2010年集训营-2nd Day

这天是第二天~

很高兴~

哈哈~

一大早起床了~

7:30am下楼集合~

明贤报告~

然后呢~

我们就开始我们的晨跑~

^^


顺着新楼和训导处的旁边~

跑了20分钟~

就是令人期待的早餐时间~~

^_____________^


乒乓队已经在楼下开动了呢~

他们的早餐很丰盛~

我们的是炒面~

+

MILO~


也很好吃~

只不过多了一点油脂~

(笑)


吃饱后~

回寝室拿我们的羽球拍~

准备到礼堂打球咯!


大家真得很兴奋呢!


要劳烦校长来开门~

真得很大牌哦我们~

抱歉~

谢谢校长特地来为我们打开礼堂的大门~

当然还有电灯~

大家都有很努力的在打球哦~

^^

今天练的是

后场球

前球

平球

drop shot

还有一些~

然后分组进行体能练习~

大概练到5:00pm

我们就收拾东西~

先回到寝室~

收拾~

准备要和乒培,篮培

进行比赛的团康游戏咯~!!

真得好兴奋呢!


游戏分成5大关~

真得很期待呢!

第一关

要由两个人~

把各自的队员抬过屏风~

并且不能碰到屏风哦~

而且也不能让被抬的队员用跳的方式越过屏风~

必须要把他抬过去并且让他自己双脚踏地~

我们是第一组完成的!

接下来`

要全部队员一起跑到第一羽球场~

进行第2关~

^^

第2关是由我们羽培负责守关~

用4张桌子~

只有第1位队员和最后一位队员能从最低下的桌子底穿过去~

其余的13为团员要被队员们从上面的桌子抬过去~

由第一位穿过去的团员接~

真得好兴奋~

大家都很高兴呢~

我们羽培还是一样暂时领先~

接下来~

我们到排球场去!

大家10个队员站成一排~

要把自己的脚踝与另一个队员的脚踝用绳子绑着~

脚下放着一张纸~

游戏就可以开始了~

最旁边的人要负责移动~

第一个人脚下的纸要传给最前面那个人~

让他能向前移动~

大家也要一起向前移动~

直到到达排球场的尾端~

其他队员也一起帮忙~

有些队员快要跌倒了~

就赶快帮忙扶~

这游戏培养了我们大家的默契!

而且也培养了我们的感情!

合作度也增加了~!

真得太好了!

烈日当空阿~

影子好长哦~


很快~

我们就很努力的完成了!

大家赶快拆除脚下的绳子~

跑到礼堂外的空地玩第4关!

大家很迷惘~

因为主办单位没有准备到原本所需要的绳子~

所以就把他换成了

原地转15圈~

再用一个杯子在盛满水的桶里装水~

走到对面去把杯里的水倒入瓶子里~


大家都转到晕头转向了!

最厉害的是观豪~

因为他赚了15圈~

竟然还能直走!

真得太强了!!


我们也用了最短的时间就完成了呢!

真得好厉害~

(大笑)


接下来~

各自的队员要跑到不一样的岗位去~

要从底楼跑上新楼最高层的女厕所~

把6瓶水瓶盛满水~


再交给另一位队员~

从女厕所跑到c301交给另一位团员~~

从C301再跑到c103交给另一位团员~

在绕一个大圈跑到训导处~

交给另一位队员继续往前跑到停车场~

再交给另一位~

从停车场斜坡绕到楼梯口跑到礼堂门口~

交给另一位队员从礼堂门口跑到图书馆~

再交给另一位队员从图书馆跑到食堂~

食堂那位队员呢~

就要鸭子走~

从食堂鸭子走到露天舞台~

真得没有一点体力都不行啊!

正在等待的俊良~

(笑)

他突然很紧张~

一拿到水瓶就冲了~

乒乓追上了!

鸭子走的荣慧!!

脚好长哦!

到最后~

搭拉!

羽球培训冠军!


我们的礼物就是~

第一队去洗澡!

其他队一定要等到我们洗完澡~

才能去洗澡哦!

这真的是一大折磨阿~

尤其是篮培~

因为他们也要等我们!

(大笑)


不过还是没有伤感情!

我们还是很愉快的一起吃晚饭哦!

很高兴呢~

大家都好饿~


吃饱饱~

回寝室~

继续休息~

然后呢~

晚上我们一起玩游戏~

继续昨晚的Killer!

呵呵~

我们羽培就像大家庭一样~

真得好好玩~

而且大家的感情真得很好噢~

^^

这个晚上~

在女生的寝室里玩得好高兴~

而且~

还有很多东西吃~

大家一起吃零食~

一起喝Milo~

真得好高兴~

今天女生寝室多人了~

还有我们可爱的老师~

也一起了哦~

^^


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