本校田径培训队于2018年6月11日至13日在学校进行三天两夜的集训营。这次的集训营由梁毅极师、王艾芯师、罗添骏师、蔡婉玲师和王秀君师所筹备。主要是为运动员建设更良好的心理状态,专注地备赛。这次的集训营不如以往的乏味,除了练习,运动员也参与许多团康活动和进行各种课程。其中,罗添骏师更是承担起冥想训练活动和饮食课程的指导者,灌输运动员各种运动上的知识。

IMG_5029          IMG_5027

另外,老师们也特地安排赵颖晴校友回校进行分享。过程中她与运动员们分享自己的经历和一路上走过的艰辛。她也告诉运动员每一次的练习都必须尽自己120%的努力才会让自己进步,从中鼓励运动员继续坚持下去直到开花结果的那一天。

IMG_4997          IMG_5001

除此之外,老师也安排圣约翰救伤队的专业指导老师到来进行运动急救课程。过程中,老师指导运动员如何解决抽筋和肌肉酸痛的问题。他也指导运动员如何应急扭伤的状况和包扎的方法。

IMG_5135      IMG_5147      IMG_5145

在集训营的第三天,运动员被要求一起讨论在八独中田径锦标赛中的自身目标,学哥学姐则以自己的经验为新生提供更好的意见,让他们有更明确的目标和方向。运动员也在过程中写下祝福并以转圈的方式将手中的祝福递给面前的那个他/她。大家持着来自许多人的鼓励与祝福,迎接着八独中的到来。而集训营也随着圆满结束。

IMG_6190         IMG_6207