075036_7105202030276247552_n
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对观众而言,这次的表演增加了许多新的元素,和以往的大相径庭。这场表演得到许多观众的好评。观众也反映戴着面具玩扯铃是件不容易的事情,然而演员们却能表演得那么顺利真的让他们大开眼界,演员们都不禁喜形于色。39502578_2054635621226701_2341236984296505344_n

开放日表演🏫

今年的开放日学校于8月5日进行。昔日在台下观赏表演的观众,现已是台上的演员,在今年的校园开放日中,为新一批的学生卖力演出。 这次的表演,本学会只开放给初一,初二以及高一生参与。
初一初二生对表演还未有足够的经验,所以有少许的错误发生,但这也不影响演员们努力了那么久的成果。演员们一起在台上发光发热,把最好的自己呈现给观众。 经过6场的表演,初一初二生吸收了许多舞台经验,也学习了临场发挥的技巧。
对初一初二生而言,在短期内排好一个表演并演出得顺利是非常可贵的事情。这次的表演,也让演员们更熟悉舞台及激发他们努力练习以便有更多的表演机会。38454719_381703159025802_6764068372981219328_n

 ❤️2018年《循泰之约·乐响铃飞》国际交流音乐会

36686023_10209674167131027_1862874723847766016_n在7月7日,台湾新泰国中莅临本校出席交流活动。此次的交流活动,学校特别安排了新泰国中合唱团,国乐社及扯铃队与我校合唱团,华乐团及扯铃队联办一场名为《循泰之约·乐响铃飞》的国际交流音乐会。
IMG_6230在这次的音乐会中,我们所表演的主题为《断缣铃壁》。这主题的含义也突显出了表演者们勇于创新是舞台上生存的原则,是人生进步向上,突破瓶颈的临界点。台湾新泰国中扯铃队也表现佳,他们精彩的演出得到了观众如雷般的掌声。他们是我们学习的好榜样。本团也与台湾新泰国中同台演出。扯铃不分国籍,不分种族,不分区域,所以便把这场联合演出命名为《铃界限》。演员们都在台上尽最大的努力,每一刻都不松懈,把最好的表演展现给观众欣赏。经过了演员日积月累的努力,他们的成果成功获得了观众的喝彩及掌声。
IMG_6257 DSC_0123 这次的国际交流 音乐会提升了演员们的技术及增加了许多新团体招式。各个演员都在这次的交流活动中获益良多,也希望在往后的表演,扯铃队能再创高峰!DSC_0053

 

 

扯铃队第5届集训营之🔥伙伴2.0🔥

为了有效提升会员们的技术水平及纪律,同时让学会的文化能传承下来,本学会趁着学校假期,于6月10日举办了三天两夜的集训营,其主题为“军训”。 提升自身的技术是身为一个扯铃表演者最基础的条件,唯有优良的技术,方可为观众们带来一次次精彩的演出,博得观众们洪亮的掌声及呐喊。image7
为此筹委主席黄伟盛及队长联合绞尽脑汁设计出一系列的扯铃特训,让营员们在短时间内拥有技术的突破,并为即将来临的表演准好充分的准备。在扯铃特训中,队长将扮演着将军的角色,除了管理营员们的纪律问题外,也让营员们发挥自己的创意,并在规定的时间内想出一系列的新招式,以让即将来临的表演比以往有所突破及创新。41536602_2203072486401848_7231571100679798784_n
营员们通过此次营会能把天马行空的想法结合扯铃,创造出循中扯铃队独有的招式。这几天的特训营员虽经历了一系列辛苦的特训,但通过此次的特训,营员们的整体技术都有大幅的提升。循中扯铃队已有多年的历史,扯铃队之所以经历了几个年代的风雨但仍屹立不倒,这全靠前辈们一心一意的努力及坚持。如今身为扯铃队的一份子,每人都有责任把此学会经营得更优秀更进步。通过此次营会,循中扯铃队不管是纪律上、技术上、行政上等人和方面都有很大的突破及进步,但愿扯铃队在未来不管经历多少风雨,也能坚持下去,蓬勃发展。image635129669_2152391601672031_6526838435662004224_n

 

🏃‍2018年校内运动会开幕演出🏃‍image2


本校于2018年4月24日及25日在Stadium Bola Sepak Kuala Lumpur举办了运动会。扯铃队也被学校安排了在第二天的开幕仪式时呈现精彩的表演。
第一天,队长在早上7时集合全体演员以方便地交代所有的事项及彩排流程。因气候因素,下午的彩排被逼延迟至放学时间进行。彩排时,演员们都争取好时间做到最好,以达到队长的要求。
第二天开幕仪式前,演员们都换上会服准时到达集合地点。在表演前,队长都让演员们热身以让他们有充分的准备。我们所表演的曲目是《精诚所至》。在谢幕时,全体演员都比了爱心的手势向运动员们加油打气。在演员们的刻苦练习下,他们都表演得非常顺利。演员们精彩的演出,得到了观众如雷般的掌声。image1

扯铃队第14届研习营之🔥伙伴🔥

“传承工作对一个学会而言是非常重要的,这也是让学会可以永续发展的重要元素。扯铃队的传承有三个重点:精神、技术和行政工作。我希望扯铃队可以借由良好的传承得以永续发展并且越来越好。”扯铃队顾问谢德捍与会员们共勉。CIMG5165
为了传承扯铃队的精神,同时让会员们互相了解,本学会乘着学校假期,于3月20日举办了三天两夜的研习营。CIMG5089
身为表演团体,表演是最重要的就是心无旁骛、只投入表演中,享受每一个过程、观众给予的掌声和舞台上照射着演出着的每一盏灯光。筹委主席纪文龙也为此营会绞尽脑汁设计出一些列的活动,让营员们可以尝试不同的游戏,且能够从中学习合作与互助的精神。CIMG5194
为了让营员们了解团结的重要性,筹委主席给了营员们一个重大的任务,把初中一和初中二分为一组、初中三和高中一分为一组、高中二和高中三分为一组进行表演。表演需要依着筹委主席所设的主题,所以每组都可在这范围内尽情的发挥。CIMG5109
营会除了把个岗位的工作往下传承,也把学会主要的历史文化和传统等都传承给新会员们。虽看似简单,但实际上是非常困难的事。扯铃队由始至终都在学习把所有好的习惯顺利地传承下来,但愿未来扯铃队能成为一个传承的模范。

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